Ein Mensch sucht sein ganzes Leben lang Glück. Viele sagen, ich will glücklicher werden"Aber dieses Glück ist in uns. Die meisten warten und träumen davon, jemanden zu treffen, der sie glücklich macht. Aber wie sich herausstellte, kann niemand einen Menschen glücklich machen, bis er es will. In diesem Artikel möchte ich die Geheimnisse glücklicher Menschen teilen und die Grundregeln des Lebens, die von jeder Person umgesetzt werden können. Ein Versuch, sie anzuwenden, ist keine Anstrengung wert, aber das Ergebnis in Form eines so lang erwarteten Glücks lässt Sie nicht warten.
1. Versuchen Sie mehr zu lächeln, zu lachen, zu lachen und lernen Sie, positive Emotionen nicht zurückzuhalten
Lachen - das beste Heilmittel für alle Übel. Manchmal kann Lachen jeden ernsten und lustigen Fall auf eine völlig andere Wahrnehmungsebene bringen. Selbstironie ist eine mächtige Waffe und eine großartige Möglichkeit, Konfliktsituationen zu überwinden. Erinnern Sie sich, dass Kinder in vielen Situationen in Pfützen gefallen sind, im Schlamm getragen wurden, sogar hart geschlagen haben, dass sie etwas Lustiges finden, abschütteln und weiter vorrücken.
Lachen hilft, auch körperliche Schmerzen zu überwinden, während Tränen und Selbstmitleid es nur verschlimmern. In den heißesten Auseinandersetzungen hilft ein erfolgreicher Witz oder eine witzige Bemerkung, eine hitzige Situation zu entschärfen. Laut Statistik gehören Russland und die Ukraine zu den unglücklichsten Ländern der Welt.
Aber Sie sehen den Ausdruck auf dem Gesicht unserer Mitbürger. Wie so oft auf der Straße, auf öffentlichen Plätzen und im Transportwesen, im Dienstleistungssektor sind wir mit düsteren, verärgerten Personen konfrontiert. Warum haben wir genug Kraft und Energie, um negative Emotionen auszuspritzen - dieselbe Unhöflichkeit, Äußerungen, verärgerte Aussagen - und nicht genug Kraft für elementare Höflichkeit, ein Lächeln statt eines unhöflichen Wortes, eine scherzhafte Bemerkung anstelle eines verärgerten Grunzens.
Immerhin ist das Ergebnis völlig entgegengesetzt. Gut zieht immer Positives an, und Negatives fördert noch mehr negative Emotionen. Selbst im Kampf gegen die Grobheit entwaffnen glückliche Menschen ihre Kollegen mit einer ruhigen und positiven Reaktion, etwas, das die andere Person nicht von Ihnen erwartet.
Wenn Sie auf öffentlichen Plätzen und auf der Straße anfangen zu lächeln, ist es schwierig für Sie, diese Aktivität von zu Hause aus zu beginnen und den Tag mit einem Lächeln für sich selbst, Ihre Familie und Freunde zu beginnen. Versuchen Sie sich auf der Straße mit einem inneren Lächeln zu füllen, das sich nach und nach in ein äußeres Lächeln verwandelt.
Sie selbst werden nicht einmal bemerken, wie es alltäglich wird. Erinnern Sie sich an das Lied von Little Raccoon - ein Lächeln kommt immer wieder. Glückliche Menschen weiß, wie man lustig bemerkt. Wenn es komisch ist, lasst die Emotionen nicht zurück, lacht aus dem Herzen. Lache zu Tränen, lass dich los. Lachen ist eine großartige Quelle für Endorphine.
2. Glückliche Menschen gehen in einem weiten Tempo und verstecken ihre Augen nicht.
Denken Sie daran, dass Psychologen bewiesen haben, dass selbstbewusste und erfolgreiche Menschen einen besonderen Gang haben. Erfolg begleitet sehr eng Harmonie, inneren Frieden und Glück einer Person. Ein glücklicher Mann schlummert nicht, er schaut nach vorne und hält seine Haltung, sein Kopf ist leicht erhoben.
Zuversichtliche und freudige Menschen schauen nicht auf ihre Füße, machen keine Schuhe und hocken nicht, sie schauen weithin und direkt in die Augen des Gesprächspartners, daher bemerken sie viel. Und spazieren gehen. Versuchen Sie nicht, mit einem feinen Gang zu hacken, sondern eine Stufe zu verbreitern, es ist leicht zu gehen, als ob Sie über dem Boden schweben würden, und Sie werden sich völlig anders fühlen.
Wie werde ich ein glücklicher Mensch?
3. Glückliche Menschen treiben Sport
Selbstliebe und inneres Glücksgefühl sind ohne die Liebe des eigenen Körpers nicht möglich. Damit werde glücklichSie müssen Sport treiben. Es können sowohl professionelle Hobbys als auch Amateuraktivitäten in Fitnesscentern sowie grundlegende körperliche Übungen, Aufwärmübungen, Gymnastik und Yoga zu Hause sein.
