Ich hasse meinen Vater: wie man mit diesem Gefühl umgehen soll

Es ist kein Geheimnis, dass negative Emotionen die Gesundheit beeinträchtigen. Wenn jemand stark jemanden hasst, kann er psychosomatische Erkrankungen, Schwierigkeiten im persönlichen Leben und Selbstverwirklichung entwickeln. Besonders betroffen sind Mädchen und Frauen, die gegenüber Papa negative Emotionen haben. Beim Gedanken an "Ich hasse meinen Vater" ist die Fähigkeit, Männer grundsätzlich zu lieben und ihnen zu vertrauen, blockiert. Wenn Hass durch die Gewalt des Papstes verursacht wird, kann die Frau weiterhin dieselben aggressiven Menschen anziehen, sozusagen unbewusst die "Rolle des Opfers". Mädchen, die die väterliche Liebe nicht kannten, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl.

Bei Jungs geht es ein bisschen besser. Sie sind weniger empfindlich und anfällig. Aber auch hier kann der Hass auf den Vater das Schicksal schwer lähmen. Mit den ständigen Angriffen des Vaters auf die Mutter kann der Junge seine männliche Essenz ablehnen, wird weiblich oder nimmt ein Modell seines Verhaltens gegenüber seiner Frau und seinen Kindern an.

Was ist Hass und warum entsteht er?

Der Hassvater ist niemals grundlos. Normalerweise ist die Ursache in einem traumatischen Ereignis verborgen. In den meisten Fällen wird Hass durch das aggressive Verhalten des Papstes verursacht, durch Alkoholkonsum, den Besuch einer anderen Familie und eine schlechte Einstellung gegenüber der Mutter. Das Gefühl der Verachtung, ähnlich wie der Hass, kann entstehen, wenn der Vater mit einem schwachen Charakter ausgestattet ist, nicht arbeitet, sich über das Leben beschwert, keine Familie befriedigen kann.

Aber was ist Hass? In der Tat ist Hass dieselbe Liebe, nur durch negative Farben gefärbt. Es ist unmöglich, eine Person zu hassen, die gleichgültig ist.

In der Situation mit dem Vater ist der Mechanismus des Hassauftritts recht einfach. Ein Kind braucht die Liebe und Fürsorge eines Elternteils, es ist ein natürlicher Instinkt, der zum Überleben notwendig ist. Ohne eine Antwort, oder noch schlimmer, wird das Kind, wenn es mit Gewalt konfrontiert wird, frustriert und wütend. Die Liebe verhärtet sich mit bitterem Groll und Hass. Deshalb laufen Kinder, die ihre Väter hassen, oft vor dem Versuch, Aufmerksamkeit und Liebe zu erlangen, zu kalter Verachtung und Entfremdung. Auf jeden Fall ist die Bindung zwischen Eltern und Kindern am stärksten.

Wie kann ich aufhören, deinen Vater zu hassen?

Der Umgang mit Hass gegen den Vater ist schwierig. Es kann Jahre dauern, sogar Jahrzehnte. Aber es ist besser spät denn nie? Also, was zu tun ist:

1. Stoppen Sie wütend auf den Vater aus der Position des Kindes.
2. Verstehe, warum er so geworden ist.
3. Wirf alle Nagat raus und vergib.
4. Bauen Sie die Kommunikation mit dem Vater aus der Perspektive eines Erwachsenen auf.

Wenn die Vergehen sehr stark sind und das Leben buchstäblich stören, ist es besser, zusammen mit einem Psychologen diesen Weg zu gehen. Schwere Kindheitsverletzungen, wie die Vergewaltigung eines Vaters, das Töten einer Mutter, sind fast unmöglich, sie alleine zu lösen.

Wie kann man die Missstände in der Kindheit gegenüber dem Vater überwinden?

"Ich hasse meinen Vater, weil er nicht für unsere Familie sorgt." "Ich hasse ihn dafür, dass er uns betrogen und weggelaufen ist." "Ich hasse diesen Säufer." "Ich erinnere mich, wie er seine Mutter schlug, und ich konnte nichts tun, konnte sie nicht schützen. Ich hasse sie."

Alle diese Aussagen sind charakteristisch für ein Kind, das einen Vater braucht. Wenn Sie 18 Jahre oder älter sind, sind Sie bereits erwachsen. Sie sind erwachsen und nicht mehr von Ihrem Vater abhängig. Eine neue Lebensphase hat begonnen, in der Sie bald selbst Eltern werden müssen. Darauf müssen wir uns in jeder Hinsicht vorbereiten: einen Beruf erlernen, einen Job finden, einen guten Partner für die Familiengründung wählen.

Warum hassen Sie Ihren Vater weiterhin? Die Vergangenheit ändert sich nicht. Gut oder schlecht, aber es ist ein Teil von dir. Alle traumatischen Ereignisse spielten eine Rolle bei der Persönlichkeitsbildung. Diese Eigenschaften müssen identifiziert und für das Gehör genutzt werden.

Praktische Aufgabe. Bleiben Sie alleine und ruhig und rollen Sie durch die traumatischsten Ereignisse der Kindheit. Stellen Sie sich vor, sie passieren nicht Ihnen, sondern Ihrem Kind. Versuchen Sie, dieses Baby zu beruhigen und zu beruhigen. Erklären Sie nach besten Kräften, warum dies alles mit ihm geschieht.

Rat des Autors Leider sind gute Väter selten. Tausende von Kindern wachsen in Familien mit nur einem Elternteil auf, in Waisenhäusern, sind Gewalt ausgesetzt und sehen jeden Tag, wie der Vater die Mutter trinkt und schlägt. Diese Erfahrung ist natürlich traumatisch, aber sie bietet die Möglichkeit, eine wertvolle Lektion zu lernen. Eine Lektion, die du niemals machen kannst.

Wie kann man seine Handlungen verstehen?

Wahrscheinlich ist es schwer für Sie, sich vorzustellen, dass Ihr Vater einmal ein süßes Kind war, ein Paschka in der Sandkiste modellierte und keine Probleme voraussagte. Das war aber genau so. Keiner der Leute wird jemals sagen: "Ich werde erwachsen und ich werde Alkoholiker sein, ich werde meine Kinder schlagen und beleidigen." Nein, alles passiert anders. Eine Person wird unter dem Einfluss bestimmter Umstände, Schwierigkeiten und Schicksalsschläge "schlecht". Um aufzuhören, deinen Vater zu hassen, musst du verstehen, warum er so geworden ist.

Praktische Aufgabe. Behalten Sie das Leben Ihres Vaters im Auge. Befragen Sie Großeltern, Nachbarn, Mutter bezüglich der Ereignisse in seinem Leben. Notieren Sie die Informationen auf dem Blatt, um sie nicht zu vergessen. Wenn das Bild gefaltet ist, stellen Sie sich an seiner Stelle vor.

Wirf das Negative raus und vergebe

Hass verbindet viele verschiedene Gefühle. Dies ist eine Beleidigung und Enttäuschung, Verachtung, Wut und Selbstmitleid. Um das Leben nicht zu verderben, ist es wichtig, Hass auszulassen. Wie kann man das machen:

1. Drucken Sie das Foto des Vaters aus und befestigen Sie es am Kissen.
2. Gib ihm alles, was gekocht wird. Sag mir, wie er dich verletzt hat.
3. Rufe, schimpfe, schlug das Kissen mit seinem Bild, weine.
4. Setzen Sie die Sitzung fort, bis der Groll und die Wut ausgehen, und innen ist eine Leere vorhanden.

