Wie man sich sicher von ihrem Mann scheiden lässt: der Rat eines Psychologen

Scheidung ist schwierige Zeit im menschlichen Lebendenen sich normalerweise niemand stellen will.

Aber alles passiert im Leben. Mal sehen, was zu tun ist, wenn Sie mit solch einem unangenehmen Lebensumfeld konfrontiert sind.

Stufen der Erfahrung

Das Familienleben, egal wie lange es dauert, hat für einen Menschen spirituelle und emotionale Bedeutung.

Und oft wird ein solcher Schock wie eine Scheidung als Tod wahrgenommen.

Immerhin ist es eine Art Todesverhältnis. In dieser Hinsicht gibt es folgende Phasen einer Scheidung:

1. Ablehnung. Es ist ziemlich schwierig, sich mit der Trennung und Abreise eines geliebten Menschen in Einklang zu bringen. Daher denken Sie vielleicht, dass alles klappt und Scheidung vermieden wird. Höchstwahrscheinlich werden Sie versuchen, ihn zu behalten, hoffen auf die Wiederaufnahme der Beziehungen. Diese Stufe kann auch entgegengesetzt erscheinen. Man kann sagen, dass nichts Schlimmes passiert ist. In diesem Fall werden Sie die Situation auf jede mögliche Weise ignorieren, Ihre Gefühle blockieren und versuchen, sich und andere davon zu überzeugen, dass Sie einer Scheidung gleichgültig gegenüberstehen.
2. Groll und Ärger. Sie wissen endlich, dass eine Scheidung unvermeidlich ist. Emotionen übernehmen die Kontrolle und es gibt einen ausgeprägten Groll, der in Reizbarkeit oder Ärger übergeht. Sie sind wütend auf sich selbst, auf Ihren Partner und sogar auf andere.

   Diese Phase ist sehr wichtig, um zu überleben, aber die Hauptsache ist, sich nicht darin festzusetzen. Andernfalls bleiben Sie beleidigt und können keinen inneren Frieden und Glück finden.

3. Verhandlung oder Verhandlung. Sie haben die Stärke gefunden und sind zur nächsten Stufe übergegangen. In dieser Situation erkennen Sie die Tatsache einer Scheidung an und sind dadurch nicht verärgert, aber Sie haben sich immer noch nicht in Ihrer Seele versöhnt. In dieser Situation können Sie verschiedene Versuche unternehmen, um einen Partner zurückzugeben. Im Verlauf können sowohl Überzeugungsarbeit als auch Manipulation gehen. Du scheinst nicht mehr in einer Beziehung zu sein, aber immer noch nicht außerhalb von ihnen, das heißt, irgendwo dazwischen stecken.



4. Deprimiert. Wenn Ihre Ablehnung, Ihr Ärger und Ihre Verhandlungen keine Ergebnisse bringen und Sie verstehen, dass die Scheidung stattfinden wird, kommt die unterdrückte Stimmung, Depression. Du fängst an zu leiden, du fühlst, dass du niemanden brauchst, du hörst auf, mit Leuten zu kommunizieren.
5. Adoption oder Anpassung. Wenn Sie alle vorangegangenen Phasen gemeistert haben und auf keiner davon stecken, wartet die Adoptionsphase endlich auf Sie. Dieses lang erwartete Gefühl der Erleichterung, wenn Sie das Gefühl haben, alles hinter sich zu haben und Sie frei sind. Erhöht das Selbstwertgefühl, bringt Lebensfreude zurück.

Insgesamt alle aufgeführten Stufen dauert ungefähr ein Jahr.

Wenn Sie auf einer der Stufen festsitzen und die Scheidung nicht angenommen wurde, obwohl einige Jahre vergangen sind, sollten Sie sich unbedingt an einen Psychologen wenden. Er wird dir aus dem Teufelskreis helfen.

Wie erleben Menschen eine Scheidung alleine?

Wenn Sie der Initiator der Scheidung sind, werden Sie es tun ein bisschen leichter zu überleben. Da dieses Ereignis nicht plötzlich für Sie bestimmt ist, haben Sie sicher lange über alles nachgedacht, bevor Sie eine so schwierige Entscheidung treffen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sofort entlastet werden.

Sie werden auch alle oben beschriebenen Schritte durchlaufen, es dauert nur viel weniger Zeit.

Selbst wenn Sie selbst einen geliebten Menschen verlassen, mit dem Sie viel durchgemacht haben Sehnsucht nach ihm kann nicht vermieden werden.

Wie geht man mit Stress um?

Stress bei der Scheidung - für beide Parteien obligatorisch. Sie können aber die Symptome der Erfahrung lindern. Dies empfehlen die Psychologen:

1. Fürchte dich nicht vor negativen Emotionendass Sie (Vergehen, Schmerz, Wut usw.) haben, blockieren Sie sie nicht. Sie ignorieren sie, fahren sie hinein, und Sie verschärfen die Situation nur. Stress wird also nur zunehmen.

   Besser einen Weg aus der negativen Energie finden, sich beispielsweise für ein Fitnessstudio anmelden oder auf eine Shooting-Tour gehen.

2. Wenn Sie Apathie erleben, dann wissen Sie nicht, wie Sie leben sollen Versuchen Sie, sich einen Brief an die Zukunft zu schreiben. Stellen Sie sich in einem oder fünf Jahren vor: wer Sie sind, was Sie tun. Die Hoffnung auf eine glänzende Zukunft wird Ihnen helfen, wieder zum Leben zu erwecken.



3. Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Situation nicht bewältigen können? Wenn Sie die Stärke in Ihnen nicht finden können, ist Ihr Appetit verschwunden oder hat sich erhöht, es gab Probleme mit dem Schlaf und Sie begannen, Gedanken über die Sinnlosigkeit Ihres Lebens aufzusuchen, dann ziehen Sie nicht weiter, sondern suchen Sie dringend Hilfe von einem Psychologen.

Vergessen Sie nicht, dass diese schwierige Zeit sicherlich vergehen wird und Sie weiterleben können, ohne auf die Vergangenheit zu schauen.

Psychologie-Tipps

Für Männer

Wie kann man sich sicher von seiner Frau scheiden lassen?

Um die Scheidung mit seiner Frau zu bewältigen, helfen die folgenden Tipps:

1. Wechseln Sie zu etwas. Geh aus dem Weg oder finde ein neues Hobby. Egal was es ist, Angeln oder Kreuzstich, die Hauptsache ist, dass es für Sie wirklich interessant sein sollte und von den Gedanken über Ihre Ex-Frau ablenken sollte.
2. Springen Sie nicht mit dem Kopf in den Pool und beeilen Sie sich nicht, mit anderen Frauen Dates zu machen. Sie sind jetzt einfach nicht moralisch bereit, eine gesunde Beziehung aufzubauen.

   Wenn Sie also den nächsten Familienversuch erfolgreicher gestalten möchten, sollten Sie Ihr persönliches Leben nicht sofort arrangieren, sondern vor allem die Scheidung.

3. Bitten Sie um Hilfe. Ihre Familie und Freunde werden sich sicherlich um Sie sorgen und nicht ablehnen. Wenn Sie aber verstehen, dass die Situation zu ernst ist, wenden Sie sich an einen Psychologen.

Für Frauen

Wie einfacher ist es, eine Scheidung von ihrem Mann zu überleben?

Überleben Sie die Scheidung von ihrem Ehemann helfen die folgenden Tipps:

1. Halte keine Emotionen. Jetzt musst du nur noch etwas sagen. Mutter, Schwester, Freundin oder Psychologin - das spielt keine Rolle. Versuchen Sie, alles, was Sie über die Situation denken, auszudrücken, behalten Sie es nicht für sich.
2. Finde ein Hobby Versuchen Sie, etwas Extremes zu tun, das Ihnen nicht eigen ist. Sie erhalten neue Eindrücke, die Ihnen helfen, sich vom Scheidungsprozess zu lösen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts an Ihren Ehemann und Ihre Ehe erinnert.. Bringen Sie dem Ehemann seine Sachen zurück, verstecken Sie die Geschenke, entfernen Sie gemeinsame Fotos und entfernen Sie den früheren Liebhaber aus sozialen Netzwerken. So wird die Erfahrung einer Scheidung leichter.
4. Nimm dir Zeit für dich. Gehen Sie in einen Schönheitssalon, machen Sie Masken, gehen Sie in einen Fitnessraum. Gehen Sie einkaufen und schauen Sie sich das Kino oder das Museum an.

   Verbringen Sie Zeit, wie Sie möchten. All dies wird Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl wieder zu stärken und sich selbstbewusster zu fühlen.

5. Konzentriere dich auf das Positive. Sehen Sie sich eine Komödie an, schalten Sie die freche Musik ein, beginnen Sie zu tanzen. Achten Sie schließlich darauf, wie viel Gutes und Interessantes in der Gegend passiert, wenn Sie hier sitzen und traurig sind.

Diejenigen, die nicht fertig werden können

Ich kann eine Scheidung nicht überleben: was tun?

Schließen Sie auf keinen Fall die Scheidung ab. Ja, für Sie ist es eine Tragödie. Aber es muss durchgehen und weitergehen. Erkennen und akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Scheidung und Sie geschehen werden Sie können nichts tun.

Sie und Ihr Partner haben viel erlebt, sowohl gute als auch schlechte. Aber jetzt ist es vorbei und es ist Zeit für eine neue Etappe in Ihrem Leben. Keine Notwendigkeit, auf die Vergangenheit einzugehen.

Schließ die Welt nicht. Chatten Sie mit Familie und Freunden, treffen Sie neue Leute. Auch wenn Sie jetzt in der Wohnung schließen wollen und niemanden sehen - tun Sie es nicht. Besser sprechen und bei Bedarf um Hilfe bitten.

Wenn bereits viel Zeit vergangen ist und Sie diese Situation nicht loslassen konnten, suchen Sie einen guten Psychologen. Ein kompetenter Spezialist hilft Ihnen bei der Bewältigung dieses Problems.

Zweimal geschieden

Wie einfach ist es, die zweite Scheidung zu überleben?

Sicher haben Sie das nach der ersten Scheidung gehofft wird auf die Wahl aufmerksamer sein Partner und alles geht gut. Aber hier und die zweite Ehe geht zu Ende - eine Scheidung ist nicht mehr weit.

Es ist noch schwieriger damit umzugehen, weil Sie nicht mehr sicher sind, dass Sie Ihren Mann eines Tages endlich treffen werden und in einer Beziehung glücklich leben können. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, sondern nehmen Sie alles selbst in die Hand:

1. Erinnern Sie sich, wie die erste Scheidung erlebt wurde. Was hat dir geholfen? Du hast bereits Erfahrung, also benutze es.
2. Erinnern Sie sich an Ihre beiden Ehen und analysieren Sie sie.. Was war los? Haben Sie die falschen Partner gewählt? Oder haben sie selbst etwas falsch gemacht? Denken Sie darüber nach, es hilft Ihnen, Fehler in der Zukunft zu vermeiden.
3. Erlaube keine zerstörerischen Gedanken. Das Glück hat keine Grenzen, und die Liebe ist, wie Sie wissen, allen Zeiten gehorsam.

   Und im Alter treffen sich die Menschen mit ihren Partnern und spielen Hochzeiten. Sie haben alle Chancen auf ein glückliches Leben.

Diejenigen, die seit 20-30 Jahren verheiratet sind

Wie überleben Sie eine Scheidung nach 20 Jahren Ehe?

Es schien, als hätten Sie so viel Zeit zusammen gelebt, dass etwas schief gehen konnte? Aber nach 20 Jahren Ehe ist eine Scheidung möglich. Wie überleben Sie es?

1. Denke nicht, dass dies das Ende ist und dass Sie nicht mehr dazu bestimmt sind, Ihren Mann zu treffen. Du hast jede Chance.
2. Verwandeln Sie die Krise in Ihrem Familienleben persönliches Wachstum. Suchen Sie in jeder Situation etwas Gutes und versuchen Sie, alles zu Ihrem Vorteil zu nutzen.
3. Versuchen Sie endlich das zu tun, was Sie schon lange wollten., aber der Partner hat Sie nicht gegeben. Wechseln Sie Ihre Haare, springen Sie mit einem Fallschirm, machen Sie zum Beispiel eine Reise.



4. Bleiben Sie nicht bei Kindern. Dies ist nicht das einzige, was Sie im Leben gelassen haben.
5. Partner nicht halten. Er hat sich verändert und engagiert sich für Neues - das ist normal. Wenn Sie ihn bedrohen und gewaltsam festhalten, wird sowieso nichts Gutes daraus. Lass ihn gehen.

Wie überleben Sie eine Scheidung nach 30 Jahren Ehe?

Eine Scheidung nach 30 Jahren Ehe wird dadurch erschwert, dass die Partner ein hohes Alter haben - etwa 40 bis 50 Jahre.

Sich von einer solchen Situation zu trennen, scheint etwas schwieriger zu sein als ob das Leben bereits eingestellt wäre und Sie haben keine Chance, jemanden anderen zu treffen. Ja, und so viele Dinge haben im Laufe der Jahre überlebt: Es gibt bereits etablierte Gewohnheiten, Kinder, gemeinsame Freunde.

Aber in Wirklichkeit ist es nicht so. Sie haben jede Chance und Gelegenheit. Man sollte sein Alter nicht als etwas Unterdrückendes betrachten, sondern als Erfahrung.

Jetzt wissen Sie, welche Art von Person Sie brauchen wie man Beziehungen aufbaut. Halten Sie sich also nicht an der Vergangenheit fest und bewegen Sie sich vorwärts.

Eltern von Pech

Wie kann ich meinem Sohn helfen, eine Scheidung von seiner Frau zu überleben?

Wenn Ihr Sohn geschieden wurde, braucht er jetzt nur noch Ihre Unterstützung. Aber versuchen Sie nicht, in ihre Beziehung einzugehen, geben Sie keinen Rat, wenn er nicht fragt.

Komm zu ihm, rede hör auf dein Kind.

Helfen Sie ihm, abgelenkt zu werden, irgendwohin zusammen zu gehen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich darauf verlassen können und dass er nicht alleine ist.

Wie kann sie ihrer Tochter helfen, eine Scheidung von ihrem Ehemann zu überleben?

Ihre Tochter, die sich scheiden lässt, wartet nicht auf Moralisierung und Beschuldigungen, sondern auf Pflege und Aufmerksamkeit.

Sie haben Lebensweisheit und Erfahrung, also nutzen Sie sie und probieren Sie es aus. Aufmuntern, Unterstützung.

Hör ihr zu, reibe ihre Tränen ab und lass sie wissen, dass sie nicht alleine ist. Helfen Sie ihr, als Sie können. Versuchen Sie auch, sie von den Sorgen um die Scheidung abzulenken, und ruhen Sie sich zusammen aus.

Scheidung ist zweifellos hinterlässt eine Spur im Leben einer Person. Dies ist jedoch nicht das Ende. Das Leben geht weiter. Und unsere Tipps helfen Ihnen, dies schnell und einfach zu verstehen und überleben den Scheidungsprozess.

Wie überleben Sie eine Scheidung? Gibt es ein Leben nach einer Scheidung? Meinungspsychologe: