Was

Psychologische Muster oder verstehen Sie sich, um andere zu verstehen

Eine Person kann sich nicht 24 Stunden am Tag kontrollieren: Einige Reaktionen und Aktionen haben ihre eigenen Auslöser und arbeiten automatisch. Wissenschaftler haben lange Zeit das gleiche Verhalten, Sprachwechsel, emotionale Reaktionen und Gesten benannt. Das sind Muster. Der Artikel wird die allgemeinen Merkmale psychologischer Muster, Korrekturarten und Korrekturmethoden in der Kindheit diskutieren. Das Wissen über den Mechanismus des Verhaltensmusters hilft, sich und andere besser zu verstehen.

Was ist ein Muster?

Ein Muster ist ein vom Automatismus getriebenes Muster oder Verhaltensmodell, das eine Person im täglichen Leben verwendet. Muster können in allen Bereichen gesprochen werden, in denen Verhaltensmuster verwendet werden: tägliche Zahnreinigung, morgendliche Tasse Kaffee, Händeschütteln bei einem Meeting, eine Möglichkeit, Gemüse als Suppe zu schneiden oder einen neuen Mitarbeiter zu treffen.

Etymologisch kommt das Konzept aus dem englischen Wort Muster - Vorlage, Probe. Neben der Psychologie findet man Muster in Physik, Mathematik, Programmierung, Design, Musik, Konstruktion, Philosophie. Aus physiologischer Sicht werden Muster in unserem Gehirn wie Gewohnheiten gebildet. Das psychologische Verhaltensmodell ist jedoch ein voluminöseres und komplexeres Konzept als ein Reflex oder Instinkt. Dies ist ein ganzes Programm in unserem Gehirn, nach dem wir mit Menschen um uns herum leben und interagieren.

Ein weiteres interessantes Merkmal des Musters ist die Aktivierung des gesamten Verhaltensmusters, wenn ein Teil davon aktiviert wird. Nachdem wir zum Beispiel den Duft von Kaffee in einem Kaffeehaus gespürt haben, kaufen wir Kekse für das Getränk. Oder bei der Erwähnung des Wortes "Baum" in freudige Erinnerungen eintauchen. Daher ist ein Teil des Musters der Auslöser, der es vollständig auslöst. Experten nennen diesen Code. Psychologische Modelle sind aber keine gedankenlosen Handlungsabläufe, sondern bedeutungsvolle Verhaltensreaktionen. Zum Beispiel ist endloses Händewaschen eine Neurose. Aber nach einem Spaziergang die Hände zu waschen, ist ein Muster.

Arten des Musterverhaltens

Musterverhalten ist ein praktischer Mechanismus, den wir von unseren Vorfahren geerbt haben. Dies wird durch das Prinzip der Rationalität erklärt - wenn die Reaktion mehrmals gerettet wurde, wird sie weiter helfen. Es ist doch viel einfacher, das fertige Modell zu verwenden, als jedes Mal ein neues zu erfinden.

Tatsächlich verwenden wir viel mehr Muster als wir uns vorstellen können. Daher haben Verhaltensmodelle eine ziemlich umfassende Klassifizierung:

Sozial und individuell. Soziale Muster sind ein Händedruck, eine Handbewegung oder ein Bogen bei einem Meeting, die Gewohnheit, die Tür hinter sich zu halten oder an der anderen Person vorbeizukommen. Man kann es Kultur nennen. Individuelle Vorlagen sind persönliche Gewohnheiten: die Art zu essen oder zu fahren, die Reihenfolge der Aktionen während der Morgengebühren für die Arbeit.
Angeboren und erworben. Angeborene Muster sind unsere Genetik auf der Ebene der Instinkte: Schreien als Reaktion auf Schmerzen, Ruhe nach Aktivität, ein Lächeln beim Anblick eines geliebten Menschen. Erworbene Muster erscheinen als Ergebnis von Bildung unter dem Einfluss von Eltern und der Umwelt.
Positiv und negativ. Positive Vorlagen helfen uns, harmonisch zu kommunizieren, unsere Gesundheit zu überwachen, Hindernisse zu überwinden. Dies sind alles gute Angewohnheiten, vom Zähneputzen bis zum Lächeln, wenn Sie sich treffen. Negative stören das Leben, sammeln schmerzhafte Erfahrungen, werden aber nach einem Besuch bei einem Psychotherapeuten gelöst.

