Wenn kein Wunsch besteht zu handeln, um die Situation zu korrigieren, wenn alles ausreicht, können Sie diesen Artikel sofort schließen. Der Rat ist nur für diejenigen gedacht, die wissen, dass ihr eigenes Glück von der Person selbst abhängt und nicht von jemand anderem.
Viele sind es gewohnt, die Probleme, die die Menschen umgeben, für ihre Probleme verantwortlich zu machen. Nur wenige versuchen sich zu ändern. Aber diese Einheiten sind wirklich erfolgreich. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben sind die eigenen Veränderungen. Aber welche?
Was tun, wenn alles müde ist?
Hör auf zu jammern
Beschwerden und Klagen werden für immer aus ihrem Leben ausgerottet, weil sie:
- nimm Zeit
- helfe nicht;
- andere abstoßen;
- Lass dich erbärmlich aussehen.
- gezwungen, auf das Problem einzugehen;
- Verschlechterung der Situation
Die letzten beiden Punkte sind miteinander verbunden. Der Ausdruck „Wörter sind Material“ hat eine wissenschaftliche Grundlage. Wenn Sie über das Negative nachdenken oder solche Gedanken äußern, fängt das Gehirn an, es als Tatsache wahrzunehmen. Was ist das ergebnis
Zum einen verursachen negative Botschaften Depressionen, Neurosen, Müdigkeit und Krankheit. Zweitens töten sie auch den Wunsch zu handeln, da jeder Versuch unmöglich oder nutzlos erscheint. Deshalb gelingt es Menschen, die sich häufig aus Gründen und ohne Grund beschweren, auch mit fremder Hilfe äußerst selten und niemals alleine.
Tabu-Klatsch
Das Brechen von Gerüchten ist offiziell ein Geständnis: "Mein Leben ist so langweilig, dass ich mich für jemand anderes interessiere." Es ist selten Klatsch, um positiv zu sein, aber selbst sie zerstören das Leben, ganz zu schweigen von negativen. Um nicht zum Klatsch zu werden, reicht es aus, jeden Satz durch 5 Filter zu leiten:
- die Wahrheit. Die Nachrichten eines Nachbarn, Bekannten oder sogar Verwandten zu hören, bedeutet nicht immer, die Tatsache zu erfahren. Sie können sich nur auf verlässliche Quellen verlassen, andernfalls besteht die Gefahr, dass jemand anderes die Verleumdung von anderen verübt.
- positiv. Schlechte Nachrichten divergieren schnell und so lernen sie;
- profitieren. Es ist nicht nötig, zu viel zu sagen, besonders wenn es jemandem schaden kann;
- Rätsel Bevor Sie Informationen preisgeben, sollten Sie herausfinden, ob sie nicht geheim sind.
- richtige Zuhörer. Vorsicht bei der Auswahl derjenigen, die die Nachricht gemeldet haben, tut nicht weh. Einige werden in der Lage sein, die Informationen vernünftig zu verwenden, andere verzerren die Fakten und dienen als Verbindung im System des „beschädigten Telefons“.
Gerüchte lenken von ihrem eigenen Leben ab. Wie kannst du jeden Tag genießen, wenn die ganze Existenz darin besteht, die Gedanken und Handlungen anderer auszuspionieren?
Vergiss Entschuldigungen
„Heute hat nicht geklappt, da die Gäste kamen. Gestern - weil Sie einen wichtigen Anruf tätigen mussten. Vorgestern hatte nicht genug Zeit. Vor einem Monat kam die Stimmung nicht. Im letzten Frühling war der Mond nicht im Steinbock. “ Dies ist nur eine Entschuldigung. Wenn jemand wirklich etwas will, tut er es. Er will essen - er geht und isst, er will Wasser - er trinkt es. Es gibt keinen anderen.
Es ist schwierig, sich zu zwingen und über sich selbst zu treten, aber es ist unmöglich, auf andere Weise eine Veränderung zu erreichen. Glück erfordert, dass sie aktiv dafür kämpfen, sonst nimmt es ab. Die Tatsache, dass es leicht ist, in die Hände zu schwimmen, ist nicht ermutigend und interessiert lange Zeit nicht. Die Schlussfolgerung ist einfach und logisch: alles „Ich kann nicht“, „keine Zeit, kein Geld, keine Motivation“ - beiseite.
Warten Sie nicht auf den richtigen Zeitpunkt.
Das Schöne an dem mythischen „Morgen“ ist, dass es niemals kommt. Der neue Tag ist bereits "heute". Beim Warten auf „diesen Moment“ verliert ein Mensch das wertvollste, unwiderruflichste - seine Zeit. Ein langes Warten hat folgende Konsequenzen:
- Verlust des Vertrauens in die Entscheidung und sich selbst, geringeres Selbstwertgefühl;
- Verlust der Kraft, da sich der Körper in ständiger Spannung befindet;
- Wertminderung, Wichtigkeit des erwarteten Ereignisses;
- der Anschein von Gleichgültigkeit gegenüber aktuellen Ereignissen, Freuden;
- steigende Erwartungen, gefolgt von Enttäuschung.
Das Hauptproblem ist, dass die ideale Periode überhaupt nicht kommen kann. Die Gelegenheit wird verpasst, ein Gefühl der Leere wird sich zeigen, weil das Warten so viel Energie gekostet hat und im Gegenzug nichts.
Den Stolz befriedigen
Übermäßiger Stolz erlaubt es nicht, sich zu entschuldigen, alles klein zu beginnen und nach und nach zu wachsen. Deshalb beginnen stolze Menschen früher oder später Probleme mit der Kommunikation, arbeiten. Selbstverwirklichung leidet auch die Suche nach Anerkennung, da niemand die Größe des Stolzen schätzen kann. Aus dem ständigen Versagen erscheinen gleichgültige Gedanken zum Leben, während die Schuld auf alles verschoben wird, nur nicht auf sich selbst.
Um das Leben zu verbessern, reicht es manchmal aus, die Maske der Arroganz zu entfernen und sich selbst zu einem gewöhnlichen Menschen zu machen. Selbst die erfolgreichsten Persönlichkeiten fingen klein an. Glückliche Menschen wissen, dass alles Geniale einfach ist und das Streben nach dieser Einfachheit die beste Lösung ist.
Vertreibe Faulheit
Unter einem rollenden Stein fließt kein Wasser, ebenso wie erfolgreiche Flüsse unter einer faulen Person. Wie kann man Faulheit überwinden? Viele rechtfertigen sich aus Mangel an Motivation. Für Menschen, die bereit sind, für ihr Glück zu kämpfen, wird es entweder gar nicht benötigt oder es wird von selbst geschaffen. Von selbst wird der Push-to-Work nicht kommen. Es gibt nur eine Person, die Alternativen hat, zum Beispiel:
- Joggen oder einen anderen Tag mit zehn Pfund mehr;
- die Entwicklung einer Fremdsprache, Arbeit im Ausland oder ungerechtfertigte Arbeit für Pfennige;
- Kampf mit der Angst vor Live-Kommunikation oder Einsamkeit;
- ein versprochenes Treffen mit einem Freund oder einem längeren Streit;
- rechtzeitiges Kochen, Reinigen oder Gesundheitsprobleme;
- 5-minütiges Bügeln der Kleidung oder lächerlicher zerknitterter Blick vor einer wichtigen Person;
- Nachts weggespülte Kosmetika oder Hautprobleme;
- pünktlich geklärt, reparierter Hahn oder Skandal mit überfluteten Nachbarn.
Die Liste ist endlos. Wenn eine Person so faul ist, dass sie bereit ist, unter den Bedingungen zu leben, die unter „oder“ beschrieben sind, wird ihm nur er selbst helfen.
Ambitionen überarbeiten
Eine Person, die unerreichbare Ziele setzt, findet selten Glück. Nicht alle werden zu Präsidenten, Botschaftern, Millionären oder weltberühmten Stars. Außerdem braucht das nicht jeder. Die Erfüllung großer Wünsche erfordert eine gleichberechtigte Verantwortung. Nur wenige Leute denken darüber nach, wie viele Verantwortlichkeiten ein und derselbe Präsident hat, wie selten ein Botschafter Angehörige sieht, wie viel Zeit ein Millionär im Büro verbringt und wie viel ein Künstler von seiner Privatsphäre träumt, Minuten ohne Paparazzi. Ambitionen sind angemessen und nicht übertrieben, wenn:
- Das Konzept in die Realität zu übersetzen, ist real, denn es gibt Wissen, Fähigkeiten, Mittel oder sie können erhalten werden;
- Es ist keine Schande, die Gesellschaft und die Ergebnisse Ihrer Arbeit zu zeigen.
- die Affäre profitiert oder hat zumindest das Potenzial;
- Menschen mit unabhängigen Meinungen sehen Potenzial in einer Person;
- konstruktive Kritik wird bemerkt, nicht geleugnet;
- Einnahmen decken die Ausgaben ab oder es besteht eine Tendenz dazu.
Und noch ein Tipp: Es ist besser, sofort zu lernen, wie man innerhalb seiner Verhältnisse lebt. Bei ausreichender Selbstkontrolle kann dies erreicht werden. Wenn die finanzielle Situation nicht zu Ihnen passt - dies ist ein Grund, an der Situation zu arbeiten und nicht aufgrund von Stress einen unzulässigen Betrag auszugeben.
Wenn alles genug ist, ist die Analyse der Situation besser, um mit sich selbst zu beginnen. Gibt es genug Energie, um das Problem zu beheben? Sind die Methoden richtig gewählt? Durch Selbsterziehung kann Selbstentwicklung viel bewirken. Solche Aktivitäten werden ausgezeichnete Begleiter auf dem Weg zum Glück sein.
