Vielleicht bescheiden und schmückt eine Person, aber in der modernen Welt, wo es ohne die Fähigkeit, für sich selbst aufzustehen, schwierig ist, signifikante Ergebnisse zu erzielen, verliert sie zunehmend an Relevanz. Wenn Sie Ihr ganzes Leben nicht mit einer unauffälligen grauen Maus verbringen möchten, müssen Sie hart arbeiten. Jede Frau versteht das, daher kommt die Frage, wie man selbstbewusster werden kann, oft zu den hellen Köpfen schüchterner junger Damen.
Ist das Aussehen wichtig?
Aussehen - die Karte der Person. Es ist nicht notwendig, eine schöne Frau zu sein oder mit einem Hilferuf für einen plastischen Chirurgen zu rennen. Es genügt, einige einfache Schritte zu unternehmen, um mit der Transformation zu beginnen.
Zum einen handelt es sich um Haar- und Handpflege. Eine Frisur, die kein langes Styling erfordert, das Fehlen von Spliss, ordentliche Maniküre ist nicht so schwierig, aber ohne sie kann sich kein Mädchen sicher fühlen.
Vergiss nicht den Körper. Wenn Sie sich aufgrund von Übergewicht unsicher fühlen, ist es Zeit für eine Diät und zum Fitnessstudio. Wenn in den SPA-Zentren kein Geld zur Verfügung steht, arrangieren Sie die abendliche Betreuung zu Hause. Eine Vielzahl von Behandlungen, einschließlich Packungen und Aromatherapie, können auch in Ihrem eigenen Badezimmer durchgeführt werden.
Gleichzeitig fühlt sich eine wirklich selbstbewusste Frau ohne Make-up und modische Kleidung großartig. Es ist wichtig, dass der Anzug sitzt und bequem für Sie ist, und Sie haben nicht daran gedacht, in den 15 cm langen Stilettschuhen, die alle Frauen begeistern, noch 20 Meter zu gehen.
Apropos Gang: ein flacher Rücken, ein hochgezogenes Kinn, eine königliche Haltung - etwas, das Sie brauchen, um sich selbst zu trainieren. Wenn Sie die ganze Zeit übermütig sind und sich unbewusst vor allen verstecken möchten, wie können Sie selbstbewusster werden?
Hauptarbeit an dir
Selbstvertrauen geht von innen aus. Die äußere Komponente ist von großer Bedeutung, aber sicherlich haben Sie Frauen getroffen, deren Aussehen nicht besonders attraktiv war, die jedoch wie ein Magnet die Menschen anzogen.
Selbstbewusster, der sich selbst respektiert. Dies muss natürlich gerechtfertigt sein, also sollten Sie sich ein Blatt Papier nehmen und eine Liste mit den Qualitäten aufschreiben, die Sie gerne hätten und deren Entwicklung besondere Aufmerksamkeit erfordert - zum Beispiel, um Ziele zu erreichen und sich nicht vor Schwierigkeiten zurückzuziehen - ein würdiger Charakterzug, der geht parallel zum selbstbewusstsein.
Zunächst müssen Sie herausfinden, in welchen Situationen Ihr Vertrauen schwindet. Oft sind Menschen verloren, wenn sie das Gespräch nicht fortsetzen können. Um sich nicht in Verlegenheit zu bringen, erweitern Sie Ihren Horizont, lesen Sie mehr, schauen Sie sich Filme an. Dank der erhaltenen Informationen werden Sie zu einem interessanten Gesprächspartner, die Menschen möchten Zeit mit Ihnen verbringen und das Selbstbewusstsein wird wachsen. Fiktion wird dazu beitragen, den Wortschatz zu erweitern, und Sie müssen keine Wörter auswählen, wenn Sie einen Gedanken ausdrücken möchten.
Zweitens: Scheuen Sie sich nicht, Ihre Meinung mit anderen zu teilen. Sie können sich über etwas irren, aber Menschen, die niemals falsch liegen, existieren einfach nicht. Je mehr Sie kommunizieren, desto schneller lösen sich Unsicherheiten und Ängste aus.
Entwickeln Sie sich lebende Prinzipien, an die Sie sich halten werden. Zum Beispiel sollten Sie lernen, "Nein" zu sagen, wenn Sie im Voraus wissen, dass Sie die Anfrage einer anderen Person nicht erfüllen können. Andernfalls steigt die Wahrscheinlichkeit von Situationen, in denen Sie sich unwohl fühlen.
Optimismus und Experimentieren gehen mit Zuversicht Hand in Hand. Wenn Sie gut gelaunt sind, können Sie sich immer aufheitern. Aber auf diejenigen zu hören, die Sie von zukünftigen Fehlschlägen überzeugen wollen, sollte nicht sein.
Schauen Sie sich Ihre Umgebung genau an: Lassen Sie mehr Menschen in der Nähe sein, die bereit sind, Sie zu unterstützen. Aber wer selbst unendlich jammert, ist besser zu vermeiden - es ist ansteckend.
Wenn Sie etwas Neues ausprobieren, für sich selbst entdecken, was bisher unbekannt war, entwickeln Sie auch Selbstbewusstsein. Einen neuen Kuchen in einem Café zu probieren ist sicherlich verlockend, aber Sie brauchen andere Emotionen: Melden Sie sich für extreme Fahrkurse an, fliegen Sie in einem zweisitzigen Flugzeug mit einem Fluglehrer - ein Adrenalinstoß hilft Ihnen, sich mit anderen Augen zu sehen.
In der Regel lauert die Wurzel des Übels aller "Erwachsenen" -Probleme tief in der Kindheit. Markieren Sie eines Abends, analysieren Sie, was Sie bindet und nicht zulässt, dass eine so schöne, intelligente, freundliche Frau (Sie sind und streiten sich nicht) Ihre Flügel öffnen und kühn durch dieses interessante und lebensfrohe Wunder fliegen.
Vielleicht sind es allzu strenge Eltern, die vor langer Zeit einredeten, dass Sie nicht die richtigen Entscheidungen treffen können? Denken Sie darüber nach, was sie für Sie am besten wollten oder nicht gewusst haben, wie Sie ein Kind richtig erziehen. Sagen Sie ihnen, dass Sie dort waren.
Oder die Ursache Ihrer Unsicherheit ist alte unglückliche Liebe? Jeder hat es durchgemacht, Sie sollten sich nicht 30-40-50 Jahre des Lebens verwöhnen, weil ein junger Mann Sie einmal nicht geschätzt hat.
Oft bestehen jahrelange Missstände über Jahre hinweg, es ist Zeit, sie zu beenden und ein neues Leben zu beginnen. Befreie alle negativen Dinge und lerne, in allen unangenehmen Situationen, Fehlern und Schwierigkeiten nur das Gute zu sehen. Es gibt keinen Menschen, der ein problemloses Leben geführt hat. Der Unterschied besteht darin, welche Schlussfolgerungen die Menschen daraus ziehen und wie sie darauf reagieren. Je mehr Sie erfahren und sich aufwickeln, desto länger wirken sich unangenehme Erinnerungen auf Ihr Leben aus.
Sorgen Sie für gute Laune. Ständiges Nörgeln stößt zurück, während Worte der Unterstützung und elementaren Höflichkeit (heutzutage eine Seltenheit) andere anziehen. Und eine Person, die von anderen gebraucht wird, hat einfach nicht das Recht, unsicher zu sein - Sie werden es fühlen.
Selbstvertrauen sowie Glück - eine launische Frau. Jeder Mensch hat Situationen, in denen er von Zweifeln überwältigt wird - das ist normal. Das Leben ist dynamisch, die Umstände ändern sich, es ist unmöglich, immer auf sich selbst zu vertrauen oder auf den Erfolg eines Unternehmens. Die Hauptsache ist, darüber nachzudenken, was Sie tun können, um zu gewinnen.
