Wahrscheinlich sahen sich viele einer solchen Periode in ihrem Leben gegenüber, wenn sie vollständig war Ich möchte nichts tun. Von irgendwo oben kommt alles verzehrende Faulheit zum Vorschein und es bleibt nur ein Wunsch: mit dem Kopf mit einer Decke in Deckung zu gehen und sich nicht einmal zu bewegen. Dies ist Stagnation, Müdigkeit, die ersten Anzeichen von Depressionen. Und sie müssen auf jeden Fall kämpfen. Andernfalls kann der psychische Zustand so stark verschärft werden, dass später nur mit Hilfe eines Spezialisten geholfen werden kann.
Um die Stagnation zu überwinden, muss eine Person mehrere einfache, aber unverzichtbare Aktionen ausführen. Zuerst müssen Sie verstehen, dass das Leben nicht immer hell und voller Emotionen ist. Manchmal brauchen Sie Ruhepausen, Ruhe, Ruhe. Sie müssen selbstverständlich sein, ohne die Lebensfreude zu verlieren. Wenn dies nicht funktioniert, müssen Sie radikaler agieren.
Alle Menschen warten auf eine Veränderung im Leben, aber wenn Sie nur dort sitzen und nichts tun, werden Sie nicht auf etwas warten. Muss klar verstehen. Diese Stille geschieht normalerweise vor dem Sturm, und höchstwahrscheinlich wird ein Wirbelwind neuer Eindrücke und Empfindungen die grauen Tage ersetzen. Und ihre Ankunft kann viel näher sein.
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Zunächst müssen Sie versuchen zu zeigen, was genau die gewünschte Zukunft zu sein scheint. Und sag nicht, dass es absolut gleichgültig ist - es passiert nicht. Ein Mann reißt sich zusammen und beginnt zu träumen: was willst du, wovon träumst du? Wenn ein klares Bild gezeichnet wird, ist es Zeit für den nächsten Schritt.
Zeichnen, Visualisieren von Wünschen - so sollte es in der zweiten Periode sein. Träume haben wenig Ahnung, sie müssen porträtieren, zeichnen, ausschneiden und einfügen, um sichtbar zu werden. Beim Aufwachen wird ein Mensch seine Wünsche vor sich sehen, und dies wird Energie hinzufügen und ihn zum Handeln bringen.
Drittens darf man sich auf keinen Fall hinken lassen. Ständige Arbeit an sich selbst ist der Schlüssel zu einer schnellen Rückkehr ins aktive Leben. Ich möchte zum Beispiel nicht essen - Sie müssen sich zwingen, in die Küche gehen und essen. Es gibt keine Lust zu gehen - Sie müssen aufstehen, zusammenkommen und ausgehen. Ständiger Kampf mit sich selbst bringt Gemüter hervor.
Ergeben Sie sich nicht der Apathie - dies sind die Hauptbedingungen für einen schnellen und erfolgreichen Ausstieg aus der Stagnation. Es ist aber auch sehr wichtig, eine richtige Einstellung zu sich selbst und zu allem, was passiert, zu haben. Alles geht vorüber und ein glänzendes Neues ersetzt das Alte. Dies sollte unter keinen Umständen vergessen werden.
