Wie oft hört man von einer Person die Worte "Ich kann mich nicht mehr verändern". In der Tat wird es schwieriger, Änderungen in Ihrem Leben mit dem Alter vorzunehmen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies unmöglich ist. Um zu verstehen, wie man einen Charakter ändert, genügt es, genau zu wissen, welche Funktionen Sie haben möchten, einen Plan zu erstellen und sich auf dessen Ausführung zu konzentrieren.
Was macht den Charakter aus?
Der Ausdruck "Alles im Vater" oder "Sie haben die Stimmung einer Großmutter" macht wirklich Sinn, aber nur der genetische Tab ist nur 7%, und die restlichen 93% sind auf die erworbenen Merkmale zurückzuführen. Einen besonderen Einfluss auf den Charakter haben:
- Erziehung. Eltern legen nicht nur genetisches Material in das Kind, sondern fördern auch die Persönlichkeit. Sie tun dies bewusst und unbewusst. Sie sprechen über Gut und Böse, über Verhaltensnormen, Etikette. Wenn einem Mädchen aus der Kindheit gesagt wurde, dass es stark und unabhängig ist, kann es im Erwachsenenalter Probleme mit der Manifestation von Weichheit und Weiblichkeit geben. Der Junge, der von seiner Mutter, Großmutter und Tante beaufsichtigt wird, kann Mutter Sohn werden. Ein übermäßiges Lob führt zu einer ständigen Suche nach Zustimmung, und sein Mangel führt zu einem Minderwertigkeitskomplex.
- Wohnort. Der Charakter der Provinz wird sich sehr von dem Charakter einer Person unterscheiden, die in der Hauptstadt aufgewachsen ist. Es ist unmöglich, den Unterschied zwischen den Kulturen auszugleichen. Im Osten zum Beispiel geht die Voreingenommenheit auf die familiären und spirituellen Werte. Der Westen ist pragmatischer, dem Aufbau einer Karriere wird mehr Aufmerksamkeit gewidmet.
- Interessen. Sie verändern sich im Laufe des Lebens. Interessen können sowohl ein Zeichen des Charakters als auch ein Mittel zu dessen Korrektur sein. Zum Beispiel eine Person, die gerne Automodelle sammelt, wahrscheinlich pedantisch, fleißig, gewissenhaft. Auf der anderen Seite müssen Personen, denen diese Eigenschaften fehlen, die Fähigkeit entwickeln, sich zu beruhigen, sich in der Hand zu halten und sich auf ein ähnliches Hobby zu konzentrieren.
- Sozialer Kreis. Wenn Eltern ihr Verhalten und ihre Einstellung auf das Kind beeinflussen, können Freunde, Kollegen und Bekannte eine Person beeinflussen. Er findet ein Beispiel, dem er folgen kann, kann von der Meinung eines anderen abhängig werden, sich Hobbys eines anderen ausleihen oder Merkmale kopieren.
3 Funktionen, die Sie benötigen, um den Charakter zu ändern
Bevor Sie Ihren Charakter ändern, müssen Sie wissen, ob es eine interne Ressource gibt. Es gibt Faktoren, die Veränderungen verhindern, sie müssen ausgerottet werden.
- Faulheit. "Ich werde morgen abnehmen", "" melden Sie sich für die Kurse am Montag an. "" Ich werde im nächsten Winter umziehen. "" Ich werde im Januar aufhören. " Die Planung ist großartig, aber Sie müssen sicherstellen, dass das Anlegen von Gegenständen mit der Tatsache verbunden ist, dass sie bequemer, besser und nicht nur faul ist. Um dies zu tun, muss man sich fragen, was man tun kann, um jetzt ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Ich möchte zum Beispiel eine Disziplin entwickeln. Wir sollten also morgen und vielleicht heute alles auf der Liste tun. Verschieben Sie den Wecker nicht, weil es zu faul ist, um 8 Uhr morgens aufzustehen, und zwingen Sie sich, aus dem Bett zu steigen.
- Geringes Selbstwertgefühl. Sie müssen in der Lage sein, sich selbst zu lieben. Dies ist die erste Regel, die geändert werden muss. Wenn ein Mensch sich nicht liebt, kann er seinen Charakter nicht ändern. Der interne Zustand hängt vom Äußeren ab, und es ist viel einfacher, ihn zu ändern. Beginnen Sie mit einem einfachen Erscheinungsbild - ändern Sie das Bild, ändern Sie das Bild so, dass Sie sich sicherer fühlen. Aktualisieren Sie die Garderobe, erhalten Sie ein Gadget, ein Zubehör, mit dem Sie sich bedeutungsvoller fühlen können (zu diesem Zeitpunkt ist es normal). Sobald Selbstvertrauen auftritt, wird die innere Stimme mehr an Gewicht gewinnen. Änderungen im Vertrauen auf Ihre Kraft werden leichter.
- Negatives Denken. Es ist in gewisser Weise mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden. Es ist schwierig für eine Person, die sich ihrer selbst nicht sicher ist, dass Änderungen in ihrem Charakter auftreten können. Es ist notwendig, den Satz "Ich kann nicht" zu werfen, "Ich werde keinen Erfolg haben." Ein gutes Beispiel wäre ein Film mit Jim Carrey "Sagen Sie immer" Ja ".
Wie man einen Charakter ändert
Kann man den Charakter ändern? Du kannst! Es braucht Zeit und Arbeit an sich. Wir müssen 5 Schritte machen.
Schritt 1 - Analyse
Es ist notwendig, ein Blatt Papier mitzunehmen, und es ist besser, dafür ein Tagebuch zu beginnen. Teilen Sie die Seite in zwei Hälften. Zum einen müssen Sie die Qualitäten, die Sie fixieren möchten, zum anderen selbst schreiben - zum anderen, wie Sie dies erreichen können. Um zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, müssen Sie beispielsweise mehr mit den Menschen kommunizieren, um mutiger zu werden - lernen Sie, Ihren Ängsten in die Augen zu schauen. Sobald die Liste fertig ist, müssen Sie sie in einen Plan umwandeln, was wann gemacht wird.
Schritt 2 - Seitenansicht
Es ist sehr hilfreich, jemanden mit ähnlichen negativen Eigenschaften zu finden. Dies hilft, das Problem besser zu verstehen und zu prüfen. So wird es deutlich, was Sie dringend loswerden müssen.
Schritt 3 - Rollenmodell
Es ist nicht notwendig zu wissen, wie man das macht, man sollte die Person finden, die man sein möchte. Dies kann ein Freund, ein Kollege oder sogar ein Prominenter sein. Das Bild kann ein kollektives sein: die Eleganz von Prinzessin Diana, die Freundlichkeit von Mutter Teresa, ein Humor von Melissa McCartney. Wir müssen versuchen, ihr Verhalten zu kopieren und Charaktereigenschaften anzunehmen.
Schritt 4 - Kontrolle
Einen Plan zu machen ist nur die halbe Miete, Sie müssen sicherstellen, dass er ausgeführt wird. Selbstkontrolle ist die Qualität, ohne die der Rest nur schwer verändert werden kann. Es ist wichtig, zu denken, bevor Sie sprechen, sich von Faulheit zu befreien und Emotionen zu kontrollieren.
Die Entwicklung einer neuen Gewohnheit dauert 21 Tage. Sie können die Methode mit einem Gummiband am Arm verwenden. Sobald Sie feststellen, dass ein negatives Merkmal auftritt, schlagen Sie sich mit einem Gummiband zu. Wenn dies viermal wiederholt wird, wird der Gummizug dagegen angelegt und der Countdown von 21 Tagen beginnt von neuem.
Schritt 5 - Gute Taten
Gute Einstellung und helfen anderen, Freude zu bereiten, helfen sich gut zu fühlen und sich bedeutender zu fühlen. Es spielt keine Rolle, um welche Dinge es sich handelt, es könnte etwas Einfaches sein. Für den Anfang können Sie es sich zur Gewohnheit machen, 10 "Danke" pro Tag zu sammeln. Jedes Mal, wenn sich eine Person für etwas bedankt, schickt ein Dankeschön an Ihr Kopf-Sparschwein.
Bevor Sie den Charakter ändern, müssen Sie darüber nachdenken, welche Art von Person Sie werden möchten und wie sie Ihr Leben verändern wird. Je stärker die Visualisierung ist, desto stärker sind Motivation und Änderungswille.