Es gibt Muster:

Kommunikativ oder sozial: Mimik, Gestik, Stimme und Intonation, die eine Person verwendet, wenn sie sich treffen, treffen oder kommunizieren.
Denken: Gedanken, Schlussfolgerungen, Verallgemeinerungen, logische Schlussfolgerungen als Ergebnis von Handlungen von Menschen um oder nach Ereignissen.
Motor: Abwehrreaktionen bei Gefahr, Körperhaltungen, Mimik und Gestik während der Kommunikation, Bewegung im Raum.
Emotional: Eine Reihe von Reaktionen auf Irritation, Ressentiments, Humor, Komplimente und die Aggression eines anderen.
Linguistisch oder linguistisch: bestimmte Ausdrücke, Sprachformen, Dialoge, Hinweise oder Wiederholungen, die wir im Alltag verwenden.
Kulturell: kulturelle Muster, Werte, spezifische Ideen für eine bestimmte Gemeinschaft oder einen bestimmten Stamm.

Warum Kinder Muster anpassen?

Bei der Geburt erhält der Säugling grundlegende Verhaltensweisen. Wenn sie reifen, sammeln sich Gewohnheiten, Stereotypen und Erziehung nach den angeborenen Mustern an. Zusammen bilden sie den Charakter einer Person. Die Psyche der Kinder ist sehr flexibel. Wenn Eltern das Verhalten des Kindes genau beobachten, können sie potenziell schädliche psychische Muster auffangen und entfernen. Zum einen können Sie mit dem Kind einen "Marshmallow-Test" durchführen.

Zum ersten Mal "Marshmallow-Experiment"oder Marshmallow-Test von einem Professor für Sozialpsychologie durchgeführt Walter Michel. Kinder von 4 bis 6 Jahren wurden vor den Tisch gestellt, auf dem sich ein Teller mit einem Eibisch befand. Der Moderator erklärte dem Kind: Wenn er 15 Minuten mit der Delikatesse allein bleibt und nicht isst, erhält er zwei Marshmallows. Die Kinder blieben im Zimmer. Jemand wartete bis zum Ende des Experiments, aber die meisten gaben in der ersten Minute auf. Wissenschaftler haben das Schicksal von Kindern in der Zukunft nachgezeichnet. Es stellte sich heraus, dass geduldige Kinder später im Leben mehr erreichten als andere.

Wenn Eltern ein Kind großziehen möchten, damit es sich später für ein „Vergnügen“ entscheidet, lohnt es sich ab den ersten Lebensjahren: mit regelmäßigem Zähneputzen, Reinigen von Spielzeug, Geschenken oder anderen Belohnungen. Die Beharrlichkeit und Geduld der Eltern wird dem Kind dabei helfen, ein Selbstkontrollmuster zu entwickeln, und nicht durch den heutigen Marshmallow verführt werden. Wahr, vor kurzem, die Reinheit dieses Experiments in Frage gestelltEs stellte sich heraus, dass die Abhängigkeit zwischen der Kindheit in einer reichen Familie und ihrer Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen, sehr groß ist. Und es ist nicht überraschend, dass Kinder aus reichen Familien in der Zukunft mehr Erfolgschancen hatten, da sie eine bessere Ausbildung erhalten und mehr einflussreiche Verbindungen haben könnten.

Wie man Muster verwendet, um andere Menschen zu studieren

Wenn Sie das Musterverhalten anderer Personen beobachten, können Sie deren Aktionen vorhersagen. Einfache Beispiele aus dem Leben: Wenn sich ein Freund ständig borgt und nicht gibt, gibt er Ihnen das Geld nicht zurück. Wenn eine Freundin jeden kritisiert, spricht sie schlecht von Ihnen, wenn sie von Fremden gesehen wird. Unsere Vorfahren wussten von dieser besonderen Psyche. Kein Wunder, dass der Bräutigam geraten hatte, sich die zukünftige Schwiegermutter anzusehen, um herauszufinden, was die Frau sein wird.

Eine andere Möglichkeit, die Vorlagen einer anderen Person zu verwenden, ist Provokation oder Manipulation des Verhaltens einer anderen Person. Viele Möglichkeiten, die wir aus der Kindheit kennen: Nehmen Sie das Opfer "auf die Schwachen", schmeicheln Sie oder bewundern Sie, provozieren Sie einen Konflikt oder Skandal, rufen Sie Schuldgefühle oder Scham hervor. Wenn Sie die Verhaltensmuster einer vertrauten Person kennen, können Sie die erforderlichen Informationen von ihm erhalten oder ihn zwingen, die gewünschte Aktion auszuführen. Wenn Sie Ihre eigenen Muster kennen, können Sie den Provocateur erkennen und eine stabile Immunität gegen sie entwickeln.

Die Muster des Kundenverhaltens werden von Vermarktern genau verfolgt. Das Wissen über Verhaltensmuster ist wie Intelligenz vor einem Kampf, es liefert 85% des Ergebnisses. Zu wissen, wie „Menschen kaufen“ hilft Vermarktern, Käufer in der Zukunft zu beeinflussen. Dies ist eine Anzeige von teuren Waren auf Augenhöhe, Kassen mit Spielzeug, schnelle Bestellung und Lieferung von übergroßen Gütern.

Warum es wichtig ist, Verhaltensmuster zu verfolgen

Verhaltensmuster sind die Basis des Menschen. Unser Gehirn ist so gestaltet, dass wiederholte Handlungen automatisch in die Kategorie des Unbewussten fallen. Zum einen sparen durch den Automatismus erzeugte Verhaltensmuster Energie. Zum anderen hindern sie uns daran, bewusst zu handeln, flexibel in verschiedene Situationen zu wechseln und uns als Person zu erkennen. Negative Verhaltensmuster führen zu Stress, Angstzuständen, Neurosen und körperlichen Erkrankungen:

Die Gewohnheit, soziale Netzwerke vor dem Zubettgehen umzudrehen, führt zu Schlafmangel und die Gewohnheit, unterwegs zu essen, Frühstück und Mittagessen zu überspringen - Sprünge im Blutzuckerspiegel, Zittern, Schwindel.
Die Angewohnheit, alle Ereignisse zusammenzufassen: "Ich hatte heute kein Glück, also bin ich ein Verlierer", verursacht schlechte Laune und Depression.
Die Angewohnheit, dem Gegner gegenüber unhöflich zu sein, führt zu Problemen bei der Arbeit und in Ihrem persönlichen Leben.

Es ist schwierig, sie zu ändern, noch schwieriger, sie loszuwerden. Wenn Sie Verhaltensmuster ändern, können Sie die Muster erfolgreicher Menschen kopieren und Erfolge erzielen. Das Ändern des Modells ist jedoch nicht so einfach. Einige Verhaltensmuster sind eine Fortsetzung unserer Persönlichkeit und unserer selbst.

Schlussfolgerungen:

Psychologische Muster sind eingefrorene Handlungsmuster, die in unseren Lebenserfahrungen existieren.
Die Ausbildung psychologischer Muster beginnt in der Kindheit und kann frühzeitig eingestellt werden.
Unser Verhalten schützt und begrenzt gleichzeitig.
Es ist schwierig, negative Muster zu entfernen, es ist einfacher, sie durch positive Muster zu ersetzen.