Es gibt viele Gründe, warum viele Frauen und Männer mit ihrem Leben unzufrieden sind. Sie sind davon überzeugt, dass die gesamte Umgebung ein Hindernis für ihr Glück darstellt. Aber ist es wirklich?! Wie oft sind die Menschen um uns herum für unsere Probleme verantwortlich?! Richtig Schuld den Kritiker selber. Mit bösen Gedanken schafft er sich einen Glaskäfig. Wörter füllt dunkle Hauptfarben.
Taten stoßen vom Leben geliebter und liebender Menschen ab. Er ist völlig alleine. Er verrottet weiterhin an diesem Ort und verbreitet Wut auf andere Menschen. Die ALMA Academy of Women's Wisdom und ihre führende Trainerin Tamara Ra erklären, wie sie mit einer Kritiker umgehen müssen.
Wie erkennt man den Kritiker?
Ein oder zwei Zeichen genügen:
Unzufriedenes Gesicht.
Die ALMA Akademie erklärt das Symptom am Beispiel der Situation: Kommen Sie mit Kollegen in der schönsten Institution der Stadt zum Corporate Neujahrsfest, genießen Sie schöne Musik, leckere Gerichte, ein interessantes Programm. Wir beschlossen, den Moment festzuhalten und ein Foto zu machen. Öffnen Sie nach ein paar Tagen die Galerie, und Sie werden zunächst nicht 30 glückliche Gesichter von Kollegen sehen, sondern den bösartigen Ausdruck Ihres Partners. Erinnere dich nicht daran, wie die Musik gespielt hat oder was die Wettbewerbe waren. Und die Unzufriedenen, die ständig murrten: Sie werden anfangen, an ihn zu denken und werden durch das Negative, das von ihm ausgeht, unruhig. Solche Leute sind in fast jedem Team. Sie mögen immer nicht alles. Sie verderben das Gesamtbild der Wahrnehmung, selbst den fantastischsten Moment im Leben.
Klatsch
Die ALMA Academy erklärt das Symptom am Beispiel einer Situation: Sie kommunizieren gut mit einem Arbeitskollegen, wie mit einem Freund. Zur Mittagszeit hören Sie schmutzigen Klatsch über Ihre Beziehung. Sie werden sich unwohl fühlen. Verlassen Sie das Restaurant oder überlegen Sie, wie Sie dieses Missverständnis beheben können, um Kollegen oder Geliebten nicht in die Augen zu schauen.
Anders handeln. Hören Sie weiter auf das Gespräch. Sie werden verstehen, dass Sie nicht Gegenstand ihrer Diskussionen sind. Klatsch spielt keine Rolle, worüber er reden soll. Machen Sie sich keine Sorgen, dass jemand ungenaue Informationen von ihren Lippen hört, sie werden nicht glauben. Verschwenden Sie also nicht Ihre Energie.
Wie geht man mit Kritik um?
Welche Verhaltensweisen effektiv sind, um mit Kritik umzugehen, hängt von der Kritik selbst ab.
Lernen Sie zunächst, objektive Kritik von Voreingenommenheit zu unterscheiden. Objektive Kritik beruht auf dem Wunsch des Adressaten, das richtige Verhalten zum Besseren zu verbessern. Wenn die Quelle mit guten Absichten ist, hören Sie zu und denken Sie über seine Meinung nach. Vielleicht akzeptieren Sie seinen Standpunkt, es wird für Sie akzeptabel sein, dann vergessen Sie nicht zu danken.
In der Regel sehen wir uns mit parteiischer Kritik konfrontiert. In diesem Fall versucht der Gesprächspartner unser Leben zu manipulieren. Infolgedessen infiziert er uns mit schlechten Gedanken, Wohlbefinden. Was ist in diesem Fall zu tun?
Quarantänekritiker senden
Denken Sie daran, dass eine solche Person Trägerin einer infektiösen emotionalen Krankheit ist. Die Kommunikation mit ihm führt nur zu Gereiztheit, Ärger und Hass auf sich und andere.
Wenn Sie sich gerade an jemanden mit einer solchen Diagnose erinnern, nehmen Sie das Telefon in die Hände und entfernen Sie es von Ihren Freunden in sozialen Netzwerken und von Ihrem Notebook. Scheint das absurd?! Versuchen Sie es und Sie werden sehen, wie sich Ihr Leben verändern wird. Sie werden sogar anfangen, den Geschmack von Wasser auf eine neue Weise zu spüren, ganz zu schweigen davon, wie sehr Sie das Leben lieben und in der Lage sein werden, die gewöhnlichen, auf den ersten Blick ganz normalen Dinge zu genießen.
Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie mit Kindern auf dem Hof gespielt haben. Und damit sie nicht an die Arbeit denken, an einen Kollegen, der in den Urlaub gegangen ist und Sie mitten im Berichtszeitraum verlassen hat?! Ein Jahr, zwei, drei zurück?! Natürlich nicht erinnern. Stellen Sie sich jetzt vor, Sie hätten die Aufgaben gleich verteilt und alles rechtzeitig erledigt. Wie schön wird es sein, einen Tag frei zu nehmen und Zeit mit der Familie zu verbringen, nicht an die Arbeit zu denken und sich nicht ärgern zu müssen.
Die Hauptregel bei jeder Kritik ist, mit dir selbst zu beginnen. Hören Sie auf, Ihre Handlungen und Handlungen zu kritisieren, und denken Sie, dass andere in dieser Situation schuldig sind. Mit solchen Gedanken frisst man sich von innen. Übrigens kann man sich deshalb nicht entspannen und vollkommen entspannen. Glück ist nicht bei dir, du wirst von Hass und Ärger gefangen.
Entschuldige dich nicht.
Wenn Sie sich vor einem Kritiker entschuldigen und mit ihm streiten, lassen Sie den Ärger automatisch in Ihr Leben, sammeln Hass und zerstören alle positiven Emotionen.
Nicht angreifen
Kritik hören und sofort zurückschlagen?! Warum auf die Ebene der Kritik fallen und Ihr Leben vergiften?
Es tut mir leid
Verbergen Sie nicht Zorn und Groll gegen diese Person, so dass der ganze Hass in Ihnen sein wird. Geben Sie alle bösen Gedanken frei und beten Sie mit offenem Herzen aufrichtig für ihn. Bitten Sie das Universum um Hilfe, damit diese Person das Gift in seinem Herzen beseitigen kann.
Nicht behandeln
Wenn Sie kein erfahrener Mentor sind, dürfen sich ein Arzt, der alle Instrumente zur Behandlung infektiöser emotionaler Erkrankungen besitzt, nicht in das Leben des Patienten einmischen. Sie versuchen zuzuhören und den Gesprächspartner zu unterstützen. Sie unterziehen Ihr emotionales Zentrum einer Infektion. Wenn Sie helfen möchten, schlagen Sie vor, sich an einen Experten in diesem Bereich zu wenden, der eine geeignete Behandlung vorschreibt.
Wie reinige ich das Negative?
An einem Tag durchflutet uns eine riesige Menge an Informationen. Wir gehen zum Bus und hören die Fluchworte des Fahrers, bei der Arbeit treffen wir uns mit verärgerten Kollegen, hören dem Ärger von Freunden, Verwandten zu.
Ein böses Wort, als würde sich Asche im Karma festsetzen und uns von innen her verderben. Wie viele schlechte Gedanken hören wir jeden Tag und wie viele sprechen wir aus?! Unser Karma ist mit schwarzer Asche gefüllt. Von hier und all unseren Misserfolgen und Unzufriedenheit mit dem Leben. Daher ist es so wichtig, nicht nur auf Ihre Rede und die Ihrer Angehörigen zu achten, sondern auch Ihr Karma zu reinigen, um nicht all den Ärger und Hass in sich zu behalten, nicht zu verrotten. Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu klären und den Weg für neue Herausforderungen zu eröffnen! Sie werden sehen, wie sich Ihr Leben verändern wird, und schließlich werden Sie Erfolge auf dem Weg zu Ihrem Ziel bemerken!
