Das Selbstwertgefühl ist einer der Schlüsselfaktoren, die beeinflussen, wie jemand sein Leben aufbaut. Ein geringes Selbstwertgefühl führt zum Versagen, ist aber fixierbar. Die Art der persönlichen Wahrnehmung gilt nicht für angeborene Qualitäten, weil sie während des Lebens gebildet wird und sich dementsprechend ändert. Wenn Sie sich anstrengen, können Sie Komplexe loswerden; Verwandeln Sie sich von den heruntergekommenen und unsicheren Menschen in die beste Version von sich selbst, lernen Sie, über kleinere Probleme zu lachen, und teilen Sie sie mit Leichtigkeit.
Selbstbewertungsskala
Grundlagen der Wahrnehmung werden in der Kindheit und Jugend gelegt. Die Pubertät ist oft mit Komplexen verbunden, und dies ist nicht weit von der Wahrheit entfernt. Selbst Erwachsene können die negativen Folgen nicht immer überwinden. Teenagerkomplexe begleiten einiges Leben, andere überwinden sie erfolgreich. Es gibt aber noch ein anderes Extrem, wenn es schwierig ist, seine Mängel zuzugeben, das Positive bei anderen zu sehen.
Um das Lernen zu erleichtern, wurde eine spezielle Skala erstellt. Es unterscheidet fünf Haupttypen - niedrig, niedrig, ausreichend, hoch und überschätzt.
Geringes Selbstwertgefühl
Geringes Selbstwertgefühl ist eine Erkenntnis, dass in der gegenwärtigen Lebensperiode bestimmte Ergebnisse nicht erzielt wurden. Dies kann man bei denjenigen beobachten, die noch weit von ihren Zielen entfernt sind. Die Art gilt als die schlimmste, obwohl diese Ansicht unbegründet ist. Am schwierigsten sind diejenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben. Dieser Typ hat Vorteile.
Ein entscheidender Vorteil ist, dass sich eine Person von ihren eigenen Träumen leiten lässt. Er hat verstanden, dass die gewünschte Arbeit noch nicht gefunden wurde, dass es nur in wenigen Jahren möglich sein wird, eine Wohnung zu bekommen, und für ernsthafte Beziehungen hat er nicht genug Bereitschaft, eine andere vollständig anzunehmen. Die Feststellung von Mängeln scheint der erste Schritt zu ihrer Beseitigung zu sein. Ein geringes Selbstwertgefühl ist jedoch immer noch nicht ausreichend, weshalb es seinem Besitzer manchmal schwer fällt, mit bedrückenden Gedanken über seine Minderwertigkeit fertig zu werden. Aber es ist leichter für ihn, sich selbst zu entledigen als für diejenigen, deren Selbstwertgefühl zu gering ist.
Geringes Selbstwertgefühl
Ein geringes Selbstwertgefühl ist eine Untertreibung von Qualitäten und Fähigkeiten. Vergleich mit der Gunst einer anderen Person. Es ist alles andere als angemessen und überteuert. Selbstzweifel werden ständig mit anderen verglichen und enttäuschende Schlussfolgerungen gezogen. Es scheint ihnen, dass jemand erfolgreicher, erfolgreicher, hübscher und talentierter ist. Ihre positiven Eigenschaften werden ignoriert und als unbedeutend wahrgenommen.
Frauen sind aufgrund ihres Aussehens komplexer. Witze über "eine hässliche Freundin" haben einen Hauch von Wahrheit - viele haben Angst, auf der Stelle ein unattraktiver Freund neben einer tödlichen Schönheit zu sein. Mädchen wenden sich an plastische Chirurgen und versuchen, ihrer Meinung nach nicht die besten Gesichtszüge zu korrigieren oder die Mängel der Figur zu beseitigen. Die Orientierung an bekannten Modellen, deren Bilder immer sorgfältig retuschiert werden, beraubt die Individualität, macht sie komplex und weist ihr Erscheinungsbild zurück.
Für Männer ist ein schwerer Schlag ein Vergleich mit erfolgreicheren Klassenkameraden / Bekannten / Verwandten / Prominenten. Die Tatsache, dass jemand ein Ziel erreicht und alles hat, was von einem Traum geträumt werden kann, schmerzt die Selbstvorstellung. Diese Vergleiche verursachen oft Apathie oder Depression. Allerdings leiden sowohl Männer als auch Frauen aus verschiedenen Gründen an Unbehagen. Mädchen beneiden Freunde, die hohe Positionen erreicht haben; Jugendliche verzweifeln, weil ihr Freund im Freundeskreis als attraktiver gilt.
Ein wirksamer Weg zur Steigerung der Selbstliebe besteht darin, Vergleiche aufzugeben oder zumindest zu minimieren. Sich auf die Selbstentwicklung zu konzentrieren, ist viel effektiver als das Leiden, weil Freunde Wohnungen, Autos bekommen, erfolgreich geheiratet oder geheiratet haben. Letzteres negiert den Wunsch, besser zu werden, tötet ihn radikal.
