Anzeichen einer Depression: Wir haben alles gesammelt!

Anzeichen einer Depression? Was ist das und wie unterscheiden sie sich von den Symptomen? Unsere Website erklärt.

Symptome: Dies sind objektive Manifestationen einer Depression, auf deren Grundlage Fachleute mit hoher Wahrscheinlichkeit das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Depressionen bestimmen können. Symptome sind die Grundlage der Diagnose, die von Ärzten verwendet wird, während Anzeichen ein allgemeineres Konzept sind, das in der Regel zur Selbstdiagnose verwendet wird. Manchmal kann ein Symptom basierend auf Anzeichen formuliert werden. Die Unterscheidung zwischen diesen Begriffen auf Haushaltsebene ist eher willkürlich.

Das häufigste Anzeichen einer Depression

Eine hoffnungslose oder hilflose Einstellung zum Leben ist das typischste Anzeichen für Depressionen. Andere Gefühle können sich als Wertlosigkeit, Selbsthass, unverschuldete Schuld und drohendes Verhängnis äußern. Sich wiederholende und obsessive Gedanken während einer Depression können wie folgt lauten: "Es ist alles meine Schuld" oder "Was ist der Sinn eines solchen Lebens?".

Es gibt Gradienten der Depression - mild, mittelschwer und schwer. Oft sind die ersten Stimmungsschwankungen geringfügig und nicht immer offensichtlich, und eine Person merkt möglicherweise nicht, wann und wie sie Depressionen ausgeliefert war. Die meisten Menschen erholen sich nach einigen Tagen und manchmal Wochen erfolgreich von situativen Erfahrungen und Stress.

Wie viele beobachten Anzeichen von Depressionen?

Wenn Ihnen die Anzeichen einer Depression nicht über einen längeren Zeitraum (Wochen, Monate und Jahre) verschwinden und die Funktionsweise der Depression beginnt und normal zu leben scheint, kann dies ein Indikator für eine schwere Erkrankung sein, die als "klinische Depression" oder "Depression" bezeichnet wird. Manche Menschen beschreiben solche Depressionen als „schwarzes Loch“, aus dem sie nicht alleine herauskommen können. Leider ist das oft der Fall.

Depressives Syndrom kann sogar bei Kindern im Alter von 7 bis 12 Jahren mit inneren Erkrankungen, mit Influenza, Hepatitis, Tuberkulose, Kollagenose usw. beobachtet werden und äußert sich in Müdigkeit, verlangsamter Aktivität, Angst, Appetitlosigkeit, Unwilligkeit, an Spielen teilzunehmen.

Depressionen sind eine schwere Krankheit, die Menschen emotional, geistig und körperlich zerstört und behandlungsbedürftig ist. Daher ist es wichtig, die Symptome und Anzeichen einer Depression zu kennen, um rechtzeitig Hilfe von einem Spezialisten zu erhalten. Wenn Sie feststellen, ob Ihre negativen Erlebnisse das Ergebnis einer Depression sind, ist dies der erste Schritt zur Heilung und Genesung.

Häufige Anzeichen einer Depression

Emotionale Zustände:

Deprimierte Stimmung
Traurigkeit Sehnsucht
Enttäuschung
Unzufriedenheit
Verlust der Freude am Leben
Hilflosigkeit
Hoffnungslosigkeit
Schuldgefühl
Angst
Intoleranz gegenüber anderen
Reizbarkeit, Ärger
Zynismus, Grausamkeit
Selbstmordgedanken
Apathie
Frustration

Psychische Störungen:

Geringes Selbstwertgefühl
Gefühle von Wertlosigkeit und Nutzlosigkeit
Fehlende Motivation
Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
Harte Kritik an der eigenen Person für die geringsten wahrgenommenen Vergehen und Fehler
Wiederholte Reflexionen reihen sich auf eine Idee.
Selbst-Geißelung
Tearfulness
Selbstisolierung
Rücksichtsloses Verhalten

Soziales Verhalten:

Genussverlust und Freude an den täglichen Aktivitäten
Vernachlässigung eigener Hobbys und Interessen
Gleichgültigkeit, mangelnde Beteiligung am Schicksal von Freunden und Bekannten
Dumme Reaktionen auf positive und negative öffentliche Anreize
Vermeiden Sie Meetings, Kontakte und die Weigerung, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen
Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit Angehörigen
Bleiben Sie in Familiendramen und Konflikten
Der Wunsch nach Einsamkeit, Isolation
Missbrauch von Alkohol, Drogen und Beruhigungsmitteln
Komplexe soziale Situationen schaffen, die die schlimmsten Interaktionen und negative emotionale Reize beinhalten
Depressive Menschen scheinen auch einen negativen Einfluss auf andere zu haben, was wiederum zum Versagen und zum Verlust sozial beiderseitiger Chancen führt.

Körperreaktionen:

Körperliche (metabolische) Erschöpfung
Müdigkeit
Lethargie, chronische Müdigkeit, nachlassende Vitalität, Energieverlust
Innere Kälte und Taubheit, Schweregefühl in den Gliedmaßen
Quetschen in der Brustmitte mit Schmerzen, die zu weinen und heftigem Schluchzen führen
Kurzatmigkeit oder Würgen
Verlangsamte Reaktionen von Sprache und Bewegungen
Schwierigkeit, sich zu konzentrieren und sich an Details zu erinnern
Angst (psychomotorische Erregung)
Änderung des Appetits (Zunahme oder Verlust)
Gewichtsveränderung (Zunahme oder Verlust von mehr als 5% des Körpergewichts pro Monat)
Vermindertes Interesse am Sex (Libidoverlust)
Schlafstörungen (zB nächtliche Schlaflosigkeit und schwieriges Erwachen am Morgen oder die Notwendigkeit einer längeren täglichen Ruhezeit)
Menstruationswechsel
Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Bauchschmerzen und Verstopfung

Emotionale Erfahrungen:

Misstrauen gegenüber Gott (Absolut, Universum, Welt)
Missverständnis über ihren Zweck und "Platz" in der Welt
Verlust des Sinns des Lebens, Mangel an Lebenszielen und Zielen
Duale Weltsicht, die Tendenz zu dynamischen Polarprozessen
Leben mit Strafe vergleichen, Gefangenschaft der Seele
Das Ich schafft eine absichtliche Distanz von der Gemeinschaft
Notwendigkeit oder Wunsch "nach Hause zu gehen"
Versäumnis, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
Sorge für das Opfer
Zeitverlust
Ängste, Zweifel und Verbote der eigenen Entwicklung
Sinnvolle figurative Träume
Grundlegende Erfahrung der mystischen dunklen Nacht der Seele

Fazit

Die Manifestation eines oder mehrerer der oben genannten Symptome ist ein normaler Teil des Lebens. Aber je mehr Anzeichen gefunden werden, desto mehr manifestieren sie sich und je länger sie andauern, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie depressiv sind. Wenn Sie die Ursache Ihres Zustands kennen und verschiedene Symptome erkennen, können Sie Probleme überwinden, die Lebensqualität verbessern und zu einem freudigen Weltbild zurückkehren. Egal wie hoffnungslos Sie sich fühlen, Sie können heilen. Gefühle der Traurigkeit und Hilflosigkeit sind nur Symptome einer Depression, nicht Ihre Realität!