Was ist persönliche Entwicklung und wie fange ich an, sich zu entwickeln?

Die Tatsache, dass wir lernen müssen, sagen viele. Immer wieder wird die Frage der Erziehung junger Menschen zur Sprache gebracht. Aber was machen die Leute nach ihrem Abschluss? Wer sollte für deren Weiterentwicklung sorgen und ist dies überhaupt notwendig? Welche Fähigkeiten sollten als Erwachsener entwickelt werden? Welche Kenntnisse und Fähigkeiten sind wichtig?

Die Antwort ist, sich zu entwickeln. Wer ist dafür verantwortlich? - uns selbst Daher ist der Prozess der Weiterentwicklung der Persönlichkeit die Eigenentwicklung, die viel komplizierter ist, weil es keine Lehrer mehr gibt. Kriterium Eins - Effizienz. Wie erzielt man eigenständig Ergebnisse? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.

Was ist Selbstentwicklung?

Selbstentwicklung ist die ständige Arbeit an sich selbst, die Verbesserung aller Lebensbereiche, die Bildung der notwendigen Persönlichkeitsmerkmale. Gerade weil sich eine Person aus eigener Kraft mit der eigenen Entwicklung befasst, gibt es auf dem Weg so viele Schwierigkeiten. Für diese Dienstleistungen ist keine Regierungsbehörde verantwortlich. Dies wird nicht in Schulen oder Universitäten gelehrt. Das Maximum, das sie geben können, sind Hausaufgaben oder die Namen von Büchern für außerschulische Schulungen.

Mit der Promotion wird auch diese beendet. Niemand ist für die Person verantwortlich. Viele "Lehrer" und Websites zur Selbstentwicklung verfolgen völlig andere Ziele, als einfach einer Person in ihrem Wunsch zu helfen, sich zu verbessern. Was ist in diesem Fall zu tun? - Suchen Sie nach Versuch und Irrtum, hören Sie auf Ihre innere Stimme und analysieren Sie die erhaltenen Informationen kritisch. Und damit Sie leichter herausfinden können, wie Ratschläge und Empfehlungen den tatsächlichen Bedürfnissen entsprechen, geben wir Ihnen die Grundprinzipien der Selbstentwicklung.

Prinzipien der Selbstentwicklung

Um zu verstehen, ob der richtige Weg gewählt wird, ist es wichtig zu verstehen, womit er verbunden ist. Welche Komponenten ergänzen den Prozess der Selbstentwicklung. Welche Gefühle oder Gefühle überwältigen einen Menschen, wenn er sich in die richtige Richtung bewegt. Also 12 Prinzipien der Selbstentwicklung.

Das Hauptziel, an sich selbst zu arbeiten, ist Glück und Harmonie.
Ein Glücksgefühl in der Person selbst und nicht aus ihrem Ruhm oder Geldreichtum;
Eine positive Einstellung sollte entwickelt werden;
Jeder ist für sein Leben verantwortlich.
Selbstentwicklung beinhaltet das Arbeiten an sich selbst;
Training ist ein wichtiges Entwicklungsmerkmal.
Aufgaben müssen erreichbar und real sein;
Die Ursachen von Problemen oder Ausfällen liegen in den Menschen selbst;
Eine Person kann sich ändern, wenn sie will;
Emotionen unterliegen der Kontrolle, sie können kontrolliert werden;
Selbstentwicklung ist kein einfacher Weg, aber der einzig richtige.
Man muss nicht versuchen, besser zu werden als andere, in der Zukunft ist es notwendig, besser zu sein als das jetzige.

Verwechseln Sie diesen Prozess nicht mit Studium oder beruflichem Wachstum, das nicht immer von einer Person gewählt wird. Die Gesellschaft neigt dazu, Klischees und Klischees aufzuerlegen, aber es hängt von der Person ab, ob sie ihnen folgt oder nicht.

Die persönliche Entwicklung einer Person bedeutet eine Verbesserung auf dem Weg zu ihrer Berufung oder ihrem Zweck. Alle Schritte auf diesem Weg sollten positive Emotionen mit sich bringen, Freude bereiten. Natürlich kann es zu einem "inneren Kampf" oder einer Neubewertung der Werte kommen, aber solche Momente sollten nicht rechtzeitig gezogen werden, da sich die Person sonst in Depressionen treibt, bevor sie ihre Ziele erreicht. Vergessen Sie nicht, dass das Ergebnis der Selbstentwicklung Harmonie und Glück ist. Diese Gefühle sind nicht mit bestimmten materiellen Gütern verbunden. Sie hängen von der Gesamtheit aller für eine Person wesentlichen Komponenten ab, worauf weiter eingegangen wird.

