9 Dinge, um die man sich keine Sorgen machen muss
Wir machen uns immer Sorgen um etwas und schaffen so Probleme für uns. Es scheint, dass die Angst dazu bestimmt ist, diese Welt vor allem für sich selbst zu verbessern. Aber das ist nicht so. Die ständige Sorge um alles ohne Grund verschärft unser Bewusstsein und stiehlt unser Glück. Es ist Zeit, sich weniger Sorgen zu machen. Fühlen Sie sich sorglos. Und 9 Regeln, die in diesem Artikel enthalten sind, werden Ihnen dabei helfen.
1. Hören Sie auf, sich darüber Sorgen zu machen, was andere über Sie sagen.
Nehmen Sie sich nicht zu Herzen, was Außenstehende von Ihnen halten. Böse Zungen lieben es, zu verurteilen. Und ihre Besitzer erreichen in der Regel selbst nichts. Denken Sie daran und reagieren Sie einfach nicht darauf. Lassen Sie Ihre Erfolge die Antwort für alle sein.
2. Hören Sie auf, sich mit Fehlern der Vergangenheit zu quälen.
Lerne, nicht nur anderen, sondern auch dir selbst zu vergeben. Lassen Sie sich nicht von den Fehlern der Vergangenheit quälen, lernen Sie daraus eine Lektion. Jeder macht Fehler, es ist wichtig, sie nicht noch einmal zu wiederholen.
3. Machen Sie sich keine Sorgen über mögliche Ausfälle.
Vor dem Versagen ist niemand immun. Das ist eine Tatsache. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein. Denken Sie jedoch daran, dass es kein realistischeres Szenario gibt, in dem Sie versagen können, als sich zurückzuziehen und sich zu ergeben.
4. Hör auf, dir Sorgen zu machen, was du nicht hast.
Übermäßiges Streben nach Wohlstand zwingt uns zu ständiger Eitelkeit und Belastung. Erstens haben die meisten Menschen bereits etwas Wichtigeres und Wertvolleres als alles, was im Leben nicht möglich ist: Familie, Kinder, Gesundheit. Zweitens sind materielle Werte nur eine Frage der Zeit, wenn Sie Ziele vor sich sehen und bereit sind, zu ihnen zu gehen.
5. Hör auf, dir Sorgen zu machen, dass etwas Schreckliches passiert.
Wir können nicht in unsere eigene Zukunft schauen, um sicherzustellen, dass alles gut wird. Dies ist jedoch kein Grund, ständig in Ihrer Fantasie mögliche unheimliche Szenarien für bevorstehende Ereignisse zu ziehen. Daraus kannst du verrückt werden. Am Ende kann sich eine solche Angst zu einer hartnäckigen Phobie entwickeln. Also, wirf extra Gedanken aus deinem Kopf, denn sie bringen nichts anderes als eine Belastung des Bewusstseins und der Verschwendung von Energie.
6. Hör auf, dir Sorgen zu machen und auf den Moment zu warten, in dem du endlich glücklich sein wirst.
Sie müssen glauben, dass Sie glücklich sein werden. Und wir müssen daran arbeiten. Setzen Sie das Leben einfach nicht in eine solche "Bereitschaft". Ansonsten riskieren Sie, wertvolle Momente zu verpassen. Seien Sie hier und jetzt glücklich und glauben Sie, dass die Dinge noch besser werden.
7. Hör auf, dir Sorgen über verlorene Momente zu machen.
Vergangenheit kehrt nicht zurück. Nehmen Sie eine Lektion aus den Situationen, die Sie verpasst haben, und machen Sie weiter. Vielleicht haben Sie dann die richtige Wahl getroffen, wissen es einfach nicht? Und du wirst es nie erfahren. Warum also die Mühe machen?
8. Hör auf, dir Sorgen über Fehler zu machen. Ausfälle sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens.
Und Sie müssen lernen, nicht nur abzulehnen, Sie müssen auch Ausfälle akzeptieren können. Es ist keine Katastrophe drin. Und selbst wenn sich neun Personen weigern, wird der 10. sicherlich eine positive Antwort geben. Vorwärts und ohne Angst!
9. Machen Sie sich keine Sorgen mehr, ob Sie die Erwartungen von jemandem nicht erfüllen.
Liebe dich selbst, deine Stärken und sogar deine Schwächen. Du bist was du bist. Sie tun, was Sie jetzt tun können (machen Sie es nicht zu einer Entschuldigung für Ihre bewusste Untätigkeit). Und auch wenn jemand mehr von Ihnen erwartet hat, machen Sie sich keine Sorgen. Machen Sie einfach klar, warum Sie genau dies und das getan haben. Ein Freund wird verstehen, dass ein Feind empört sein kann. Aber stört dich das? Wenn ja, kehren wir zu Punkt 1 zurück:
"Hör auf, dir Sorgen zu machen, was andere über dich sagen."
Erinnere dich an diese Regeln. Sorge dich nicht umsonst und schaffe keine inneren Spannungen in dir. Fühle die wahre Freiheit und erinnere dich an das Wichtigste: das Glück, das du schon hast!
