Millionen Menschen denken darüber nach, wie sie ein neues Leben beginnen und sich verändern können. aber nichts tun.
Lassen Sie uns herausfinden, wie jede Person völlig anders sein kann.
Ist es möglich?
Kann sich eine Person drastisch ändern?
Kann man sein Temperament ändern? Kann man sein Lebensszenario ändern, Schicksal?
Zunächst einmal ist es wichtig, die Frage zu beantworten: Kann eine Person das ändern? praktisch eine andere Person werden?
Wenn wir unter bestimmten Bedingungen leben, passiert um uns herum nichts Neues es gibt keinen Anreiz für die Entwicklung. In diesem Fall ist eine Änderung nahezu unmöglich, insbesondere wenn keine Motivation vorliegt.
Eine Person lebt in seiner Komfortzone. Ja, er hat ein kleines Gehalt, ein erfolgloses Privatleben, scheint aber weiterhin alles ändern zu wollen, tut aber gleichzeitig nichts. Das Verlassen der Komfortzone ist immer gruselig.
Charakter wirkt auf unser Handeln, Ziele, Motivation - diese werden im Prozess der sozialen Entwicklung festgelegt Merkmale der Psyche und Persönlichkeit. Die Grundlage des Charakters, das, was uns bei der Geburt gegeben wird, ist das Temperament.
Es ist fast unmöglich, den Typ des Nervensystems zu ändern, obwohl es durchaus realistisch ist, zu lernen, anders zu handeln und konkrete Merkmale zu entwickeln.
Wenn zum Beispiel ein Melancholiker aktiver und geselliger sein will, muss er versuchen, an sich selbst zu arbeiten. Choleriker sind durchaus in der Lage zu lernen, sich selbst zu beherrschen, obwohl ihm dies nur schwer gegeben ist.
Über Charaktereigenschaften kann auch funktionieren.
Wenn Sie mit bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen nicht zufrieden sind, entwickeln Sie einen Plan, wie Sie diese beseitigen können.
Es gibt eine solche Theorie, dass wir zu einem bestimmten Schicksal bestimmt sind, und wir können es nicht ändern. Die Beispiele vieler Menschen widerlegen jedoch diese Theorie. Zum Beispiel Menschen mit Behinderungen.
Sie könnten von einer Invalidenrente leben und damit zufrieden sein. Aber es gibt diejenigen, die trotz der Schwierigkeiten arbeiten, erreichen, berühmte und angesehene Menschen werden.
Ein Teil des Skripts ist seit unserer Kindheit in uns aufgenommen. Eltern, die engste Umgebung in uns Einstellungen, Lebenswerte prägen den Charakter. Kindverletzungen sind besonders betroffen.
Das heißt aber nicht das muss das akzeptieren. Um das von unseren Eltern vorgeschriebene Szenario ändern zu können, müssen wir nur feststellen, was den Erfolg verhindert und das gewünschte Ziel erreicht.
Was kann an dir selbst geändert werden?
Was möchtest du an dir ändern? Ja fast alles. Sie möchten entspannter sein, oratorische Fähigkeiten erlernen - besuchen Sie Kurse und Schulungen.
Du magst dein schnelles Temperament nicht - Yoga wird helfen. Sie wissen, dass die Muskeln schwach sind, Sie sind anderen Menschen in Ausdauer unterlegen - warum nicht Sport treiben.
In der modernen Welt viele möglichkeiten.
Und es geht nicht darum, dass wir es nicht können, sondern wir wollen nicht, wir haben Angst, wir sind faul, wir wollen die gewohnte Komfortzone nicht verlassen.
Aber nur so treten Veränderungen auf.
So erfahren Sie, was Sie ändern möchten:
- Schreiben Sie Ihre positiven und negativen Persönlichkeitsmerkmale, bewerten Sie, was Sie verlassen möchten, und entfernen Sie sich;
- liste deine Erfolge auf;
- schreibe, was du erreichen möchtest, aber nicht erreicht hast;
- Denken Sie daran, was Sie daran gehindert hat, zu bekommen, was Sie wollen.
- Wen beschuldigen Sie für Misserfolge - die Außenwelt, Ihre Eltern, sich selbst;
Wenn Sie sich nicht selbst entscheiden können, dann gehen Sie zu einem Psychologen, um sich zu beraten. Er führt die entsprechenden Tests durch und unterstützt Sie bei der Wahl der Bewegungsrichtung.
Wählen Sie einen professionellen Coach, der sich mit dem Problem der Selbstentwicklung beschäftigt.
Wo soll ich anfangen?
Wie kann man das Leben zum Besseren verändern? Änderungen beginnen irgendwo. Sie passieren nicht von selbst. Die Ausnahme sind traumatische Situationen, wenn scharfe Aufwertung der Werte.
Wo soll ich anfangen? Verstehen Sie genau, was Sie ändern möchten. Seien Sie realistisch bei der Beurteilung Ihrer Persönlichkeit, Erfolge und Fehler. Fürchte dich nicht, dich selbst zu kennen. Manchmal wissen wir, dass wir einige Mängel haben, aber das Bewusstsein lässt sie nicht angemessen einschätzen.
Wenn Sie es nicht selbst tun können, fragen Sie Leute, denen Sie vertrauen.
Seien Sie auf Kritik gefasst und seien Sie nicht beleidigt, wenn Sie nicht hören, was Sie möchten.
Veränderungen sind mit Motivation verbunden. Setzen Sie sich Ziele: um zu ändern, was Sie in welchem Zeitrahmen erreichen wollen.
Wie man sich ändert
Nun kommen wir zum schwierigsten Stadium: der Veränderung der Persönlichkeit und des Lebens.
Ihre Identität bis zur Unkenntlichkeit
Die Manifestation der Persönlichkeit außerhalb - das ist unser Merkmal. Wenn Sie Ihre Mängel kennen, arbeiten Sie daran.
- Ändern Sie Ihren Zeitplan radikal. Schreiben Sie den Zeitplan des Tages und entfernen Sie alle unnötigen Dinge, die Sie daran hindern, das Ziel zu erreichen.
- Achte auf das Leben erfolgreicher Menschen: Lies ihre Biografie, finde heraus, wie sie zu ihrem Ziel gekommen sind, welche Hindernisse sie überwunden haben. Lassen Sie sich von ihren Erfahrungen inspirieren.
- Lerne jeden Tag etwas Neues.
- Ändern Sie Ihren sozialen Kreis. Das soziale Umfeld hat einen starken Einfluss auf uns, es kann inspirieren oder auf den Grund gehen.
Schließen Sie sich aus Ihrem Kreis der Verlierer, Nörgler und Pessimisten aus.
- Arbeite an deinen Charaktereigenschaften - verbessere das Positive und versuche, das Negative loszuwerden.
Innere
Wie wechsle ich intern? Wer bist du - ein Pessimist oder Optimist, und vielleicht betrachtest du dich als Realist?
Wir sehen die Welt in schwarzen Farben, achten auf das Negative, dadurch wird das Leben immer schlimmer und Positive Ereignisse verschwinden aus unserem Leben.
Versuchen Sie, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Dies ist vor allem am Anfang nicht einfach.
Wach auf, lächle. Lächle einfach zum neuen Tag.Auch wenn Sie auf einen schwierigen Job warten, eine allgemeine Reinigung, eine Reise zu einer öffentlichen Einrichtung.
Denken Sie daran - Sie erschaffen Ihre eigene Welt.
Machen Sie eine kleine Übung: Stellen Sie sich vor, es gibt ein Licht um Sie herum, Sie strahlen eine Ausstrahlung in die Welt aus und alle Menschen bemerken es. Weißes, sanftes Licht, das Freundlichkeit, Energie und Wärme ausstrahlt
Sie werden sehen, wie Ihr Tag auf andere Weise vergehen wird, sie werden Sie bemerken, Komplimente machen und Ihre Stimmung wird viel besser sein.
Positiv denken
Wie ändern Sie Ihre Gedanken positiv? Täglich finde etwas Positives um dich herum. Lass es zuerst kleine Dinge sein. Es begann zu regnen - das Wetter fördert die Entspannung und Meditation.
Nakhamili im Transportwesen - vielleicht möchte die Welt, dass Sie auf etwas achten, oder es ist ein Test für Ihre emotionale Stabilität. Schauen Sie sich die Stadt mit anderen Augen an - Architektur, Tausende von Menschen eilen zur Arbeit.
Kommuniziere so wenig wie möglich mit negativen Menschen. Selbst wenn Sie sie für Ihre Freunde halten - das Negative ist ansteckend.
Deshalb Suchen Sie nach denen, mit denen es angenehm ist, zu kommunizierenmit wem du dich leicht fühlst, wer steigert deine Energie, nimmt sie aber nicht.
Positives Denken erfordert Training. Zunächst wird es schwierig sein, nach einem Positiven zu suchen, es scheint Ihnen, dass alles schlecht ist. Aber nach drei Wochen werden Sie überrascht sein, wie sich die Welt verändert hat und Sie dabei.
Überzeugungen
Entscheiden Sie zuerst, ob Sie sie wirklich ändern müssen. Wenn andere Menschen es verlangen, denken Sie daran, Überzeugungen - Merkmale Ihrer Persönlichkeit. Ändern Sie nicht, nur weil es von anderen verlangt wird.
Wenn Sie Überzeugungen wirklich ändern wollen, lesen Sie mehr, bewerten Sie Meinungen und Fakten und suchen Sie nach den richtigen.
Lebensweise
Es ist einfach - fang jetzt an, etwas zu tun. Nicht morgen, Montag oder aus dem neuen Jahr, sondern ab dieser Minute. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit loswerden möchten - tun Sie es sofort, warten Sie nicht auf den richtigen Moment, denn er wird nicht kommen.
Möchten Sie früher aufstehen, einen Wecker bekommen, einen kleinen - setzen Sie drei. An das neue Regime werden Sie sich in ein paar Tagen gewöhnen.
