Menschen, die das Leben optimistisch sehen, sind im Allgemeinen gesünder und produktiver als ihre pessimistischen Altersgenossen. Statistiken zeigen, dass Optimisten weniger krank sind und länger leben.
Optimismus ist keine angeborene Eigenschaft. Dies ist eine Fähigkeit, die Sie erlernen können. Hier sind einige der charakteristischen Merkmale, die mit "echten" Optimisten ausgestattet sind.
1. Sie nutzen alle verfügbaren Optionen optimal aus.
Viele von uns ärgern sich über "sehr optimistische" Menschen. In den meisten Fällen sind diese Menschen Idealisten und verwechseln sie nicht mit Optimisten. Optimisten sind keine Menschen, die ein Auge für die Realitäten des Lebens haben. Sie glauben einfach an die optimale Nutzung aller verfügbaren Optionen. Mit anderen Worten Optimist ist nur ein positiver Realist .
Zum Vergleich: Der Idealist konzentriert sich ausschließlich auf die besten Aspekte der Situation und ignoriert das Negative zum Nachteil der Realität, der Pessimist sieht keinerlei Möglichkeiten und der Optimist versucht, alle verfügbaren Optionen zu berücksichtigen, um die besten zu wählen.
2. Optimisten respektieren sich für ihre eigene Essenz.
Erinnere dich an die Kindheit. Wir rannten, sprangen, sangen, tanzten und achteten nicht auf die Meinungen der Menschen um uns herum. Wir mussten uns nicht ständig behaupten, weil wir tief im Inneren wussten, dass wir einzigartig sind. Als wir jedoch wuchsen, beeinflussten Gleichgesinnte und die Medien uns und wir begannen, uns mit anderen Menschen zu vergleichen.
Und als wir merkten, dass viele Menschen etwas haben, das wir nicht haben, haben wir aufgehört zu schätzen, was wir bereits haben. Im Gegensatz zu anderen Menschen vertrauen Optimisten bei alltäglichen Aktivitäten ihrer eigenen Intuition. Sie tun, was das Herz ihnen sagt, und erwarten keine Zustimmung von anderen Menschen. Diese Menschen lassen ihre Ideale los und glauben weiterhin an ihren eigenen Glauben.
3. Sie trennen das Glück von der Leistung.
Um ein Optimist zu werden, müssen wir generell mit unserem Leben zufrieden sein. Wir werden diese Befriedigung in uns selbst suchen müssen. Glück ist schließlich innere Arbeit. Wenn Sie außerhalb Ihres eigenen Lebens Glück suchen und es an bestimmte Errungenschaften binden, z. B. ein Auto oder ein Haus, haben Sie möglicherweise zwei Probleme:
- Sie können nie erfolgreich sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, suchen Sie ständig nach etwas. In diesem Fall bist du
du wirst nie Frieden erfahren. - Sie werden Erfolg haben und entscheiden, dass Sie mehr wollen. Wenn Sie etwas finden, das Sie nicht gerade zufriedenstellt und korrigiert, haben Sie den überwältigenden Wunsch, in Zukunft nach neuen Fehlern zu suchen. Dies ist ein endloser Zyklus für Ihr ganzes Leben, denn es gibt keine Menschen ohne Mängel.
Wie werde ich Optimist?
4. Optimisten meiden negativ gesinnte Menschen und schaffen Positives
Wenn Sie viel Zeit mit negativen Menschen verbringen, besteht die Chance, dass Sie keine Momente der Freude mit ihnen lernen. Tun Sie sich einen Gefallen und vermeiden Sie die Menschen, die Sie mit ihrem Negativ verärgern. Umgeben Sie sich mit positiven, positiven Menschen, die Sie emotional unterstützen.
Optimismus ist eine einfache Angewohnheit.. Tun Sie den Menschen, die Sie umgeben, Gutes. Unter dem Strich ist das Leben zu kurz, um es für Menschen auszugeben, die Sie nicht schätzen.
5. Optimisten wissen, dass das Leben eine Reihe von Höhen und Tiefen ist.
Die Tatsache, dass Sie ein Optimist sind, bedeutet nicht, dass Sie keine schlechten Tage haben werden. Sie werden und das ist Realität. Das Leben ist keine einfache Sache. Optimisten sind sich dessen bewusst und glauben immer noch an die Besten. Sie bewegen sich trotz der Schwierigkeiten in ihrem Leben voran.
6. Körpersprache ist auch wichtig.
Dein Lächeln verbessert deine Stimmung. Wenn Sie sich deprimiert fühlen, sagt Ihr Gehirn Ihrem Gesicht, dass Sie traurig sind und die Muskeln in Ihrem Gesicht sich entspannen, aber Sie können Ihren eigenen Körper täuschen, indem Sie in dem Moment lächeln, in dem Sie traurig sind. Senden Sie positive Signale an Ihr eigenes Gehirn und sehen Sie, wie schnell sich Ihre Stimmung verbessert.
Schlussfolgerungen:
Nur Sie können entscheiden, in welche Richtung Ihr Leben verläuft. Sie können die Umstände nicht ändern, aber Sie können Ihre eigene Einstellung zu ihnen überdenken.
