Das Gefühl der Langeweile kann sowohl Ursache als auch Folge tiefer persönlicher Probleme, irrationaler Lebensentscheidungen, Apathie und Sättigung sein. Victor Frankl, ein bekannter österreichischer Psychologe, meint: "Langeweile konfrontiert uns heute - sowohl mit Patienten als auch mit Psychiatern - mit mehr Problemen als mit Wünschen und sogar mit sogenannten sexuellen Wünschen."
Es gibt nichts Unnatürliches an einem gemäßigten Bedürfnis nach neuen Eindrücken und dem Wunsch, Informationen zu erhalten und aktiv zu sein. Dies ist jedoch nur dann ein Problem, wenn die Flucht aus der Langeweile in Abhängigkeit von Informationen schmerzhaft wird, von ständiger Reizung der Sinne und von der Arbeit keine Form von innerer Angst, Eile und Streben nach Empfindungen annimmt.
Um herauszufinden, wie langweilig Sie sind, ob es an der Zeit ist, einen Alarm auszulösen oder sich zu entspannen, machen Sie den folgenden Test, den ich eigens dafür erstellt habe.
Ein kleiner Test für dich
Nur zwei Optionen a) oder b). Wenn Sie keine der beiden Optionen wählen können, nehmen Sie das näher, was Ihnen näher kommt.
- Wie viel Arbeit magst du jeden Tag?
a) Ich liebe es, wenn mich viel Arbeit und Geschäft zerreißen.
b) Ich mag es, wenn wenig gearbeitet wird oder nicht: Ich mache nichts gern - Machen Sie oft unnötig teure Einkäufe?
a) Ich liebe es zu shoppen, ich mag den Prozess selbst
b) Ich mache das selten oder nie - Wie können Sie Ihre Freizeit charakterisieren?
a) Ich betreibe gerne aktiv die Erholung: ständig von Ort zu Ort zu bewegen, kann ich ohne Unterhaltung nicht leben: Clubs, Restaurants.
b) Grundsätzlich verbringe ich Zeit in einer entspannten Atmosphäre: Ich lese, ich ruhe auf dem Land, ich gehe einfach. - Rauchen Sie?
a) ja
b) Nein - Stellen Sie sich vor, Sie haben eine geringfügige Krankheit, aber Sie brauchen trotzdem ein Krankenhaus. Sie werden für zwei Wochen in ein Krankenhaus eingeliefert (keine Schüsse und Qualen, nur ein bequemes Krankenhaus, das die Wahrheit zur angegebenen Zeit nicht verlassen kann). Deine Reaktion
a) Horror! Wie kann ich diese erzwungene Schlussfolgerung ertragen! Was mache ich dort für zwei Wochen für WHOLE?
b) Hurra! Ruhe so wie es sollte! Oder ein zweiwöchiges Krankenhaus bringt mir kein besonderes Unbehagen. - Trinken Sie mehr als einmal alle zwei Wochen Alkohol?
a) ja
b) Nein - Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihren Job verloren. Auf dem Heimweg haben wir ein Lottoschein gekauft und plötzlich 1 Million Dollar gewonnen. Dies sollte für ein Leben lang irgendwo auf dem Meer ausreichen, aber ein Leben ohne Aufregung und Chic, wenn auch recht anständig und ohne besondere Bedürfnisse. Suchen Sie noch einen neuen Job?
a) ja. Ich kann nicht ohne Arbeit zu Hause sitzen.
b) Nein. Machst du Witze? Ich habe eine Million! - Sie haben eine lange Zugfahrt, um sich (mehrere Tage) in einem komfortablen Abteil auszuruhen, aber alleine. Was denken Sie?
a) Es würde bald enden. Ich werde alles tun, damit dieses langweilige Warten so schnell wie möglich vorbeiflogen.
b) Na ja! Ich werde aus dem Fenster schauen, lesen und die schöne Aussicht genießen! - In diesem Zug kam man zur Ruhe, die hauptsächlich am Strand und beim Wandern verbracht wurde, um die natürliche Schönheit zu beobachten. Nach zwei oder drei Wochen ist die Ruhe zu Ende. Wie geht es dir
a) Nun, zumindest hat mir alles gefallen, aber ich kann es kaum erwarten, zu meinem normalen Geschäft zurückzukehren, da es mir hier langweilig wurde.
b) Wie möchte ich nicht gehen? Würde wieder hier übernachten!
Wenn Sie also die Option a) in der Summe der Antworten haben, sollten Sie rechtzeitig darüber nachdenken, Sie sind gelangweilt, Sie sind höchstwahrscheinlich innerer Angst ausgesetzt und wissen nicht, wie Sie sich entspannen sollen. Ich empfehle Ihnen dringend, den Text als Referenz zu lesen: Wie langweilt man sich nicht? Auch wenn Sie dies bisher nicht als großes Problem empfinden: Im Laufe der Zeit kann dies zu etwas Ernsthafterem werden.
Und wenn Sie alle oder fast alle Fragen beantwortet haben, b), gratuliere ich Ihnen, Sie empfinden höchstwahrscheinlich keine Beschwerden durch Einsamkeit, Sie fühlen sich wohl, meist ruhig und entspannt. Sie müssen den Artikel auf dem Link nicht lesen. Es tut zwar auch nicht weh, herauszufinden, was Sie vermieden haben, aber was noch vorsichtig sein sollte.
