Midlife-Crisis bei Männern: Wie kann man diese Zeit überleben?

Die Krise des mittleren Alters bei Männern tritt plötzlich zwischen 35 und 45 Jahren ein. Er schaut zurück ins Leben und versucht es zu bewerten. Leider ist zu dieser Zeit ein Mann ärgerlich: Arbeit, Frau und Kinder, altes Auto und vieles mehr.

Was ist der Grund für die dramatischen Veränderungen in Ihrem Mann? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

Inhalt des Artikels:
Ursachen der Midlife-Crisis
Tipps für Ehefrauen: Wie können Maßnahmen zur Krisenbekämpfung ergriffen werden?
Tipps für Männer: Umgang mit der Krise
Kommentar des Psychologen

Ursachen der Krise

Im Alter von 40 Jahren nimmt die hormonelle Aktivität des Körpers ab und die Alterungsprozesse beginnen zu dominieren. Übergewicht wirkt zusammen mit Ermüdung und verminderter Potenz.

Die Vorstellung, dass er seine Frau bald nicht befriedigen kann, deprimiert einen Mann. Als Ernährer seiner Familie erwartet er Lob von seiner Frau und begeisterte Ansichten von Kindern.

Aber die Ehe besteht seit ungefähr 15 Jahren. Die Frau lobt selten, und heranwachsende Kinder versuchen, den Kontakt zu ihren Eltern zu vermeiden.

Wie manifestiert sich die Midlife-Krise?

Die Symptome der Krise sind für alle Vertreter des stärkeren Geschlechts gleich: Sie werden sentimental und reizbar, wählerisch hinsichtlich ihres Aussehens und sind mit allem um sie herum unzufrieden. Ein Mann in der Krise kann mit einem Teenager verglichen werden: Er ändert den Stil der Kleidung, die Frisur, macht neue Bekanntschaften. Leider geht die Familie in den Hintergrund.

Ein Mann hört auf, seine Frau und interessierte Kinder anzuziehen. Sehr viele Familien bestehen diesen Test nicht und fallen auseinander. Was ist mit der Frau in einer solchen Situation zu tun? Wie kann sie ihrem Mann helfen, mit der Krise fertig zu werden und die Familie zu retten?

Maßnahmen gegen die Krise

Wenn Sie eine radikale Veränderung in Ihrem Mann feststellen, ist die Krise gekommen. Dies ist eine sehr schwierige Zeit im Leben eines Mannes und sie erleben es sehr schwer. Um Ihrem Ehemann zu helfen und Ihre Familie zu behalten, sollten Sie einige Regeln beachten:

• Machen Sie sich nicht selbst für seine Depression verantwortlich. Ein Mann wird Sie natürlich für alle seine Probleme verantwortlich machen, aber nicht aufpassen.
• Helfen Sie, den zweiten Wind zu öffnen. Wenn der Ehemann sein Leben bereut, erinnern Sie ihn daran, dass sie noch nicht fertig ist und er eine Chance hat, wieder von vorne zu beginnen. Gib ihm Selbstvertrauen, hilf ihm auf die Füße. Aber kümmere dich nicht um Fragen, manchmal muss ein Mann nur alleine sein.
• Aktivitäten ändern Wenn der Ehemann beschlossen hat, seinen Beruf radikal zu ändern, entmutigen Sie ihn nicht. Im Gegenteil, Unterstützung. Wenn diese Arbeit ihm Freude bereitet, bedeutet dies, dass das Ende der Krise nicht mehr weit ist.
• Warten Sie nicht auf die Liebkosung des Ehemanns und fordern Sie es umso mehr. Jetzt will Ihr Mann das nicht. Versuchen Sie aber gleichzeitig, ihn zu streicheln. Küssen Sie ihn vor der Arbeit, schreiben Sie einen Text über das, was Ihnen fehlt, und bereiten Sie abends ein leckeres Abendessen zu. Erinnern Sie sich, wie Ihr Familienleben begann. Immerhin war es so?
• Feiern Sie Ihren Geburtstag auf neue Weise. Es ist möglich, dass der Ehemann in dieser Zeit seinen Urlaub überhaupt nicht feiern möchte. Und nicht Es ist nicht nötig, Verwandte, Freunde anzurufen. Kommen Sie mit etwas Außergewöhnlichem. Geben Sie Ihrem Mann beispielsweise einen Fallschirmsprung. Erstens wird es seinen Mut unterstreichen. Zweitens variiert nur das Leben. Der Sprung kann auf Video aufgenommen und für ein Familienarchiv gespeichert werden.
• Passen Sie auf sich auf. Ein Mann sollte sehen, dass seine Frau schön ist, andere Männer starren sie an. Dies wird als Push-to-Action dienen. Es wird ein Gefühl des Eigentums erwecken. Aber übertreiben Sie es nicht. Wenn der Ehemann während der Krise sehr eifersüchtig geworden ist, sollten Sie überlegen.
• Zeige keine Tränen. Wenn in der Familie immer häufiger Skandale auftreten, schreien Sie niemals vor Ihrem Mann. Er sollte deine Tränen nicht sehen. Sie werden ihn nur ärgern.
• Machen Sie keine Wutanfälle. Natürlich ist es sehr schwierig, eine solche Situation zu ertragen. Aber denken Sie daran, es hängt von Ihnen ab, ob Ihre Familie weiterbesteht. Schreien Sie Ihrem Mann nicht zu, machen Sie keine Szenen der Eifersucht. Denken Sie daran, dass diese Periode vergehen wird, und er wird die gesprochenen Worte und die durchgeführten Aktionen bereuen.
• Den Mann nicht aus dem Haus vertreiben. Was ist, wenn er geht?

Tipps für Männer: Wie überleben Sie eine Midlife-Crisis:

• Lerne, die Profis zu finden. Wenn Sie eine Frau und Kinder haben, haben Sie Ihr Leben aus gutem Grund gelebt. Und was immer Sie von sich halten, Sie wissen, diese Familie liebt Sie sehr.
• Pläne machen Wenn die Familie noch nicht da ist - bauen Sie es! Ihre Hauptaufgabe besteht darin, eine Spur hinter sich zu lassen, und Kinder sind die beste Marke in Ihrem Leben.
• Das Leben verändern. Wenn Sie der Arbeit satt sind, ändern Sie sie. Finden Sie, was Ihnen gefällt. Arbeit soll Spaß machen.
• Urlaub machen Wenn die Situation pumpt, machen Sie Urlaub. Die Hauptsache ist, diesen Urlaub nicht zu Hause zu verbringen. Sanatorium oder Urlaub im Ausland - egal, Hauptsache, die Situation zu ändern. Nehmen Sie Ihre Familie mit in den Urlaub und Sie werden sehen, wie sehr Sie jeder liebt. Und falls Sie alleine sein wollen, sprechen Sie mit Ihrer Frau und erklären Sie ihr Ihren Zustand. Eine liebende Person wird dich sicher verstehen.
• Finde ein Hobby Möglicherweise haben Sie bis zu diesem Zeitpunkt kein Hobby benötigt. Jetzt ist es an der Zeit, es zu finden. Was magst du am meisten? Bücher lesen, Briefmarken sammeln, Gitarre spielen oder Hockey schauen? Finden Sie eine Lektion, in der Ihre Seele ruhen wird.

Die Krise des mittleren Alters bei Männern tritt normalerweise nach 35 Jahren auf. Damit die Krise vorbeizieht, arbeiten Sie an sich: Machen Sie einen guten Job, kaufen Sie ein Auto und bauen Sie ein Haus. Aber all das ist nicht wichtig. Wenn sich neben einem Mann eine Person befindet, die in einem schwierigen Moment nicht aufgibt und helfende Hand gibt, wird er sich nicht in einer Krise befinden.

Marianna, Moskau