Die Frage, wie man sich nicht verlieren darf, ist in letzter Zeit immer öfter aufgetaucht. Es scheint, dass diese Frage in der modernen Welt erst jetzt relevant wird, aber das ist nicht ganz so. Seit vielen Jahrhunderten, wenn nicht sogar Jahrtausenden, beginnen die Menschen, wenn sie Freizeit von der Arbeit haben, diese Frage zu stellen.
Wenn eine Person in körperlicher Arbeit arbeitet und versucht, sich und ihre Familie zu ernähren, um sich irgendwie ein angenehmes Leben zu arrangieren, dann ist sie nicht mit tiefen Fragen des Lebens konfrontiert, weshalb vor solchen Fragen nur reiche Leute mit viel Freizeit interessiert waren.
Was ist "nicht selbst zu verlieren"?
Was meint ein Mensch also, wenn er über die Frage nachdenkt, wie man sich nicht verliert? Tatsache ist, dass dies die sogenannte Fragestellung ist, dahinter steckt immer eine andere Frage, die eine Person oft fürchtet, sich selbst zu äußern. Wenn eine Person ihren Platz in der Welt, ihre Mission, ihre Werte erkennt und versteht, was er tut und warum, dann kümmert er sich nicht um die Frage, sich selbst zu verlieren.
Wenn ein Mensch jedoch ohne Verständnis für den Sinn seines Lebens lebt, ohne an sich zu glauben, ist er nicht sicher, ob seine Handlungen richtig sind und sein Leben in die Richtung geht, in der es notwendig ist - dann beginnt er zu glauben, dass er vielleicht irgendwo ist dann hast du dich selbst verloren.
Daher kann der Frage, wie man sich nicht verliert, eine eindeutige Antwort gegeben werden. Dazu müssen Sie sich Ihrer selbst, Ihrer Rolle in dieser Welt und der Orte, an denen sich das Leben im Allgemeinen bewegt, zutiefst bewusst sein. Um dies zu erleichtern, teilen wir diesen Prozess in drei Stufen auf, die jeder tun kann.
Stufe 1. Sich an dich erinnern.
Erinnern wir uns an die Kindheit, was wir erreichen wollten, was zu tun ist. Was wir mochten oder ängstigten, was wir am meisten vermeiden wollten. Sie können sich sehr lange an Ihr Leben erinnern, aber wie Sie Ihre Erinnerungen strukturieren, damit Sie später die Möglichkeit haben, irgendwie mit ihnen zusammenzuarbeiten. Es stellt sich heraus, dass unsere Wünsche die Gesamtheit von allem sind, was das Leben zu einem bestimmten Zeitpunkt ausmacht. Wenn wir uns also in einem bestimmten Lebensabschnitt beschreiben wollen, ist der einfachste Weg dies durch unsere Wünsche, die in diesem Moment waren.
In der Psychologie wird dieser Vorgang als Defragmentierung bezeichnet.Wenn wir alle unsere Wünsche aufschreiben, Träume, an die wir uns nur erinnern können. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist konsequent entweder von der Kindheit zum aktuellen Alter zu gehen oder umgekehrt, es spielt keine Rolle. Der Prozess selbst kann viele Stunden dauern und die Liste kann Hunderte von Wünschen enthalten. Zuerst kann der Prozess hart werden, nachdem er 30-50 Punkte geschrieben hat. Man kann denken, dass dies alles und ein starker Wunsch ist, zu beenden. In einem solchen Moment ist es am besten, eine Pause zu machen und dann wieder fortzufahren.
Ich möchte auch anmerken, dass wir nicht die Aufgabe haben, unsere Wünsche und Träume zu analysieren, und wir müssen nur schreiben, auch wenn dieses Verlangen jetzt merkwürdig und unnötig erscheinen mag, und Kinderträume von einem Astronauten oder Singen sind dumm, sie müssen noch aufgezeichnet werden. Der Prozess selbst wirkt bereits sehr stark, befreit und „reinigt“ das Gehirn. Aber für uns ist dies nur die erste Stufe.
Stufe 2. Wir definieren, wer wir werden wollen und was wir im Leben wollen.
