Ein Mensch fühlt sich glücklich, wenn er Erfolg hat Beende alle Arbeiten.
Die Aufgabe, bei allen Unternehmungen vom Anfang bis zum Ende den vollen Zyklus zu gehen, ist in den Kopf des Einzelnen gestellt.
Einige Fälle oder Beziehungen bleiben jedoch aus verschiedenen Gründen offen. In diesen Situationen eine Person verliert die Motivation, den Wunsch, sich zu entwickeln. Dies spiegelt sich insbesondere in zwischenmenschlichen Beziehungen wider. Dieses Konzept hat den Namen "unvollständige Gestalt".
Was bedeutet das?
Der Begriff "gestalt" bedeutet auf Deutsch "Ganzheitliches Bild".
Sein Hauptmerkmal ist der Wunsch, vollständig zu sein.
In einfachen Worten, das ist, was eine Person absolvieren muss, um sich emotional zu fühlen. Zum Beispiel erreichen Athleten, selbst wenn sie verletzt sind, die Ziellinie.
Aus psychologischer Sicht sollte die Gestalt immer vollendet sein, dh die Dinge zu einem logischen Ende bringen. Im Leben fast jedes Individuums sammelt sich jedoch eine Menge Unvollständigkeit an, von klein bis unbedeutend bis ernst, was die weitere Entwicklung des Lebens behindert.
Zum Beispiel hat eine Person ein Buch nicht zu Ende gelesen, nicht mit einem Freund gesprochen usw. mehrere solcher Gestalten.
Ernsthafter sind: der Bruch der Beziehungen infolge eines Streits, der Tod eines geliebten Menschen, ein unerfüllter Traum. Die Person rollt diese Ereignisse ständig im Gedächtnis ab und überlegt, was getan werden könnte, um die Situation zu korrigieren.
Wie sieht unvollständig aus?
Wenn Sie eine Analogie mit einem Computer zeichnen, können Sie sehen, was passiert, wenn Schließen Sie das Programm nicht korrekt ab.
Und einige Programme? Die Technik fängt einfach an zu „hängen“, gibt Fehler und kann ganz zusammenbrechen.
Dasselbe passiert mit der menschlichen Psyche. Unfertige Gestalten nicht zulassen, sich weiterzuentwickeln, persönliches Wachstum zu verhindern und neue Beziehungen aufzubauen. Der Mann scheint in einem geschlossenen Kreis zu gehen.
Er beginnt eine neue Beziehung, und sie enden in einem und demselben, einer Lücke. Danach kommt Leere und Apathie. Und jetzt beschuldigt die Person sich selbst oder andere, erklärt sich zum Verlierer, versucht einen generischen Fluch zu entdecken usw.
Die Suche nach Vollständigkeit ist fällig Memory-Effekt auf nicht abgeschlossene Aktionen. Die menschliche Psyche konzentriert sich auf ein Ziel, bis es es erreicht. Je mehr diese Aufgabe für eine Person bedeutet, desto schwieriger ist es, von ihr abzulenken.
Unter normalen Bedingungen trägt diese Eigenschaft dazu bei, die Ziele zu erreichen, ohne durch fremde Momente abgelenkt zu werden. Aber manchmal sind unfertige Gestalten für Beziehungen sehr schädlich.
Denn oft hängt die Fertigstellung nicht nur von den individuellen, sondern auch von den äußeren Umständen ab. Es passiert das nahe Vergangenheit unmöglich gemachtZum Beispiel im Fall des Todes eines geliebten Menschen.
Daher läuft eine Person in einem Teufelskreis und befindet sich in einem "schwebenden" Zustand, einem ungelösten Ziel. nimmt seine ganze Lebensenergie weg. Zuerst braucht es Zeit, dann Emotionen und dann eine Person physisch zerstört.
Wie bestimme ich die Gestalt?
Bevor Sie mit dem Abschluss der gest fortfahren, es ist wichtig, es zu entdecken.
Wie kann man das machen? Man kann verstehen, dass es im Leben noch unfertige Szenarien gibt vorgestellt:
- Spezifische Arbeit oder Informationen verursachen einen Angriff von unvernünftiger Angst, Panik, Angst in einer Person.
- Eine Einzelperson kann ein Geschäft oder ein Projekt nicht beenden. aus unbekannten Gründenals ob ihn jemand hindert.
- Mädchen oder Junge vermeiden Sie neue Beziehungen nach einer schmerzhaften Trennung. So vermeiden sie einfach mögliche Schmerzen.
