Wie man die Komplexe loswird
Jeder hat Komplexe, selbst die erfolgreichsten, talentiertesten und schönsten. Gewöhnen Sie sich an viele anerkannte Schönheiten, zum Beispiel: jemand hat ein asymmetrisches Gesicht, jemand hat kurze Beine, jemand hat ernstere Mängel. In manchen Fällen verleihen Komplexe einem Menschen Kraft und ermöglichen es, Erfolge zu erzielen, jedoch nicht immer, und der Erfolg solcher Menschen ist nicht sehr glücklich, da sie stark von den Meinungen anderer abhängen. Nun, und die meisten von uns dürfen sich nicht nur vorwärts bewegen, sondern sie stören nur das Leben.
Was ist ein Komplex?
Bevor Sie die Komplexe loswerden, sollten Sie darüber nachdenken, warum wir sie brauchen und was es wirklich ist.
Daher betrachtete der Klassiker der Psychologie Jung als Komplexe eine andere Person, die in uns lebt, genauer gesagt, die Schattenseite unseres Selbst, die manchmal ausbricht. Komplexe besitzen die Körperteile, die Sie hassen und daher verschiedene Krankheiten verursachen können.
Aber moderne Psychologen glauben, dass der Komplex die Quelle unserer Kraft ist. Warum Denn kranke, depressive und unglückliche Menschen werden oft zu den wichtigsten in der Familie, und manchmal lernen sie, ihre Vorgesetzten, Freunde und Verwandten zu manipulieren. Dies ist eine Art energetischer Vampirismus, aber wir haben viel Energie und es ist nur so, dass er oft in Ketten gekettet ist ... in Fesseln von Komplexen.
Wie kann man die Komplexe loswerden und sich die Liebe beibringen, diese Fesseln entfernen?
1. Wir erklären den Grund
Überlegen Sie, welche Komplexe Sie am Leben hindern, und überlegen Sie dann, wo Ihre Beine wachsen? Es scheint Ihnen, dass die Leute hinter ihrem Rücken flüstern, es scheint, dass die Behörden mit Ihnen unzufrieden sind, es scheint, als hätten Sie eine hässliche Figur, scheinen Sie schlecht zu sein? Das Keyword scheint zu sein. Was das äußere Erscheinungsbild angeht, scheinen wir uns viel hässlicher zu sein als andere. Das andere Geschlecht hat also ganz andere Vorstellungen von Schönheit als wir denken. Nur wir selbst sind für die Entstehung unserer Komplexe sowie für unser geringes Selbstwertgefühl, unsere Unsicherheit und unseren Argwohn verantwortlich. Übrigens, Sie interessieren sich sehr dafür, ob sich auf der Haut Ihres Nachbarn ein Kapillarnetz befindet, achten Sie oft darauf? Die meisten Menschen in der Umgebung kümmern sich nicht um Akne auf ihren Stirnen: Die Menschen sind zu besorgt um ihre Probleme, um über ein paar Ihrer Akne nachzudenken. Nein, das ist natürlich übertrieben, aber nahe an der Wahrheit.
2. Wir bewerten die Situation nüchtern.
Gibt es wirklich Leute, die alles in Ordnung haben: Familie, Geld, Freunde, Charakter ... alles ist perfekt? Ja, nein, das ist die Sache. Sogar eine Dame oder ein Herr hat Perfektion, es gibt einen Grund und einen Grund für Komplexe. Es ist nur so, dass sich jemand nicht damit beschäftigt und die Aufmerksamkeit nicht konzentriert, und jemand denkt nur darüber nach, was für andere sehr attraktiv ist. Denken Sie nur daran, dass Sie nicht der Einzige sind, aber einige von ihnen haben ernstere Mängel und leben ohne Einschränkungen. Live sofort wird einfacher sein. Und jemand tötet und raubt sogar, ohne darüber nachzudenken, wie schlecht er ist, und gleichzeitig wird er sogar respektiert ...
3. Ängste loswerden
Dies bezieht sich auf die Angst vor der öffentlichen Meinung. Es ist unmöglich, mein ganzes Leben lang nur auf ihn zu bauen, und es ist nicht immer zensiv. Scheuen Sie sich also nicht, lächerlich oder lächerlich zu sein, haben Sie keine Angst, sich zu zeigen und machen Sie sogar einen Fehler ... nehmen Sie es der Welt leichter und denken Sie nicht über jeden Schritt nach, und kauen Sie nicht bei jedem Wort oder Wort, das Sie hören. Versuchen Sie auch nicht, alle auf einmal zu erfreuen: Es ist unmöglich und unwirklich. Bleiben Sie nicht bei Fehlern: Sie sind kein Roboter, und sie machen sie ... Mit der Zeit werden die Komplexe kleiner.
4. Wir gehen "im Gegenteil"!
Wenn Sie Angst haben, lächerlich zu wirken, versuchen Sie, den ganzen Tag lächerlich zu sein. Es ist jedoch besser, dies mit engen Freunden zu tun, die es verstehen oder im Urlaub sind. Tauchen Sie in Ihre Anlage ein, beobachten Sie sie und ... vergessen Sie sie!
5. Glaube an dich und liebe dich selbst!
Dies wird nirgendwo gelehrt, daher sollte jeder seine eigene Formel von Selbstliebe und Glauben an sich selbst haben. Um sich selbst zu lieben, müssen Sie erkennen, dass Sie nicht in die Wand einbrechen müssen, wo keine Türen vorhanden sind. Nun, du wirst nicht größer als die Natur, die dir Wachstum gab, also, was küsst du aus diesem Grund? Wachsen Sie auf, Sie werden nicht wachsen, also erhalten Sie sogar einen Flush! Sie müssen sich also so akzeptieren, wie Sie sind und verstehen, wie gut es ist, Sie und keine andere Person zu sein.
An sich zu glauben ist noch einfacher. Wisse einfach, dass du alles kannst und alles können kannst, und du hast immer noch das Recht, Fehler zu machen. Versuchen Sie, auf ein Blatt Papier alle Eigenschaften zu schreiben, die Sie nicht rühmen können, aber gerne hätten. Lesen Sie Ihre Liste jeden Tag und laut und mit der Zeit werden Sie genau diese Eigenschaften haben! Nun, schließen Sie das Teilchen "nicht" aus dem Lexikon aus: Sie verstehen es nicht, konnten nicht, mögen nicht, schätzen es nicht ...
6. Wir sind aktiv
All dies bedeutet nicht, dass Sie sich hinsetzen und Ihre Mängel in der Hoffnung bewundern müssen, dass sie gehen. Nirgends wird weder das Übergewicht noch das Minderwertigkeitsgefühl zurückbleiben, wenn Sie den Körper nicht aufnehmen oder Kontakt mit Menschen aufnehmen ...
Das Interessanteste ist, sich eine bestimmte Aufgabe zu stellen, deren Erreichung dazu beitragen wird, die Komplexe zu überwinden. Übrigens, wenn Sie an sich selbst arbeiten, genauer gesagt, die Tatsache seiner Präsenz, wird Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, und dies wird dazu beitragen, alle Komplexe zu überwinden.
7. Fehler weise behandeln.
Während Ihrer Schulzeit wurden Sie wahrscheinlich von Ihrem Lehrer verflucht. Sie schimpften alle, aber jemand überzeugte sich davon, dass es schlecht und irgendwie unvollendet war, und jemand versuchte etwas mit Mathematik zu tun, was nicht gegeben ist. Lehrer sind auch Menschen und Eltern, aber oft geben sie uns nicht das Recht, Fehler zu machen. Und du hast es und die Chance, es auch immer zu reparieren.
8. Denken Sie über Ihre Verdienste nach.
Wir haben mehr als Nachteile. Schreiben Sie alle Ihre positiven Eigenschaften auf. Wenn Sie nicht finden, fragen Sie andere und Sie werden verstehen, was sie besser über Sie denken, als es scheint. Und was Sie als Fehler betrachten, können Angehörige schätzen und lieben. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie besser können als andere.
9. Vergleiche dich nicht mit jemandem!
Es gibt immer r von dem, der besser ist. Erstens bedeutet dies nicht, dass Sie nicht dasselbe erreichen können, und zweitens können Sie immer besser sein als die von gestern.
10. Liebe das Leben.
Wisse, dass sie schön und zu kurz ist, um sie für Trauer und Mutlosigkeit sowie Samojeden zu töten.