Wenn wir uns erinnern, wer wir waren, können Sie anfangen zu formulieren, wer wir sein wollen und wie wir unser Leben in der Zukunft sehen wollen. Um uns nicht zu verlieren, müssen wir ganz klar verstehen, wer wir werden sollen. Es sollte einen Standard geben, der uns vergleicht, mit dem wir unseren Lebensweg anpassen können. Dies hilft uns bei der Auflistung der ersten Stufe.
Kreuzen Sie alle Ihre Wünsche und Träume aus, die Sie bereits erreicht oder erfüllt haben, und streichen Sie dann alles aus, was für Sie nicht mehr relevant ist und nicht benötigt wird, was Sie einmal wollten, aber jetzt möchten Sie ein anderes. Der Rest wird die Basis sein, die Grundlage, um in Zukunft ein Bild von sich selbst zu erstellen.
Basierend auf deinen vergangenen Träumen, versuchen Sie, die Person zu beschreiben, die Sie in der Zukunft werden möchten. Was macht dieser Mensch, wo lebt er, was umgibt er, was hat er schon erreicht und was will er in der Zukunft erreichen? Schauen Sie sich viele Jahre an, mindestens 10, aber Sie können dies auch auf 20 und 30 Jahre.
Wenn Sie sich schwer vorstellen können, überlegen Sie, welche Person Sie kennen und wie Sie sein wollen, und beschreiben Sie sein Leben als Ihre Zukunft. Dieser Ansatz ist sogar noch besser, weil Sie nicht nur das Leben beschreiben, sondern auch den Zeitplan, die Gewohnheiten, Fähigkeiten, Werte und Manieren Ihres Idols ausspähen können. Dies kann einen starken Impuls geben, um zu verstehen, was Sie tun und lernen müssen.
Aus Bequemlichkeitsgründen ist es sehr gut, die Vision davon zu durchbrechen, wer Sie in bestimmten Sektoren werden möchten. Zum Beispiel Errungenschaften in der Arbeit, Familienbeziehungen, Gesundheit, Freunde und Umwelt, Finanzen, spirituelle Entwicklung. Brechen Sie in so viele Lebensbereiche ein, wie Sie möchten, aber wenn Sie mehr als zehn erhalten, ist es besser, mehrere Bereiche zu kombinieren.
Stufe 3: Wir setzen einen Maßstab für die Verifizierung, in die unser Leben geht.
Für diesen Punkt werden wir die bekannte Technik des Rades des Lebens als Grundlage nehmen, aber wir werden sie an unsere Bedürfnisse anpassen. Wie im Bild zeichnen wir nämlich einen Kreis und unterteilen ihn in die Anzahl der Sektoren, die Sie in der vorherigen Phase erfunden haben. Die Skala von 1 bis 10 ist die Einschätzung unseres Lebens in diesem Sektor, in dem Sie 10 erreichen wollen.
Zum BeispielIm Finanzsektor haben wir festgestellt, dass wir ein Einkommen von 10.000 pro Monat erzielen wollen, und jetzt ein Einkommen von 2.000. Nun haben wir eine Skala von 2. Bei nichtfinanziellen Sektoren ist es natürlich schwieriger, es ist unmöglich, dies so eindeutig zu berechnen fällt mir zuerst ein.
Bestehendes Rad und wird der Countdown sein, der zeigt, wo Sie sich jetzt befinden, in Bezug auf diejenigen, die es werden wollen. Und es genügt für Sie, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sich Ihr Leben in die richtige Richtung bewegt, ob Sie sich selbst verloren haben, dass Sie in diesem Moment dasselbe Rad drehen und die Veränderungen mit dem Basisrad sehen, das Sie jetzt vorgenommen haben.
Sie erhalten nicht nur eine eindeutige Antwort, Sie werden selbst sehen, in welchen Lebensbereichen Sie Erfolg haben und in welchen Sie sich vielleicht von Ihren Hauptzielen entfernen. Wenn Sie diese Übung auch einmal im Jahr durchführen, können Sie sich den Vektor Ihrer Entwicklung genau vorstellen, worauf Sie achten müssen oder was gerade geändert werden muss. Denken Sie, dass die 10 Minuten, die Sie mit dieser Übung einmal im Jahr brauchen, es sich lohnt, in Bezug auf die Frage ruhig zu sein? Verliere ich mich nicht und geht mein Leben in die richtige Richtung? Ich bin mir sicher, dass es das wert ist.
