Was tun, wenn in der Seele eine Leere ist?

Einmal befinden Sie sich mitten in einer verbrannten Steppe, in der alles ruhig und leblos ist. Und nichts erinnert daran, dass hier einst ein blühender Garten gewachsen ist. Ein seltsames Gefühl, weil diese Leblosigkeit in dir ist. Was ist, wenn es in der Seele Leere und Kälte gibt? Mal sehen, woher dieser Abgrund kam und wie man ihn füllen kann, um die Lebensfreude wieder zu spüren.

Woher kommen Schwarze Löcher?

Vielleicht haben Sie selbst nicht bemerkt, wann und wie es passiert ist. Zu welchem Zeitpunkt versagte dein inneres Universum und ein erschreckendes schwarzes Loch erschien darin.
Sie leben ein normales Leben und die Menschen um Sie herum bemerken nicht einmal, dass Sie wie in einem Schwarzweiß-Stummfilm leben.

An welchem Punkt ist die Schüssel bis zum Boden verwelkt? Dies ist das Erste, was Sie für sich selbst verstehen müssen, um das Problem Ihrer inneren Einsamkeit zu verstehen.

Hier sind die häufigsten Ursachen für diesen Zustand:

Müdigkeit Moralische Erschöpfung durch Routine oder ewige Aufregung. Unmerklich, aber langsam und sicher, trägt es zur Erschöpfung der geistigen Kräfte bei.
Stress. Die Auswirkungen von Stress durch Verlust, plötzliche Veränderungen im Leben.
Schock Ich mag es betonen, aber ich möchte es dennoch gesondert hervorheben. Dies ist ein Verrat und andere ähnliche Dinge, nach denen die fragile Struktur nicht aufsteht und über Nacht zusammenbricht.
Verlust von Zielen. Andere ersetzten die realisierten Ziele nicht (z. B. nach Abschluss eines Großprojekts), ihr Platz blieb leer.

Die akute Periode wird erlebt. Aber jetzt drinnen hört man das erschreckende Echo der Verwüstung.

Was als nächstes

Wirklich was? JETZT DAS. Schreckliches Wort, das in unserem Fall Gleichgültigkeit, Melancholie, Apathie, Depression bedeuten kann. Alle "Reize", die das Leben in Verzweiflung einem geraden Herzschlag auf dem Monitor ähnlich machen können. Wenn nichts unternommen wird, kann es zu weitaus unangenehmeren Konsequenzen kommen als nur Stimmungslosigkeit.

Eine Person hört nicht nur auf, sich für das, was um sie herum passiert, zu interessieren, sondern auch für sich selbst zu sorgen, normal mit geliebten Menschen zu kommunizieren, schließt. Durch Verwüstung in der Seele und Verwüstung im Haus wächst Unordnung und Durcheinander. Gleichgültigkeit, mangelndes Interesse können Freunde entfremden.

Um einer solchen Entwicklung vorzubeugen, ist es wichtig zu verstehen, dass das verbrannte Gras im spirituellen Vakuum nichts als vergangene Erfahrungen ist, die ausgetrocknet zu sein scheinen, aber den Boden der Seele sehr dicht bedecken und verhindern, dass die Samen von außen die fruchtbare Schicht erreichen. Und selbst die hartnäckigsten Samen können nicht durch eine dicke Schicht aus verwelktem Gras keimen.

Wir korrigieren die Situation: Wir graben das Feld aus

Was zu tun ist? Die Antwort auf die Oberfläche: leer - füllen!
- füllen ... einfach zu sagen, aber schwer zu tun. - Mit der bereits bekannten Gleichgültigkeit widersprechen Sie. Und du wirst absolut recht haben. Aber wie fast alles auf der Welt ist es machbar, wenn es einen Wunsch gibt.
"Sie haben vergessen, ich hatte lange keine Wünsche", Sie werden müde die Polemik fortsetzen.

Nein, ich habe es nicht vergessen. Deshalb beginnen wir mit dem Verlangen. Vom Wunsch, die Existenz zu einem vollen Leben auf der spirituellen Ebene zu verändern.

Beantworten, dass es besser ist: im selben Zustand wie ein seelenloser Roboter zu bleiben oder sich zu freuen, nervös zu sein, zu lieben, zu leiden und von dieser lebendigen Bewegung der Seele glücklich zu sein? Hinweis: Aus irgendeinem Grund haben Sie angefangen, diese Zeilen zu lesen. Dies bedeutet, dass nicht alles hoffnungslos ist. Wenn der Wunsch noch nicht entstanden ist, drängen Sie sich einfach, überkommen Sie Ihre Persönlichkeit oder was davon übrig ist. Wütend werden Sie schließlich: Wie könnte eine facettenreiche Person in einem leeren Tank sein?

Die ersten Schritte, die den Prozess der "Rehabilitation" unterstützen werden:

Beschweren Passen Sie gut auf jemanden in der Weste auf. Ja, viele Leute denken, dass es nicht gut ist, sich zu beschweren. Aber verblassen, die Zähne zusammenbeißen - noch schlimmer.

Vertrauen Haben Sie keine Angst, Hilfe von Ihren Lieben zu suchen. Zögern Sie nicht, sie lieben Sie und werden daher verstehen, hören, trösten.

Verstehe die Gründe. Mach eine Pause Verlassen Sie müssen mit Ihrer inneren Einsamkeit allein sein. Bevor Sie etwas säen und auf frische Triebe warten, müssen Sie die Erde ausheben, Unkraut entfernen und Gras trocknen. Befreien Sie sich von verbranntem Gras.

Schwingen Sie Ihre gefrorenen Gefühle. Jemand hilft extrem und Adrenalin. Jemand - sentimentale Filme und Bücher. Jemand - die Kontemplation der Niagarafälle oder der Sonnenaufgang über dem Baikalsee. Und für jemanden - eine neue Liebe.

Hast du die Bühne gesetzt? Und jetzt - Sau!

Aussaat für die Seele: ein paar einfache Tipps

Verwüstung betrifft alle Aspekte des Lebens. Füllen Sie die Seele mit einer Vielzahl von Samen und Lebensmitteln, machen Sie sie zu einer nützlichen, geschmackvollen und ausgewogenen "Diät".

Persönliches Leben und die Welt der Gefühle. Liebe, Zärtlichkeit, Leidenschaft ... Wie lange halten Sie alles auf der Oberfläche Ihres "toten Sees"? Jetzt, wenn das Wasser lebendig wird, ist es Zeit, die Tiefe zu messen. Geben Sie Ihrem geliebten Menschen die Möglichkeit, sich zu wärmen, er hat Ihre Trennung lange geduldet. Wenn es keine solche Person gibt, müssen Sie Ihre Seele weiter öffnen und zurückschauen. Tatsächlich waren Sie einfach so losgelöst von allem, was das Schicksal beschloss, ein wichtiges Meeting bis zu besseren Zeiten zu retten.

Beziehungen zu Angehörigen. Gehen Sie dringend zu Ihrer Großmutter, um Tee mit Marmelade zu genießen, in einer Atmosphäre bedingungsloser Anbetung. Und dann - zu den Eltern. Wie lange warst du nicht Herz an Herz? Das sind Menschen, die dich von ganzem Herzen lieben. Die einzige Tante hat Sie seit einem Jahr nicht mehr erreichen können, Sie versprechen und rufen nicht zurück? Sind deine Freunde es leid, dich aufzurütteln? Treffen Sie alle und träumen Sie gemeinsam von der Zukunft.

Arbeit Betrachten Sie Ihre Arbeit aus einer anderen Perspektive. Vielleicht können einige Verantwortlichkeiten kreativer angegangen werden, und dies erhöht die Motivation. Oder berechnen Sie die Optionen für die Änderung, aber schneiden Sie nicht sofort alle Enden ab. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie auf unbestimmte Zeit auf dem Sofa liegen, wodurch sich der Zustand verschlechtert. Lernen Sie schließlich Kollegen näher kennen: Unter ihnen gibt es interessante Menschen, die bereit sind, Ihre kreativen Impulse zu unterstützen.

Hobbys Zwingen Sie sich dazu, allen Angeboten zur Teilnahme an diversen Veranstaltungen zuzustimmen: Es wird sich sicherlich etwas durchsetzen. Finden Sie einen Beruf, der sich grundlegend von dem unterscheidet, den Sie zuvor gemacht haben. Dies hilft dabei, aus dem üblichen Rahmen herauszukommen und "für die Flags" zu laufen. Und neue Bekannte werden Ihnen sicherlich neue, unerwartete Gefühle vermitteln.

Um die Leere in der Seele zu füllen und einen blühenden Garten wiederzuwachsen, müssen Sie nur seltsamerweise nur damit beginnen, ihn zu füllen und sich an diesem Prozess zu erfreuen. Dann wird Ihre Welt mit Gefühlen und interessanten Farben erstrahlen und Ihre Seele mit Harmonie.