Nonverbale Kommunikation: Wie liest man Körpersprache?

Wir sind die Leute. Wir sind es gewohnt, durch Sprache zu kommunizieren und hoffen, dass der Eindruck von uns auf der Grundlage dessen entsteht, was wir sagen. Es ist jedoch schon lange bewiesen, dass Körperkommunikation, definiert als nonverbale Kommunikationsmittel, von größerer Bedeutung ist.

Haltung und Blick, Mimik und Gesten, Ton und Klangfarbe, Sprechgeschwindigkeit - diese Indikatoren können den Zustand einer Person und ihre Einstellung zu Ihnen genau bestimmen. Körpersprache ist oft wahrer als die Worte, die Sie sagen. Der Anteil der nonverbalen Komponente ist groß: 60 bis 80 Prozent der persönlichen Kommunikation findet ohne Sprache statt.

Inhalt des Artikels:
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Gesichtsausdrücke, Körperhaltungen und Gesten
Kommentar des Psychologen

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie wirklich behandelt werden, fühlen Sie sich in jeder Situation wohl, ohne Worte für den Gesprächspartner zu gewinnen, oder machen Sie deutlich, dass er sich nicht für Sie interessiert - lesen und übersetzen Sie Körpersprache, weil sehr informativ. Was sind nonverbale Kommunikationswege?

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Der Satz "Bleiben Sie fern" klingt oft in Bezug auf Menschen, die Sie fürchten oder nicht mögen. Umgekehrt ist „in der Nähe bleiben“ ein Indikator für das Interesse an einem Partner. Je wichtiger eine Person für uns ist, desto näher versuchen wir uns ihr zu nähern.

Jeder hat seinen eigenen, eifersüchtig bewachten persönlichen Raum. Invasion ist nicht jedem erlaubt: intime Beziehungen schlagen einen Abstand von 45 cm oder weniger vor, freundlich - 45-120 cm, sozial und geschäftlich von einem bis zu anderthalb Metern. Diese Standards hängen von Alter, Geschlecht und Kulturniveau, sozialem Status und Traditionen ab.

Das Verständnis wird einfacher, wenn Sie und Ihr Partner auf dem gleichen Niveau sind. Wenn Sie sich über den Gesprächspartner „erheben“, kann er Sie als bedrohlich und überwältigend wahrnehmen.

Gesichtsausdrücke: Gedanken lesen

Unser Gesicht ist ein Indikator für Zustand und Stimmung. Wenn Sie eine Person besser verstehen wollen, achten Sie auf ihre emotionale Zone - Wangen, Wangenknochen, Nase und Mund. Die Biegung der Lippen, selbst für einen Moment, wird die Emotionen des Gesprächspartners im Gesicht widerspiegeln. Verpassen Sie diesen Moment nicht.

Ein Lächeln kann mehr über eine Person sagen, als sie mit ihr ausdrücken möchte. Ein übermäßiges Lächeln "signalisiert" also die Notwendigkeit der Zustimmung oder des Respekts für den "Vorgesetzten". Wenn eine Person lächelt und die Augenbrauen hochzieht, ist dies ein Signal der Bereitschaft, zu gehorchen; Getrennte Lippen mit gesenkten Augenbrauen beanspruchen die Überlegenheit.

Wenn Sie einen Partner in Heuchelei vermuten, passen Sie ihn auf. Beim Versuch, die Mimik unter Kontrolle zu halten, wird eine Person anderen Aspekten der Körpersprache weniger Aufmerksamkeit schenken. Sly gibt unkontrollierte Bewegungen aus, im Gegensatz zu Gesichtsausdruck und gesprochenen Wörtern.

Die angeborene Fähigkeit, nonverbale Signale zu erkennen, ergänzt durch die Erfahrung, kleine Kinder aufzuziehen, die nicht sprechen können, ist bei Frauen gut entwickelt.

Pose und Gesten: entziffern

Die Bewegungen der Arme und Beine, die Position des Körpers, die Neigung des Kopfes als nonverbale Mittel in der Kommunikation übersetzen durchaus "lesbare" Bedeutungen:

• Partnerbeurteilung - Kratzen am Kinn, Aufstehen und Gehen, Berühren der Wange;
• Selbstbewusstsein - auf einem Stuhl schwanken, Finger im "Haus" verbinden;
• Unsicherheit und Nervosität - mit den Fingern auf den Tisch klopfen, sie verflechten, die Handfläche kribbeln;
• Selbstkontrolle - auf einem Stuhl sitzend, an der Armlehne klammernd; Hände hinter den Rücken legen;
• Schutz oder Leugnung - Arme auf der Brust gekreuzt, Körper nach hinten abgelenkt;
• Warten - Reiben der Handflächen;
• Ort - Hände an die Brust gedrückt, der Wunsch näher zum Gesprächspartner zu sein;
• Ablehnung, Unaufrichtigkeit - Berühren der Nasenspitze, Bedecken des Mundes, Abweichen von Ihrem Partner, Wandern der Augen.

Die Beweglichkeit (Körperposition, Gesten und Bewegungen) ermöglicht es Ihnen, die Gefühle und Einstellungen der Menschen zu bestimmen. Enge Freunde stehen oder sitzen normalerweise nebeneinander. Für fremde Menschen, die zum Beispiel verhandeln, ist es bequemer, sich zu unterhalten. Wenn sich der Sprecher zu Ihnen neigt, ist dies ein Zeichen der Aufmerksamkeit, aus Höflichkeit. Wenn Sie mit dem Gesprächspartner kommunizieren, müssen Sie nicht auf einem Stuhl auffallend zusammenbrechen, um Überlegenheit zu demonstrieren.

Aktives Gestikulieren ist ein Zeichen von Interesse und Freundlichkeit, aber übermäßige Faszination für Gesten kann Ausdruck von Unsicherheit oder Angst sein.

Seelenspiegel

Der Gesichtsausdruck des unteren Gesichtsbereichs ist leichter zu kontrollieren als die Bewegungen von Stirn und Augen. Dash, Täuschung entlarvend, sind da. Den Ausdruck der Augen mit Hilfe der Mimikry zu verändern, ist sehr schwierig.

Im Dialog schauen wir dem Sprecher in die Augen und schauen manchmal zur Seite. Um an dem Gespräch selbst teilnehmen zu können, ist ein Blickkontakt erforderlich, der die Bereitschaft signalisiert, die Initiative zu ergreifen. Wenn Sie also nicht unterbrochen werden wollen, schauen Sie einem Partner nicht in die Augen. Diese Technik wird häufig von Politikern verwendet.

Mit Augen kann man den Grad der Nähe verstehen. Freunde sehen sich häufiger an als Feinde, und Liebende "ertrinken" buchstäblich in den gegenüberliegenden Augen. Ein Blick auf ein Ende kann jedoch eine völlig andere emotionale Tönung hervorrufen - Bosheit oder Unfreundlichkeit. Wenn Sie diese Technik verwenden, um eine Person in Verlegenheit zu bringen, müssen Sie auf eine aggressive Reaktion vorbereitet sein.

Aus psychologischer Sicht mögen wir Menschen, die wie wir sind. Der einfachste Weg, eine andere Person für sich zu gewinnen, besteht darin, so zu werden wie er. Sie können mit dem Gesprächspartner "ausschalten", indem Sie wirksame Waffen als nonverbale Kommunikationsmittel einsetzen. Nehmen Sie die Position des Partners ein, kopieren Sie seine Bewegungen, den Atemrhythmus, die Intonation und die Sprechgeschwindigkeit. Mit diesem kleinen Trick können Sie schnell Kontakt aufnehmen und die Kommunikation optimieren.