Sport kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch den Körper in Form halten, das Selbstwertgefühl verbessern, die Aufmerksamkeit auf unseren Körper lenken und viele Arten von Aktivitäten wie Yoga ermöglichen es Ihnen, körperliche Entwicklung mit spiritueller Aktivität zu kombinieren.
4. Glückliche Menschen werden ihrem inneren Selbst große Aufmerksamkeit schenken.
Spirituelle Praktiken, Meditationen und persönliche Wachstumstrainings helfen glücklichen Menschen, sich besser kennenzulernen, auf ihre innere Stimme zu hören, ihre Intuition zu entwickeln, sich selbst zu lieben, sich selbst zu preisen, sich selbst zu studieren und zu innerem Gleichgewicht und Harmonie zu gelangen. Wie oft konzentrieren wir uns in der modernen Welt und im rasenden Tempo des Lebens auf alles, nur nicht auf uns selbst und unsere inneren Gefühle.
5. Glückliche Menschen wissen, wie man sich in Kleinigkeiten freut.
Es ist klar, dass bedeutende Erfolge und wichtige Erfolge ein Gefühl von Glück und Freude vermitteln. Aber ein wirklich glücklicher Mensch weiß, wie man sich freut und auch in kleinen Dingen ein positives Ergebnis findet. Es gibt so viel Schönheit im Leben - Sie können jede Minute genießen: das Geräusch des Regens vor dem Fenster, das Rascheln und Riechen des Herbstlaubs, die Sonnenstrahlen, eine Tasse aromatischen Kaffees am Morgen.
Einfache Dinge, die immer existieren. Auch kleine angenehme Ereignisse, die im Leben eines jeden Menschen vorkommen und auf die viele nicht einmal achten, sorgen für glückliche Menschen, viele positive Emotionen.
6. Dankbarkeit
Glückliche Menschen können für all die guten Dinge, die in ihrem Leben passieren, dankbar sein. Sogar in der Psychologie gibt es das Konzept des „Dankbarkeitstagebuchs“, bei dem empfohlen wird, jeden Tag eine Liste aller guten Dinge zu erstellen, für die es sich gelohnt hat und für die es sich lohnt, dem Universum zu danken.
7. bis werde glücklich, Sie müssen lernen zu geben, und nicht nur zu nehmen
Eine Person, die bereit ist zu geben, zu geben, ihre Wärme, Energie und Zeit zu geben, wird glücklich sein. Je mehr Sie geben, desto mehr bekommen Sie zurück. Es ist seit langem bewiesen, dass eine Person mehr Freude an Geschenken hat. Es ist ein wunderbares Gefühl, jemanden glücklich, glücklich, lachend und dabei zu erleben, der einen unvergesslichen Eindruck vermittelt. Das ist Glück - die strahlenden Augen von nahen Menschen zu sehen, jemanden glücklich zu machen. Glückliche Menschen sind progressiv und interessieren sich für Neues.
Damit sich eine Person glücklich fühlt, muss sie sich entwickeln und vorankommen. Deshalb interessieren sich glückliche Menschen für alles Neue, sie haben keine Angst vor fortschrittlicher Technologie, sie interessieren sich für moderne Technologien, sie sind leidenschaftlich für ein Hobby, sie halten sich über alle neuen Produkte auf dem Laufenden.
Sie sind daran interessiert, ungewöhnliche Dinge auszuprobieren, den Umfang der Aktivitäten zu verändern, verschiedene Kurse zu besuchen und ihr fachliches und kreatives Niveau zu verbessern. In der Regel sind sie unkompliziert, reisen gerne. Es kann sowohl eine lange Reise sein als auch die Erkundung nahegelegener Städte und Sehenswürdigkeiten. Es gibt nichts Schöneres als einen Szenenwechsel, um der Routine und Routine zu entkommen. Sogar eine einfache Reise in die Natur für das Wochenende ist ein großartiger Weg. glücklicher werden.
9. Glückliche Menschen umgeben sich mit optimistischen Menschen.
Glückliche Menschen versuchen der Gesellschaft langweiliger, langweiliger und unzufriedener Menschen zu entgehen. Sie bevorzugen eine Gesellschaft positiver, fröhlicher, lustiger Menschen. Am Ende zieht es gerne Gleiches an - leicht zu kommunizieren, lebhaft, energisch, gute Freunde zu sehen, ist viel interessanter als murrend und unzufrieden.
Negatives Denken und Unzufriedenheit mit dem Leben bringen keinen Anreiz und Anreiz für ein glückliches Leben. Daher wird es nicht nur überflüssig sein, Ihren sozialen Kreis zu überdenken. Versuchen Sie, die negativen Ausbrüche anderer zu stoppen - Wörter, Gedanken, Handlungen. Es ist notwendig, interessante und herausragende Persönlichkeiten zu erreichen, vielseitige kreative Menschen, die viele interessante Dinge erzählen, etwas Neues unterrichten können, neben dem man wachsen kann und nicht abgebaut wird.
9. Glückliche Menschen können zuhören und hören.
Wenn jemand zuhören kann, drückt er Respekt vor seinem Gesprächspartner aus und öffnet sich, um neue Informationen zu erhalten.
10. Glückliche Menschen verschwenden keine Zeit mit leeren Gesprächen.
Zeit ist die wertvollste und unersetzliche Quelle. Lohnt es sich also, wertvolle Momente des Lebens damit zu verbringen, über irgendetwas zu reden, bedauern, dass Sie nichts ändern können, leere Platitüden, Selbstgraben und Selbstmitleid, Zweifel, herumlaufen? Wir reden oft viel über Kleinigkeiten, aber wir schweigen über die Hauptsache. Und dann bereuen wir es. Ein glücklicher Mensch versteht es, seine Gedanken klar und deutlich zu artikulieren, er organisiert sie zu einem konstruktiven und tiefen Gespräch und verdrängt das Lichtgespräch.
11. Glückliche Menschen lassen sich zeitlich verlieren.
Erinnern Sie sich, wie in der Kindheit etwas Leidenschaftliches, Zeit und die ganze Welt um uns herum gestorben sind und aufgehört haben zu existieren. Ebenso suchen glückliche Erwachsene etwas, das sie gerne tun und genießen, um wieder in den Zustand der Schwerelosigkeit zurückzukehren.
12. Glückliche Menschen wissen, wie man mit Fehlern umgeht und sich schnell von ihnen entfernt.
Ein glücklicher Mensch betrachtet jedes Hindernis oder jeden Fehler als Herausforderung und jedes Versagen als eine Erfahrung, aus der die entsprechenden Schlüsse gezogen werden. Solche Menschen haben gelernt, sich in schwierigen Situationen nicht zu beschimpfen und zu schimpfen, sondern im Gegenteil danach zu streben, eine Entschuldigung für sich selbst zu finden, Trost. Es hat heute nicht funktioniert - es ist morgen, es gibt nicht genug Wissen, Erfahrung, Zeit - all dies kann behoben werden. Dies ist nur eine Chance, intelligenter, schneller zu werden und Neues zu lernen. Optimisten lösen sich leicht vom Scheitern, werden nicht aufgehängt, sondern gehen vorwärts. Diese Fähigkeit, sich selbst zu heilen, ist eine wichtige Eigenschaft, die in sich selbst gepflegt werden kann und sollte.
Wie werde ich glücklicher?
13. Glückliche Menschen bevorzugen Live-Kommunikation und wissen, wie man Freundschaften knüpft und Beziehungen zu anderen Menschen aufbaut.
Sie sind nicht mit dem Netzwerk verbunden und bevorzugen persönliche Beziehungen gegenüber virtuellen Konversationen über soziale Netzwerke. Sie fühlen sich ganz normal an, ohne Internet, Computer, Fernseher und andere unsinnige Essenszeiten. Sie bevorzugen es, ihre Freizeit mit maximalem Nutzen zu verbringen, sie lesen viel.
Glückliche Menschen wissen, wie man Freunde ist, sie sind gesellig und finden selbst mit Fremden leicht eine gemeinsame Sprache. Sie kennen die Ansätze zu Familie und lieben Menschen. Als schlanke Psychologen fühlen sie den Gesprächspartner und können durch die Hälfte des Landes fliegen, um ihren engen Freund zu sehen.
14. Ein glücklicher Mensch kann lieben
Die Energie der Liebe ist die mächtigste im Universum. Ein glücklicher Mensch liebt sich selbst, andere, Natur, Tiere, seine Arbeit. Was auch immer er unternahm - er macht alles mit Vergnügen. Ein Optimist strahlt Wellen aus, die andere Menschen anziehen. Deshalb werden glückliche Menschen immer geliebt.
15. Glückliche Menschen haben eine besondere Einstellung zum Geld.
In der Regel behandelt ein glücklicher Mensch Geld sehr leicht. Er vernachlässigt sie nicht, weiß, wie man sie verdient, aber sie trennen sich leicht von ihnen. Er genießt es zu teilen, an Wohltätigkeit teilzunehmen und den Bedürftigen zu helfen. Ein glücklicher Mensch kann zu selbstlosen Taten und freiwilliger Arbeit. Wenn er gibt, wartet er selten auf etwas als Gegenleistung, daher bekommt er immer mehr.
Und das letzte:
glückliche Menschen denken positiv und programmieren das tägliche Szenario positiv. Sie sind in der Lage, negative Gedanken zu blockieren und sind stets entschlossen, Erfolg zu haben, bevor sie ein Geschäft beginnen. Es wurden viele Bücher geschrieben und zahlreiche Dokumentationen über die Kraft des Denkens, des Wunsches und des positiven Denkens gemacht.
Alles beginnt mit dem Wunsch, dein Leben zum Besseren zu verändern werde glücklich. Das Streben nach Vergnügen, Geldverschwendung für sich selbst, die Anhäufung von Reichtum, materiellen Reichtum, das viele Menschen als Glück verstehen, hat nichts mit dem wahren Gefühl und dem Bewusstsein von sich selbst als glücklichem Menschen zu tun. Glauben Sie mir, derjenige, der wirklich glücklich sein wollte - wird es sein!
