Wie kann man die Internetabhängigkeit loswerden?
Die moderne Gesellschaft ist so stark von Computern und dem Internet abhängig. Einige wachen einfach auf, schalten sofort den Computer ein, jemand, selbst ohne das Bett zu verlassen, prüft die sozialen Netzwerke über das Telefon, jemand muss den ganzen Tag am Computer verbringen, weil dies die Hauptaktivität ist, die Einkommen generiert.
Jetzt leistet ein dreijähriges Kind hervorragende Arbeit mit dem Telefon. Die Teenager verbringen immer mehr Zeit im Internet und auf den Straßen immer weniger junge Menschen, die Fußball, Klassiker, Rezinochku und andere Spiele der vergangenen Zeit und einer glücklichen Kindheit spielen. Oder was passiert gerade im Zeitalter der Informationstechnologie als eine glückliche und vollwertige Kindheit? Oder doch ist nicht alles so toll, und viele Menschen müssen darüber nachdenken, wie sie die Internetsucht loswerden können, und sie dabei unterstützen, es ihren Kindern und Freunden zu ermöglichen.
Internetsucht bei Jugendlichen ...
Am häufigsten überwindet die Internetsucht Jugendliche, die virtuelle Welt wird für sie ideal und ersetzt die echte Welt perfekt. Dort, im Internet, stehen sie nicht so vielen komplexen Problemen, Unverständnis und Gleichgültigkeit gegenüber. Jugendliche in der virtuellen Welt finden Gleichgesinnte genauso einsam und von einer verwundeten Seele aus beinahe Kindheitsjahren zurückgewiesen, voller Enttäuschungen und Beleidigungen, unerfüllten Hoffnungen und Depressionen. Es ist traurig zu sehen, wenn ein junger Mann voller Enthusiasmus und Lebenspotential zu einer Geisel der Internetsucht wird. Sein Interesse am wirklichen Leben, am Lernen, an echten Freunden und an der Kommunikation verschwindet.
Ist die Internetsucht eine Krankheit?
Die Gründe für die tatsächliche Abhängigkeit vom World Wide Web sind oben aufgeführt und für jeden, der an dieser Krankheit erkrankt ist, gleich, unabhängig von sozialem Status, Alter, Art der Aktivität usw. Da die Internetsucht sowie die Abhängigkeit von etwas von vielen Psychologen als Krankheit betrachtet wird, können Sie nicht nur die Frage beantworten, wie die Internetsucht loszuwerden ist, sondern auch Symptome berechnen, wenn bestimmte Maßnahmen ergriffen werden müssen.
Symptome der Internetsucht:
Interessen Verengung der Interessen im wirklichen Leben, kein Interesse an der Kommunikation mit Freunden, an einem Hobby. Die meisten Jugendlichen verlassen die Schule, machen ihre Hausaufgaben nicht sorgfältig und bereiten sich auf den Unterricht vor. Erwachsene ziehen es vor, über das Internet zu chatten, statt zu besuchen. Bücher, Stickereien und Hobbys treten in den Hintergrund und wecken weniger Interesse als zuvor.
Reizbarkeit Eine Person, die viel Zeit im Internet verbringt und wenn sie sich in eine Abhängigkeit verwandeln kann, erlebt häufig Reizbarkeit und Aggressivität, besonders in dem Moment, in dem sie versuchen, von dieser Aktivität abzulenken.
Unterhaltung An erster Stelle stehen jetzt Online-Spiele, keine aktive Freizeit mit Freunden, Foren, Blogs und sozialen Netzwerken, aber keine echten Treffen mit Freunden.
Dating. Menschen, die im Internet-Bereich „Kopf an Kopf“ gehen, beginnen ein Gespräch und manchmal sogar Beziehungen in der virtuellen Welt. Dieses Problem tritt bei Paaren auf, wenn einer der Partner von Dating-Sites und einem virtuellen Partner abhängig wird, was zum Auseinanderfallen der Familie führen kann. Alles beginnt mit dem banalen Satz "Hallo. Wie geht es dir?", Aber es kann eine ernsthafte virtuelle Beziehung werden, mit dem Austausch von Fotos, manchmal intim, per Videolink.
Dies sind nur einige der Symptome, aber wenn Sie bei sich selbst oder bei einem Kind mindestens ein Symptom bemerken, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die Internetsucht loswerden können.
Es ist notwendig, den Grad der Internetsucht zu bestimmen und dann Maßnahmen zu ergreifen. Wie stark diese Abhängigkeit ist, kann unabhängig bestimmt werden, aber es ist besser, einen Psychologen zu kontaktieren. Wenn Sie sehen, dass Sie viel Zeit im Internet verbringen und dies sich nicht positiv auf Ihr Leben auswirkt, sollten Sie diese Gewohnheit loswerden, insbesondere wenn dies auch Ihr Wohlbefinden und Ihren Gesundheitszustand beeinträchtigt.
Um die Internetsucht zu beseitigen, müssen Sie lernen, wie Sie Ihren Tag und Ihre Zeit richtig organisieren. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden, besuchen Sie sie, treffen Sie sich an öffentlichen Orten oder im Urlaub, erweitern Sie Ihren sozialen Kreis im wirklichen Leben. Finden Sie ein Geschäft wie und machen Sie es öfter. Setzen Sie Prioritäten, bestimmen Sie, was für Sie wichtig ist: um im wirklichen Leben Erfolg zu haben oder eine Mission in einem Online-Spiel zu erfüllen?
Begrenzen Sie die Zeit, die Sie auf einem Computer im Internet verbringen, und verbringen Sie weniger Zeit mit sozialen Netzwerken, Spielen, Foren und anderen Diensten. Wenn Ihre Haupttätigkeit mit dem Internet zusammenhängt, organisieren Sie auch Ihren Arbeitstag und beschäftigen Sie sich zunächst mit wichtigen Arbeitsthemen und verbringen Sie den Rest Ihrer Zeit mit aktiver Freizeitgestaltung oder Selbstentwicklung.
