Die psychiatrische Enzyklopädie erklärt, dass die Dominanz eines der wichtigsten angeborenen menschlichen Bedürfnisse ist. Aber die Erziehung verändert sich. Ein Kind wächst mit verdrängter Not auf, ein anderes macht Dominanz zum Sinn des Lebens. Warum ist das dominante und nicht das andere? Wie führen Dominanzträume zu Gewalt? Können wir uns entscheiden - wer wir sein sollen - oder ist dieses Schicksal im Voraus festgelegt?
Der Artikel sammelte Antworten auf Fragen und Ratschläge, wie man den Alpha-Führer erkennen, emotionale Gewalt vermeiden und Führungsqualitäten wie Irina Khakamada kultivieren kann.
Was ist Herrschaft?
Dominanz ist ein Begriff, der im weitesten Sinne Interaktion bedeutet, wobei eine Sache die andere dominiert. Der Begriff kann in Bezug auf verschiedene Themen, Situationen und Erscheinungsformen verwendet werden. In der Zoologie - Dies ist die Tendenz, das Verhalten von Individuen zu kontrollieren, die in der Hierarchie niedriger sind. In der Genetik - Dies ist die Qualität einer starken Form eines Gens, das eine schwache Form unterdrückt. In der Anatomie - Neigung zur Verwendung eines Auges, wenn ein Objekt untersucht werden muss.
Dominanz als Teil der Persönlichkeit - die Tendenz, sich durchzusetzen, eine andere Person mit zwischenmenschlicher Interaktion zu unterdrücken. Ehepartner dominieren in der Familie, Personen in einem Paar, Sexpartner, Angestellte oder Manager bei der Arbeit, Verhandlungsrichtlinien. Einige versuchen um jeden Preis zu dominieren. Andere lernen die Methoden, um sich vor der Rolle des Sklaven in ungleichen Beziehungen zu schützen.
Herrschaftshierarchie - Ein Begriff, der ursprünglich in der Biologie verwendet wurde, um sich auf das System der Unterordnung-Dominanz in einem Rudel sozialer Tiere zu beziehen. Der Zweck der Hierarchie besteht darin, die Aggression zu organisieren. Beim Homo sapiens funktionieren die gleichen Mechanismen, jedoch komplexer oder verhüllt. Eine Situation, in der die Starken eine privilegiertere Position als die Schwachen haben, ist auch charakteristisch für die menschliche Gemeinschaft. Alpha in einer Herde von Tieren - große Anführer, Omega - die schwächsten Individuen. Alpha im menschlichen Rudel - die Klasse der Gewinner, die die Besten auswählt.
Wie erkennt man Alpha in einer Person?
Wenn Alpha in einer Tierherde das größte und sichtbarste Individuum ist, dann gibt es genug Beispiele, die das Gegenteil beweisen. Napoleon, Dschingis Khan, Stalin, Suvorov - diese Namen tauchen in der Erinnerung auf, wenn es um die Beziehung zwischen Wachstum und Führungsqualitäten geht. Bei den Menschen beweist die körperliche Stärke a priori nicht die Fähigkeit zur Alpha-Dominanz. Wie bestimme ich dann genau den Anführer?
Also alpha:
- Über alle fügen Sie ihre eigenen Meinungen hinzu.
- Aktiv Entscheidungen treffen.
- Liebt den Wettbewerb.
- Bevorzugt Unabhängigkeit
- Verändert die Welt um sich herum nach seinem eigenen Willen.
- Risiken und übernimmt Verantwortung für sich.
- Mit dem Ziel, stärker zu werden.
- Steht gerne vom Rest ab.
Komplizierte Persönlichkeitsmerkmale verleihen dem Anführer eine weitere Besonderheit - einen außergewöhnlichen Verstand. Dies bedeutet nicht, dass Alpha eine Enzyklopädie zitieren kann. Gerade wenn er Entscheidungen trifft, sich um den Rest kümmert, seinen eigenen Weg geht, ist er gezwungen, mehr als andere zu denken.
Leider ist der Wunsch zu dominieren nicht nur ein Zeichen des Anführers, sondern auch des Despoten. Laut Statistik, der Ursache von häuslicher Gewalt, Tyrannei am Arbeitsplatz, wird aggressives Verhalten zur unkontrollierten Dominanz einer Person. Meistens manifestiert es sich in psychologischer Gewalt - Unterordnung auf der Ebene einer Willenssphäre.
10 Tipps, wie Sie die Anzeichen eines psychologischen Tyrannen erkennen und sich vor diesem Verhalten schützen können
Emotionaler oder psychologischer Missbrauch ist schwer zu identifizieren. Im Gegensatz zu den physischen hinterlässt es keine Narben oder Quetschungen am Körper. Hinterlässt unsichtbare Narben in der Dusche. Gazliting, emotionale Erpressung und Halten - emotionale Gewalt ändert sich von harmlosem Summen zu offener Erniedrigung und Erniedrigung. Ich will nicht zum Opfer werden - erkennen lernen.
7 Anzeichen von emotionalem Missbrauch
- Beleidigung und exzessive Kritik: Der Angreifer unterwirft sich der Kritik ausschließlich mit seinen eigenen Urteilen und Schlussfolgerungen, entgegen dem Wunsch des Partners.
- Unhöflichkeit ist heimlich: Wenn ein Partner in einer alltäglichen Stimme böse Dinge sagt oder Sie wie ein dummes Kind behandelt.
