Jede Sekunde Eine Person erhält viele Informationen über die Welt um sich herum, indem sie ihre Sinne nutzt - Geräusche, visuelle Wahrnehmung, Tastempfindungen, Geschmack und Geruch.
Und wenn das alles voll ist erreichte das BewusstseinDer Speicher wäre in kürzester Zeit überlastet.
Dieser Wahrnehmungsprozess ist jedoch nicht chaotisch - Von allem, was wir fühlen, wird nur das Wichtigste ausgewählt, der Rest geht durch unser Bewusstsein, lenkt uns nicht ab. Und dies liegt an unserer Aufmerksamkeit, die als Sortierer dient. Was ist die Aufmerksamkeit in der Psychologie?
Was ist es in der Psychologie: die Definition von
Aufmerksamkeit in der Psychologie - Dies ist ein Wahlprozess, der es ermöglicht, die zu einem bestimmten Zeitpunkt relevanten Informationen über bestimmte Manifestationen oder Objekte der internen und externen Umgebung auszusondern und zu kontrollieren.
Mit anderen Worten, die Aufmerksamkeit erlaubt es, unwichtige Informationen zu ignorieren und zu verhindern, dass sie in das Bewusstsein gelangen, während sie gleichzeitig erhalten bleibt Konzentrationsfähigkeit über bedeutende Ereignisse für eine Person und Empfindungen.
Essenz der Aufmerksamkeit
Bei jeder menschlichen Aktivität, der geistigen oder körperlichen Aktivität, ist die Aufmerksamkeit den Handlungen voraus und organisiert auch kognitive Prozesse, da eine geistige Arbeit in Bezug auf ein bestimmtes Objekt für eine Person nicht möglich ist wird sich auf den anderen konzentrieren.
Aufmerksamkeit ist die Tür, die einigen Objekten den Zugang zum menschlichen Bewusstsein öffnet und vor anderen zuschlägt.
Struktur
Achtung hat eine komplexe Strukturgebildet aus seinen qualitativen Eigenschaften und Eigenschaften. Sie alle sind miteinander verbunden.
Die Strukturkomponenten selbst wiederum sind durch Zeit, Intensität, Volumen, Selektivität und Richtwirkung gekennzeichnet.
Typen und Typen: Klassifizierung in der Tabelle
Achtung: was passiert?
Arten von Aufmerksamkeit | Bedingungen, die zum Ereignis beitragen | Inhärente Eigenschaften | Beispiele |
Unwillkürlich | Das Auftreten eines starken Reizes, der einen Wahrnehmungskontrast oder eine emotionale Reaktion in einer Person verursacht | Einfache unwillkürliche Reizumschaltung | Donner und Blitz, keine harten Geräusche |
Willkürlich | Bewusste Aussage zu jeder Aufgabe | Richtigkeit entsprechend der Aufgabe, Müdigkeit, Bedarf an Willenskraft | Verfolgen der Bewegung von Zügen an der Dispatcher-Konsole und Lösen von mathematischen Problemen |
Postvoluntary | Interesse, das während der Besetzung der Tätigkeiten jeglicher Art entsteht | Stress abbauen und gleichzeitig den Fokus behalten | Ein Buch zu lesen, das schließlich zu den beschriebenen Ereignissen führt |
Unwillkürliche Aufmerksamkeit wird wiederum in folgende Arten unterteilt:
- Gezwungen. Sie sind dadurch sehr schwer zu handhaben, dass sie durch intensive Reize verursacht werden. Zum Beispiel ein heller Lichtblitz.
- Unwillkürlich. Diese Aufmerksamkeit, die auf Objekte gerichtet ist, bezieht sich auf die Befriedigung jeglicher Bedürfnisse. Zum Beispiel unfreiwillige Aufmerksamkeit für das Lebensmittelgeschäft, falls eine Person hungrig ist.
- Gewohnheit. Es betrifft Interessen und menschliche Aktivitäten. Wenn Sie zum Beispiel durch eine unbekannte Stadt laufen, wird der Baumeister auf die Architektur achten, und der Gärtner achtet auf die Begrünung der Straßen.
Die willkürliche Aufmerksamkeit wird aufgrund ihrer Eigenschaften in folgende Bereiche unterteilt:
- Willensstark. Es tritt auf, wenn die Konzentration auf eine gerichtete Aktivität durch Reizstoffe unterbrochen wird. Zum Beispiel konzentriert sich eine Person auf das Lesen eines Buches in einem lauten Raum.
- Werdende. Warten auf das Erscheinungsbild eines Objekts - zum Beispiel ein Anruf oder eine Nachricht, wenn Sie miteinander korrespondieren.
- Spontan. Achten Sie auf das Objekt, das unwillkürliches Interesse verursacht hat. Beispielsweise achtet der Fahrer beim Autofahren auf das Geräusch des Motors, das für den normalen Betrieb nicht typisch ist.
Eigenschaften
Aufmerksamkeitseigenschaften in der Psychologie:
- Widerstandsfähigkeit. Die Fähigkeit, sich einige Zeit auf ein Objekt zu konzentrieren. Diese Eigenschaft hängt von den persönlichen Qualitäten der Person, ihren Willensfähigkeiten sowie ihrer Motivation ab. Die Stabilität der Aufmerksamkeit wird unter der Bedingung aufrechterhalten, dass im beobachteten Objekt neue Eigenschaften entdeckt werden.
- Fokus. Fokussierung auf das Objekt, während andere Reize ignoriert werden.
- Volumen. Es steht für die Anzahl der Objekte, die im Fokus des Bewusstseins stehen. Die durchschnittliche Aufmerksamkeit beim Menschen beträgt 5 ± 2 Objekte.
- Umschalten. Der Übergang vom Fokussieren auf ein Objekt zum anderen. Zum Beispiel der Übergang von Hausaufgaben in der Physik zur Biologie.
Das Umschalten der Aufmerksamkeit ist ein willkürlicher Vorgang, der nicht mit unfreiwilliger Ablenkung verwechselt werden sollte - zum Beispiel mit lautem Ton.
- Selektivität der Aufmerksamkeit. Die Eigenschaft, wichtige Reize auswählen und kleinere zu ignorieren. Selektive Aufmerksamkeit kann beispielsweise durch ein Gespräch mit einer Person in einem großen Unternehmen veranschaulicht werden, wenn nur die Rede des Gesprächspartners wahrgenommen wird, der Inhalt der Gespräche anderer jedoch völlig ignoriert wird.
- Verteilung. Die Verteilung und Richtung der Aufmerksamkeit gleichzeitig auf mehrere Objekte. Ein Beispiel für den Fokus der Aufmerksamkeit ist das Autofahren, wenn der Fahrer sich auf die visuelle Kontrolle der Straßensituation und das Fahren des Fahrzeugs konzentriert.
Funktionen
Aufmerksamkeitsfunktionen:
- Aktivierung der aktuell benötigten und Ignorieren kleinerer mentaler und physiologischer Prozesse;
- Auswahl von Informationen, die durch die unmittelbaren Bedürfnisse des Körpers bestimmt werden;
- Konzentration auf die notwendige Anlage oder eine Tätigkeit;
- Bestimmung der Richtung der Wahrnehmung;
- Definition und Fokus des Denkprozesses.
Volumen
Die Menge der Aufmerksamkeit kennzeichnet die Anzahl der Objekte, auf die sich die Aufmerksamkeit konzentriert.
Aufmerksamkeitsspanne ein Erwachsener eine Person ist 3-7 Objekte, Baby es ist etwas niedriger - 2-5 Objekte.
Eine Person, die viel Aufmerksamkeit hat, wird mehr Phänomene und andere Faktoren bemerken, daher wird sie diese oder jene Situation besser einschätzen. Diese Eigenschaft ist auch stark abhängig von Bewusstsein für die Beziehung der beobachteten Objekte untereinander und deren Kenntnis.
Ein Beispiel ist die Diagnose einer Krankheit durch einen Arzt, wenn der Verdacht auf eine bestimmte Krankheit während einer externen Untersuchung auftritt, während eine Person ohne medizinische Ausbildung diese Symptome möglicherweise nicht bemerkt.
Die Menge der Aufmerksamkeit, die berücksichtigt wird in vielen Bereichen der menschlichen Tätigkeit.
Idealerweise sollte ein Werbeschild beispielsweise nicht mehr als 5 Wörter enthalten, da die durchschnittliche Person nicht auf einen Blick alle Vorteile eines Produkts mit einer größeren Anzahl von Informationsobjekten beurteilen kann.
Features: kurz
Was zeichnet die Aufmerksamkeit als einen mentalen und kognitiven Prozess und ein Phänomen als eine höhere mentale Funktion aus?
Alle mentalen Prozesse unterteilt in 3 Klassen: Eigenschaften, Zustände und Prozesse.
Aufmerksamkeit bezieht sich auf solche mentalen Phänomene als kognitive Prozesse. Das wichtigste Merkmal ist Fokus und Selektivität.
Der Unterschied der Aufmerksamkeit von anderen Erkenntnisprozessen (Gedächtnis, Wahrnehmung, Denken) besteht darin, dass es keinen eigenen Inhalt hat. Sie manifestiert sich im Rahmen dieser Prozesse, charakterisiert deren Dynamik, reguliert und kontrolliert die menschlichen Aktivitäten.
Muster
Die Aufmerksamkeit unterliegt den folgenden Gesetzen:
- Apperzeptionsgesetz. Nach diesem Gesetz ist Aufmerksamkeit kein konstanter Wert - sie ändert sich mit der Zeit, ihr Konzentrationsgrad ist instabil.
Dies hängt vom physischen Wohlbefinden und dem psychologischen Zustand einer Person ab, vom emotionalen Hintergrund, vom Wissen des Objekts und seiner Beziehung zur Umgebung.
Wenn sich ein Mensch schlecht fühlt - zum Beispiel er Kopfschmerzen hat, wird er auf die äußere Situation viel weniger aufmerksam gemacht und konzentriert sich mehr auf die inneren Empfindungen als auf das Wohlbefinden.
- Installationsgesetz. Sie kennzeichnet die Anpassungsfähigkeit der Person an die beste Reaktion oder Wahrnehmung einer Situation. Die Installation ist eine Bereitschaft für eine Aktion. Zum Beispiel kontrolliert eine Person, die mit viel fahrenden Autos einen belebten Abschnitt einer Autobahn überquert, die Situation so gut wie möglich, sein Sehvermögen und sein Gehör sind angespannt, und er selbst ist bereit für eine plötzliche Reaktion auf eine ungewöhnliche Situation. Dieses Gesetz schreibt jedoch nicht nur plötzliche Reaktionen vor - es kann auch eine gewollte Konzentration von Aufmerksamkeit bei der Ausübung einer beruflichen Tätigkeit sein. Ein Mathematiker mit Berufserfahrung kann beispielsweise bei der Lösung einer komplexen Aufgabe eine viel längere Konzentration der Aufmerksamkeit aufrechterhalten als beispielsweise ein Schulkind.
- Gesetz der Aufmerksamkeitseigenschaften. Sie wird durch die oben aufgelisteten grundlegenden Eigenschaften der Aufmerksamkeit bestimmt - Verteilung, Selektivität, Volumen und Stabilität. Ein Beispiel wäre eine Änderung der Aktivität - eine Person muss einige Zeit warten, um eine bestimmte Konzentration von Aufmerksamkeit während des Übergangs von körperlicher zu geistiger Aktivität zu erreichen.
Aufmerksamkeitsmanagement
Aufmerksamkeitsmanagement - Es ist die Kontrolle über Ablenkungen, die eine Konzentration auf die Kernaktivitäten verhindern.
Es erfordert das Erkennen der Momente des Auftretens solcher Reize sowie die Fähigkeit, bei bestimmten Aufgaben möglichst gezielt zu fokussieren.
Die Fähigkeit, Ihre Aufmerksamkeit gut zu steuern, ermöglicht es einer Person, die Produktivität ihrer Arbeit wiederholt zu steigern. Die Entwicklung dieser Fähigkeit führt zu einer qualitativen Änderung der Ergebnisse aller Aktivitäten.
Verteilung
Verteilung der Aufmerksamkeit - Es ist die Fähigkeit einer Person, sich auf mehrere Objekte gleichzeitig zu konzentrieren.
Mit anderen Worten, es ist die Fähigkeit, mehrere verschiedene Aufgaben gleichzeitig auszuführen.
Ein hervorragendes Beispiel für eine Person mit hervorragender Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu verteilen, ist Julius Caesar. Es wird argumentiert, er könne den Inhalt des Briefes gleichzeitig mehreren Schriftgelehrten diktieren, während er einen völlig anderen Text las.
Die Möglichkeit der Verteilung von Aufmerksamkeit Sie können es mit den folgenden Methoden etwas erhöhen:
- Bei der Durchführung von Arbeiten, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordern, ist es wünschenswert, alle 15-20 Minuten abgelenkt zu werden und absichtlich die Konzentration zu reduzieren, sich kurz zu erholen.
- Zu verschiedenen Tageszeiten hat eine Person eine andere Konzentrationsfähigkeit.
Sie ist normalerweise in den Stunden nach dem Aufwachen höher, hängt aber auch von den individuellen Eigenschaften der Person ab.
- Die Kombination ähnlicher Handlungen führt zu einer Erhöhung der Konzentration. Ein Kind, das beispielsweise einen Vers lernt und entsprechend gestikuliert, wird sich dies schneller merken, da sowohl körperliche als auch geistige Aktivitäten in den Aufmerksamkeitsüberwachungsprozess einbezogen werden.
- Automatismus der Aktion. Ein erfahrener Fahrer denkt nicht an den Gangwechsel während der Fahrt, was ihm hilft, sich mehr auf die Situation auf der Straße zu konzentrieren, während ein Anfänger mit dieser Aktion ablenkender wird.
Was ist Aufmerksamkeit?
Achtsamkeit ist eine Eigenschaft der Persönlichkeit, ihre Aufmerksamkeit auf ihre innere Welt und äußere Faktoren zu konzentrieren.
Diese Fähigkeit wird besonders bei großen Wissenschaftlern, Schriftstellern, Künstlern und Erfindern entwickelt.
Noch C. Darwin schrieb über seine überlegene Fähigkeit, Dinge zu bemerken, die dem Blick anderer Menschen entgehen.
In vielerlei Hinsicht bestimmt die Aufmerksamkeit die Qualität des menschlichen Lebens. Berühmter Psychiater M. Erickson Er sagte, dass eine Person äußerst unaufmerksam sein kann - zum Beispiel beim Überqueren einer Straße, um ein so großes Objekt wie ein Auto nicht zu bemerken.
Daher kann der Besitz der Konzentrationsfähigkeit in verschiedenen Situationen für das menschliche Leben entscheidend sein.
Arten und Eigenschaften der Aufmerksamkeit:
