Wie man aufhören kann, Beleidigungen über Kleinigkeiten zu nehmen
Es gibt viele Zustände und Gefühle, die das Leben eines Menschen vergiften, ihn unerträglich und negativ machen. Zum Beispiel Ressentiments, Eifersucht, Unsicherheit, Angst, Wut, Aggression, Gereiztheit. Besonders schwer loswerden von EmpfindlichkeitAber wenn Sie trotzdem Erfolg haben wollen, um ein glücklicher Mensch zu werden, müssen Sie verstehen, wie Sie aufhören, beleidigt zu sein.
Was ist Beleidigung?
Tatsächlich ist eine Beleidigung nichts anderes als eine Illusion, Ihre Erwartungen, die Sie sich für sich selbst ausgedacht haben, und jetzt versuchen Sie, damit umzugehen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Beleidigung in Ihrem Kopf liegt und nur Sie die Wahl treffen, beleidigt zu sein oder nicht, und gibt es einen Grund dafür?
Und wenn Sie darüber nachgedacht haben, wie Sie in dem Moment aussehen, in dem Sie beleidigt sind. Höchstwahrscheinlich sind Sie wie ein kleines ungezogenes Kind, das geliebt und geschätzt werden will, nur weil es das ist, was es ist, immer betont, dass es geliebt und geschätzt wird, dass es gebraucht wird. Aber es zeigt nur Ihre Unsicherheit.
Wenn Sie immer über Liebe sprechen und Ihre Wichtigkeit betonen müssen, bedeutet dies, dass Sie kaum als autarke und unabhängige Person bezeichnet werden können, die in diesem Leben Erfolg haben und eine glückliche und unabhängige Person werden kann. So werden Sie von Ihren Mitmenschen in dem Moment wahrgenommen, in dem Sie beleidigt sind, Sie verursachen nur ein Gefühl der Verlegenheit und Selbstmitleid, sehen aber nicht wie ein unabhängiger und verantwortlicher Erwachsener für Ihr Leben aus.
Sicherlich möchten Sie keine solche Meinung über sich selbst hören, höchstwahrscheinlich werden Sie erneut beleidigt sein oder werden Sie nicht mehr beleidigt sein und die richtigen Schlussfolgerungen ziehen? Wenn Sie also beschließen, dass von nun an niemand Hoffnung oder Verantwortung für alles, was Ihnen passiert, setzt, dann ist es an der Zeit, weiterzugehen, um nicht mehr beleidigt zu sein.
Beherrsche deine Gefühle.
Was auch immer die Situation war, war nicht notwendig, um sofort Schlussfolgerungen zu ziehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen schwer fällt, Ihre Emotionen zurückzuhalten, fragen Sie den Gesprächspartner, den „Täter“, um später zu sprechen, wie Sie sich beruhigen können. Sie müssen nicht sofort beleidigt werden. Denken Sie daran, dass niemand Sie heute beleidigen kann, wenn Sie es nicht zulassen, das heißt, wenn Sie sich nicht dazu entschließen, beleidigt zu werden.
Versuchen Sie, die Situation angemessen einzuschätzen, alle Emotionen, egal, ob sie positiv oder negativ sind, zu verwerfen, einen kalten Geist und logisches Denken zu bewahren. Sehen Sie sich alles von außen an und denken Sie nach, und gibt es überhaupt einen Punkt, an dem Sie sich Sorgen machen und sich aufregen und vor allem beleidigt sein können.
Niemand schuldet dir etwas.
Erinnern Sie sich ein für alle Mal daran. Alle Menschen sind die gleichen wie Sie, sie haben ihr eigenes Leben und ihre eigenen Überzeugungen und Prinzipien. Wenn jemand es für notwendig hält, Ihnen zu helfen, wird er Ihnen helfen und nicht, weil Sie eine Beleidigung gegen ihn hegen können, ist dies bereits eine Art Manipulation, sondern weil er es tun möchte. Sie sollten die Verantwortung für sich und Ihre eigenen Ziele übernehmen und nicht warten, bis jemand etwas für Sie tut, weil Sie der Meinung sind, dass jemand Ihnen verpflichtet ist. Glauben Sie, wenn Sie können aufhören, beleidigt zu sein und nicht darauf zu warten, dass Menschen handeln oder Emotionen zeigen, wird es für Sie einfacher zu leben und unerwartete Hilfe wird eine angenehme Überraschung für Sie sein.
Sei größer
Wie sich herausgestellt hat, ist die Beleidigung nur eine Illusion, eine negative Energie, die zu unangenehmen Erinnerungen werden kann. Durch flüchtige Ressentiments können sich auch die Beziehungen verschlechtern. Groll kann in Ihnen Gefühle wie Hass, Ärger und Gereiztheit hervorrufen. All dies führt in der Folge zu Stress, emotionalem Zusammenbruch und chronischer Depression. Darüber hinaus wirkt sich dies negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus, Sie leiden unter Kopfschmerzen oder Schwindel, chronische Erkrankungen erinnern Sie wieder an sich selbst oder es treten Probleme mit Druck oder Sehstörungen auf.
Und jetzt fragen Sie sich einfach, ob es für Sie notwendig ist oder Sie über diesen Emotionen stehen, Sie sind ein entwickelter Mensch, Sie sind ein selbstbewusster Mensch mit einem angemessenen Selbstwertgefühl, der sich selbst liebt und schätzt und der sich selbst und sein Leben unabhängig kontrolliert.
