Mann - soziales Sein Um glücklich zu sein, muss er in engen Beziehungen zu anderen Menschen sein, um ihre Unterstützung und Fürsorge zu spüren.
Erzwungene Einsamkeit wirkt sich negativ auf den emotionalen Zustand aus.
Was ist Einsamkeit: die Definition
Einsamkeit - Dies ist ein sozialpsychologisches Phänomen, das mit dem Mangel an engen emotionalen Beziehungen zu anderen Menschen zusammenhängt.
In schweren Fällen kann sich daraus eine soziale Isolation entwickeln, bei der das Individuum vollständig von seiner Umgebung getrennt ist.
Das Konzept wird normalerweise mit berücksichtigt positiv und aus einer negativen Sicht.
Im ersten Fall sprechen wir von der gewünschten Einsamkeit, die es Ihnen ermöglicht, Kraft und Ruhe vom Trubel zu gewinnen.
Im zweiten Fall ist eine Depression impliziert, bei der eine Person Energie verliert und ein Gefühl der Depression verspürt.
Typen und Typen
Es gibt drei Hauptarten der Einsamkeit:
- Hoffnungslos. Die Leute haben keine engen Kontakte. Sie haben keine emotionalen Beziehungen zu Verwandten, keinen Ehepartner, Sexualpartner oder einfach nur einen guten Freund.
Eine Person ist anderen gegenüber negativ. Er hat ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit.
- Periodisch oder vorübergehend. Der Grad der sozialen Aktivität des Einzelnen ist ziemlich hoch. Er kann in die Kommunikation eintreten und Freundschaften aufbauen. Melancholie kommt nur von Zeit zu Zeit. Eine Person hat eine ziemlich enge Beziehung zu Freunden, Verwandten und Bekannten. In diesem Fall besteht in der Regel keine eheliche Beziehung oder enge Beziehung.
- Passiv und stetig. Das Fehlen enger Beziehungen zu anderen Menschen auf allen Ebenen ist nachhaltig. Die Menschen haben nicht genug intime Beziehungen, emotionale Bindungen, Freundschaft. Aber im Gegensatz zu den anderen beiden Typen haben sie ihre Position akzeptiert und äußern in keiner Weise ihre Unzufriedenheit.
Die Einteilung in Typen gilt:
- Situativ. Es tritt in einer bestimmten Lebensperiode auf. Zum Beispiel in der Situation des Todes eines Ehepartners oder beim Bruch bedeutender romantischer Beziehungen.
Sobald die emotionale Krise überwunden ist und der leere Raum von einer anderen Bindung genommen wird, verschwindet das negative Gefühl.
- Chronisch. Langfristige Unfähigkeit, Beziehungen zum anderen Geschlecht aufzubauen, führt dazu, dass sich eine Person ständig verlassen und nutzlos fühlt.
Zeichen von
Die folgenden emotionalen Erfahrungen weisen auf ein Problem hin.:
- Gefühl, anders zu sein als andere;
- die Abwesenheit eines geliebten Menschen;
- das Fehlen einer Reihe von Personen, mit denen Sie die wichtigsten Erfahrungen und Gedanken austauschen können (auch wenn Sie einen Ehepartner, Angehörigen oder nahe Personen haben);
- das Bedürfnis nach Intimität in einer oberflächlichen Beziehung;
- mangelnde Gegenseitigkeit einer bedeutenden Person.
Gründe
Warum bin ich so einsam? Die Gründe, aus denen eine Person einen solchen emotionalen Zustand erlebt, liegen in ihrem eigenen Fall. Aber Die Hauptaspekte für das Auftreten des Problems bei Männern und Frauen sind unverändert.
Warum fühlt sich eine Person so?
Jeder Einzelne hat das Bedürfnis nach einer Reihe von Menschen, die an seinem Schicksal interessiert sind. Größerer Kreis liebevolle Verwandte, verlässliche Freunde, gute Bekannte, umso besser.
In diesem Fall ist die Anwesenheit einer nahen Person von zentraler Bedeutung. Sie müssen das Gefühl haben, jemandes Liebe zu sein.
Die Anwesenheit eines Ehepartners oder Partners garantiert dies jedoch nicht das Bedürfnis nach Liebe und Verständnis ist erfüllt. So wie eine große Anzahl von Freunden nicht bedeutet, dass eine Person ihre Gefühle aufrichtig mit einem von ihnen teilen kann.
Dies ist das Hauptproblem der modernen Gesellschaft. Wir sind alle von einer großen Anzahl von Menschen umgeben, aber oft gibt es niemanden unter ihnen, dem man frei vertrauen könnte.
Frauen
Warum gibt es so viele alleinstehende Frauen?
Derzeit Das Problem der weiblichen Einsamkeit hat besondere Bedeutung erlangt in unserem Land
In der Vergangenheit wollten Frauen heiraten, Kinder bekommen und nach Hause gehen. Sie haben versucht, die Familie trotz allem zu behalten, oftmals haben sie ihre eigenen Interessen zugunsten der Kinder aufgegeben.
Derzeit Das schwächere Geschlecht hat die Unabhängigkeit von Männern erlangt. Frauen verdienen selbst Geld, bauen Karriere auf, erziehen Kinder. Oft haben sie einen höheren sozialen Status als ihre Ehemänner.
Diese Situation führte natürlich zu dem Wunsch, ihre Rechte durchzusetzen, mehr über sich selbst nachzudenken, Kompromisse abzulehnen. Die meisten Frauen sind alleine Nicht weil es keine Männer gibt.
Sie sind alleine, weil es in ihrer Nähe keine anständigen Männer gibt. Eine Frau, die ihr natürliches Wesen ablehnt und viele männliche Charaktereigenschaften angenommen hat, erweist sich natürlich als eins.
Schöne Mädchen
„Warum bin ich alleine?“, Fragen einige schöne Damen. Und warum sind schöne Mädchen oft alleine? Man glaubt das Schönheit ist der Schlüssel zum Erfolg und das andere Geschlecht und garantieren ein sicheres Gerät der Privatsphäre.
Häufig appelliert die Umgebung an attraktive Mädchen mit der Frage: "Warum bist du immer einsam, bist du so schön?" Die Antwort liegt vor den folgenden Problemen:
- Aufgeblähte Ansprüche. Das Mädchen ist überzeugt, dass nur ein Mann mit bestimmten Leistungen sie verdient. Es muss unbedingt sozial erfolgreich, reich, attraktiv usw. sein. Die ständige Überprüfung von "unangemessenen" Bewerbern, das Eingehen von Beziehungen nur mit vermögenden Fans, führt oft zu Enttäuschung.
- Der Vorschlag der Ungewissheit Männer. Die meisten Männer, die ein schönes Mädchen sehen, haben Angst, auf sie zuzugehen und Aufmerksamkeit zu zeigen. Sie sind überzeugt, dass solch eine Schönheit sicherlich viele Fans hat, und sie kann nicht alleine sein.
- Verbrauchereinstellungen von Männern. Die Schönheit des Mädchens bewirkt bei Männern immer eine körperliche Anziehungskraft. Sie versuchen nicht, den wahren Charakter und die Persönlichkeit des Mädchens hinter dem spektakulären Auftritt zu erkennen. Daher sehen sich Schönheiten häufig der Tatsache gegenüber, dass sie als seelenlose Puppen ohne Emotionen wahrgenommen werden.
Männer
Häufige Fehler Männer - Suche nach einem nicht vorhandenen Ideal. Jeder moderne Mann möchte einen Gefährten finden, der anders aussieht, eine gute Hausfrau, ein zuverlässiger Freund und eine wunderschöne Geliebte ist.
Alle diese Klischees führen zur Bildung von zu hohe Lamellen, was schließlich keiner Frau entspricht.
Das Problem liegt bei den Frauen selbst. Unter ihnen sind viele Konsumenten, die einen Mann suchen, um Wohnprobleme oder Materialprobleme zu lösen.
Der Mann selbst ist nicht von Interesse. Systematisch vor einer ähnlichen Haltung kommt ein Mann zum Schluss - "Alle Frauen sind". Infolgedessen entscheidet er sich für die Einsamkeit.
Oft bleibt ein Mann allein Unwilligkeit, sich zu ändern. Er hat eine Reihe negativer Charaktereigenschaften, die alle seine früheren Beziehungen zerstört haben. Diese Tatsache will er jedoch grundsätzlich nicht erkennen.
Gute Leute
Nette Leute sind bescheiden, gebildet, ehrlich und offen junge Leute.
Sie werden Mädchen niemals absichtlich in die Irre führen, wenn sie über nicht vorhandene materielle Güter oder Errungenschaften sprechen.
Vor dem Hintergrund entscheidender und narzisstischer Türsteher Diese Jungs sind oft verloren. Mädchen "wie Ohren" ist eine Tatsache. Dies ist der Hauptgrund, warum anständige junge Menschen immer an selbstbewusste freche Menschen verlieren.
Psychologie eines einsamen Lebens
Ein solcher Zustand wirkt sich destruktiv auf den Menschen aus und zwingt ihn, ständig darüber nachzudenken Sinnlosigkeit seiner Existenz. Eine Person, die der Intimität mit anderen Menschen beraubt ist, kann ihre eigene Persönlichkeit nicht vollständig wahrnehmen und ihre Bedürfnisse erkennen.
Einsamkeit ist nicht die Abwesenheit von Menschen. Eine typische Situation für die moderne Gesellschaft ist "Einsamkeit in der Menge". Die Umgebung bemerkt nicht die Leere und Apathie, die eine Person vollständig aufnimmt.
Er kann reden, lachen, zuhören, aber nicht in seine Handlungen einbezogen werden. Während dieser Kommunikation wird es immer noch drin sein leer mit nichts zu füllen.
Das Leben wird dadurch zum Leben monotone Existenzbestehend aus den gleichen obligatorischen Aktionen und Kontakten. Die Situation kann nur durch das Auftreten eines geliebten Menschen verändert werden, mit dem eine enge emotionale Verbindung hergestellt wird.
Ist das gut oder schlecht?
Ist es gut, einsam zu sein?
Bewusste Privatsphäre ermöglicht es Ihnen, eine Entlassung zu erhalten Energie auffüllen und mit sich selbst verbinden.
Viele Menschen brauchen systematisch eine solche Abgeschiedenheit, ohne die ihre Ressourcen schnell erschöpft sind. In diesem Fall können wir über die ausschließlich positive Natur der Einsamkeit sprechen.
Wenn eine Person aufgrund ihrer Position leidet und davon träumt, die Situation zu ändern, dann ist dies eine negative Form. Ähnliche Bedingung zerstört die Persönlichkeit, senkt das Selbstwertgefühl, drückt depressiv.
Die produktivste Option - Dies ist eine kompetente Kombination aus Kommunikation mit sich selbst und einem vollen Leben in einer Gesellschaft, die mit Kontakten zu anderen Menschen gefüllt ist.
Psychologisches Problem
Das menschliche Leben in der Gesellschaft ist ein riesiges Netzwerk verschiedener Beziehungen. Verletzung einer ähnlichen Existenzstruktur ist ernstes psychologisches Problem.
Wenn eine Person in eine soziale Gruppe aufgenommen werden muss oder enge zwischenmenschliche Beziehungen nicht befriedigt ist, erlebt sie emotionale Beschwerden.
Es gibt ein Gefühl der Abwesenheit von etwas Wichtigem im Leben, einem Verlust. Mann fühlt sich verlassen und unnötig.
Einsamkeit widerspricht den grundlegenden Erwartungen und Hoffnungen des Menschen. Aus diesem Grund suchen die meisten Menschen, die einen ähnlichen Zustand erfahren, nach Wegen, die sich daraus ergeben.
Durch die Überwindung des Problems können Sie sich erholen emotionales Wohlbefinden und weiterhin das Leben genießen.
Folgen
Was verursacht Einsamkeit? Die Konsequenzen, denen eine Person ausgesetzt sein kann, sind nicht nur psychologisch, sondern auch physiologisch:
- Depression;
- Verlust des Sinns des Lebens;
- niedrigeres Selbstwertgefühl;
- eine Veränderung in der Wahrnehmung von Beziehungen (Unwillen, die Mängel des Auserwählten zu ertragen, sich an eine andere Person anzupassen);
- der Verlust von Freunden und Bekannten, die Angst davor haben, sich mit einer negativen Stimmung "anzustecken";
- Verringerung der Stressresistenz;
- erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Verschlechterung der Immunität.
Die Vorteile
Was ist nützliche Einsamkeit? Der Hauptvorteil produktiver Einsamkeit liegt in der Entstehung von Möglichkeiten still verwirklichen ihre bedürfnisse und wünsche. Aus diesem Grund wird Personen, die eine schwierige Pause erlebt haben, oft geraten, einige Zeit alleine zu verbringen.
Sie erhalten die Möglichkeit, ihr Leben zu überdenken, Fehler zu analysieren, Entscheidungen zu treffen.
Nur privat bei uns haben wir die Möglichkeit, mit unserem Ich einen internen Dialog zu führen und alle wichtigen Fragen zu beantworten.
Wirklich freie und autarke Persönlichkeit die Einsamkeit genießen können und verwenden Sie es produktiv, ohne in Leiden zu stürzen und ohne diesen Zustand unnötig zu verzögern.
Loner-Syndrom
Es gibt Menschen, die ihr ganzes Leben lang versuchen sich von der Gesellschaft abheben.
Allein mit ihnen viel ruhiger. Sie vermeiden jegliche Beziehungen, Beziehungen, Verpflichtungen.
Alle ihre Kontakte sind abgenutzt. oberflächlicher Charakter. Minimale Beteiligung garantiert das Fehlen von Erfahrungen im Falle einer Trennung.
Abneigung, anderen Menschen nahe zu sein zeugt immer von einem einmal erlittenen Trauma. Dies kann ein Verlust, ein Verrat, ein unerwartetes Gefühl usw. sein.
Von anderen abgeschottet, versucht eine Person, die Wahrscheinlichkeit einer wiederkehrenden traumatischen Situation zu beseitigen.
Bewusster Wunsch
Woher kommt die Tendenz zur Einsamkeit? Voll bewusster Wunsch, in der Regel ohne engen Kontakt zu anderen Menschen unabhängig zu leben tritt aus folgenden Gründen auf:
- mangelndes Verständnis von Angehörigen;
- Wunsch, dich und deine Bedürfnisse zu verstehen;
- Müdigkeit durch soziale und zwischenmenschliche Kontakte;
- der Wunsch, sich vor emotionalen Erlebnissen zu schützen, indem er die Beziehung vollständig aufgibt;
- Mangel an Vertrauten in der Nähe.
Überzeugt von der Unmöglichkeit, solche Beziehungen aufzubauen, die zur Zufriedenheit führen, entscheidet sich die Person bewusst, allein zu sein. Dies gibt ihm ein Gefühl der Ruhe und Sicherheit vor negativen Erfahrungen.
Diagnosetechnik
Wie funktioniert die Methode zur Diagnose des subjektiven Gefühls der Einsamkeit? Eine der beliebtesten Methoden zur Bestimmung des Einsamkeitsgrades wird entwickelt D. Russell und M. Ferguson.
Dem Thema wird eine Reihe von Aussagen angeboten. Er sollte jeden von ihnen unter dem Gesichtspunkt der Gegenwart dieser Tatsache in seinem Leben sorgfältig lesen und bewerten.
Sie können die Aussage mit Hilfe von 4 Antwortmöglichkeiten auswerten: "oft", "manchmal", "selten", "nie". Die entsprechende Option ist mit einem Zeichen gekennzeichnet. Basierend auf den eingegangenen Antworten schließt den psychologischen Zustand des Subjekts ab.
Daher ist die Einsamkeit, die einem Menschen Unbehagen bringt, ein ernstes psychologisches Problem. Die freiwillige Einsamkeit wirkt sich sehr positiv auf die Psyche aus.
Über die wahren Gründe, in diesem Video alleine zu sein:
