Ich hasse Leute: Was hat dieses Gefühl verursacht und wie man damit umgeht

„Ich hasse Leute“ - oft kann man das im Klartext hören oder diese Haltung wird aus den Handlungen einer Person ersichtlich. Warum entstehen solche Gefühle? Gibt es eine Definition dafür? Was ist, wenn ich fühle, dass ich Leute hasse? Muss ich überhaupt etwas tun?

Definition

Zuerst müssen Sie die Emotionen charakterisieren. Hier kommt es häufig zu Verwirrung. Das Wort "Hass" nennt Leute manchmal andere Gefühle:

• nicht mögen;
• Müdigkeit;
• Angst vor der Menge;
• Neigung zur Einsamkeit;
• Reizbarkeit.

Diese Gefühle und Neigungen können eine starke Abneigung gegen die Kommunikation mit Menschen oder sogar Wutausbrüche verursachen. Aber Hass hat einen großen Unterschied.

Hass ist ein akutes negatives Gefühl, das eine Person aufnimmt. Sein Hauptwunsch, dem ein großer Teil seiner Gedanken gewidmet ist, besteht darin, demjenigen zu schaden, der diese Empfindungen in ihm verursacht.

Daraus muss man schließen, dass ein Wutausbruch oder ein kurzfristiges Feindseligkeitsgefühl nicht als Hass bezeichnet werden kann. Dieses Gefühl impliziert eine lange Zeit.

Ursachen des Hasses

Wenn der Wunsch, jemandem oder jedem zu schaden, nicht Ruhe macht, sollten Sie sich fragen: "Warum hasse ich Leute?". Die Antwort auf diese Frage ist eine Lösung.

Tatsächlich liegt die Ursache negativer Gefühle nicht im Objekt des Hasses, sondern darin, wer ihn erlebt. Dies können externe Faktoren oder interne Faktoren sein, z. B. Krankheiten. Diejenigen, die Menschen hassen, werden Hasser genannt (vom englischen Wort "Hass" - "Hass"). Wenn solche Gefühle in der psychischen Gesundheit verwurzelt sind, kann eine Person als Soziopath bezeichnet werden.

Solche starken Gefühle können auslösen:

• ungerechtfertigte Erwartungen;
• Gefühl der Erniedrigung;
• Wunsch nach Rache;
• Rasse oder ethnische Fehde;
• psychische oder emotionale Krankheit.

Die Gründe sollten genauer betrachtet werden. Dies hilft, Ihre Gefühle besser zu verstehen. Zur Verdeutlichung - häufige Situationen mit fiktiven Charakteren.

Unerwartete Erwartungen. Svetlana Anatolyevna hasst seine Schwiegertochter und ihre Freunde und gleichzeitig - alle jungen Frauen. "Sie sollten mich respektieren, weil ich älter und erfahrener bin!", Begründet sie. Aus diesem Grund sieht sie als persönliche Beleidigung an, dass sie aus keinem Grund konsultiert wird.

Lidochka hasst die Menschen, weil sie sie nicht als etwas Besonderes behandeln und doch anders sind als heute. Sie gilt als langweilig und unbeholfen, und alle, weil dumme Leute um sie herum nichts verstehen.

Ein Mann, dessen Erwartungen nicht gerechtfertigt waren, fühlt sich betrogen. Dies verursacht einen Sturm negativer Emotionen.

Gefühl der Erniedrigung. Igor arbeitet als Manager. Er erledigt die Arbeit effizient, kommuniziert mit jedem Kunden und versucht zu verstehen, was er braucht. Igor hasst Alexander, einen Senior Manager. Er arbeitet schnell und zwingt alles auf. Die Behörden schätzen Alexander und Igor bleibt unbemerkt - er gilt als faul und langsam. Igor hasst Alexander und andere erfolgreiche Leute, weil er denkt, er sei verachtet.

Anna hasst ihren Nachbarn Ira. Dieser fleißige und fürsorgliche Ehemann. Und kürzlich hat das Paar gelernt, dass sie ein Kind haben werden. Anna selbst kann das achte Jahr nicht auf den Vorschlag warten. Sie schaut glücklich Ira an und fühlt sich elend und gedemütigt. Es scheint ihr, als würde Ira durch den Raum spottend über ihren Nachbarn lachen.

Der Wunsch nach Rache. Elena Feodorovna wechselte ihren Mann und ging zu einer jungen Frau. Elena hasst beides und sucht nach Möglichkeiten, ihr Leben unerträglich zu machen. Es scheint ihr, dass ihr Herzschmerz nachlässt.

In der Kindheit wurde die kleine Angela ständig angezogen, weil sie überwältigt war. Sie ist aufgewachsen, hat eine Führungsposition erlangt und rächt sich für jeden, der ihrer Meinung nach dünn ist. Tatsächlich haben sie sie in der Kindheit ausgelacht, und es ist nicht so wichtig, dass es sich um andere Menschen handelt.

Rassenfehde Andrei weiß seit seiner Kindheit, dass sein Land nur für diejenigen ist, die darin geboren wurden und deren Vorfahren bis zur zehnten Generation darin lebten. Er betrachtet alle Besucher als Freelader und ist bestrebt, alles zu tun, damit diese Menschen dorthin gehen, wo sie ihrer Meinung nach leben sollten. Er ist zuversichtlich, dass sich danach das Leben in seinem Land verbessern wird, sich die Wirtschaft erholen wird und er Arbeit finden wird.

Sein Nachbar Arthur fragt sich, warum die Menschen seine Religion nicht respektieren. Er erklärt seine Meinung damit, dass andere sich weigern, ihren Gepflogenheiten zu folgen. Er glaubt, dass Menschen, die seine Gottheit grundsätzlich nicht verehren, es nicht verdienen, irgendwo glücklich zu leben, und dass das Land überhaupt nicht wichtig ist.

Psychische und emotionale Erkrankungen. Das Leben von Anastasia ist ziemlich erfolgreich. Sie hat eine Familie, Arbeit und die Möglichkeit sich zu entspannen. Sie selbst kann nicht erklären, warum sie manchmal unerträglich schlecht wird. Emotionaler Schmerz ist so stark, dass sie es körperlich empfindet. Manchmal empfindet sie einen tiefen unvernünftigen Hass auf Menschen, die nicht zurückgehalten werden können. An solchen Tagen versucht sie, nirgendwohin zu gehen und sich nicht mit Freunden zu treffen. Ein paar Tage später werden diese Gefühle durch eine starke Belastung für die Menschen ersetzt - sie liebt jeden und möchte wirklich sehen.

Was kann man tun?

Es ist nicht leicht, in sich etwas Negatives zu finden. Daher wird eine Abwehrreaktion ausgelöst: „Ich hasse Menschen, weil sie schlecht sind und nicht, weil ich Probleme habe.“ Der erste Schritt zur Lösung eines Problems besteht jedoch darin, seine Anwesenheit zu erkennen.

Wenn das Problem unerfüllte Erwartungen erfüllt, ist es verständlich, dass niemand etwas schuldet. Sollte nicht so leben wie jemand es für richtig hält. Jeder hat das Recht auf eigene Meinungen, Entscheidungen und deren Folgen. Vieles von anderen zu erwarten bedeutet, sich wissentlich in eine Sackgasse zu treiben.

Um mit dem Gefühl der Erniedrigung fertig zu werden, müssen Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen. Alle Menschen sind verschieden und auch die Umstände. Normalerweise sind Schwierigkeiten das Ergebnis falscher Entscheidungen, und derjenige, der etwas tut, ist nicht schuld daran. Und ein glücklicher Mensch wird nicht das Ziel verfolgen, den anderen zu demütigen.

Rache - eine der stärksten treibenden Kräfte, die ihr Ziel nicht erreicht. Es führt zu nichts außer Leere - Rache heilt den Herzschmerz nicht und lindert nicht die Ursachen. Sie müssen sich bemühen, sich darauf einzustellen, was wirklich von Nutzen ist, von der Liebe zu sich selbst und nicht von anderen beleidigt wird.

Hass, der auf Ursprungs- oder Religionsunterschieden beruht, profitiert auch nicht. Die meisten Menschen werden zustimmen, dass es unter den Vertretern einer Nation oder einer Konfession sowohl gute als auch schlechte Menschen gibt. Es kommt oft darauf an, wo eine Person geboren werden musste - und sie konnte sie in keiner Weise beeinflussen, was bedeutet, dass es nicht seine Schuld ist. Wenn jemand dringend eine Herztransplantation benötigt, ist es unwahrscheinlich, dass jemand die Operation aufgibt, wenn er herausfindet, dass der Spender einen anderen Glauben oder eine andere Herkunft hatte. Dafür gibt es eine einfache Erklärung - im Inneren sind alle Menschen gleich. Jeder erlebt Freude, Schmerz, möchte glücklich sein. Wenn Sie sich auf das Gemeinsame konzentrieren, können Sie die Unterschiede leichter ignorieren.

Psychische und emotionale Erkrankungen erfordern eine kompetente Behandlung. Sie beeinträchtigen das Leben und können Familienmitglieder und andere Personen beeinflussen. Den Empfehlungen eines guten Psychologen folgend, können Sie einen ausgeglichenen Zustand erreichen.

Warum brauchst du das? Erstens macht Hass jemanden nicht glücklich. Er ist voller negativer Emotionen, die sich notwendigerweise auf seine körperliche Gesundheit und die Beziehungen zu anderen auswirken, auch wenn es keine negativen Gefühle gibt.

Zweitens löst Hass die Gründe dafür nicht auf. Wenn Sie die Ursache nicht herausfinden, wird das Gefühl der Erniedrigung, Verzweiflung oder Herzschmerz alles weiter unterdrücken, was zu psychischen Störungen führen kann. Und die Komplexe und Rassenfeindlichkeit werden immer weiter in eine Sackgasse führen.

In einer Welt, in der sich so viele Menschen hassen, gut zu sein, ist nicht einfach. Aber es sollte zumindest nicht für andere getan werden, sondern für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden.