Wie man kämpfen lernt

Kämpfen ist wirklich von hoher Qualität, und nicht nur Hände winken, Sparringspartner abwehren - das ist eine echte Wissenschaft. Hier sind Übung, Training bei den besten Meistern und persönliche Wünsche wichtig. Wie lernt man zu kämpfen und kann man es zu Hause tun?

Allgemeine Lernregeln

Die erste Sache, die von einer Person verstanden werden sollte, ist, dass es einfach unmöglich ist, ein angemessenes Ziel zu setzen, um in solch einer komplexen Angelegenheit ein Profi zu werden.

Psychologen empfehlen, sich ein reales und vor allem klares Ziel zu setzen. In diesem Ziel ist es notwendig, die Zeit zu beschreiben, in der eine Person Meister in der einen oder anderen Art von Kampfkunst werden wird, welche Ziele sie hat und welche Gipfel sie erreichen möchte. Von diesen Aufgaben hängt der zukünftige Erfolg einer Person im Kampf ab, weil sie sich ohne Ziel beliebig bewegen wird, wie in der Dunkelheit.

Welche anderen Lernregeln treten in den Vordergrund?

1. Ständiges Training mit einem Instruktor, der alle Grundlagen einer bestimmten Art von Kampf zeigt. Ein guter Lehrer wird Ihnen sagen, wie der Kämpfer denkt, wie er sich bewegt.
2. Es ist notwendig, Ihr Wissen regelmäßig in der Praxis anzuwenden, dh zu kämpfen. Es ist nicht genug eine Theorie, die vom Ausbilder erhalten wurde, schließlich ist es wichtig, auch zu lernen, sie in die Praxis umzusetzen.
3. Jeder Sportler muss sich in perfektem Zustand halten. Um Erfolg im Training zu haben, müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben.
4. Sie müssen zuerst eine Art von Kampf untersuchen und studieren und dann erst zur nächsten übergehen.

Ohne kompetente Theorie und regelmäßige Übung ist das Lernen des Kampfes einfach unmöglich! Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen konventionellen Straßenkampf oder um Taekwondo handelt. Daher müssen Sie sorgfältig einen Lehrer auswählen: Menschen mit einer großen Lehrerfahrung und einer sportlichen Vergangenheit werden besonders geehrt.

Psychologen raten, nicht alle Arten von Kampfsportarten gleichzeitig zu zerstreuen. Sie müssen zuerst die Grundlagen beherrschen und erst dann mit ausgefeilten Kampftechniken fortfahren.

Psychologische Aspekte des Lernens

Schlägerei ist reine Psychologie, bei der nicht der Stärkste, sondern der Geschickteste gewinnt. Hier ist es wichtig, sich folgende Nuancen zu merken:

• Sie sollten keine Angst davor haben, zu kämpfen, selbst wenn es mehrere Rivalen gegen eine Person gibt;
• im Ring kann sogar der unauffälligste Kämpfer einen riesigen Rivalen besiegen, wenn er seine Fähigkeiten richtig anwendet;
• Sie können keine Angst vor einer Niederlage haben, denn erfolglose Kämpfe sind in der Karriere der besten Kämpfer der Welt angesiedelt.
• Es wird empfohlen, die Lernnuancen ständig im Kopf durchzublättern, da sie dann leichter im richtigen Moment angewendet werden können.

Es kommt häufig vor, dass Wissen gewonnen wird, ein paar Schlachten abgehalten werden und die Person immer noch Angst hat, den Ring zu betreten und mit Rivalen zu kämpfen. Psychologen erklären diese Zurückhaltung, die Kräfte des Gegners zu hyperbolisieren. Die eine, die größer und größer ist, ist nicht immer stärker, da oft sogar professionelle Mädchen verheerende Schläge für eine Ambala erbringen können, die noch nie trainiert wurde.

Wenn die Person aus irgendeinem Grund nicht in der Lage ist, den Lehrer zu üben und sich nicht mit ihnen zu treffen, sollte sie regelmäßig durch die Besonderheiten der Kampfvision blättern und die Schlacht mit einer Birne oder einem gewöhnlichen Kissen zu Hause sparren. In diesem Fall gehen die Fähigkeiten nicht verloren, und der Kämpfer hat keine Angst mehr vor persönlichen Kämpfen mit Rivalen.

Eigenschaften für Heimübungen

Wie lernt man eine Kampftechnik zu Hause? Jemand hält das für unmöglich, weil eine Person ohne die entsprechende Hilfe von Fachleuten nicht in der Lage ist, schnell zu den elementaren Elementen eines Kampfes zu gelangen. Zu Hause können Sie jedoch Ihre Fähigkeiten in diesem harten Sport verbessern. Wie mache ich das?

• es wird empfohlen, eine Birne zu Hause aufzuhängen und mindestens eine Stunde am Tag damit zu boxen;
• Nebenbei wird empfohlen, dass eine Person die Physiologie des Körpers studiert, die Schmerzpunkte und die Möglichkeit, sie zu treffen, wahrnimmt;
• Bildmaterial kommt zur Rettung, nämlich professionelle Kämpfe oder Spielfilme über Kampfkünste;
• Erst nach 3-4 Wochen regelmäßigen Trainings können Sie den Amateurring betreten und versuchen, einen Gegner zu bekämpfen.

Homeschooling-Kämpfe sind ungefähr die gleichen wie professionelle, aber der Platz des Lehrers wird hier von einer Vielzahl von Unterrichtsmaterialien eingenommen. Bücher über Boxen, Filme über Kämpfe, ständiges Training mit einem Boxsack - all dies wird nach und nach Ergebnisse bringen.

Natürlich wäre es unmöglich, einen Profi mit so oberflächlichen Kenntnissen zu Hause zu besiegen, aber für einen Straßenkampf mit Hooligans sind diese Fähigkeiten ausreichend.

Psychologen zufolge sollten Sie immer das ultimative Ziel Ihres Trainings verstehen. Wenn jemand nur lernen möchte, wie man auf der Straße kämpft, dann reicht ihm eine lange Schulzeit. Wenn wir in der einen oder anderen Form des Sportkampfes von einer beruflichen Karriere sprechen, kann ein guter Lehrer das Training nicht aufgeben.

Und natürlich werden die Regeln der Etikette im Markt zu einem wichtigen Bestandteil der Ausbildung. Der zukünftige Kämpfer muss verstehen, dass sein Ziel nicht darin besteht, einen Gegner zu Tode zu töten. Im Ring ist es nicht üblich, den Lügenden oder denjenigen, der das weiße Handtuch wirft, zu schlagen. In Straßenkämpfen ist alles viel härter, und hier werden häufiger schwere Verletzungen zugefügt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man um jeden Preis um den Sieg kämpfen muss. Respektieren Sie auch den abscheulichsten Gegner - das ist echte Kunst.

Manchmal bringt der Wunsch zu gewinnen Konkurrenten zur Tragödie, weil sie nicht aufhören, selbst wenn ein anderer Kämpfer blutet. Es gibt keine Regeln in einem Straßenkampf, daher ist es notwendig, sich nur dann zu engagieren, wenn es absolut notwendig ist. Viel mehr Nutzen wird den Kampf in den Ring bringen, wenn auch für Amateure, da hier niemand sein Leben riskiert. Normalerweise beginnt die Ausbildung mit guten Lehrern.

Lerne zu kämpfen und alle Nuancen können ein Leben lang sein. Es reicht nicht aus, die Arme oder Dreschfäuste zu schwenken. Eine Person muss die Psychologie des Verhaltens eines Gegners, die Physiologie seines Körpers und seine eigenen körperlichen Fähigkeiten verstehen. Nur dann kann diese erfolgreiche Kunst gelingen.