Jeder Mensch hat schwere Erinnerungen aus der Vergangenheit von dem ich gerne loswerden würde.
Unangenehme Ereignisse und negative Erfahrungen provozieren depressive Zustände, verhindern das Fortbewegen und kosten harmonische Beziehungen zu anderen.
Ist es möglich schnappen Sie Seiten aus dem Buch der Erinnerungohne viel Speicher wieder von vorne zu beginnen?
Kann man das Gedächtnis einer Person löschen?
Speicher ist GehirneigentumDank dessen werden Daten aufgezeichnet, gespeichert und wiedergegeben.
In diesem Fall wird das menschliche Gehirn kaum verstanden.
Trotz der großen Menge an Forschung und Erfahrung kann die Wissenschaft das Prinzip des Gedächtnisses immer noch nicht klar erklären.
Dementsprechend sind die Verfahren zum teilweisen oder vollständigen "Entfernen" von Speichern sind unvorhersehbar und können nicht empfohlen werden als Lösung für das Problem.
Eine Person kann wirklich das Gedächtnis verlieren. Dieses Phänomen wird als "Amnesie" bezeichnet und wird in der Medizin nicht als eigenständige Erkrankung, sondern als Symptom für Anomalien im Körper angesehen.
Tritt infolge von Schäden an den Gehirnbereichen auf, die für die Speicherung von Daten verantwortlich sind. Gründe kann handeln:
- Kopfverletzungen;
- unzureichende Blutversorgung des Gehirns;
- Vergiftung (mit Alkohol, Schwermetallen, Chemikalien und Drogen);
- schwere geistige Schocks / Verletzungen (das Entfernen schwerer Erinnerungen ist in diesem Fall ein Schutzmechanismus des Gehirns).
Auf diese Weise Katalysatoren von vollständiger oder partieller Amnesie kann in zwei Gruppen unterteilt werden: äußerlich (Verletzungen, Vergiftungen usw.) und innerlich (eine schützende Reaktion des Gehirns, durch die schlechte und schwierige Erinnerungen entfernt oder durch weniger schmerzhafte ersetzt werden).
Externe Katalysatoren können nicht vorhergesagt werden, verursachen enorme Schäden für die geistige und körperliche Gesundheit und können auch tödlich sein.
Interne Katalysatoren spiegeln in gewisser Weise das Potenzial des menschlichen Gehirns wider und lassen hoffen, dass der Prozess des Gedächtnisverlusts mit gewissen Anstrengungen kontrolliert werden kann.
Welche Möglichkeiten gibt es?
Methoden des künstlichen Vergessens in der Wissenschaft werden genannt "Rückverfestigung". Dazu gehören:
- hypnotische Wirkung;
- NLP-Programmierung;
- falsche Erinnerungen schaffen;
- chemische Einwirkung.
Hypnose
Die psychologische Korrektur mittels Hypnose basiert auf natürliche menschliche Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten und streben nach Harmonisierung der psychischen Gesundheit.
Wenn eine Person mit traumatischen Situationen konfrontiert ist, kann das Gehirn Informationen nicht immer auf neurophysiologischer Ebene verarbeiten. Dies führt zu psychologischen Problemen.
Das Gehirn versteckt Informationen in der "Black Box", aber gleichzeitig kommt ständig zu ihr zurückohne in der klassischen Version der Informationsverarbeitung damit arbeiten zu können.
Hypnotiseur entfernt Installationen und Blockaden, die die Arbeit mit traumatischen Erinnerungen verhindern. Er „drückt die Kranken unter Druck“, damit das Gehirn die vorhandenen Bilder anpasst.
Erinnerung schafft als flexibles System neue Erinnerungen an Ihre Erfahrungen. Infolgedessen führten Informationen, die früher eine "offene Wunde" waren, zu emotionalen Schmerzen verwandelt sich in Erfahrung und kann vergessen werden.
NLP-Programmierung
Neurolinguistisches Programmieren ist ein Zweig der Psychologie, der studiert Möglichkeiten, um Erinnerungen, Willen und Meinungen zu beeinflussen Person
Die Exposition erfolgt durch spezielle Psycho-Techniken oder "Übungen". Übungen helfen dabei, Informationen zu verarbeiten und auf eine neue Art und Weise zu assimilieren. Dabei werden nicht die Erinnerung selbst, sondern die begleitenden emotionalen Erfahrungen und Bilder entfernt.
Ersetzen Sie Erinnerungen
Ersetzen oder falsche Erinnerungen treten ständig auf. Das Gehirn kann sie selbst erzeugenVersuch, die fehlenden Details des Bildes neu zu erstellen. Aber falsche Erinnerungen können von außen aufgepfropft werden.
Der Mechanismus des Implantierens von Ersatzerinnerungen wird von Karl Sagan in seinem Buch "Eine Welt voller Dämonen: Wissenschaft ist wie eine Kerze in der Dunkelheit" beschrieben.
Die Hauptaufgabe des Spezialisten beim Einsetzen neuer Erinnerungen - Machen Sie das Beste aus Ihrer Fantasieverwischt die Grenzen zwischen Erinnerung und Imagination. Es ist am einfachsten, falsche Erinnerungen in vertrauensvolle und leicht anzusagende Personen zu vermitteln.
Chemische Belastung
Chemische Belastung - gefährliche Waffe im Kampf mit traumatischen Erinnerungen.
Es ist unmöglich, mit Hilfe von Medikamenten direkt auf das Gedächtnis Einfluss zu nehmen.
In jedem Fall beeinflussen Chemikalien die Mechanismen des gesamten Gehirns.
Gedächtnispillen stören Sie die "Arbeit" des Enzyms Proteinkinase, die für den Bereich der Erinnerungen verantwortlich ist. Dadurch werden neuronale Verbindungen geschwächt und die Fähigkeit, Informationen im Kopf zu halten, geht verloren.
Apropos Erinnerungssubstanzen. Als Beispiel können Sie Betäubungsmittel verwenden. Scopolamin. Er provoziert die Rückverfestigung nur während des Empfangs.
Eine Person, die unter dem Einfluss eines Medikaments steht, ist anfällig für jegliche Vorschläge.
In der Praxis wird Scopolamin in der Medizin (Antidepressivum, beruhigend und Vorbereitung auf die Vorbereitung der Anästhesie) sowie im kriminellen Umfeld (zur Kontrolle von Opfern und Zeugen).
Wie kann ich zu Hause das Gedächtnis verlieren?
Um den Speicher zu Hause zu löschen, können Sie einfache Übungen aus dem Bereich NLP und Psychologie verwenden. Erzielen Sie einen ausgeprägten Effekt wird nur passieren, wenn:
- eine Person ist leicht andeutbar;
- traumatische Erinnerungen sind unbedeutend (nur eine unangenehme Erfahrung oder ein Ereignis, nicht ein traumatischer Moment);
- Der Mensch trainiert ohne Vorurteile.
Bei psychischen Störungen, die vor dem Hintergrund starker Erinnerungen entstehen, ist es besser, sich an Experten zu wenden, weil Heimübung kann die Situation nur verschlimmern.
Auf Zeit
Der beste Weg, um zwanghafte Erinnerungen vorübergehend loszuwerden - Laden Sie das Nervensystem.
Sie können Extremsport betreiben, mit Freunden einen Ausflug unternehmen, die legendären "gruseligen" Orte besuchen, verantwortungsvolle Aufgaben bei der Arbeit übernehmen.
Gehirn wird Überfüllt mit Emotionen und neuen Informationen. Er wird gezwungen sein, neue Daten aufzunehmen und die alten Informationen "an der Rückseite des Speichers" vorübergehend zu verschieben.
Für immer
Um ein Fragment von Erinnerungen dauerhaft zu entfernen, Du musst es herausfinden.
Eine Person, die mehrmals hintereinander eine schreckliche Geschichte erzählt, findet sie anschließend nicht so schrecklich.
Und dann scheint sie ihm langweilig und emotionslos. So ist es mit Erinnerungen. Solange wir uns verbieten, zu ihnen zurückzukehren und sich gründlich zu demontieren, erscheinen sie in albtraumhaften Bildern vor uns.
Es lohnt sich jedoch, eine unangenehme Situation oder ein unvorhergesehenes Ereignis im Kopf zu scrollen und sie aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, und das Aussehen wird sich dramatisch ändern.
Spezielle Übungen
"Ritus"
Die Essenz der Übung besteht darin, schlechte Erinnerungen in Form eines Ritus zu beseitigen. Eine Person spricht gut auf verschiedene psychologische Anker an, die von Psychotechniken geschaffen werden.
- 1 Option. Wasche Erinnerungen ab, indem du Wasser über dich gießt. Es ist notwendig, ein negatives Erlebnis in Form von am Körper anhaftendem Schmutz oder Staub darzustellen. Dabei wäscht Wasser diesen ganzen Schmutz weg und befreit den Geist.
Wenn die Phantasie gut genug entwickelt ist, wird die Technik helfen, die Sorgen über negative Erfahrungen vollständig zu beseitigen.
- 2 Option. Brennen Sie die Erinnerungen auf ein Blatt Papier. Es ist besser, ein Ereignis oder eine Situation so detailliert wie möglich darzustellen, um die Emotionen hervorzuheben. Dann ist es aufgrund des sichtbaren Bereichs menschlicher Handlungen einfacher, sie zu entfernen.
- 3 Option. Sie können die Erinnerungen begraben, falls etwas mit einem negativen Ereignis verbunden ist. In diesem Fall können Sie ein improvisiertes Begräbnis für dieses Ding arrangieren und damit alle negativen Emotionen geistig verbinden und begraben.
"Wahrnehmung"
Wir müssen uns an die Ereignisse als Fragment des Films erinnernd.h. beobachtete ihn von der Seite.
Jetzt können Sie fortfahren:
- Scrollen Sie durch die Situation in Ihrem Kopf und probieren Sie die Rolle jedes Teilnehmers an der Veranstaltung aus.
- Scrollen Sie durch die Situation in Ihrem Kopf, als ob Sie durch den Fernsehbildschirm beobachten, was passiert, und ändern Sie die Wiedergabegeschwindigkeit vom Minimum zum Maximum.
- "Malen" Sie das Bild und betrachten Sie es in grün, rot, blau;
- vergrößern und verkleinern Sie die Personen, die an den Dialogen teilnehmen.
All dies wird dazu beitragen, die Bedeutung der Veranstaltung und der einzelnen an der Situation beteiligten Personen zu reduzieren.
Wie werden unangenehme Erinnerungen los?
Sie können eine Person und Ereignisse auch auf Haushaltsebene aus dem Speicher löschen. Die Erinnerung wird aus den Bildern und den Elementen um uns herum gebildet.
Beispiel: Ein Mann erinnert sich nicht nur daran, ins Kino zu gehen. Er erinnert sich an den Geruch von Popcorn, das Lächeln des Controllers, die Handlung des Films, das Gelächter des neben ihm sitzenden Kindes, das gedämpfte Licht usw.
All dies bildet eine solide Erinnerung an das Ereignis. Wenn Machen Sie einen unvergesslichen Tag in seine Bestandteileund einige von ihnen vergessen, die Erinnerung wird an Klarheit und Helligkeit verlieren.
Sie müssen also alle Dinge und Elemente entfernen, die an ein Ereignis oder eine Person erinnern.
Hier muss man von einfach zu schwer gehen.
Entfernen Sie zuerst alle offensichtlichen Haken.: Korrespondenz in sozialen Netzwerken und Objekten, die in direktem Zusammenhang mit dem Vorfall stehen, Fotos und andere "Artefakte".
Danach löschen wir die emotionale Komponente: Parfüm, Musik, Kleidung und andere Attribute, die Erinnerungen an das Geschehene weitergeben können.
Unabhängig von den Ereignissen im Leben ist es wichtig, die Realität zu akzeptieren und weiterzuleben.
Immerhin Demut hilft, die Situation loszulassen und nicht immer wieder dorthin zurückzukehren, fleißig zu versuchen, aus schwierigen Erinnerungen zu fliehen.
Kann ich schlechte Erinnerungen löschen? Informieren Sie sich darüber im Video:
