Laut einer Studie des Instituts für Demografie und Ehe nennen 42% der geschiedenen Paare den Scheidungsgrund: Stress in moralischen, psychologischen und emotionalen Beziehungen. Mit anderen Worten - Entfremdung. Überraschenderweise heiraten die Menschen nach den gleichen Statistiken viel später und denken über ihren Schritt nach. Warum ist es schwierig für einen Mann und eine Frau, zusammen zu sein? Warum retten sie nicht ihr Glück und verfehlen den Moment, in dem die "Spannung" bereits unerträglich wird? Vielleicht hilft es, die Ursachen von Konflikten und Streitigkeiten zu kennen, um die Löcher zu finden, in die das Familienglück fließt.
Die gute Nachricht ist, dass tonnenweise Literatur über die Ursachen von Familienkonflikten geschrieben wurde. Die schlechte Nachricht: Paare lassen sich weiterhin scheiden. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen heiraten, um sich am nächsten Tag unglücklich zu fühlen. Warum kommt dieses Gefühl über die Zeit?
Die Traurigkeit ist, dass wir das Kuchenrezept sorgfältig studieren, lernen, wie man die Tomaten gießt, und die Anweisungen für das neue Gadget verstehen. Und über die Anweisungen zum Familienglück vergessen wir. Natürlich gibt es absolut keine Gründe für Konflikte in der Welt. Aber viele von ihnen folgen dem gleichen Szenario. Einer meiner Favoriten: das ideale Ich, der ideale Partner in einer perfekten Ehe.
5 Mythen über das perfekte Paar
Viele von uns haben eine Vorstellung von idealen familiären Beziehungen. Und sie beginnen mit den Worten des Märchens "... und sie lebten glücklich bis ans Ende." Die Geschichten wollten uns Hoffnung auf eine schöne Zukunft geben. Und wir glaubten, dass alle Tests bereits vor der Hochzeit abgeschlossen waren und danach die wolkenlose Zukunft begann.
Wir sind uns sofort einig: Es gibt keine perfekte Ehe. Wie der perfekte Partner. Obwohl wir oft nicht nur Märchen idealisieren oder romantische Geschichten buchen, sondern auch das Leben unserer Eltern. Warum ist die Erwartung des Ideals von etwas gefährlich? Es entstehen viele Mythen (Kakerlaken).
Mythos 1. Niemand knallt die Tür in einer guten Familie zu, alle Konflikte und Missverständnisse werden von selbst geklärt.
Ein solches Bild verzaubert, gibt Hoffnung auf "gesunde" Familienbeziehungen. Daher sehen wir unbewusst jede Meinungsverschiedenheit als Bedrohung für das Familienglück. Wir fürchten negative Emotionen, handeln, weichen aus, tun alles, um zu verhandeln und Konflikte zu vermeiden. Das ist schlecht. Denn ein guter Streit gibt uns die Möglichkeit, einander kennenzulernen, Berührungspunkte zu finden und das Negative und die Unzufriedenheit nicht auf den Kopf eines anderen Menschen zu schütten. Natürlich muss man auch in einem richtig strukturierten und konstruktiven Konflikt nicht auf den Spaß warten. Aber um Enttäuschungen, Misstrauen und bittere Erfahrungen und Konfrontationen zu vermeiden, wird es keinen Erfolg haben.
Mythos 2. Sie können nicht den verletzen, den Sie lieben
Es ist eine Sache, auf die Gefühle Ihres Partners zu achten. Die andere ist, Negative in sich anzuhäufen, Angst zu haben, dass die andere Person Ihre Erfahrungen nicht erträgt. Wenn Sie im ersten Fall viel Liebe und Fürsorge sehen können, gibt es im anderen eine starke Spannung. Tatsache ist, dass wir mit unserem Gepäck heiraten, mit unserer Geschichte, Ansichten über Leben und Kindheitsverletzungen. Der Verlauf kann nicht geändert oder gelöscht werden. Aber Sie können einander helfen, sich zu verändern und zu wachsen. Und dafür musst du näher kommen, einige Zugeständnisse machen, den Schmerz überleben. Gelenkschmerzen können der beste Lehrer sein. Sie wird dich lehren, stark zu sein, all das Gute und den Erfolg im Leben zu würdigen. Und auch - kümmere dich um die Gefühle der anderen Person und handle mit Liebe.
Sorge? 2 Tipps, um Ihnen zu helfen:
Tipp 1: Versuchen Sie, einem Partner den Grund für schlechte Laune oder Panne zu erklären. Der Satz: "Es tut mir leid, ich bin wütend, ich bin heute sehr müde", wird die Spannungen lösen.
Tipp 2: Nehmen Sie nicht die Wut einer anderen Person in Ihr Konto auf. Wut ist eine situative Reaktion, die die Liebe nicht verändert.
Mythos 3. In einer idealen Familie liebt sich jeder 24 Stunden am Tag.
Wenn ein Mann und eine Frau heiraten, scheint es, als würden sie endlich alles gemeinsam tun: Aufwachen, einschlafen, essen und mit dem Hund spazieren gehen. Das erste Mal passiert es, aber es kann nicht ewig so weitergehen. Schämst du dich, dass du alleine Tee trinken möchtest? Oder ohne die Begleitung der geliebten Hälften? Wie ist es, dass die Liebe wirklich geknackt ist? Die Ehe ist kein Heilmittel für Einsamkeit. Kommunikation, Interaktion und Intimität zwischen Ehepartnern sind nicht konstant. Und Ärger, Rivalität, Irritation, Distanziertheit - das gehört auch zur Liebe. Jeder möchte alleine sein. Es ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass Sie es sich selbst erlauben, dann wird es dem anderen erlaubt, sich in seiner eigenen Hülle zu schließen.
Mythos 4. In einer idealen Familie wird alles durch Kompromisse gelöst.
Oder eher: Ein Kompromiss ist nicht immer eine Lösung, wenn beide Partner zufrieden und glücklich sind. Psychologen sind im Allgemeinen zuversichtlich, dass die Konfliktursache Nr. 1 ein ständiger Kompromiss ist, der zu unnötigen Spannungen führt. Psychotherapeuten drängen darauf, zu diskutieren, zu argumentieren, die Meinung einer anderen Person zu schätzen, aber die eigene nicht zu vergessen. Es gibt keine Wahrheit. Es ist unmöglich, ein halbes Auto und einen halben Pelzmantel zu kaufen. Manchmal kann man absichtlich ein Zugeständnis an den Partner machen, der glücklich war. Aber bücken Sie nicht die Auktion "Sie zu mir, ich - zu Ihnen". Wenn Sie sich trotzdem entscheiden, nachzugeben, tun Sie dies aufrichtig. Im psychologischen Sinne werden Sie immer noch gewinnen.
Mythos 5. In einer idealen Familie lieben sich die Partner so, wie sie sind.
Beobachtungen im Klassenzimmer: "Wenn eine Frau heiratet, glaubt sie, dass sich ein Mann ändern wird, aber er ändert sich nicht. Wenn ein Mann heiratet, glaubt er, dass sich eine Frau nicht ändert, aber sie ändert sich." Sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau ändern sich in der Ehe. Sie müssen dies berücksichtigen. Wie und wann dies geschehen wird, lässt sich nicht vorhersagen. Wir heiraten, weil der Auserwählte uns anzieht. Treffen Sie die Entscheidung, zu heiraten, und überlegen Sie, wer Ihre Auserwählten zukünftig werden werden. Und denk nicht darüber nach, wie du es sehen willst. Es ist schwierig, mit jedem von uns zu leben. Während Sie eine Veränderung von einem Ehepartner erwarten, versuchen Sie, mindestens eine Gewohnheit in sich zu ändern. Dies wird die Situation insgesamt verbessern und Ihren Seelenverwandten vielleicht dazu anregen, sich zu ändern.
2 Rezepte für unvollkommene, aber glückliche Paare
Konflikte, Streitereien, Fluchen - ein Zeichen für das Leben und die Entwicklung von Beziehungen in der Familie.
Aber eine Sache - machen Sie sich mit der allgemeinen Klassifikation vertraut und einer anderen - ermitteln Sie die Konfliktursachen in Ihrer Familie.
Rezept 1. Machen Sie die TOP-5 der Hauptgründe und ergänzen Sie sie mit sekundären. Besser es zusammen zu machen.
Beispiel: Ursachen von Konflikten in der Familie ...
- Urlaub
- Freundinnen / Freunde
- Finanzverteilung ...
Ein solches Verständnis wird helfen, nicht jedes Mal auf rutschigem Boden aufzutauchen, sondern den Streit zu stoppen. Mach eine Pause Beruhige dich. Kehren Sie später zur Diskussion zurück. Denn die Entscheidung kommt nicht immer sofort. Es ist notwendig, dass es reifte.
Zweitens - Achten Sie darauf, wie Sie sich gegenseitig Gründe für die Unzufriedenheit ausdrücken.
Rezept 2. Versuchen Sie, Ihr Verhalten während eines Konflikts zu ändern.
Beispiel: Nach einem Streit spielen Sie Stille, schmollen und warten darauf, dass Ihr Partner den ersten Schritt macht. Versuchen Sie, mit Ihrem Seelenverwandten zu sprechen. Erklären Sie einfach die Gründe für Ihre Unzufriedenheit, bitten Sie um Rat, bitten Sie um Verzeihung, falls Sie Unrecht haben.
Es scheint Ihnen, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. weil du strittig bist Denken Sie, dass Sie nicht zueinander passen? Atmen Sie aus, es gibt keine perfekten Familien. Die Ursachen des Konflikts werden immer sein. Und die Fähigkeit zu streiten - nur magischer Leim, der die Beziehung stärker macht.