Verbringen Sie viel Zeit mit nutzlosen Kursen - hör einfach auf, es jetzt zu tun - Schalten Sie soziale Netzwerke aus, entfernen Sie den Fernseher aus dem Haus, hören Sie auf, Leute zu treffen, die sich Zeit lassen und Ihnen nichts Gutes bringen.
Gewohnheiten
Wie zwingen Sie sich, Ihre Gewohnheiten zu ändern? Auf die Motivation kommt es an.
Beantworten Sie Ihre Frage - Warum möchtest du deine Gewohnheiten ändern? Schau dir die Perspektive an.
Wenn Sie rauchen, denken Sie an Ihre Gesundheit, an Falten, schlaffe Haut und an Lungenproblemen, die Sie sicherlich in einigen Jahren erwarten werden. Schlechte Angewohnheiten - das ist frühzeitiges Altern.
Sie möchten so lange wie möglich einen frischen und blühenden Look haben, aktiv sein, wie das andere Geschlecht - dann brechen Sie jetzt die Gewohnheit ab. Die Person gewöhnt sich innerhalb von 21 Tagen an die neuen Bedingungen, Sie müssen nur drei Wochen durchhalten.
Einstellung zum Leben
Kultiviere den Optimismus. Ja, scheinbar ist alles schlecht. Tatsächlich gibt es auf der Welt viel Schönheit. Das Leben war zu allen Zeiten schwierigAber jetzt haben wir so viele Möglichkeiten, dass sie genutzt werden müssen.
Was gibt dir deinen Pessimismus? Sie sehen alles in Schwarz und Grau. Besorgt um die Gesundheit von armen Löhnen, bösen Menschen. Also fang an, für dich selbst zu leben. Genieße das Leben für dich. Arbeiten und für sich selbst erreichen.
Hör auf zu jammern. Denken Sie daran: Beschwerdeführer und Nörgler mögen es nicht. Wenn Sie Mitleid mit Ihnen haben möchten, hören Sie auf. Niemand kümmert sich um unsere Probleme, aber Ihre Beschwerden werden durch wirklich stehende und positive Menschen von Ihnen verdrängt.
Wie zum Besseren wechseln?
Für Mädchen
Mädchen Liebe starke Jungs, die dazu in der Lage sind.
Sie bevorzugen diejenigen, die ihr Wort halten, denen man vertrauen kann, mit denen es nicht schrecklich ist, durchs Leben zu gehen.
Wie zu ändern:
- entwickeln;
- vergiss den ziellosen Zeitvertreib;
- Arbeit
- nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam zu entspannen;
- respektiere das Mädchen;
- Geben Sie ihr Zeit, aber seien Sie nicht zu aufdringlich - Aufmerksamkeit sollte nicht mit einem Übermaß verbunden sein, sonst wird es schnell langweilig.
Das Wichtigste - sei zielstrebig, höre nicht dort auf.
Für einen Kerl
Wenn Sie vorhaben, mit einem Mann glücklich zu leben, brauchen Sie ein wenig Arbeit an deiner Persönlichkeit.
Nein, Sie müssen sich nicht an jemanden anpassen, bleiben Sie selbst, sondern entwickeln Ihre besten Eigenschaften.
Was zu tun ist:
- Überwachen Sie Ihr Aussehen.
- achte auf die Sprache - es ist wünschenswert, parasitäre Wörter auszuschließen;
- sei treu;
- zeige deine Liebe, aber sei nicht zu aufdringlich;
- autark sein und nicht danach streben, vollständig auf den Mann angewiesen zu sein;
- Aktivität entwickeln, Zielstrebigkeit;
- Finden Sie Interessen, die Sie vereinen könnten.
Das Schlimmste, was Sie sich vorstellen können, ist Lüge und Schein. Bleiben Sie sich selbst, entwickeln Sie positives Denken und streben Sie danach, im Leben aktiv zu sein.
Wirkliche Geschichten von Menschen
Es gibt viele Beispiele von Menschen, die sich entschieden haben, ihr Leben radikal zu verändern, und das Alter ist kein Hindernis.
Daphne Self 86 Jahre. Nach 70 kam Glory zu ihr, als sie sich entschied, Model zu werden. Ihr Mann starb, die Kinder wurden zu Erwachsenen, und es gab eine Wahl vor ihr - wie alle, das Alter vor dem Fernseher zu verbringen oder für sich selbst zu leben.
Grant Ashac. Er gewann den Krebs und erfüllte sich seinen Traum - er wurde ein berühmter Koch.
Susan Street ist 59 Jahre alt. Sie verlor nach 50 Jahren an Gewicht und veränderte sich seitdem dramatisch. Sie konnte den Arbeitsverlust überleben, Krebs überleben, wurde Vegetarierin, startete einen Blog und hilft anderen Menschen, sich zu verändern.
Tausende solcher Beispiele.
Alles was Sie brauchen, ist ein Anstoß, die Erkenntnis, dass Ihr Leben sinnlos und falsch ist. Warten Sie nicht auf den richtigen Moment und beginnen Sie ab dieser Minute zu wechseln.
Wie fange ich ein neues Leben an? 10 Schritte, die dich und dein Leben verändern werden:
