"Guten Tag. Ich bin 43 Jahre alt. Ich habe mich kürzlich von meinem zivilen Ehemann aus eigener Initiative getrennt. Und kürzlich habe ich zufällig herausgefunden, dass er versucht, eine neue Beziehung zu beginnen. Gefühle flackerten in mir auf und ich beschloss, die Beziehung wieder herzustellen.
Ich schrieb ihm und er antwortete. Ich war so besorgt und nervös, weil er nach einer neuen Frau suchte, die alle möglichen Fehler machte: Sie fing an, sich an vergangene Probleme zu erinnern, ihn für sie verantwortlich zu machen, sich dann der Liebe zu erklären und um die Wiederherstellung der Beziehungen zu bitten.
Er ging zuerst zu dem Kontakt und schloss sich. Er reagierte nicht mehr auf Briefe und Anrufe. In diesem Fall entwickelt sich sein Roman weiter, jedoch nur durch Korrespondenz. Ich weiß, dass er erst nach unserer Pause mit ihr kommuniziert hat, sie haben zusammen gelernt und sich seit 20 Jahren nicht gesehen. Ich glaube, er schlägt nur den Keil.
Sag mir, wie ich meine Fehler korrigieren kann? Wie kann ich eine Beziehung wiederherstellen? Die Situation wird dadurch erschwert, dass wir in verschiedenen Städten leben. “
Polina, Saransk
Antwort des Psychologen:
Ich gebe zu, ich war überrascht, dass ich aus Ihrem Brief nicht verstanden habe, warum und warum Sie Ihren Ex-Mann (wenn auch ein ziviler) zurückgeben möchten. Der einzige Hinweis, den ich gesehen habe, ist: "Ich habe kürzlich zufällig herausgefunden, dass er versucht, eine neue Beziehung zu knüpfen. Gefühle sind in mir aufgetaucht." Verstehe ich richtig, dass die Basis für Ihren Wunsch, einen Mann zurückzukehren, darin besteht, Beziehungen zu anderen Frauen aufzubauen?
Dann habe ich zwei Ideen: 1. Der Mann hörte auf, Sie zu beunruhigen, und interessierte sich für Sie, also entschieden Sie sich, die Beziehung zu beenden, aber als sich herausstellte, dass er für jemanden von Interesse sein könnte, zweifelten Sie: „War ich nicht falsch?“ ; oder 2. Sie sind in das Gefühl des Besitzens gesprungen: "Ich habe ihn gerade verlassen, er muss leiden, und er hat schon einen neuen gefunden!"
Wenn mindestens eine dieser Versionen der Realität nahe kommt, müssen Sie sich sehr wichtige Fragen stellen: Was möchte ich tun? Möchte ich mein Leben und das Leben meines Ex-Mannes wirklich nur aus Eifersucht oder meiner eigenen Unsicherheit zerstören? Was möchte ich mit meiner Rücksendung erreichen? Und was passiert dann: Unsere Beziehung wird sich ändern, oder bin ich bereit, das zurückzugeben, was ich noch habe?
Diese Fragen geben Ihnen vor allem die Möglichkeit, über sich selbst, über Ihre Wünsche und Bedürfnisse nachzudenken. Und wenn Sie darüber nachdenken, bleiben Sie in der tiefen Zuversicht, dass Sie Ihren Mann von aufrichtigen Gefühlen für ihn zurückbringen wollen und zuversichtlich sind, dass Sie ihn glücklich machen können. Dann müssen Sie eine gründliche Selbstuntersuchung durchführen.
Sie schreiben, dass Sie "Fehler korrigieren" möchten, aber Sie wissen nicht wie. Ich kann diese Frage nicht beantworten, weil nur Sie alle Antworten kennen. Außerdem kann ich Sie nicht einmal schicken, weil ich keine Ahnung von den Fehlern habe, über die Sie sprechen. Sie können sogar wissen, wie Sie einige Fehler beheben, aber Sie sind sich nicht sicher, ob dies hilft.
Und hier möchte ich sagen: Für Sie müssen Sie zunächst die Fehler analysieren, die Sie in Ihrer Beziehung gemacht haben, die Konsequenzen dieser Fehler, die Alternative zu Ihrem Verhalten (das heißt: "Wie kann ich mich anders verhalten, um zu vermeiden?") minimieren Sie diese Fehler? ") und verhalten Sie sich anders als Ihr Ehemann. Aber wissen Sie, was hier am wichtigsten ist? Sie müssen dies tun, um es nicht zurück zu schaffen! Sie müssen dies für Ihr zukünftiges Glück tun, für Ihre Selbstentwicklung, und der Mann selbst wird entscheiden, ob er zu Ihnen zurückkehren möchte oder nicht! Ihnen, die die Besten geworden sind! Dir Respekt vor dir selbst!
Vielleicht ist dies für Sie am schwierigsten zu erkennen, dass Sie Ihren Ex-Mann und seine Entscheidungen nicht kontrollieren und verwalten können, weil dies der Fall ist sein Lösungen und sein das Leben
Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen haben, wenden Sie sich bitte per E-Mail an mich, die auf meiner Seite auf der Website aufgeführt ist (siehe Signatur am Ende der Antwort). Vielleicht möchten Sie Ihre Gefühle, Emotionen und Wünsche ausführlicher besprechen. In diesem Fall können Sie zu einem geeigneten Zeitpunkt eine interne Beratung in Moskau oder eine Skype-Beratung vereinbaren.
Beraterpsychologin Ksenia Terentyeva