Angemessenes Selbstwertgefühl
Ein angemessenes Selbstwertgefühl ist das optimale Wahrnehmungskriterium. Es erlaubt Ihnen, Ihr eigenes Verhalten, Ihre Fähigkeiten und Qualitäten gründlich zu analysieren. Wer sich angemessen wahrnimmt, kann Fehler leicht zugeben, Fehler erkennen und diese korrigieren. Diese Menschen streben nach Verbesserungen - sowohl in sich selbst als auch im Leben im Allgemeinen.
Besitzer dieses Typs lachen leicht über sich selbst, erkennen ihre Unvollkommenheiten, sehen jedoch die besten Eigenschaften. Diese Menschen setzen sich keine unerreichbaren Ziele. Es ist ihnen fremd, der übrigen imaginären Überlegenheit zu beweisen, mit Errungenschaften zu prahlen und zu versuchen, sich mit allen Mitteln hervorzuheben - höchstwahrscheinlich haben sie es nach dem Ende der Pubertät überwunden. Es gibt diejenigen, die es geschafft haben, im Erwachsenenalter einen "Mittelweg" zu finden, was die Möglichkeit einer Veränderung in jeder Periode belegt. Ein angemessenes Selbstwertgefühl ist kein Geschenk von oben, kein genetisch übertragenes Zeichen; es kann gebildet werden. Das dauert viel Zeit, aber das Ergebnis rechtfertigt alle Anstrengungen.
Hohes Selbstwertgefühl
Hohes Selbstwertgefühl - ein objektives Bewusstsein für die eigene Überlegenheit in allem. Gekennzeichnet durch erfolgreiche, unabhängige, versierte Persönlichkeiten. Sie sollten es nicht als die beste Option im Vergleich zu einer adäquaten Option betrachten, da die Gefahr von Stolz besteht. Ein hohes Selbstwertgefühl ist jedoch einem niedrigen oder überschätzten Wert vorzuziehen, insbesondere wenn es von echten Fakten gestützt wird.
Für seine Besitzer ist es typisch, nach Erfolg zu streben, sich über unbedeutende Siege zu freuen, ihre Stärken hervorzuheben. Sie wissen, dass sie in einigen Branchen anderen Mitarbeitern überlegen sind und bestimmte Aufgaben ohne Titananstrengung erledigt werden können. Daran ist nichts Negatives. Es muss sichergestellt sein, dass die Fähigkeit, kritisch zu denken und sich nicht zu loben.
Hohes Selbstwertgefühl
Ein hohes Selbstwertgefühl ist das andere Extrem; das Gegenteil von untertrieben. Es ist nicht weniger gefährlich, obwohl es aus irgendeinem Grund als vorzuziehen angesehen wird.
In einem Fall ist dieser Typ eine Folge von Komplexen. Beim Versuch, die Ablehnung von sich selbst zu überwinden, hängt eine Person an jeder persönlichen Eigenschaft und macht sie zu einer positiven. Gleichzeitig ist es inhärent, anderen ihre eigene Exklusivität und Bedeutung zu beweisen. Menschen in der Umgebung betrachten solche Aktionen als Indikatoren für Arroganz und Stolz. In der Realität signalisieren Versuche, sich zu behaupten, deprimierte Komplexe, die sich sonst zu kämpfen lohnen.
Eine weitere Option für die Entwicklung eines hohen Selbstwertgefühls - die Auswirkungen auf die Umwelt. Die Eltern sind stolz auf ihr Kind und betonen ständig ihre Einzigartigkeit, ihr Talent und ihre Originalität. Sie tun dies mit den besten Absichten, aber die Folgen sind bedauerlich. Eine erwachsene Person, die nicht weiß, wie sie sich selbst nüchtern einschätzen soll, wächst aus einem Kind mit Kind. Er lebt seit langer Zeit getrennt, er arbeitet, er wählt die Art der Freizeit selbst, aber er hat sich nicht der elterlichen Einstellung entledigt, die in seinem Kopf steckt.
Die Unfähigkeit, sich selbst zu kritisieren, führt zu einer verzerrten Wahrnehmung der Realität - es scheint, als ob sich die ganze Welt widersetzt; ständig mangelnde Genehmigung; Kollegen und Bekannte scheinen schlechter und unwürdiger zu sein. Auf dem Höhepunkt solcher Erfahrungen steht die Verwirklichung von Nicht-Idealität. Sie wird manchmal von Depressionen begleitet, gefolgt von einer globalen Neubewertung. Einige sind jedoch nicht "geheilt", indem sie sich bis zum Ende ihres Lebens für die Besten halten und sich darüber ärgern, dass andere dies nicht bemerken.
Eine bestimmte Wahrnehmungsebene kann nicht als Satz betrachtet werden. Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich in ausreichend verwandeln. Das hängt von verschiedenen Dingen ab - von der Umgebung, den menschlichen Zielen und Zielen. Jeder kann die Wahrnehmung anpassen, wenn dies durch Aktionen unterstützt wird. Die Situation ist in einem Fall statisch - wenn Sie nicht versuchen, etwas zu ändern, behaupten Sie, dass dies eine angeborene Eigenschaft ist. Komplexe werden entweder selbständig oder (in einigen Fällen) mit Hilfe von Spezialisten - Psychologen, Psychoanalytikern - eliminiert.
