Das Gehirn ist kein Mülleimer, du kannst es mit nichts werfen. Leere Kalorien nutzloser Informationen schaden dem Intellekt nicht weniger als einer Figur. Wie entwickelt man ein Menü für den Geist? Wie füttere ich den Intellekt für seine Entwicklung? Um nur nützliche Produkte für das Gehirn zu erhalten, ziehen wir eine Parallele zwischen einem gesunden Lebensstil und Lernmethoden.
Was sind Lernmethoden: eine sinnvolle Diät für den Geist
Lernmethoden sind verschiedene Arten und Methoden, um Wissen oder Fähigkeiten zu erwerben. Beim modernen Informationsfluss stellt sich nicht die Frage, woher man sie bekommt, sondern was man damit machen soll. Immer mehr Menschen nehmen Vitamine, Proteine oder Ballaststoffe in die Ernährung ein. Sie werfen jedoch weiterhin alles ins Gehirn: Werbung, Newsfeeds, virale Geschichten im Netz. Die zusätzlichen Informationen verstopfen das Gehirn genauso wie der Arbeitsspeicher des Computers. Es ist jedoch nicht möglich, eine "Dateibereinigung" darauf auszuführen - alles, was dort verfügbar ist, wird für immer bestehen bleiben. Daher ist es wichtig, Informationen zu filtern, bevor sie in permanente Dateien gelangen. Dies erfolgt über ein ausgewogenes Menü zum Lernen.
Die Ähnlichkeit eines gesunden Lebensstils mit dem Lernen:
- Dosierung und Vielfalt. Ernährungswissenschaftler wissen: Wenn Sie eine nützliche, aber eintönige Nahrung aufnehmen, wird diese nicht mehr aufgenommen. Mit Wissen trotzdem. Zu viel wird nicht verdauen. Ein eintöniges Essen für den Geist gelangweilt. Fiktion - die sehr lecker, um die Stimmung zu verbessern.
- Proteine, Fette, Kohlenhydrate. Wie bei der richtigen Ernährung muss beim Lernen alles im Gleichgewicht sein. Ein Übermaß an nützlichen Substanzen ist genauso schädlich wie ihr Mangel. Trockentheorie sollte mit einem Zeitraum von Fähigkeiten abgewechselt werden.
- Regelmäßigkeitstraining Pressewürfel werden nach einem Besuch in der Halle nicht angezeigt. Ein Zertifikat an der Wand nach einer geschickten Ausbildung unterhält nur das Selbstwertgefühl. Um zu wachsen, müssen Sie regelmäßig Bizeps, Trizeps, Gehirn und Fähigkeiten pumpen.
- Trainer Ein Trainer ist ein Profi. Er wird nicht nur einen Plan entwickeln: Training oder Selbstentwicklung, sondern auch die richtige Taktik des Trainings. Er hilft mit Rat und Tat, erhöht die Belastung oder lobt das Ergebnis. Und als Bonus gibt es Feedback ohne unnötige Emotionen.
- Selbstdisziplin. Wenn sich kein Wärter in der Nähe befindet, ist es schwierig, dem zusätzlichen Sandwich zu widerstehen. Oder legen Sie sich nicht auf das Sofa, um durch das Internet zu schauen. Willenskraft wird helfen, vom ersten und vom zweiten zu verzichten.
- Lastwechsel mit Ruhe. Intensives Training sollte mit einer Entspannungsphase abwechseln. Ansonsten hat der Körper keine Zeit, sich zu erholen. Trotzdem in der Schule: Das Gehirn braucht Zeit, um Informationen zu verdauen.
Arten von Lernmethoden
Sport und Bildung haben eine gemeinsame Philosophie: Der Weg vom Amateur zum Champion kann nicht ohne Mentor und Selbstdisziplin gehen. Vergleichen wir die Trainingsmöglichkeiten am Beispiel des Trainings im Fitnessstudio und der beruflichen Entwicklung.
Selbststudium
Morgengymnastik hilft dabei, Selbstdisziplin zu etablieren, die Muskeln in Form zu halten, bringt jedoch keine großartigen Ergebnisse.
Lernen ist zunächst chaotisch - Bücher, Bildungskanäle, Artikel, Blogs werden wahllos gelesen. Nach und nach zeichnet sich ein klarer Bewegungsvektor auf das Ziel ab. Es verfügt über eine eigene Bibliothek mit nützlichen Büchern, Links zu den erforderlichen Materialien, Kontakten und Namen von Personen, die gleich sein wollen.
Werkstatt
Eine Firma von Neuankömmlingen kommt ins Fitnessstudio. Alle sind begeistert, repräsentieren aber nur vage, wie die Bar in Wirklichkeit aussieht.
Die Teilnehmer versammeln sich zur vereinbarten Zeit bei demselben Publikum. Der Moderator hält eine kurze Vorlesung und die verbleibende Zeit wird für die Verbesserung der Fähigkeiten aufgewendet. Geschäftsseminare werden häufiger direkt am Arbeitsplatz abgehalten. Psychologische oder urheberrechtliche Aspekte zeigen gemeinsame Themen.
Schulung
Von der gesamten Firma ist nur eine Person bereit, fortzufahren. Wir brauchen einen Trainer, um einen Trainingsplan zu erstellen und die Belastung zu berechnen.
Die Identität des Trainers tritt in den Vordergrund. Die Fähigkeit, Erfolgserlebnisse von nützlichen Informationen zu unterscheiden, bringt Erfahrung mit. Der Nutzen für die Teilnehmer hängt jedoch weitgehend von ihrer Aktivität ab. Eine rechtzeitig erhobene Hand und die Frage werden helfen, das Thema für Sie in die richtige Richtung zu bringen.
Webinar
Die Idee, am Wettbewerb teilzunehmen, kommt von selbst. Sie müssen nach einer sachkundigen Person im Bereich Ausbildung suchen. Dies in Ihrer Stadt zu finden, ist schwierig. Internet kommt zur Rettung.
Webinare oder Online-Seminare für viele Unternehmen sind das wichtigste Lerninstrument. Gast-Webinare werden für ein offenes Publikum abgehalten, jedoch mit dem Ziel, Informationen über potenzielle Kunden zu sammeln. Beim Verkauf von Webinaren werden Wissen, Erfahrung, Fähigkeiten und Ideen verkauft. Bequem für Bewohner von kleinen oder abgelegenen Städten, in denen die Konzentration solcher Ereignisse gegen Null geht.
Mentor oder Mentor
Die Entlastung der Muskeln ist schön unter der Haut, aber Sie brauchen einen Mentor, um an Wettkämpfen teilzunehmen. Er muss kein Champion sein, aber seine Schüler müssen Champions sein.
Ein Mentor oder Mentor erkennt die Leistungen seiner Schüler an, hält sie jedoch in einer engen Zügel, um nicht vom Kurs abzuweichen. Die ersten Mentoren sind die Leiter oder Projektmanager. Sie freuen sich aufrichtig, wenn Enthusiasten zu den Neulingen gehören, die den Wunsch haben, weiter zu wachsen. Mentoren sind pragmatischer, sie arbeiten für Geld. Mentoren geben auch Empfehlungen an ihre Stationen. Und ohne sie in der Geschäftswelt nicht durchzukommen.
Kurs des Autors
Die Vorbereitungen für den Wettbewerb gehen weiter. Aber die Erleichterung ist nicht weniger wichtig als die Fähigkeit, sich auf der Bühne zu bewegen. Nun müssen Sie die Expertenmeinung über die Gewinnchancen eines Teilnehmers kennen.
Viele berühmte Trainer führen ihren eigenen bezahlten Online-Kurs durch. Zuerst kommt die Theorie in Form des Mailings. Dann - eine praktische Aufgabe, Kontrolle, Diskussion, Nachbesprechung, nochmal überprüfen. Das Ergebnis der Schulung ist ein Zertifikat. Eine Art Qualitätssiegel für einen persönlichen Lebenslauf.
Business Camp oder Praktikum
Der Teilnehmer kommt zum Wettbewerb. Die Atmosphäre ist angespannt, aber es besteht die Möglichkeit, alles an sich selbst zu erleben.
Das Business-Camp findet in der Atmosphäre eines Business-Spiels für diejenigen statt, die ein eigenes Unternehmen gründen möchten, und für diejenigen, die es bereits erstellt haben. Was gibt er? Neue Sicht auf das Geschäft und neues Wissen für den Manager. Das ist mehr als nur das Lernen, das ist das Leben.
„Schneller, höher, mutiger“ - das Motto der Olympischen Spiele betrifft nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Standstärke. Obwohl Athleten zum Sieg kommen, ist der Sieg über sich selbst ebenso wichtig. Wenn Sie auf Ihre körperliche Verfassung achten, wirkt sich dies auf Ihren Geschäftserfolg aus. Intensive Schulungen müssen jedoch mit Ruhe abwechseln. Dies ist die Basis für den Puls eines Lebens.