- Schuldgefühle manipulieren: Ein Angreifer verursacht Schuldgefühle in einem anderen, entschuldigt sich aber nie und lässt keine Schuld zu.
- Isolation: Wenn ein Untergebene für die geringste Insubordination zum Boykott erklärt wird, mit einem steinigen Gesicht getroffen wird oder gekühlt wird.
- Abhängigkeit: Die persönlichen Grenzen des Partner-Untergebenen werden ständig verletzt, ohne Willen und Unabhängigkeit.
- Schlechte Behandlung: Der Angreifer zeigt eine schlechte Haltung, behauptet jedoch, der Partner habe alles missverstanden.
- Gazliding: Die zerstörerischste Art von psychologischer Aggression, wenn eine Person von ihrer eigenen Bedeutungslosigkeit überzeugt ist.
Heute wird zunehmend der Begriff "perspektsitsid" verwendet - eine Art psychologischer Gewalt, bei der der Partner des Angreifers das Denken des Opfers ändert, seine Ideen, Überzeugungen und Prinzipien aufzwingt. Dies ist jedoch ein Stadium, das sich durch langfristige Exposition manifestiert. Daher ist es besser zu lernen, sich frühzeitig der Gewalt zu widersetzen.
4 Psychologenräte für diejenigen, die emotionalem Missbrauch widerstehen wollen
- Denken Sie über die Situation in einem Zustand des mentalen Gleichgewichts nach.
- Sie sollten das Problem nicht durch Streitereien lösen. Stattdessen können Sie weniger konkurrierende Optionen verwenden:
- Erzählen Sie ruhig über die Gefühle, die unter der Kontrolle anderer erlebt werden.
- Sprich im Namen deines Ichs, anstatt das andere zu beschuldigen.
- Kann nicht sagen - einen Brief schreiben.
- Bitten Sie um die Unterstützung eines engen Freundes, aber wählen Sie keine gemeinsamen Freunde.
- Wenden Sie sich an einen Familienberater oder Psychotherapeuten.
Psychologen warnen, dass es notwendig ist, sich auf Widerstand vorzubereiten. Versuchen Sie nicht, den Partner zu wechseln, arbeiten Sie besser an sich. Wenn Sie keine kaputten Beziehungen reparieren können, versuchen Sie, den Teufelskreis zu durchbrechen und Fehler in der Zukunft zu vermeiden.
7 Regeln von Irina Khakamada für diejenigen, die eine Führungsrolle übernehmen wollen
Ein Führer ist nicht immer eine angeborene Eigenschaft, aber jeder kann sein Leben und seine Arbeit verwalten. So sagt die Politikerin, Journalistin und Trainerin Irina Khakamada. Aus ihren Büchern und Workshops haben wir 7 der effektivsten Tipps ausgewählt:
- Übernimm die Verantwortung für dich. Lernen Sie, für Ihr Leben, Ihre Handlungen und Worte, für andere Menschen und Ihre Familie zu antworten, auch wenn Sie dies seit Ihrer Kindheit nicht gelernt haben.
- Lerne zu kommunizieren. Kommunikation ist ein wechselseitiger Prozess, der die Fähigkeit beinhaltet, auf den Gesprächspartner zu hören und zu hören, Konflikte schön zu lösen und Flexibilität zu zeigen.
- Stellen Sie sich anspruchsvollen Herausforderungen.. Sie können sie nicht erreichen, aber Sie werden viel mehr tun, als Sie von sich selbst erwarten würden.
- Trainieren Sie Ihre professionelle Intuition. Intuition ist ein interner Navigator, der in Zeiten von Krisen, Veränderungen und unvorhersehbaren Entwicklungen zum Überleben beitragen wird.
- Sei individuell. Beim Mischen der Stile zieht Individualität die Menschen an und zwingt sie buchstäblich, dem Führer zu folgen.
- Meistere das Handwerk. Beruf in der Hand ist eine Versicherung, die es Ihnen nicht erlaubt, auch in schwierigen Momenten von Arbeitslosigkeit oder Geldmangel festzustehen.
- Fürchte dich nicht vor Krisen. Alle starken Menschen durchlebten Zeiten der Verzweiflung, des Niedergangs, der Enttäuschung und der Depression, konnten diese jedoch in eine positive Richtung umsetzen.
Irina Khakamada ist Geschäftsfrau, ehemalige Präsidentschaftskandidatin, erfolgreiche Politikerin und Coach. Es gibt jedoch keine Tipps, sondern Führungshilfen, mit denen Sie Ihr eigenes Unternehmen unabhängig von den Umständen entwickeln können.
Schlussfolgerungen:
- Dominanz - der Wunsch, in jedem Bereich der erste und wichtigste zu sein.
- Das Bedürfnis nach Dominanz ist ein menschliches Grundbedürfnis.
- Der Alpha-Anführer definiert sich als "Ich bin was ich tue", ein Omega-Sklave: "Ich bin was ich denke und sage."
- Dominanz hat zwei diametral entgegengesetzte Manifestationen - Führung und Tyrannei.
- Die Master-Slave-Beziehung führt häufig zu psychischem und körperlichem Missbrauch.
- Wenn Sie eine Führungskraft werden möchten, sollten Sie den Rat von Personen befolgen, die sich der Führung verschrieben haben.
