Das Wort Disziplin verursacht meistens das Auftreten von "Gänsehaut" auf der Haut. Dies liegt an der engen Auslegung dieses Begriffs. Die Mehrheit bedeutet durch Disziplin der Soldatenübungen, persönliche Gewalt, die Notwendigkeit, im Morgengrauen zu heben. Daher ist eine seiner Erwähnungen eher am Rand als an der Begeisterung. Aber ist diese Einstellung zu ihr fair? Was ist Disziplin? Kann man ohne es auskommen? Wie kann man diese Qualität in sich selbst pflegen?
Was ist Disziplin?
Disziplin ist die Fähigkeit einer Person, allgemein anerkannte soziale Normen einzuhalten und einen bestimmten Zeitplan einzuhalten. Diese Regeln sind meistens klar formuliert, aber manchmal ergänzt eine Person sie mit ihren eigenen. Zum Beispiel ist es üblich, um 8 Uhr morgens zur Arbeit zu gehen. Ein besonders verantwortungsbewusster Mitarbeiter "modifiziert" die Anforderung und geht bis 7.30 Uhr. Dies ist seine persönliche Initiative.
Der Begriff der Disziplin selbst kann in zwei Ebenen betrachtet werden. Im engen Plan - ist die Kontrolle ihres Verhaltens (innere psychologische Einstellungen). Im weitesten Sinne Wir sprechen über die Sozialisierung des Individuums, ihre Handlungen, die in die allgemeine Doktrin der gewählten sozialen Gruppe (die Forderungen anderer Menschen) passen. Das heißt, die Armee hat ihre eigene Disziplin, in der Fabrik ist sie anders und im Sportbereich ist sie die dritte. Disziplin ist auch für diejenigen erforderlich, die nicht wissen, wie sie sich zu Übungen zwingen müssen.
Manchmal gibt es Paradoxien oder Disziplin Phänomenewenn allgemein anerkannte Normen gegen Einzelbegriffe verstoßen. In diesem Fall passt sich die Person entweder an die Anforderungen des Teams an oder fällt heraus. Es kann eine geistlose Vererbung der Prinzipien anderer Menschen geben, die sich negativ auf das Individuum auswirkt.
In den meisten Fällen ist Disziplin gut für den Menschen. Ein klarer Zeitplan und Zeitplan von Fällen sowie der Respekt vor sozialen Werten helfen, sich besser an das Team anzupassen. Mit solchen Menschen ist es wahrscheinlicher, dass sie Kooperationsvereinbarungen treffen, oft Freunde oder eine Liebesbeziehung aufbauen. Die Hauptsache ist, das Maß in allem zu kennen und die Prinzipien anderer zu respektieren, nicht die eigenen zu demütigen.
Disziplin und ihre Arten
Da eine Person ein biosoziales Wesen ist, muss sie bestimmte Gemeinschaften betreten. Dies können freundliche oder Arbeitsgruppen sowie Partei-, Religions- und andere Organisationen sein. In dieser Hinsicht ist es üblich, über verschiedene Disziplinen zu sprechen:
- Staat - basierend auf zivilen Beziehungen;
- Arbeit - findet in Arbeitsgruppen statt;
- Technologisch - ist in Produktionsprozessen notwendig;
- Finanziell - während der Finanzbeziehungen hergestellt;
- Militär - für militärisches Personal erforderlich;
- Verhandelt - tritt in einem vertraglichen Verhältnis auf;
- Selbstdisziplin ist in Bezug auf sich selbst etabliert.
Wenn du genau sprechen willst über staatliche DisziplinEs ist erwähnenswert, dass es eng mit Recht und Ordnung und Rechtmäßigkeit verbunden ist. Ersteres gewährleistet die nachhaltige Entwicklung des sozialen Mechanismus. Die Rechtmäßigkeit begründet die Rechtsstaatlichkeit.
Traditionen, Sitten, Moral und Recht spielen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der öffentlichen Meinung. In einigen Fällen können sie sich gegenseitig ausschließen, ergänzen sich jedoch meistens.
Wie wird man disziplinierter?
Die Entwicklung einer Unternehmensdisziplin ohne die Einführung ihrer Grundlagen in das persönliche Leben ist unmöglich. Wenn eine Person im Alltag äußerst unordentlich ist, müssen Sie am Arbeitsplatz keine Ordnungsmäßigkeit erwarten. Dementsprechend sollte die Entwicklung dieser Fähigkeit mit der täglichen Routine beginnen und den persönlichen Raum organisieren. Die folgenden Techniken helfen, die Disziplin zu entwickeln:
- Sportliche Aktivitäten;
- Schlaf- und Ernährungsplan;
- Planen Sie Ihre Zeit
- Trainingskonzentration und Ausdauer
- Regelmäßige Motivation.
Die Umsetzung dieser einfachen Empfehlungen wird die Besonnenheit der Person erheblich steigern.
Sportliche Aktivitäten
Viele Menschen stießen auf ein Paradoxon im Leben, als Sportler, die vom Intellekt oft als "nicht entstellt" angesehen werden, aus ein paar Gründen zu einflussreichen Geschäftsleuten, Politikern und Personen des öffentlichen Lebens werden.
Verwerfen Sie Klischees und Konventionen. Athleten sind oft aufgrund ihrer Beharrlichkeit und Disziplin erfolgreich. Diese Fähigkeiten werden von ihnen beim Besuch des Fitnessstudios, bei Versammlungen oder Wettbewerben entwickelt. Denn vor einer erfolgreichen Leistung stehen immer engagierte Workouts und ein straffer Tagesablauf.
Dementsprechend kann jeder, der keine Gelassenheit hat, von den Athleten lernen. Es lohnt sich, sich für jeden Abschnitt anzumelden, da der Grad der Selbstdisziplin deutlich zunehmen wird.
Schlaf- und Ernährungsplan
Der Zeitplan dieser Lebenskomponenten ist für alle von größter Bedeutung. Die Erholung der Kraft hängt von einem gesunden und regelmäßigen Schlaf und der richtigen Ernährung ab - der Körper ist mit der nötigen Energie gefüllt. Wenn Sie einen klaren Zeitplan für Schlaf und Erwachen entwickeln und die Ernährung regulieren, steigt die allgemeine Lebensenergie deutlich an, es bleibt mehr Zeit für die Arbeit und der Wunsch, etwas zu tun. Die Disziplin beginnt mit den grundlegendsten Elementen. Schlaf und Ernährung sind praktisch die Basis von allem.
Planen Sie Ihre Zeit
Probleme mit der Disziplin werden oft von Menschen erlebt, die nicht wissen, wie sie ihren Tag planen. Jedes Impromptu nimmt zusätzliche Ressourcen zur Anpassung und schnellen Reaktion auf. Wenn eine Person ihre persönliche Arbeitszeit plant, kommt es seltener zu Überraschungen. Natürlich kann es zu Unfällen kommen, aber sie werden nicht so häufig die Gesamtstatistik stören.
Es werden zwei Planungsmethoden empfohlen: wöchentlich und täglich. Mit der ersten können Sie sich sieben Tage im Voraus mit den wichtigsten Aufgaben befassen. Die zweite passt die Aufgaben den Umständen an. Am besten planen Sie den nächsten Tag abends und morgens, um die Pläne schnell an mögliche Änderungen anzupassen. Das Wichtigste ist, dass Sie lernen, alle unsere Pläne genau nach Ihrem Zeitplan einzuhalten.
Training von Konzentration und Ausdauer
Der Hauptfeind der Disziplin ist die Ablenkung der Aufmerksamkeit. Wenn Sie lernen, sich zu konzentrieren, wird die Kontrolle spürbar einfacher. Auch wichtige Fertigkeit Ausdauer.
Es ist am besten, diese Fähigkeiten auf spielerische Weise zu entwickeln und verschiedene aufregende Übungen durchzuführen. Sie können zum Beispiel eine aktuelle mobile Anwendung auf Ihr Telefon herunterladen, die sich täglich weiterentwickelt, ohne dass Sie zusätzliche Geräte benötigen.
Sie können einen noch leichteren Weg gehen. Wählen Sie ein beliebiges Objekt (Schalter, Blatt, Ständer usw.). Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit so lange wie möglich darauf zu richten. So oft es geht, entwickelt eine Person Beharrlichkeit und Konzentration. Die Hauptsache ist, auf Fanatismus zu verzichten und das Spiel nicht zur Routine zu machen.
Regelmäßige Motivation
Jede Disziplin muss motiviert sein, sonst wird sie zu sinnloser Gewalt gegen sich. Eine Person sollte wissen, warum sie abgeholt werden sollte. Zum Beispiel entschied sich das Mädchen, diese zusätzlichen Pfunde abzuwerfen, ging auf Diät und schrieb sich für die Fitness ein. Sie hängte zu Hause ein Poster mit einer wunderschönen Eiskunstläuferin in den Armen eines echten Machos. Einen solchen Bildschirmschoner auf dem Desktop-Computer und dem Bildschirm des Telefons installiert. Das Motiv ist immer vor ihren Augen und erinnert sie regelmäßig daran, warum sie mit dem Training und der richtigen Ernährung begonnen hat. Der Wunsch, attraktiv auszusehen, wird durch die Betrachtung des gewählten Vorbilds geschürt.
Disziplin hilft einer Person, die Aufgaben, die sie sich selbst stellt, effektiver auszuführen. Darüber hinaus vereinfacht es den Prozess der Sozialisierung und lässt ihn Teil der Gesellschaft werden. Wenn wir uns kreativ der Entwicklung dieser Fähigkeit nähern, entsteht kein innerer Widerspruch und die Effektivität steigt.