Manchmal kann es mehrere Sitzungen dauern. Wiederholen Sie sie jeden Tag so oft, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mehr wütend werden können. Wenn Sie eine schwerwiegende Erleichterung feststellen, überprüfen Sie Ihren Zustand mit einem kleinen Test. Stell dir einen Vater vor und sage: "Ich vergebe dir." Wenn der Satz leicht fällt, können Sie aufhören, das Kissen zu schlagen. Es ist Zeit weiter zu ziehen.

Bauen Sie eine schmerzlose Beziehung zu Ihrem Vater auf

Wenn Sie erst verstanden haben, dass Ihr Vater ein unglücklicher Mensch ist, und ihm seine Handlungen vergeben, müssen Sie wieder lernen, mit ihm zu kommunizieren. Dies sollte eine Kommunikation von zwei Erwachsenen sein, die auf gegenseitigem Respekt aufgebaut ist. Praktische Tipps:

1. Beginnen Sie von vorne. Beuge dich nicht vor Anschuldigungen oder Beleidigungen.
2. Wenn Sie die Kraft und den Wunsch haben, helfen Sie Ihrem Vater, den richtigen Weg zu gehen.
3. Finden Sie allgemeine Themen für ein Gespräch oder besser noch eine allgemeine Lektion.
4. Beginnen Sie mit mehr Zeit für die Selbstentwicklung.

Vielleicht werden Sie sich mit der Zeit mit Ihrem Vater anfreunden können. Wir machen alle Fehler, und wenn eine Person davon Kenntnis hat, müssen Sie ihm eine Chance geben. Wenn die Situation Ihrer Meinung nach hoffnungslos ist und die Kommunikation mit den Eltern nur Schmerzen verursacht, ist es notwendig, eine Weile wegzugehen. Beim Zusammenleben wird man das Recht haben, über den Umzug nachzudenken. Vergessen Sie in diesem Fall nicht, dass sich die Situation mit der Zeit ändern kann.

Rat des Autors Kinder, die ihren Vater hassen, haben oft Klagen über ihre Mutter: "nicht geschützt", "nicht vertrieben", "toleriertes Mobbing". Es ist sehr wichtig, die Verletzungen zu ermitteln, die von beiden Eltern verursacht wurden. Verstehe, vergib und versuche, ihre Fehler nicht zu wiederholen.

Hass in der Jugend

Die Beziehung zwischen Eltern und Jugendlichen ist selten perfekt. Kinder zwischen 12 und 13 Jahren werden erwachsen. Sie wollen lernen und diese Welt "erobern", sich auf Stärke testen.

Viele Eltern verstehen das nicht und beginnen, Verbote mehr als je zuvor zu bestrafen und zu platzieren: "no gulek", "Sie werden sich eine Minute zu spät aufhalten, Sie werden eine Woche zu Hause bleiben", "versuchen Sie nur, eine Zwei zu bringen", "Sie haben den Raum nicht gereinigt, das heißt, Sie haben keinen Computer und Tablette. " Väter sind besonders pädagogisch uneingeschränkt. Sie verstehen nicht, dass es zu spät ist, ein Kind in diesem Alter zu bestrafen. Zumindest wird er seine Eltern hassen und höchstens von zu Hause weglaufen.

In dieser Situation müssen Sie mit den Eltern und mit dem Kind zusammenarbeiten. Ein Vater muss lernen, eine Freundin, ein Mentor, ein Beispiel und eine Mutter, eine Helferin und eine Freundin zu sein. Der Teenager wiederum muss versuchen, zurückhaltender zu sein, die Eltern mit Respekt behandeln, zuhören und vertrauen.

Wahrscheinlich lebt in jeder idealen Welt jedes Kind in einer kompletten Familie mit einem liebevollen Vater und Mutter. Die Realität sieht jedoch anders aus. So ist das Leben. Es ist notwendig, unvollkommene Beziehungen zum Vater als gegeben zu akzeptieren und wenn möglich zu versuchen, sie zu ändern.

Lada, Wyschni Volochyok