Selbstentwicklung und das Rad der Lebensbalance

Nach den Lehren des Rads der Lebensbalance sollten acht Hauptbereiche entwickelt oder auf gutem Niveau gehalten werden:

Erfolge bei der Arbeit oder im Geschäft;
Monetäres Wohlbefinden;
Körperliche und geistige Gesundheit;
Spirituelle Entwicklung;
Kommunikation mit der Familie, enge Freunde;
Beziehung zu einem Partner;
Volle rest;
Persönliche Entwicklung

Einige Websites zur Eigenentwicklung können die Struktur der Balance des Rads des Lebens verändern und einzelne Elemente durch "Alltagsprobleme lösen" oder "Kommunikation in der Gesellschaft etablieren" ersetzen. Aber dies sind alles Details, die das Gesamtbild nicht verändern. Man sollte in allen acht Grundrichtungen nach Harmonie streben. Meist versuchen Menschen, in zwei oder drei Lebensbereichen Erfolg zu haben.weniger Zeit für den Rest, oder vernachlässigt sie sogar ganz. Für einige Zeit mag dies Freude und Zufriedenheit mit seinem Erfolg bringen, aber dann wird eine Person deprimiert und fühlt sich "unwohl".

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, wenn Menschen alle Anstrengungen unternehmen, um eine Karriere aufzubauen oder ein Geschäft zu entwickeln und alles und jeden zu vergessen. Manchmal erzielen sie dabei Ergebnisse, aber von "der Höhe ihres Sockels" ausgehend, stellen sie fest, dass sie absolut allein sind, ohne Familie und Freunde. Oder der diametral umgekehrte Fall, wenn sich jemand seinem Ehemann / seiner Frau widmet und nach der Scheidung feststellt, dass er nichts außer der Rolle einer Hausfrau weiß.

Um solche Fälle zu vermeiden, empfiehlt jeder Ort, der sich selbst respektiert, seine Leser in alle möglichen Richtungen weiterzuentwickeln, so dass ein unzureichendes Niveau einer Fertigkeit die Freude am Erfolg in einer anderen nicht überschatten kann. Welche Schritte bei der persönlichen Verbesserung unternommen werden müssen, wird im nächsten Abschnitt besprochen.

Die Hauptstadien der Selbstentwicklung

Jedes Programm oder Plan der Selbstentwicklung beinhaltet Bewegung "von" und "nach". Die wichtigen Komponenten dieses Prozesses sind natürlich Zielsetzung, Planung, Motivation. Es ist notwendig, klar zu verstehen, was wir wollen, um die Stufen des Erreichens darzustellen und uns dazu zu motivieren, das beabsichtigte zu übersetzen. Zum Beispiel unser der Zweck - Englischkenntnisse. Planen - Melden Sie sich für Kurse an, bestehen Sie diese mit dem anschließenden Bestehen der Qualifikationsprüfung. Motivation ist die Chance, Geschäfte mit der Attraktivität ausländischer Investoren zu tätigen. Eine ähnliche Analogie kann auf jeden Fall angewendet werden, in dem Selbstverbesserung, Selbstentwicklung oder Selbstbildung stattfindet. Aber in der Praxis ist nicht alles so glatt, wie es theoretisch erscheinen mag.

Vergessen Sie nicht, dass die Erwachsenen meistens auf die Selbstentwicklung zurückgreifen voller früherer erfahrung und Wissen. Sie wurden jahrzehntelang unter dem Einfluss einiger Ideale oder Prinzipien gebildet, und dann verstanden sie ihre Inkonsistenz scharf und beschlossen, sich neu zu erziehen. Es war nicht da. Stereotypen sind so fest im Unterbewusstsein verankert, dass jedes Selbstentwicklungsprogramm für eine gewisse Zeit der Anpassung an den neuen Bewegungsvektor sorgen muss.

Es erinnert irgendwie Kolb-PrinzipDies ist die Grundlage jeder Berufsausbildung oder Erwachsenenbildung. Es besteht darin, eine Erfahrung zu bieten, die einen Menschen buchstäblich aus einer Furche „herausfällt“ und sein Weltbild stürzt. Als nächstes kommt die Reflexionsphase. Dann die Bildung einer theoretischen Basis und praktischen Anwendung.

Selbstentwicklung funktioniert auf ähnliche Weise. Ein Mensch steht vor etwas, das über sein übliches Bild der Welt hinausgeht. Er interpretiert dies und kommt zu dem Schluss, dass es notwendig ist, neu zu lernen. Er sammelt die notwendige theoretische Basis und führt sie in sein Leben ein.

Zum BeispielJemand vernachlässigt soziale Netzwerke absolut und betrachtet sie als Zeitverschwendung. Dieser Mann hat sein eigenes Geschäft. Sagen wir, es wird eine kleine Bäckerei sein. Eines Tages kommt ein Blogger zu ihm, der auf seiner Seite mehrere Artikel über leckeres Gebäck schreibt. Gleich am nächsten Tag steigt die Besucherzahl. Der Inhaber der Bäckerei weiß, dass es an der Zeit ist, die Möglichkeiten sozialer Netzwerke eingehender zu prüfen und sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Er liest thematische Publikationen und schaut sich Schulungsvideos an. Nachdem sich die theoretische Basis gebildet hat, erstellt er eine Seite seiner Bäckerei und füllt sie gründlich mit Nachrichten. Dies ist eines der Beispiele für die Selbstentwicklung einer erwachsenen Person, die aus persönlicher Erfahrung das Bedürfnis hatte, ihre Ansichten und Urteile zu überdenken.

Effektive Technik zur SelbstentwicklungEine Minute Methode", der Kaizen-Philosophie entlehnt. Es liegt in der Tatsache, dass eine Minute pro Tag ausreicht, um neue Fertigkeiten zu entwickeln. Um sich zum Drängen zwingen zu können, sollten Sie eine Minute mit dieser Übung verbringen. in der zweiten Minute, dann in der dritten Minute, eine Woche später dauert es fünf bis sieben Minuten, allmählich wird der Skill weiterentwickelt, der Körper passt sich an, der Push-up wird zu einer nützlichen Angewohnheit, die aufhört, geistige Beschwerden zu verursachen. Stadien der Selbstentwicklung.

Selbstentwicklung kann den Prozess der Selbstentwicklung einleiten, der dem Leser eine so überzeugende Alternative bietet, dass er sie sicherlich nutzen möchte. Die Hauptsache ist, dass alle diese Tipps auf realen Erfahrungen beruhen sollten und nicht, dass eine Person in die Welt der Vermutungen oder Annahmen geführt wird. Es ist auch wichtig, dass die Informationen genau zu dem Zeitpunkt stammen, zu dem sie bereit sind, sie zu akzeptieren.. Wenn diese Bedingung erfüllt ist, entsteht ein "Funke", der die Begeisterung oder den Wunsch nach Entwicklung "anzündet". Es gibt jedoch Faktoren, die einen edlen Impuls "auslöschen" können. Diese Feinde sollten "auf Anhieb" erkannt werden, um sie auf jede mögliche Weise zu vermeiden.

Hindernisse für die Selbstentwicklung

Neben den Dingen, die zur Entwicklung des Menschen beitragen, gibt es viele Faktoren, die diesen Prozess verlangsamen oder sogar umkehren können. Dazu gehören solche Bedrohungen für die Selbstentwicklung:

Ignoranz - die Verzerrung von Informationen, das Versagen offensichtlicher Tatsachen;
Faulheit - Passivität, Unwilligkeit, etwas zu tun;
Gewohnheiten sind tief verwurzelte Verhaltensstereotypen, die es schwierig machen, neue Dinge zu akzeptieren.
Angst - Angst, die Komfortzone zu verlassen;
Unabhängigkeit - Befolgen Sie die Regeln oder Vorschriften anderer Personen.

Tatsächlich hängen diese "Attribute" nicht von der intellektuellen oder körperlichen Entwicklung einer Person ab. So kann ein Akademiker mit veralteten Ansichten zum "Knochenmark" durchdrungen werden, und jedes Schulkind wird sofort ein vernünftiges Korn sehen. Zwei Meter Dummkopf hatten Angst, auf die Bühne zu gehen, und ein kleines Mädchen wird mit einem Applaus gequält. Die Selbstentwicklung hängt in erster Linie von der spirituellen Stärke und Lebensenergie eines Menschen ab. Daher ist es notwendig, ihre Willensqualitäten zu entwickeln, die dazu beitragen, einen qualitativen "Entwicklungssprung" zu machen. Um die Theorie in der Praxis zu festigen, präsentieren wir einen effektiven Plan für die Persönlichkeitsentwicklung der Persönlichkeit, der alle Bereiche des menschlichen Lebens abdeckt.

Selbstentwicklungsplan

Um Ihre innere Welt und den umgebenden Raum in Einklang zu bringen, ist es ratsam, die folgenden täglichen Aufgaben auszuführen, die Ihnen helfen, sich selbst zu finden und den richtigen Weg zu wählen:

Früher Aufstieg (6-7 Uhr);
Kontrastdusche und Aufladung;
Ein reichhaltiges Frühstück, reich an Vitaminen und Spurenelementen;
Spirituelle Praxis, Affirmationen, Yoga;
Schlechte Gewohnheiten aufgeben;
Nach deiner Berufung;
Entwicklung der beruflichen Fähigkeiten;
Neues Wissen und Erfahrung
Aufbau der richtigen Beziehungen zu Menschen um Sie herum;
Verbesserung der moralischen und freiwilligen Qualitäten;
Die Entwicklung ihrer Weiblichkeit oder ihres Mutes;
Qualitätsruhe und Erholung.

Wenn eine Person jeden Punkt dieser Liste jeden Tag beachtet, kann sie das richtige Gleichgewicht zwischen seiner geistigen, intellektuellen und körperlichen Entwicklung aufrechterhalten.

In einer dynamischen Welt, die sich schneller verändert, als sich eine Person daran anpasst, ist es äußerst wichtig, dass Sie sich selbst finden und Ihren Lebensweg wählen. Dies wird durch die Selbstentwicklung unterstützt, die als Reaktion auf die „Leere“ ins Leben gerufen wird, die sich aus einem Missverständnis der Berufung und des Zwecks ergibt. Daher ist es wichtig, auf ihn zu achten. Nehmen Sie es nicht als eine Modeerscheinung von Menschen, die nichts zu tun haben, sondern erkennen Sie, dass Selbstverbesserung der kürzeste Weg zu einem glücklichen Leben ist.