Glücklich zu sein ist die Hauptbotschaft, die das Universum an den modernen Menschen sendet. Diese Idee ist erfüllt von Beiträgen in sozialen Netzwerken, Supermarktfenstern und generell alles, was uns umgibt. Aber wo findet man Glück? Gibt es einen Kompass, der den Weg dorthin zeigt? Lesen Sie gleich, wie und wo Sie nach einem Gefühl der Zufriedenheit suchen können.
Weg zum Glück: 7 gefährliche Fallen
Die Arbeit ist schuld
Meiner Arbeitsbelastung vorzuwerfen, dass es kein Glück gibt, ist bei jedem vielbeschäftigten Menschen sehr beliebt. Aber ist es wirklich so? Stellen wir uns einmal vor, dass wir keinen verdammten Job mehr haben, der unsere Freizeit beansprucht. Es dauert einen Tag, eine Woche, einen Monat und - willkommene Depression! Psychologen haben gezeigt, dass Faulheit Verzweiflung hervorruft und Arbeit im Gegenteil dazu beiträgt, dass Freude entsteht und Sie Ihre Wichtigkeit spüren.
Nach Bedingungen suchen
Obsessive Gedanken wie: "Wenn wir unsere eigene Wohnung hätten", "Wir würden in der Hauptstadt leben ..." und so weiter können wir verhindern, dass wir hier und jetzt glücklich sind. Diese Falle arbeitet nach dem Prinzip eines Fasses mit nicht vorhandenem Boden, der nicht gefüllt werden kann. Manchmal scheint es, dass jemand glücklicher ist als wir, weil er etwas hat. Aber der Besitz von Dingen hat eine Person niemals langfristig befriedigt.
Ohne Änderungen
Die Position "Alles passt zu mir, ich will keine Veränderungen", ist auf der Stelle, die früher oder später langweilig wird. Das Leben ist so angeordnet, dass wir uns in einer ständigen Dynamik befinden, in Interaktion mit anderen. Manchmal führen Versuche, alles unter Kontrolle zu nehmen, dazu, dass wir die Gelegenheit verlieren, unseren Zustand zu verbessern. Je früher wir erkennen, dass Veränderung unvermeidlich ist, desto klarer und einfacher wird unser Weg zu unserem eigenen Glück.
Jetzt oder nie
Unser Bewusstsein ist anfällig für Frustration, daher hat jeder eine Situation, wenn er aufhören und gehen möchte. Aber was ist, wenn wir ein paar Schritte vom Glück entfernt sind? Nachdem wir etwas mehr Ausdauer gezeigt haben, werden wir in der Lage sein, das Gewünschte zu erreichen, es ist wichtig, nicht aufzugeben und die Niederlage angemessen zu akzeptieren. Geduldig sein und warten, die Kräfte gleichmäßig verteilen, das Beste, was wir in vielen Situationen tun können.
Verhängnisvolle Entscheidung
Überraschenderweise können unsere Gedanken uns in eine Sackgasse führen. Die kontinuierliche Gewichtung von Chancen, Risikoanalysen und die Entwicklung eines Plans sind sehr wichtige Momente im Kampf um den Traum, aber solange es keine konkreten Handlungen gibt, kommen wir nicht in Gang. Es ist notwendig, Zweifel zu überwinden und zu lernen, wie man Entscheidungen trifft und sich erinnert: Das Schlimmste, was uns passieren kann, ist, dass nichts passiert.
Alles liegt in den Händen des Schicksals?
Die Vorstellung, dass das Schicksal alles kontrolliert, führt zu Verzagtheit und Apathie und ist ein ernstes Hindernis für das Glück. Wir glauben, dass jemand nur Glück hatte, ohne wirklich zu wissen, welche Anstrengungen die Leute unternehmen. Vielleicht sind seine guten Ergebnisse die Früchte harter Arbeit und Geduld, was der sicherste Weg ist, um Fortune anzuziehen. Jeder von uns kann an uns glauben, unseren Traum und unsere Stärke.
Wo man Glück finden kann: 4 alte orientalische Praktiken
Östliche Weisen behaupten, dass das Glück in uns ist und die Aufgabe aller ist, es zu finden. Sie definieren 4 Ebenen, die zur vollen Zufriedenheit beitragen.
Sukha
Das Wort "Sukha" bedeutet "Bequemlichkeit". Dies ist ein Zustand, in dem sich eine Person, die sich in einer Komfortzone befindet, geschützt und natürlich fühlt. Habitat erlaubt es ihm, entspannt, selbstsicher und glücklich mit dem Leben zu sein. Dies ist das übliche oberflächliche Glück, das eine kurze Haltbarkeit hat. Sie hatten zum Beispiel eine Party, zu der die Angehörigen eingeladen waren. Komplimente an die Gastgeberin, feierliche Stimmung und Anwesenheit einer geliebten Person führen zu Euphorie. Aber wenn Sie plötzlich sehen, dass eine geliebte Person sich um eine andere Frau kümmert, wird die gesamte Stimmung in einem Moment zusammenbrechen. Das heißt, auch Sukha hängt vom inneren Zustand ab.
Santosh
Santosh ist der zweite Schritt auf dem Weg zur Suche nach Glück in dir. Dies ist die Fähigkeit, sich über das zu freuen, was Sie jetzt haben. Die Weisen glaubten, dass nur ein dankbarer Mensch seinen Zustand verbessert und einen bösen und neidischen Menschen verliert. Wirkliche Zufriedenheit entsteht, wenn wir aufhören, das Unerreichbare einzuholen. Der Ausweg besteht nicht darin, aufgeblähte Lamellen aufzubauen, sondern Ihre Fähigkeiten, Ihr Aussehen und Ihren Wohlstand mit anderen zu vergleichen. Dies ist ein Weg ins Nirgendwo, denn Sie werden nicht jeden übertreffen - jemand wird noch klüger, schöner, reicher sein. Denken Sie daran: Glück liegt in unserer Nähe
Mudita
Mudita - das Niveau des spirituellen Glücks, das die erfolgreiche Ausübung von Santosha ermöglicht. Er erscheint unerwartet. Es sieht aus wie eine Offenbarung, Mudita verursacht ein Gefühl von Freude, Freude, Dankbarkeit und Frieden. Wir fangen an, Schönheit an dem Ort zu sehen, an dem sich die Alltäglichkeit befand. In diesem Zustand möchten Sie jeden Moment des Lebens erschaffen, bauen und genießen. Sie haben mindestens einmal mit ihrem Treffen überlebt und wissen genau, wie sie Glück finden können.
Ananda
Das Wort "Ananda" ist identisch mit dem Gefühl völliger Glückseligkeit. Diese Ebene wird als die tiefste betrachtet, da sie die Wahrnehmung der Welt und sich selbst in Euphorie, voller Zufriedenheit, Harmonie mit Gedanken, Handlungen und dem eigenen Körper beinhaltet. In der Tat ist dies ein Kult der Freude in sich selbst, zu dem jeder kommen kann, wenn er sich innerlich bemüht. Weisen wird empfohlen, dies als Methode der Selbsterkenntnis zu tun.
So finden Sie Ihr Glück: 9 Schritte
- Wir tun uns nicht mehr leid, wir negieren negative Gefühle in Bezug auf uns selbst, Unsicherheit. Das Gefühl, dass Sie ein Verlierer sind, werden mit Hilfe der folgenden Schritte sanft durch entgegengesetzte Empfindungen ersetzt.
- Vergessen Sie nicht, dem Schicksal für das, was wir jetzt haben, zu danken. Jeder von uns ist tatsächlich viel glücklicher als es scheint.
- Es ist wünschenswert, Negativität als Ganzes zu vermeiden und alles zu umgehen, was zu Irritation oder Verzagtheit führt.
- Wir laden Innovationen in Ihr Leben ein! Eine Fremdsprache zu lernen, die Grundlagen eines unbekannten Berufs zu erlernen oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erwerben, ist eine große Inspirationsquelle.
- Um zu lieben und zu vergeben, muss man lernen. Nachdem er sich in mich und liebe Menschen verliebt hat, wird es ihm viel leichter fallen, die Welt so zu akzeptieren, wie sie ist, und ihm seinen Mangel an Idealität zu vergeben.
- Ein breiter Kommunikationskreis, in dem Sie Menschen mit unterschiedlichem Alter, sozialem Status und Ansichten über das Leben treffen können - dies ist eine gute Energiezufuhr. Viel hängt davon ab, wie interessant unsere Kommunikation und unser Zeitvertreib sind.
- Das Glück verbirgt sich in den guten Taten, die wir anderen gegenüber tun können. Selbst kleine Dinge wie ein Lächeln, ein kleines Geschenk oder ein Kompliment heilen den Spender selbst.
- Wir versuchen nicht in der Vergangenheit oder der Zukunft zu leben. Wenn man versteht, dass das Glück hier und jetzt geschieht, führt dies dazu, dass man nicht bereit ist, Zeit mit Depressionen zu verbringen.
- Träume machen uns glücklicher, und die Wege ihrer Verwirklichung geben uns wertvolle Erfahrung, Vitalität und Weisheit.
Es gibt also einige Geheimnisse, die angeben, wo man Glück finden kann. Die erste ist, zu handeln zu beginnen, die Gewohnheiten, Lebensweisen und den Rhythmus des Lebens zu ändern. Die zweite Methode beinhaltet die Suche nach spiritueller Freude in dir. Aber vergessen Sie nicht die Gefahren, die uns auf dem schwierigen Weg erwarten. Aber je härter der Weg ist, desto süßer schmeckt der Sieg. Oder?