- Jeder neue Beziehungen gehen nach dem vorigen Szenario. Es kann vermutet werden, dass die Person einfach ähnliche Partner auswählt. Es sind jedoch die unvollendeten Gestalten, die verhindern, dass sich das Skript ändert.
- Eltern zwingen ein Kind gewaltsam Folgen Sie dem Pfad, den sie festgelegt haben. Es scheint ihnen, dass dies der sicherste Weg ist. Tatsächlich versuchen sie einfach durch Kinder, ihre unerfüllten Träume zu verwirklichen.
- Individuell ständig "Kommt auf den gleichen Rechen"das heißt, es fällt in die gleiche unansehnliche Situation. Zum Beispiel wird es Opfer von Betrügern, stürzt ein Auto ab und hinterlässt einen Skandal.
Die obigen Tatsachen weisen auf die Anwesenheit unvollendeter Prozesse im Unterbewusstsein hin: Bindungen an Menschen, Orte.
Was ist die gefahr
Wenn eine Person viele alltägliche unvollendete Gestalten angesammelt hat, führt dies zu Angstzuständen und Angstzuständen.
Im Falle von Beziehungen alles ist viel ernster.
Die Gefahr der Unvollständigkeit ist wie folgt:
- Persönlichkeit fühlt sich ständig an Unzufriedenheit mit dem Leben und kann den Grund für ihr Unbehagen nicht verstehen.
- Mit starke erfahrungen Menschen bekommen Neurosen, Psychosen, Depressionen und Selbstmordgedanken.
- Eine Person entwickelt Faulheit und Apathie. Er geht weiter mit dem Fluss, nichts zu ändern in ihrem Leben, auch wenn sie ihm nicht passt.
- Psychosomatische Erkrankungen entwickeln sich häufig und Ärzte finden ihre Gründe nicht.
- Einzelperson kann sich nicht vorwärts bewegen, eine Karriere aufbauen, eine neue Beziehung aufbauen.
Er kehrt ständig zum vergangenen Szenario zurück und bezieht alle neuen "Akteure" mit ein.
Auswirkungen auf die Angehörigen
Wenn nur der Einzelne selbst unter einer unfertigen Gestalt gelitten hätte, wäre es die Hälfte der Mühe.
Das Traurigste ist das enge Menschen sind in den Prozess involviert oft unschuldig.
Dies kommt in allen bekannten Situationen zum Ausdruck. Zum Beispiel träumte ein Kind davon, Musiker zu werden, und ging zum Anwalt, weil seine Eltern dies beschlossen hatten.
In der Folge wird er sein ganzes Leben lang versuchen, sein Kind zu einem Musiker zu machen, ohne seine Wünsche zu fragen. Obwohl Sie Ihren Traum erst viel später verwirklichen konnten, auch in etwas anderer Form.
Das Mädchen, das einst von ihrem Geliebten verraten wurde, wird den neuen Liebhaber mit ihrer Eifersucht und ständigen Kontrolle ärgern.
Wenn der Beziehungsbruch am Vorabend der Hochzeit stattfand, hat die Frau möglicherweise den zwanghaften Wunsch, trotz allem eine Feier zu veranstalten. Dies wird ihr Ziel und die Bedeutung der Beziehung sein, nicht die Beziehung selbst.
Manchmal entstehen sehr schwierige Situationen. Zum Beispiel endete die Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt. Die Frau hat dann Angst, wieder schwanger zu werden, um keine neue Trauer zu erleben.
Die Diagnose einer chronischen Nichtanwendung oder Unfruchtbarkeit unbekannter Herkunft hängt häufig nicht mit körperlichen Problemen zusammen. Das Mädchen ist absolut gesund. Sie wird durch eine unvollendete Gestalt behindert, die provoziert die Wiederholung des Skripts.
Wie vervollständigen?
In den meisten Fällen kann die Person das unfertige Szenario abschließen.
Der sicherste Weg ist erreichen, was früher nicht zu erreichen war. Leider ist dies nicht immer möglich.
Dann kommen bestimmte psychologische Techniken zur Rettung. Sie bilden die Grundlage der Gestaltpsychologie. Psychotherapeuten empfehlen die folgenden Selbstheilungsmethoden:
- Situation Simulation. Eine Person muss durch die Ereignisse blättern und darüber nachdenken, wie sie enden könnte. Erstellen Sie also ein neues Skript.
- Übertragen. Sie können eine Situation mit Ihrem derzeitigen Partner besprechen und ihn bitten, aufmerksamer und sanfter zu sein.
Vielleicht wird er einen unerfüllten Wunsch erfüllen können. Damit endet die Gestalt.
- Versagen zu kämpfen Es sollte erkannt werden, dass dies die Vergangenheit ist und entsprechend behandelt wird. Mit anderen Worten, hören Sie auf, Energie zu verschenken und beginnen Sie zu ignorieren. Manchmal ist es schwierig, aber das Ergebnis ist es wert.
- Beseitigung von Problemen aus dem Unterbewusstsein. Dies ist eine umgekehrte Technik, bei der die Person auf Pop-Up-Bilder und Situationen aus der Vergangenheit achten muss. Wenn sie mit Hilfe des Verstandes gescrollt werden, gehen sie in die Kategorie der fertigen.
Am härtesten Besiege die stärkste Zuneigung für Gestalt. Wenn er komplett die ganze Person einfängt und in Fesseln hält. Dies geschieht normalerweise, wenn eine Beziehung unterbrochen wird.
Ein Mann kann nicht umhin, an einen Liebhaber zu denken, besucht ständig ihre Seite im Netzwerk und fragt seine Freunde nach ihr.
Das Prinzip sollte hier funktionieren. "Verlassen, geh".
Sie können nicht halb oder etwas bleiben. Alle Verbindungen sollten unterbrochen werden, alle Brücken sollten gebrannt sein: Entfernen Sie die Nummer, entfernen Sie alle Dinge, die an die Vergangenheit erinnern.
Manchmal hilft beim Umzug, lange Ferien. Natürlich nicht nur um die Abhängigkeit loszuwerden, sondern die Anhaftung wird jeden Tag schwächer und allmählich vollständig losgelassen.
Wenn eine Person das Problem nicht alleine bewältigen kann, muss sie sich an einen Psychotherapeuten wenden. Die Gestalttherapie zielt auf die Wahrnehmung und Wahrnehmung der Persönlichkeit selbst als ganzheitliches Bild.
Durch Kundenbewusstsein akzeptiert abgelehnte Seiten der Persönlichkeit: Emotionen, Eigenschaften, Wünsche. Es folgt die Selbstannahme und Wiederherstellung der Persönlichkeit. Es ist wichtig, dass eine Person unabhängig ist, das heißt, sie sollte ihren Wünschen folgen und nicht die Träume anderer Menschen verkörpern.
Gründe für die Kontaktaufnahme mit Fachleuten sind:
- ständige Stresssituationen;
- Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen;
- schlechte Anpassung an die neue Umgebung;
- viele Phobien, Ängste, die die Lebensqualität verschlechtern;
- die Unfähigkeit, Ziele und Wünsche zu erreichen;
- niedergedrückter Zustand;
- ständige Sehnsucht nach der Vergangenheit;
- schwerer Verlust
Schutz
Um sicherzustellen, dass die Last ungelöster Probleme die Schultern nicht belastet, sollte sie nicht zulassen.
Viele Probleme wurzeln jedoch in der tiefen Kindheit. Hier kommen Psychotherapeuten zur Rettung.
Im Erwachsenenalter ist es wichtig, Unvollständigkeiten zu vermeiden, immer offene Gestalten zu schließen. Dies kann auf folgende Arten erfolgen:
- Gefühle und Emotionen offen zum Ausdruck bringen. Sei es noch Wut oder Wut. Das Hauptproblem sind Untertreibung und verdrängte Erfahrungen. Sie können sie nicht nur mündlich ausdrücken, sondern auch mit Hilfe von Zeichnungen, Gesang und anderer Kreativität.
- Drücke deine Gedanken aus. Natürlich ist es nicht immer möglich zu sagen, was der Gesprächspartner denkt, da die Regeln der Etikette und Erziehung dies nicht zulassen. Dann können Sie mit Verwandten über die Situation sprechen.
- Den Start mit allen Mitteln beenden. Sie können den Fall nicht später aufschieben, sondern sie so anhäufen, dass sie die Schultern nicht schwer belasten.
- Erlaube keine Untertreibung. Wenn es einen Streit gibt, müssen Sie sich um einen Dialog bemühen. Es sollte erklärt werden, um ihre Ansprüche, Gefühle auszudrücken. Selbst wenn die Trennung unvermeidlich ist, wird die Beziehung zu einem logischen Ergebnis kommen.
Das Schließen der Gestalt nur auf den ersten Blick erscheint einfach. In der Tat erfordert es eine große Anstrengung des Willens, der Hingabe. Nicht jeder kann mit Problemen der Vergangenheit fertig werden.
Wenn der Einzelne es noch geschafft hat, dann Beseitigen Sie unnötige Ladung und in seiner Entwicklung weit voraus.
Was ist eine unfertige Gestalt und warum wird sie geschlossen? Finden Sie es aus dem Video heraus:
