"Und das Steinmoos wächst": Was tun Sie in Ihrer Freizeit?

Jeder hat einige Stunden, wenn er im Besitz von sich selbst.

Wohin die freigegebene Zeit geleitet werden soll und was zu tun ist - die Antworten finden Sie in diesem Artikel.

Was ist Freizeit?

Freizeit - Zeit, die nicht mit Arbeit oder anderen wichtigen Dingen belegt ist.

Es kann in verschiedene Typen unterteilt werden:

• "Windows". Arbeitspausen, kurze Zeit von einer halben Stunde bis zwei. Kommt bei Schulkindern oder Schülern vor, wenn sie Unterrichtsstunden / Paare absagen, die nachfolgenden bleiben jedoch im Zeitplan;
• Abendzeit Wenn eine Person nach einem normalen Zeitplan arbeitet, beginnt ihr Arbeitstag um 8 bis 9 Uhr morgens und endet am Abend um 17 bis 18 Uhr;
• Wochenende. Abhängig vom Zeitplan in den meisten Fällen - Samstag und Sonntag. Einige haben Schichtarbeit oder 2/2 (Sie arbeiten 2 Tage, Sie ruhen zwei Tage);
• Ferien. Tage wie der 23. Februar, der 8. März, der 4. November und die längste Ferienzeit sind Neujahrsferien;
• Urlaub. Entweder 2 Wochen, 2 Mal pro Jahr oder einen Monat voller Freizeit.

Abhängig von der Art der Freizeit können Sie sich einen Weg vorstellen, diese so interessant wie möglich zu verbringen und Zeit für kreative Arbeit oder Selbstentwicklung zu haben.

Warum ist es wichtig, es zu benutzen?

Was kann ich in meiner Freizeit machen? In Ihrer Freizeit können Sie einfach entspannen, schlafen oder einen Film schauen, Fernsehserien spielen, ein Computerspiel spielen. Aber die beste Option - es mit Nutzen ausgeben.

Unterhaltung ist auch in vernünftigen Grenzen notwendig, aber sie entwickeln keine Person und verbessern ihre Fähigkeiten nicht.

Daher das profitabelste und effektivste - Richten Sie die Zeit frei auf nützliche Aktivitäten, die in der Zukunft gute Dividenden bringen kann - Geld, neue Bekanntschaften, Beförderung, zusätzliche berufliche Fähigkeiten.

Was machen die Leute normalerweise?

In den meisten Fällen verbringen Menschen leider Stunden oder ganze Tage für nutzlose und manchmal schädliche Aktivitäten. Betrachten Sie die gängigsten Freizeitmöglichkeiten und klassifizieren Sie sie durch Nutzlosigkeit:

Schädlich:

1. Alkohol. Viele sind zur Gewohnheit geworden, nach dem Arbeitstag Alkohol zu trinken. Am Freitagabend und am Wochenende - eine riesige Masse von Menschen zieht es vor, Zeit mit einer Flasche zu verbringen.

   Der Zeitvertreib ist nicht nur nutzlos, da es möglich war, diese Stunden mit etwas Konstruktivem und Konstruktivem zu verbringen, aber sogar schädlich. Jede Alkoholdosis wirkt sich nachteilig auf den Körper aus.

   Neben zukünftigen Problemen mit Leber und Herz kommt am nächsten Morgen ein akuter Kopfschmerz hinzu. Wenn Sie betrunken sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit von Extremereignissen, einschließlich krimineller Natur - betrunkene Kämpfe, Lärm an öffentlichen Orten, Autounfälle.



2. Clubs. In Nachtclubs gibt es neben dem gleichen Alkohol eine Reihe negativer Faktoren. Und die erste - körperliche Erschöpfung am nächsten Tag, als "wie eine Zitrone zusammengedrückt". Im Gegensatz zum Fitnessstudio gibt es nach dem Club keine gesundheitlichen Verbesserungen. Dazu gehören auch Schlafmangel, die starke Wirkung lauter Musik auf das Hörgerät, Kopfschmerzen. Außerdem sind Clubs aufgrund der Anhäufung betrunkener Menschen eine erhöhte Gefahr.
3. Hookah. Modisches Hobby, das trügerische Raritätenbesuche ist. Normalerweise behaupten die Stammgäste solcher Betriebe, dass die Wasserpfeife keinen Schaden erleidet, weil sie ein- oder zweimal pro Woche geraucht werden, während der Raucher täglich packt. Die Konzentration von Nikotin und Unreinheiten bei einer einzigen Schlachtung von Standard-Wasserpfeifentabak ist jedoch viel höher als bei Zigaretten.

   Außerdem raucht es lange (40-50 Minuten), was der gleichen Packung entspricht, die pro Tag geraucht wird. Das Ergebnis - vergiftete Lungen, Probleme mit den Gefäßen.

Nutzlos:

1. Filme schauen, Spiele. Wir bitten Filmfans und Videospielliebhaber im Voraus, die Informationen in Ruhe aufzunehmen. Es ist schlecht, wenn dies zur Sucht führt. Einen Film anzusehen oder ein paar Stunden in einem Online-Spiel zu verbringen, ist eine gute Sache, wenn es keine Gewohnheit ist und kein Zeitkiller wird.



2. Soziale Netzwerke. In VK und Instagram zu sitzen und auf neue Events oder neue Likes zu warten, kostet viel Zeit. Die Gefahr besteht darin, dass sie für ein paar Minuten in das Netzwerk einsteigen, aber am Ende hängen sie eine halbe Stunde oder länger. Sogar eine kleine Überprüfung der Nachrichten mehrmals am Tag nimmt Zeit von konstruktiven Berufen.
3. YouTube. Videoinhalte sind in der Lage, die Aufmerksamkeit viel stärker als Texte und Fotos in sozialen Netzwerken zu erfassen. Nach einem gescannten Video besteht der Wunsch nach ähnlichen und am Ende ein paar Stunden Zeitverschwendung.

Wie profitabel es auszugeben

Was zu tun: Was tun in Ihrer Freizeit?

Mann

Die Aufgabe eines erwachsenen Mannes ist es, ein guter Verdiener zu sein. Freizeit ist eine großartige Gelegenheit, um berufliche Fähigkeiten zu entwickeln oder zu ergänzen.

Daher sind die Optionen wie folgt:

1. Sekundarbildung. Zum Beispiel ist eine Person ein Arzt. Er kann sich problemlos in die Korrespondenzabteilung der Rechtswissenschaftlichen Fakultät einschreiben, was ihm die Möglichkeit gibt, zu rechtlichen Aspekten im Bereich der Medizin zu beraten. Heute werden verwandte Berufe besonders geschätzt - zum Beispiel als Ingenieur-Manager, Psychologe und Rechtsanwalt. Zwei Spezialitäten werden dazu beitragen, die Erträge zu steigern und sich nicht um Kürzungen oder Krisen Sorgen zu machen.



2. Die erste Ausbildung. Es kommt vor, dass es nicht genug Kruste gibt, um sich zu vergrößern. Der Mann hat es geschafft, die Position ohne Diplom zu erreichen, hat gearbeitet und bereitet sich jetzt auf eine Beförderung vor. Aber es fehlt nur an höherer Bildung.
3. Verwandte Fähigkeiten. Jeder Spezialist hat einen Kompetenzbereich, in dem er die meiste Zeit arbeitet. Neue Kenntnisse, Fähigkeiten und Programme werden jedoch die Einkommensgrenze erhöhen und das Dienstleistungsangebot erweitern. Ein Webdesigner kann beispielsweise HTML, CSS und JavaScript lernen, um zu verstehen, wie Websites funktionieren. Im Laufe der Zeit kann er zu den Webentwicklern gehen und dadurch mehr verdienen. Oder nehmen Sie Aufträge für Freelancer entgegen.
4. Professionelles Wachstum. Perfektion sowohl theoretisch als auch praktisch. Die Theorie umfasst Reisen zu Konferenzen, Studieren von Videokursen, Lesen von Fachliteratur und die Kommunikation mit Handwerksmeistern.

   Zu üben - Bücher schreiben mit professionellem Wissen und Erfahrung, Erbringung von Dienstleistungen außerhalb der Arbeitszeit, bezahlte Beratungen.

Mädchen

Für Mädchen gibt es eine Reihe klassischer und moderner Hobbys, bei denen sie Erfolg haben und Talent entfesseln können.

1. Kochen. Die Fähigkeit zu kochen ist nicht nur deshalb notwendig, weil „der Weg zum Herzen eines Mannes durch den Bauch geht“. Eine Vielzahl von Rezepten im Arsenal entwickelt Feinmotorik, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Geschmackssinn. Und vor allem macht es den Alltag schmackhafter: Jeden Tag ein neues Gericht!
2. Leichtathletik. Dazu gehören auch: Fitness, Pilates, Yoga, Fitnessstudio. Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus, sondern hält uns auch in Form. Außerdem gibt es keinen Grund, sich um die Zahl zu sorgen.
3. Lesen. Regelmäßiges Lesen der Fiktion erweitert nicht nur den Verstand, sondern erweitert auch das Vokabular, macht es kohärenter und leserlicher.

Baby

Kinder haben traditionell mehr Freizeit. Und das - große chance für frühe entwicklung.

Diese Zeit wird am besten genutzt, um die Neigungen und Fähigkeiten des Kindes zu erkennen und später im gewählten Interessengebiet zu verbessern.

Erster Schritt - versuche so viele Kreise wie möglich, Hobbys. Sobald das Kind zu empfangen beginnt, sobald sich seine Aktivität verzögert, beginnt es, das Niveau darin zu erhöhen. Top-Hobby-Optionen:

1. Sport. Zumindest - Körperkultur, die die Gesundheit unterstützt und fördert. Zum Beispiel Joggen, Laufen über kurze oder lange Strecken, Schwimmen im Pool. Übungs- und Dehnübungen. Für diejenigen, die mehr wollen - bereits ernsthafte Sportarten: Fußball, Volleyball, Basketball, Tennis, Profisportler. In jeder Stadt gibt es Abteilungen, Sportschulen, private Komplexe.
2. Zeichnung. Fast alle Kinder zeichnen. Das Kind denkt kaum darüber nach, dass Sie in Ihrer Freizeit zeichnen können - die Ideen kommen von selbst. Objekte der Umgebung (Haus, Zimmer), Natur (Hof, Wald) oder Stadtbilder, Familie. Wenn das Kind eine ausgeprägte Vorstellungskraft und ein abstraktes Denken hat, können Sie über einen professionellen Ansatz nachdenken. In einer Kunstschule üben sie einen detaillierten Ansatz - sie lernen, mit Schatten, Volumen und Komposition zu arbeiten. Die Jungs malen Stillleben und Porträts mit den Werkzeugen erwachsener, erfahrener Künstler. Die Entwicklung der Technologie ermöglicht es Ihnen, Fähigkeiten in der digitalen Illustration anzuwenden - mit einem Tablet. Aber das Beste ist, dem Kind zuerst das Zeichnen mit der Hand beizubringen.

   Illustrative Fähigkeiten führen ihn nicht zwangsläufig auf den Weg des Künstlers oder Designers, sondern erweisen sich im Jenseits auf jeden Fall als nützlich.

3. Programmierung. Viele Programmierer, die Erfolg hatten und große Projekte umsetzten, begannen schon früh mit dem Code. Sie haben in 10-12 Jahren einfache Algorithmen geschrieben. Wenn das Kind zu den exakten Wissenschaften und vor allem zur Mathematik neigt, kann das Programmieren ein hervorragendes Hobby sein.



4. Spielentwicklung. Kinder lieben Videospiele. Aber nur wenige wissen, dass es genauso spannend ist, sie zu erschaffen. In diesem Fall sind keine fortgeschrittenen Programmierkenntnisse erforderlich. Speziell für Kinder wurden leichte Konstrukteure entwickelt, mit denen Sie viele Funktionen ohne eine einzige Codezeile implementieren können. Zum Beispiel: RPG Maker, Game Maker, Construct 2D. Dies ist nicht nur ein interessanter Prozess, er entwickelt das logische Denken und Verständnis von Algorithmen, Interaktionen und Wahrscheinlichkeitstheorie qualitativ und kann eine Einführungsphase für zukünftige Programmierer oder Wissenschaftler sein.
5. Musikinstrumente spielen. Der einfachste Weg ist eine Gitarre. Mit seiner Hilfe ist die Musiktheorie leicht zu verstehen, sie kostet relativ günstig.

   Sie können Talent entwickeln, indem Sie Ihrem Kind einen Sequenzer zeigen - ein Programm zum Erstellen von Musik. Eine beliebte Lösung ist FL Studio.

   Mit Hilfe dieser Software schreiben Profis Beats und sogar Film-Soundtracks. Keine zusätzlichen Tools - Sie benötigen nur einen Computer.

Was kannst du zu Hause machen?

Von Tipps, die auf zukünftiges Wachstum abzielen, gehen wir zu einfachen Themen über.

1. Schlaf. Schlafmangel wirkt sich negativ auf Leistung und Stimmung aus. Ein oder zwei Stunden Schlaf während des Tages verbessern das Wohlbefinden, erhöhen die Kraft und Aktivität.
2. Hauswirtschaft. Von rein hygienischen Momenten (Staubsaugen, Wischen von Fenstern, Aufräumen des Tisches, Demontieren von aufgeräumten Gegenständen) bis zu energieintensiveren: Möbel neu anordnen oder reparieren, Tapeten neu anbringen, Wände streichen usw.

Wie nimmst du deine Hände, wenn du viel Freizeit hast?

Für Liebhaber des Kunsthandwerks gibt es eine Liste interessanter Aktivitäten:

1. Stickerei. Geeignet für Mädchen. Verbessert die Feinmotorik, trainiert die Ausdauer.
2. Modellierung. Montage aus Fertigteilen verschiedener Modelle: Schiffe, Flugzeuge, Autos. Entwickelt nicht nur Logik, sondern gibt durch Aktivitäten auch eine weitere Innendekoration.
3. Arbeit an den Maschinen. Männliches Hobby, das eine große Vielfalt hat. Sie können Gartengeräte schärfen, Teile schneiden, Küchenzubehör aus Holz, Möbel.

Freizeit mit Nutzen ist eine Garantie für eine stabile Zukunft.

Es ist viel besser, Stunden damit zu verbringen Verbesserung, Entwicklung von Fähigkeiten oder Erweiterung von Horizonten und Gelehrsamkeit.

5 nützliche Dinge für die Freizeit: