Wie kann man an sich glauben und die Angst vor dem Scheitern überwinden?

Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten - der Schlüssel zum Erfolg. Eine Person, die sich für eine Nicht-Identität hält, ist zum Scheitern verurteilt. Die Angst vor dem Scheitern lässt Sie hohe Ziele aufgeben und lässt unbeaufsichtigtes Potenzial übrig. Im Gegenteil an dich zu glauben gibt dir endlose Energie und Kraft und hilft, unglaubliche Höhen zu erreichen. Eine selbstbewusste Person kann unter dem Druck von Hindernissen und Ausfällen standhalten und nicht brechen. Aber wie soll man an sich glauben? Was muss getan werden, damit Angst und Unsicherheit verschwinden?

Warum nicht an dich glauben?

Schauen Sie sich kleine Kinder genauer an. Alle Babys sind von aufrichtiger Überzeugung, dass sie Recht haben. Sie sind bereit zu weinen, zu schreien, Wutanfälle zu werfen, nur um ihren Weg zu finden. Sie sind sich sicher, dass ihnen die ganze Welt gehört. Man muss sich nur ein bisschen anstrengen und das gewünschte wird von Ihnen sein.

Aber wo verschwindet dieses Gefühl mit dem Alter? Viele Eltern versuchen, Kinder vor Fehlern zu schützen, und sie warnen sie ständig. Wenn das Kind jedoch ständig hört: "Sie können nicht erfolgreich sein", "Sie können nicht", "es ist unrentabel, hoffnungslos", dann wird seine Zuversicht vor Ihren Augen schmelzen. Mit einer solchen Ausbildung wird jedes Ziel unmöglich erscheinen.

Im Laufe der Zeit wird ein Kind, das noch nicht in der Kindheit unterrichtet wurde, um Hindernisse zu überwinden und nach alternativen Lösungsmöglichkeiten für ein Problem zu suchen, sich und seine Fähigkeiten noch mehr in Zweifel ziehen. Jeder Misserfolg wird als persönliches Drama wahrgenommen, als Tragödie von universellen Ausmaßen. Am Ende wird ein unsicherer Erwachsener es vorziehen, mit wenig zufrieden zu sein.

Wie man sich ändert

Es ist nie zu spät, um Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, um eine selbstbewusste und erfolgreiche Person zu werden. Das Haupthindernis ist die Angst. Manchmal ist es wirklich nicht leicht, es zu überwinden, aber die aufgewendeten Anstrengungen werden definitiv nicht umsonst sein. Was solltest du tun?

1. Fühle deine Angst und Unsicherheit, fühle es mit jeder Hautzelle. Versuchen Sie, Ihre Gefühle zu beschreiben. Wo versteckt er sich? Vielleicht drückt deine Brust, atmet schneller, Finger werden taub? Erinnere dich an diese Emotionen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Feind "durch das Sehen" kennen.
2. Akzeptiere dich so wie du bist. Angst zu haben ist normal. Der Unterschied zwischen einer erfolgreichen Person und einem Verlierer besteht darin, dass der erstere gelernt hat, mit seiner Angst umzugehen. Schimpfen Sie nicht, Sie werden definitiv lernen, dieses Gefühl zu kontrollieren.
3. Tragen Sie den Support ein. Aufmunternde Worte, zuverlässiges Heck sind sehr wichtig. Sie müssen sich bemühen, sich mit zuverlässigen Menschen zu umgeben, die immer bereit sind, eine helfende Hand zu leisten.
4. Setzen Sie sich ein Ziel. Zunächst ein kleines, leicht machbares. Entwickeln Sie einen Plan, um dies zu erreichen. Wenn Sie bekommen, was Sie wollen, erinnern Sie sich an diese angenehmen Empfindungen. Jetzt geht es schwieriger zu arbeiten.
5. Analysieren Sie, welche Qualitäten Ihnen bei der Lösung von Problemen helfen und welche im Gegenteil stören. Konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung Ihrer positiven Seiten. Denken Sie daran, dass nur die regelmäßig bewässerte Blume wächst.
6. Machen Sie eine Liste Ihrer Siege. Sie müssen nicht auf ein Blatt Papier geschrieben werden. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass das Erreichen des Ziels kein Problem für Sie ist. Lass es nicht sofort, wenn auch nicht ganz wie geplant, aber du hast es geschafft. Und mach mehr als einmal.

Was kann absolut nicht gemacht werden?

Während des Lebens machen wir oft die gleichen Fehler und treten jedes Mal auf den alten Rechen. Um die Stirn nicht völlig zu verletzen, ist es wichtig, das alte Verhaltensmuster aufzugeben. Hier ist eine Liste der Installationen, die am besten für immer aufgegeben werden:

1. Selbstmitleid Eine Person, die sich ständig beschwert, wird bewusst zum Scheitern verurteilt. Er sieht nur die Hindernisse für den Erfolg und verpasst die Chancen, die ihm das Schicksal bietet.
2. Sich mit anderen vergleichen. Es gibt immer jemanden, der schlauer, schöner und reicher ist. Es macht keinen Sinn, andere zu beneiden, es braucht viel Energie. Es ist wichtig, Ihren Weg zu finden.
3. Gedanken zur Vergangenheit. Ständiges Nachdenken über vergangene Misserfolge ist ein schwerwiegender Fehler. Die Zukunft hängt davon ab, was Sie heute tun. Act, lebe hier und jetzt.
4. Verzweiflung Jede Person sollte in der Lage sein, in jeder Situation Ruhe zu bewahren. Panik oder Verzweiflung macht uns hilflos. In diesem Zustand ist es äußerst schwierig, die richtige Entscheidung zu treffen.
5. Verantwortung verschieben. Verantwortungslosigkeit ergibt sich oft aus Selbstmitleid. Solche Menschen haben immer jemanden oder etwas schuldig - das Wetter, die Intrigen der Feinde, den Ehemann, die Eltern, das Geld. Um zuversichtlich zu werden und an sich zu glauben, ist es wichtig, die Zügel in die Hand zu nehmen.
6. Niedergeschlagenheit Kein Wunder, dass Christen entmutigt werden - dies ist eine Todsünde. Manchmal helfen nur Optimismus und aufrichtiger Glaube an den Erfolg, aus einer scheinbar hoffnungslosen Situation herauszufinden.

Praktischer Rat

Was ist er, ein unsicherer Mensch? Meistens ist dies ein kluger Kerl, der Angst davor hat, mit einem Mädchen zu sprechen, ein harter Arbeiter, der sich nicht traut, eine hohe Position im Unternehmen zu bekleiden, eine ausgezeichnete, freundliche Gastgeberin, die sie für hässlich hält. Beispiele können Masse sein. Alles, was diese Menschen vereint, ist ihrer Meinung nach eine schwache Seite. Deshalb musst du daran arbeiten.

Um an sich selbst zu glauben, müssen Sie Ihre Angst herausfordern. Hast du Angst, mit einem Mädchen zu sprechen? Geh raus und geh zum ersten Schalter. Betrachten Sie sich nicht als schön? Melden Sie sich für eine Fotositzung an und senden Sie ein Foto an einen Schönheitswettbewerb.

Suchen Sie sich auf dem Weg einen Beruf aus, der Ihrer Meinung nach Respekt verdient. Zum Beispiel könnte es sein:

1. Waisenkindern helfen Kaufen Sie Obst, Süßigkeiten, Spielzeug und besuchen Sie das nächste Waisenhaus. Chatten Sie mit Kindern, geben Sie ein Stück Wärme und Güte.
2. Tierpflege. Packen Sie ein Mittagessen am Nachmittag in Ihre Tasche und füttern Sie die Obdachlosen an der Tür. Wenn nicht, können Sie in den Zoo gehen und einen Korb Äpfel und leckeres Gemüse mitnehmen.
3. Kreis oder Sportabschnitt. Träumen Sie davon, eine tolle Fahrt zu werden? Eine Sängerin? Anmutiger Tänzer Act, alle haben einmal klein angefangen.
4. Die Weiterbildung. Melden Sie sich für Kurse an, wenn dies genau das ist, was Ihnen hilft, an sich selbst zu glauben. Und egal wie alt du bist. Es ist nie zu spät zu lernen.
5. Ein Buch schreiben Wenn dein Schicksal tragisch und voller Drama ist, schreibe einen Roman. Erstens wird es dabei helfen, obsessive, traurige Gedanken loszuwerden, und zweitens können Sie stolz auf Ihre Arbeit sein.

Manchmal ist es wirklich schwer an sich zu glauben. Ziehen Sie sich nicht zurück. Ich persönlich empfehle Ihnen, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Wie sie sagen, bringt uns das nicht um, es macht uns stärker. Sublimieren Sie die Energie der Allmacht, der Verzweiflung und der Angst, vielleicht hilft es Ihnen, Ihr Potenzial freizusetzen.