Was sind Träume und warum träumen die Leute von ihnen?

Menschen haben Träume mit unterschiedlicher Häufigkeit. Für einige ist das Träumen gewohnheitsmäßiges Phänomenfür andere - eher die Ausnahme als die Norm.

Jemand erinnert sich sehr lange daran, und jemand vergisst einige Minuten nach dem Aufwachen. Was bedeutet es, wenn Träume eine Person besuchen? abends? Warum hat eine Person überhaupt Träume?

Was ist ein Traum?

Jeden Tag muss eine Person bleiben ca. 8 Stunden im Traum.

Zu diesem Zeitpunkt trennt er sich von der externen Umgebung und weiß nicht, was in der Umgebung passiert.

Diese Zeit jedoch kann nicht inaktiv aufgerufen werden - Alle physiologischen Systeme des Körpers, einschließlich des Nervensystems, funktionieren weiterhin.

Der gesamte Schlaf besteht aus einer Reihe sich wiederholender Zyklen, die 1,5 bis 2 Stunden dauern und aus zwei Hauptphasen bestehen - langsamer und schneller Schlaf.

Langsam schlafen gekennzeichnet durch langsames Atmen und Muskelaktivität. Zu dieser Zeit beobachtet ein Mensch keine Träume, und wenn Sie ihn aufwecken, kann er sich lange Zeit erholen, da sich auch die Gehirnaktivität verlangsamt.

Aber während schnell schlafen Die geistige Aktivität nimmt deutlich zu. Ein Enzephalograph, ein Gerät, das die Aufzeichnung der Gehirnaktivität ermöglicht, zeigt die Arbeit des Gehirns, die für den Wachzustand charakteristisch ist, aber die Neuronen des Rückenmarks bleiben zu diesem Zeitpunkt getrennt.

Tatsache ist, dass der Mensch in dieser Phase Träume hat und wenn er die Möglichkeit hätte, sich gemäß der Handlung eines Traums zu bewegen, könnte er unvorhersehbare Folgen haben.

Mit jedem neuen Zyklus verringert sich die Zeit des langsamen Schlafens, und die schnelle erhöht sich. Deshalb nähern wir uns dem Morgen kann mehr Träume sehenals 2-3 Stunden nach dem Einschlafen.

Ursachen der Träume

Warum sieht eine Person sie?

Es gibt mehrere Theorien, die erklären Grund für erhöhte geistige Aktivität für eine Person während des REM-Schlafs und ihre Bedeutung für eine Person:

1. Arbeit Unterbewusstsein Anhänger der psychoanalytischen Theorie, einschließlich ihres Gründers, Z. Freud, erklären die Entstehung von Träumen durch die Arbeit des Unbewussten, die versucht, uns über verborgene Wünsche und Motive zu informieren. Nach dieser Theorie führt die Interpretation von Träumen zu einem besseren Verständnis der Bestrebungen des Menschen und seiner unterdrückten Wünsche, die einen großen Einfluss auf das menschliche Verhalten in der Realität haben.

   Gleichzeitig können verschiedene Personen dieselben Bilder erfahren, die jedem Wunsch oder jeder Neigung entsprechen.

2. Merkmale des Gehirns. Der Psychiater D. Hobson schloss die semantische Last der Träume aus. In der schnellen Schlafphase, in der eine Person normalerweise erwacht, treten spontane Impulse in der Großhirnrinde auf, die diese irgendwie zu deuten versucht, indem sie sie in Handlungen interpretiert, die manchmal durch eine merkwürdige Eigenartigkeit gekennzeichnet sind. Die Basis der Darstellungen sind in diesem Fall oft Erinnerungen.



3. Arbeit der Erinnerung. Der Psychiater Zhang Jie stellte eine Version vor, die das Auftreten von Träumen durch einen Mechanismus zum Auswendiglernen erläutert: Informationen, die eine Person während des Tages erhält, werden im Schlaf systematisiert und aus dem Kurzzeitgedächtnis in das Kurzzeitgedächtnis gesendet. Die Aktivierung dieser Erinnerungen führt zum Auftreten von Visionen mit einer anderen Handlung.
4. Simulation von Emotionen Der Psychologe Mark Blencher schlug vor, dass der menschliche Körper auf diese Weise verschiedene Situationen modelliert, in denen die akzeptabelste emotionale Reaktion erzeugt wird. Deshalb sind Träume so voller Gefühle und Emotionen.

Jede Theorie hat ihre Befürworter, aber es gibt immer noch keinen Konsens darüber, warum die Natur ein solches Phänomen als Träume geschaffen hat.

Warum sind Träume?

Norm oder Pathologie?

Ständig

Warum hat eine Person Träume? jede Nacht?

Tatsächlich träumen gelegentlich Träume ohne Ausnahme von allen Menschen - sogar seltsamerweise blind, aber nicht alle erinnern sich daran.

Beim Erwachen vergessen viele sie sofort. Bring das Gleiche zu Beschleunigung der Träume Beim Menschen können die folgenden Faktoren:

1. Intensiver Rhythmus des Lebens. In einer solchen Situation erhält eine Person von der Außenwelt viele Informationen, die das Gehirn zwingen muss, das Gehirn zu verarbeiten, was zu einer erhöhten geistigen Aktivität auch nachts führt.

   Häufige Träume sind in diesem Fall nicht pathologisch, aber sie können sagen, dass sich eine Person in einer Stresssituation befindet - vielleicht braucht sie Ruhe.

2. Leidenschaft für aktuelle Aktivitäten. Jeder Mensch im Leben hat Perioden starker Motivation für jede Aktivität, wenn das gesamte Bewusstsein von einer Idee in Anspruch genommen wird. Zur gleichen Zeit und während des Schlafes wird das Gehirn auf diese Aktivität Bezug nehmen. Meistens gleichzeitig und Traumobjekt-Hobbies. Kreative Individuen sind besonders anfällig für dieses Phänomen.



3. Eindruckeigenschaften. Menschen, die zu starken Emotionen neigen, können oft auch Träume haben. Gleichzeitig können Nachtvisionen sowohl positiv emotional als auch extrem negativ sein.
4. Depressionstendenz und negative Einschätzung. Menschen, die anfällig für depressive Zustände und ein geringes Selbstwertgefühl sind, können oft Alpträume sehen, die ihre Ängste und Ängste widerspiegeln. Gleichzeitig können solche Träume zwanghaft sein und den ohnehin schon negativen emotionalen Zustand verschlechtern.

   In diesem Fall ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden - vielleicht sollten Sie Ihren Lebensstil ändern, sich ausruhen, die angehäuften Probleme lösen und den normalen emotionalen Hintergrund wiederherstellen.

Seltsam

Manchmal sind die Leute überrascht über die Absurdität von Nachtsichtvorstellungen, von Situationen, in deren Mittelpunkt sie sich befinden. Jedoch Dies ist keine Pathologie.

Träume sind in der Natur irrational, weil der Geist einer Person während des Schlafens ausgeschaltet ist.

Das Unterbewusstsein, das an der Erstellung von Traumszenen beteiligt ist, spricht nicht direkt und logisch - seine Sprache ist figurativ.

Seltsame Szenen und Bilder können wie sie in Träumen erscheinen sind symbolischund sie buchstäblich zu nehmen wäre falsch.

Hell

Laut Statistik sind nur 18% der Menschen zuversichtlich, dass sie es sehen Farbe Träume. Und 63% finden es schwierig zu beantworten, ob sie lackiert sind oder nicht.

Leider gibt es noch keine Technologie, mit der Sie diese Nuance herausfinden können, so dass Sie nur mit subjektiven Eindrücken arbeiten müssen.

Die gleichen Statistiken zeigen das geistig gesunde Menschen lebhafte Träume träumen 20-mal weniger als Personen mit psychischen Störungen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass farbige Bilder während der Nachtruhe für Menschen mit negativen Visionen angezeigt werden.

Das Phänomen des Farbschlafes selbst ist jedoch keine Diagnose oder Pathologie. Darüber hinaus scheint es, dass Menschen mit mehr hohe intellektuelle Fähigkeiten Siehe auch öfter gemalte Träume.

Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass solche Personen viel mehr neuronale Verbindungen haben, dh die Menge an Gedächtnis bzw. eine Person kann das entsprechende Bild genauer reproduzieren.

Auch Farbvisionen können darüber sprechen menschliche Kreativitätsie beobachten.

Es ist erwähnenswert, dass viele Ideen seiner Bilder bekannt sind Salvador Dali Er nahm aus seinen Träumen.

Es wird bemerkt, dass mit dem Alter die Fähigkeit, lebende Träume in einer Person zu sehen, verloren geht. Die meisten dieser Visionen bei jungen Menschen.

Realistisch

Manche Menschen haben Träume, die der Realität so nahe wie möglich kommen. Sie haben eine gut koordinierte Handlung, das Bild enthält viele kleinste Details und der Mann selbst verhält sich auf natürlichste Weise. Meistens solche Visionen reflektieren die Situationen, die ihm in der Realität vertraut sind.

Zum Beispiel kann eine Person, die ihre beruflichen Pflichten gut kennt und über eine lange Berufserfahrung verfügt, in allen Einzelheiten die Situation erkennen, die sich in der Realität ereignet, weil sie dies wiederholt erlebt hat.

Auch in solchen Träumen sieht man oft bekannte Menschen, Verwandte oder enge Freunde - eine Situation oder ein Bild, das im Leben immer wieder zusammengeschlagen wurde. kann dem Menschen in der Nacht sehr detailliert erscheinen.

Farbe, helle, ungewöhnliche und sehr realistische Träume sind an sich keine Pathologie.

Es lohnt sich, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, wenn sie zwanghaft sind oder eine Person negative Emotionen fühlen lassen, die auf die Realität projiziert werden.

Warum hat eine Person Träume?