Tricks von Morpheus: Warum spricht jemand im Traum?

Schlafstörungen sind nicht auf Schlaflosigkeit und Hypersomnie beschränkt: Es gibt eine andere Art von Störung - Parasomnie.

Früher, als die Medizin extrem unterentwickelt war und der Glaube an das Übernatürliche ein fester Bestandteil des Weltbildes der Menschen war, wurden Anzeichen von Parasomnien, einschließlich des Sprechens im Traum, oft durch das Eingreifen von Geistern oder Dämonen erklärt erschreckend.

Experten können jetzt schon eine klare Antwort auf die Frage geben, warum eine Person im Traum laut spricht und denjenigen hilft, die eine solche Funktion haben.

Was spricht

Überzeugung oder anders ausgedrückt Somnilquia- ist ein Phänomen, bei dem jemand im Schlaf etwas sagt.

Die Aussagen, die er äußert, haben normalerweise keine Bedeutung.

Nichtübereinstimmung kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren: Eine schlafende Person kann einzelne Wörter sprechen, Sätze bilden (meistens merkwürdig klingende), Moo, Brummmelodien, lange undeutliche Reden halten, sogar schreien.

Er kontrolliert seine Handlungen nicht und erinnert sich nicht daran, was passiert, da es sich immer noch im Schlaf befindet.

Seltene Fälle von Somnilquia, die nicht von anderen Schlafstörungen begleitet werden, gelten nicht als pathologisch und bedürfen keiner besonderen Behandlung.

Für Menschen, die zu besorgt sind, was sie im Traum sprechen, ist es jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren.

Problemedass eine Person in einem Traum sprechen kann:

Angst, Angst vor Angehörigen. Adhärenz wirkt für diejenigen, die sich in der Nähe befinden, oft erschreckend. Eine nahe Person, beispielsweise ein Ehepartner oder ein Partner, kann aus einem Gespräch aufwachen und aufwachen, um das Geschehen ernst zu nehmen, und nicht sofort verstehen, was passiert. Wenn Sie oft sprechen, kann sich die Lebensqualität Ihrer Angehörigen verschlechtern, wenn sie leicht schlafen: Sie können nicht richtig schlafen.

Skandale, Konflikte. Da sich ein Mensch nicht im Traum beherrschen kann, kann er etwas sagen, das seine Angehörigen negativ interpretieren. Zum Beispiel kann ein eifersüchtiger Ehepartner, der im Murmeln jemandes Namen gehört hat, einen Skandal machen.
Beschwerden durch Erwachen. Ein besorgter Verwandter oder Partner kann entscheiden, dass es eine gute Idee ist, eine sprechende Person zu wecken.

Wenn Somnilquien, selbst wenn sie selten auftreten, den Angehörigen ausgeprägte Unannehmlichkeiten bereitet, sollten sich an die Spezialisten wenden.

Am häufigsten wird das Sprechen in der zweiten Schlafphase beobachtet, kann aber auch in anderen Phasen auftreten. Nachbildungen, die während der schnellen Schlafphase ausgesprochen werden, klingen deutlicher und deutlicher. Wenn die Person in der langsamen Phase sprach, ist das Gespräch schwer zu verstehen.

Es gibt immer noch starke Vorurteile, die darauf zurückzuführen sind, dass jemand während eines Gesprächs etwas Wichtiges sagen kann, das besondere Aufmerksamkeit verdient.

In der Tat ist es nicht: die Bemerkungen, die während des Schlafes ausgesprochen werden, extrem sinnlos und nichts Wesentliches tragen. Sie sollten ihnen keine besondere Bedeutung geben.

Warum reden die Leute im Schlaf?

Warum spricht eine Person im Traum?

Alle Parasomnien, einschließlich des Mitsprachens, sind auf zurückzuführen Störungen in den Mechanismen der inneren Regulierung des Schlafes.

Diese Störungen führen dazu, dass sich die Elemente der schnellen und der langsamen Schlafphase überschneiden und bestimmte Störungen verursachen: Anfälle von Angstzuständen, Somnambulismus, schläfrige Lähmung und andere.

Es wird vermutet, dass die Parasomnie verursacht für den Patienten keine Unannehmlichkeiten und führt nicht zur Entwicklung anderer Erkrankungen, es bedarf keiner besonderen Behandlung.

Gespräche in einem Traum sind eine der mildesten Parasomnien und führen nur dann zu Problemen, wenn sie wiederholt beobachtet und ausgesprochen werden.

Abweichungen in den Mechanismen der inneren Regulierung des Schlafes treten häufig vor dem Hintergrund psychischer und somatischer Störungen auf.

Was bedeutet es, wenn eine Person in einem Traum spricht? Die Hauptgründe für das Sprechen bei Erwachsenen und Kindern:

Hitze, Austrocknung. Dehydratation in einem beliebigen Ausmaß beeinflusst die Arbeit des zentralen Nervensystems, was verschiedene Parasomnien verursachen kann, einschließlich des Sprechens im Traum. Bei Infektionskrankheiten wird häufig eine Dehydratation beobachtet, die auf eine Erhöhung der Körpertemperatur zurückzuführen ist. Daher ist es sehr wichtig, so viel Wasser wie möglich zu trinken oder eine orale Rehydrationslösung herzustellen.

Psycho-emotionaler Aufruhr. Starke Erfahrungen beeinträchtigen das Nervensystem und führen zu Schlafstörungen. Üblicherweise werden Somnilquien, die vor dem Hintergrund psychoemotionaler Umwälzungen entstanden sind, von anderen Störungen begleitet. Damit das Psychotrauma keine psychischen Störungen verursacht, ist es wichtig, einen Psychotherapeuten zu kontaktieren.
Chronischer Stress. Regelmäßige Anwesenheit in einer stressigen Umgebung führt unweigerlich zur Erschöpfung des Nervensystems, was schließlich zur Entwicklung von psychischen und somatischen Störungen führt, Schlafstörungen verursacht, einschließlich Sprechen.
Natürliche und pathologische hormonelle Veränderungen. Zum Beispiel sind während der Schwangerschaft viele Parasomnien viel häufiger. Es gibt sogar die Überzeugung, dass eine schwangere Mutter, die im Traum spricht, etwas Wichtiges über das Kind erzählen kann. Aber das sind natürlich Mythen.
Hyperthyreose erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von Parasomnien.
Depression, Neurose und andere psychische Störungen. Geistige Anomalien gehen häufig mit Schlafstörungen einher, die den Zustand des Patienten weiter verschlimmern. In der Regel werden Träume, die vor dem Hintergrund psychischer Störungen beobachtet werden, von ähnlichen Störungen begleitet. Damit die Abweichung verschwinden kann, muss die zugrunde liegende Erkrankung unter Kontrolle gebracht werden.

Auswirkungen der Zulassung Alkohol, Drogen, Vergiftung. Medikamente verändern die Funktion des Nervensystems und beeinflussen die Prozesse der Neurotransmitterproduktion, was unweigerlich zur Entstehung verschiedener Schlafstörungen führen wird. Chronische oder akute Vergiftungen mit Giftstoffen wirken sich ebenfalls stark negativ auf die Funktion des Nervensystems aus.
Nebenwirkungen einiger Medikamente: Antipsychotika, Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Antibiotika.
Einige neurologische Erkrankungen wie Epilepsie oder Parkinson-Syndrom. Medikamente, die zur Behandlung und Bekämpfung dieser Krankheiten eingesetzt werden, können auch Parasomnien verursachen.
Essstörungenwie nächtliches Appetit-Syndrom.
Downed-Modus, Schlaflosigkeit. Eine Person, die chronisch nicht genug Schlaf bekommt, hat ein erhöhtes Risiko, viele psychische Erkrankungen und Störungen zu entwickeln.
Schlafmangel ist eine ernste Belastung für den Körper.

Die Kindheit selbst ist ein Risikofaktor: jegliche Parasomnien viel häufiger bei Kindern. Etwa 5–20% der Kinder und nur 1–5% der Erwachsenen sind mit dem Sprechen konfrontiert.

Parasomnien im Kindesalter sind in der Regel nicht gefährlich und vergehen bei Erreichen der älteren Adoleszenz oder des Erwachsenenalters spurlos.

Sprechen kann führen und andere pathologische Zustände Daher ist es wichtig, den Arzt nicht zu verschieben.

In den meisten Fällen erscheint dieses Phänomen jedoch leise und ist mit Stress, Gefühlen und Schlafmangel verbunden. Im Laufe der Zeit verschwindet es von alleine, wenn die provozierenden Faktoren beseitigt werden.

Eine Somnilquie kann auch ein Symptom für andere, schwerwiegendere Parasomnien wie Somnambulismus sein.

Was zu tun ist?

Da das Sprechen weit verbreitet ist, kann jeder eines Tages von einem Gespräch aufwachen und von einer Person schreien oder sich mit ihm im selben Raum einschüchtern. Daher ist es wichtig zu wissen, was in diesem Fall zu tun ist.

Hauptempfehlungen:

Wache nicht auf. Auf diese Weise werden Sie nichts erreichen, erschrecken Sie einfach eine Person und stören Sie ihren Schlaf. Dies wird ihm nicht gut tun und kann den Zustand sogar verschlimmern, da ein plötzliches Aufwachen eine Belastung für den Körper ist. Ja, und kaum jemand wird gerne wieder einschlafen.

Wenn das Problem zum ersten Mal aufgetreten ist, melden Sie es beim Aufwachen der Person in der richtigen Form. Sprechen Sie mit ihm in einer komfortablen Umgebung, beispielsweise bei einer Tasse Kaffee am Morgen. Schlagen Sie vor, das Problem zu beobachten: Es erscheint möglicherweise nicht mehr. Besprechen Sie die Möglichkeit eines Arztbesuchs, insbesondere wenn die Vereinbarung häufig eingehalten wird.
Versuchen Sie nicht, die Worte zu interpretieren, die er sagt: Dies ist eine sinnlose Übung. Darüber hinaus können Sie jegliche Bemerkungen falsch interpretieren und eine beleidigende Bedeutung finden, die nicht wirklich vorhanden ist.
Passen Sie auf sich auf. Wenn Sie Angst haben, wenn Sie aus einem Gespräch aufwachen, versuchen Sie, sich zu beruhigen. Verlasse den Raum, atme tief durch, trink ein Glas Wasser. Wenn Sie eine empfindliche Person mit Schlafstörungen sind, ist es möglicherweise besser, sich vorübergehend in einem anderen Raum niederzulassen.
Beschuldige ihn nicht. Denken Sie daran: Er kann sich nicht kontrollieren. Wenn Co-Speaking häufig beobachtet wird, kann nur eine Behandlung helfen.

Wenn das Kind ein Gespräch führt, bringen Sie es zu einem Kinderarzt. Es ist nicht notwendig, dies unmittelbar nach dem ersten Fall zu tun, insbesondere wenn sich das Kind gut fühlt und genug Schlaf bekommt.

Wie kann man im Traum aufhören zu reden?

Es wird nicht in der Lage sein, dieses Problem zu bewältigen, zumal es mit ernsthafteren Erkrankungen einhergehen kann.

Weiche Sprechformen können durch die Beseitigung von Stressfaktoren und die Anpassung des Behandlungsplans eliminiert werden.

Top Empfehlungen:

Versuchen Sie, Stress abzubauen. Dazu müssen Sie Ihr eigenes Leben analysieren. Gibt es etwas, das Ihnen Unbehagen bereitet, Sie ständig ängstlich macht und Sie auf Trab hält? Überlegen Sie, wie Sie es reparieren oder vollständig entfernen können. Es ist nützlich, einen Psychologen zu konsultieren.
Lassen Sie den Intellekt oder die körperlichen Aktivitäten zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nicht zu stark belasten, lassen Sie sie zu einem früheren Zeitpunkt. Dies gilt zum Beispiel für aktive körperliche Übungen, mühsame Arbeit mit Dokumentation und alles, was Sie überfordern oder energetischer machen kann (was eindeutig zu viel ist, bevor Sie zu Bett gehen).
Entspannende Behandlungen durchführen. Dies kann ein Bad sein (mit Kräutern, duftenden Bomben, Schaum, Meersalz), Meditation, Entspannung, Yoga, ruhige Musik und angenehme Musik (klassische Kompositionen sind gut geeignet).
Nippen Sie an Beruhigungsmitteln. (Baldrian, Motherwort, Novo-Passit und andere pflanzliche Zubereitungen).
Vor der Einnahme ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben.

Tagesablauf ausrichtenVersuchen Sie mindestens sieben oder acht Stunden am Tag zu schlafen.
Vermeiden Sie Streitereien und Skandale, kommunizieren Sie weniger mit Menschen, die Beschwerden verursachen. Skandale - ein Faktor, der die Nervosität und den Stress jeder Person erheblich beeinflusst.
Versuchen Sie, satt und öfter an der frischen Luft zu essen. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien kann zu Schlafstörungen führen.
Ein Spaziergang an der frischen Luft hilft Ihnen, sich zu entspannen und Stress abzubauen.

Bitten Sie Ihre Angehörigen, Ihren Zustand zu überwachen. Wenn Gespräche in einem Traum nicht im Laufe der Zeit aufhören und oft genug beobachtet werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich Tests unterziehen, die die Ursache der Verletzung ermitteln. Ihr Arzt wird die optimale Therapie auswählen und Empfehlungen geben.

Warum sagt eine Person in einem Traum: