Wir haben alle die Sprüche gehört "Willst du die Welt verändern - beginne mit dir selbst"oder"Der Mann - der Schmied seines Glücks"Wenn wir unser Glück von allen Seiten kontrollieren könnten, würde dieses Konzept seine Bedeutung verlieren. Zum Beispiel ist es unmöglich, Glück oder natürlichen Magnetismus zu kontrollieren. Viele Qualitäten, die man lernen kann, sind Wissen über sich selbst, Vertrauen in die eigenen Talente und die Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren innerer Frieden kann uns glücklich machen, und all diese Eigenschaften kommen von innen zu uns: Wie können Sie Ihr Leben aus kleinen Fragmenten der Freude, des Erfolgs, des Wohlbefindens und der Harmonie zusammenstellen? Wie können Sie sich dem Wandel anschließen? Es gibt einige einfache, aber nützliche Tipps. Sie werden diskutiert.
Die Neurolinguistik ist eine neue Wissenschaft an der Schnittstelle von Psychologie, Neurologie und Linguistik. Neurolinguist-Wissenschaftler untersuchen, was in unseren Köpfen passiert, wenn wir sprechen. Sie sind überzeugt, dass für die Kommunikation überhaupt keine Sprache benötigt wird. Infusoria zum Beispiel reicht aus, um Tentakel zu bewegen. Worte brauchen unser Gehirn, um Dinge zu beschreiben, die niemand gesehen hat: höhere Mathematik oder ewige Liebe zum Beispiel. Mit Hilfe von Wörtern erstellen wir unsere eigene Software, Software, wie Programmierer sagen würden.
Wie funktioniert unsere interne Software (Programm)? Alles, was uns umgibt, gab es einst nur in der Vorstellung. Steve Jobs hatte ein iPhone und die Gebrüder Wright das Flugzeug. Und wenn das Flugzeug zumindest eine Art Prototyp hatte, dann hörte niemand etwas über Computer. Steve Jobs hat sie in seiner Realität geschaffen, um das Leben von Millionen von Menschen zu ermöglichen.
Wie können wir uns verändern? Wir können uns selbst reparieren. Ändern Sie einen Teil des Codes in der Software Ihres Bewusstseins, und die Software wird auf eine neue Art arbeiten. Es gibt Millionen von Tipps dazu und kein genaues Rezept. Wir müssen es versuchen, nur weil ...
Alles, was Sie haben - Sie haben es vor langer Zeit gefunden
Erinnern Sie sich an Ihren Eindruck von avantgardistischer Kunst. Du schaust dir das Bild an - du versuchst es versehentlich mit Farbe. Du betrachtest das Preisschild mit sechs Nullen, aber nein, sie haben es gezeichnet. Warum so? Weil der Autor des Bildes in seiner Realität ein großartiger Künstler ist. Aus diesem Blickwinkel kreiert und bewertet er Gemälde. Und Sie sind ein Verlierer, dessen Platz in einem langweiligen Büro liegt. Und das ist deine Realität.
Wir erfinden unsere Welt seit ihrer Kindheit. Wir geben Begriffen, die nicht berührt werden können, einen Sinn. Was ist gut und böse, Geschichte und Philosophie? Die erste erfolglose Erfahrung in der Liebe schafft eine neue Realität: "Ich bin ein Verlierer, ich habe kein Glück mit Mädchen." Mit dieser Realität versuchen wir immer wieder Beziehungen aufzubauen, wir sind überzeugt, dass wir recht haben und aufhören zu glauben.
Am einfachsten ist es, sich selbst zu sagen: "Erstellen Sie sich selbst, schaffen Sie eine andere Realität. Fügen Sie alten Gedanken neue Ideen hinzu und handeln Sie, handeln Sie." Die interne Sendung beginnt sofort zu senden: "Welche Realität? Wissen Sie überhaupt, was Sie wollen?" Hier beginnt die erste Betäubung: Wir leben so schnell, wir essen schnell, schließen uns sofort an und scheiden uns aus, dass wir einfach keine Zeit haben, um zu verstehen, was wir lieben. Aber ...
Verstehen ist eine neue Realität.
Wir haben Angst, Ihre Zeit mit Kleinigkeiten zu verschwenden. Wir träumen von einem Luxusauto und haben keine Rechte, wir träumen von einem schönen Prinzen und haben Angst, unser Heimatdorf zu verlassen. Mit Wünschen ist alles das Gleiche: Wenn Sie versuchen, sich einen perfekten Körper zu wünschen, wird Ihr eigener Körper in Richtung des Sofas schlaff. Wenn das Ziel oder der Traum zu groß ist, haben wir Angst, darüber nachzudenken, weil wir auf einen Misserfolg warten.
Versuchen Sie es klein zu wünschen: Setzen Sie sich in ein kleines Café, bestellen Sie Kaffee und Kuchen, der immer durch das Fenster gesehen wird. Sie haben nicht von ihm geträumt, aber wenn es existiert - können Sie es wollen. Dann möchten Sie vielleicht einen zusätzlichen Halt machen. Also in deiner Realität wird es laufen. Aber für einen Monat einen Halt zu machen, ist keine Errungenschaft mehr. Obwohl ...
In die Seite wachsen - auch weiterentwickeln
Wenn wir unsere Ziele nicht komplizieren, entwickeln wir uns nicht. Wir üben Fähigkeiten, beruhigen uns und hören auf, stolz auf uns zu sein. Vielleicht sind die Arbeiter deshalb so unglücklich, die ständig die gleiche Arbeit machen müssen.
Wenn eine Person nicht wächst, wird sie abgebaut. Wenn sich ein Zaun auf dem Wachstumspfad des Baums befindet, wächst er nach dem Zufallsprinzip seitwärts - überall. Es wächst Wir können uns diesen Luxus nicht leisten - einfach so wachsen. Wir haben Bücher gelesen, Beiträge gelesen, ein paar Schulungen absolviert und verstanden: Wir brauchen ein Ziel. Aber hinter der ständigen Hast sehen wir es einfach nicht.
Und dann sendet die innere Stimme (gut, es funktioniert ohne freie Tage) eine neue Nachricht: "Stop, denk was du willst" und ...
Mach eine Pause, denk einfach nach
Erinnern Sie sich an die ruhige Kindheit? Wenn du lügst und auf die Wolken schaust. Kinder lieben es zu träumen. Sie klettern auf Bäume, sitzen am Ufer des Flusses und finden eine versteckte Klippe, um über das Leben nachzudenken.
Von Zeit zu Zeit gönnen sich die erfolgreichsten Geschäftsleute solchen Luxus: Bleiben Sie während eines Arbeitstages eine Stunde allein. Sie haben keine Angst vor verwirrten Blicken. Keine Angst, aus dem Tempo des Lebens herauszufallen. Sie repräsentieren ihren Felsen.
Solche Momente kommen einfach nicht so. Sie müssen sich auf sie vorbereiten: Über den Ort und die Zeit nachdenken, die Situation durcharbeiten, sich mögliche Fragen aufschreiben. Und es ist besser, nicht abstrakt zu schreiben (schließlich hört Sie keiner, Sie brauchen kein kluges Gesicht zu machen). Besser es einfacher zu machen, weil ...
Klar sein ist nicht primitiv.
Eine vertraute Situation: Sie senden einen Brief mit Anweisungen an 10 Adressen. Fünf Untergebene tun alles wie erwartet, vier machen Fehler und einer versteht die Aufgabe überhaupt nicht. Wie funktioniert das?
Das ist die ganze Komplexität des Gesprächs. Wir verwenden die gleichen Wörter, aber wir geben der Bedeutung oder dem Kontext viel mehr Bedeutung. Es ist notwendig, alles zu berücksichtigen: Was wir sagen, wem wir sagen, wie unsere Stimmung ist, ob es eine Vorgeschichte früherer Beziehungen gibt und was wir über einander denken. Wir lieben es, Dinge zu komplizieren. Deshalb verwenden wir den Satz:
| Du schätzt mich nicht | Stattdessen: Ich habe dir ein Geschenk gegeben, ich möchte etwas Schönes von dir bekommen |
| Du unterschätzt mich | Stattdessen: Ich habe 50% der Arbeit gemacht, warum haben sie mir nicht den Preis zusammen mit allen anderen gegeben? |
| Alle Frauen sind Hündinnen | Stattdessen: Schrei mich nicht an, ich höre dich |
| Alle Kinder sind wie Kinder, aber ich habe einen Dummkopf | Stattdessen: räum den Raum auf, geh mit dem Hund, sonst bekommst du kein Passwort vom WLAN. |
Manchmal müssen Sie nur mit einer Person in seiner Sprache sprechen. Und dann werden Fragen viel schneller gelöst. Lassen Sie sich nicht von den Erfahrungen über "Wie werde ich das betrachten?" Die innere Stimme zur richtigen Zeit wird sagen ...
Beruhige dich, andere interessieren dich nicht
Sensible Menschen sind in jedem Unternehmen voll. Sie erzählen, wie viel Angst sie haben, ins Fitnessstudio zu gehen, weil alle mit dem Finger auf sie zeigen. Oder immer in unangenehme Situationen geraten.
Also denken andere zuerst an sich selbst, an ihre Probleme. In der Halle kümmert sich niemand um dich. Und der Chef ist nicht auf Ihren Bericht wütend, sondern auf die zerknitterte Stoßstange seines Autos. Manchmal sind die Handlungen anderer und die Stimmung anderer in keiner Weise mit uns verbunden. Das sind nur verschiedene Dinge. Das Beste, was Sie in dieser Situation tun können: Denken Sie an Ihre eigene. Denn überhaupt nicht zu denken ist noch schwieriger. Stellen Sie einfach den Kippschalter Ihres eigenen internen Radios auf eine angenehme ...
Schalten Sie das Radio aus, wenn Sie Zweifel haben
Ein einziger Sieg inspiriert. Zum Beispiel entscheiden Sie sich, heute weniger zu essen. installierte ein Programm auf einem Smartphone und verbrachte den ganzen Tag damit, Kalorien darin zu feiern. Am nächsten Tag zeigte das Ergebnis stolz seinen Freunden. Einen Tag später schon über ihn und erinnerte mich nicht. Hier ist das Radio der Zweifel eingeschaltet: "Sie sind ein Verlierer. Sie bringen nie etwas zum Ziel, nicht die Hälfte". Reizung verursacht Reizung durch Reizung. Diese gesteigerte Emotion führt zu Depressionen.
Die Sendung Ihres eigenen Radios kann nicht unterbrochen werden. Es ist nur so, dass man im allgemeinen Gedankengang einen finden sollte, der einen unterstützt: "Aber du hast eines Tages ertragen. Andere haben das auch nicht getan." Allmählich verschwindet die Irritation. Anstatt verärgerte Untergebene und Verwandte, erhalten Sie ein Lächeln zurück und Unterstützung. Weil…
Eine kleine Veränderung heute in zehn Jahren wird eine bedeutende Leistung sein.
Sie müssen auf sich selbst aufpassen: Pausen machen, kleine Wünsche erfüllen, das Leben nicht komplizieren, wo es nicht nötig ist.
Die Menschen verändern sich allmählich. Aber in zwanzig oder vierzig Jahren werden wir völlig verschiedene Menschen sein, mit unterschiedlichen Prioritäten und Träumen, obwohl es jetzt schwer zu glauben ist.
Wenn Sie die Sendung nicht sofort auf die gewünschte Wellenlänge einstellen können, versuchen Sie einfach, die Kanäle zu wechseln. Schalten Sie heute "kleine Erfolge" ein und finden Sie morgen eine Welle von "mit sich selbst beginnen". Wenn Sie erkennen, dass Sie Ihr Leben selbst ändern können, wird es sofort leicht. Jemand ist diesen Weg schon gegangen. So kannst du.
