Es gibt einen interessanten Aphorismus: "Egal wie viele Tage Sie gelebt haben, es ist wichtig, wie viel Leben in Ihren Tagen war." Das Leben ist kein Weg von der Geburt bis zum Tod, sondern wie es passiert wird. Es ist voller Ereignisse, Emotionen, Menschen, die es in positiven und negativen "Farben" malen. Nachdem einige Missverständnisse beseitigt und gelernt haben, richtig zu denken, wird sich eine Person wie ein Haustier des Universums fühlen.
Was ist das leben
Das Leben ist eine Raum-Zeit-Bewegung, in der sich eine Person entwickelt, Kenntnisse, Fähigkeiten, Erfahrungen erwirbt, Energie ausgibt und mit anderen Menschen interagiert. Dieses Konzept kann aus biologischer, physikalischer und philosophischer Sicht betrachtet werden. Es gibt keine genaue Definition dafür, und es ist unwahrscheinlich, dass es jemals erscheint. Wenn Sie den Blickwinkel in Richtung Psychologie verschieben, wird dieser Begriff etwa 7 Milliarden Symbole haben, da jeder ihn auf seine eigene Weise wahrnimmt.
Das Leben ist immer ein Spiel mit einem Risikoabenteuerlich, manchmal unberechenbar. Die Menschen werden in "Spieler" und "Zuschauer" unterteilt. Die ersten entschlossenen, zielstrebigen, mutigen Entscheidungsträger im Einklang mit ihrem Weltbild. Letztere verlassen sich auf den Zufall, bei der Entscheidungsfindung verlassen sie sich mehr auf soziale Normen, die Meinungen anderer kommen nur selten zum Tragen.
Was ist ein gutes Leben?
Ein gutes Leben ist Zufriedenheit mit sich selbst, der finanziellen Situation, dem sozialen Status, dem emotionalen Zustand und der körperlichen Gesundheit. Wir sprechen über Gefühle, darüber, wie sich ein Mensch in der Welt und der Welt um ihn herum wahrnimmt. Das Glas ist immer halb voll und gleichzeitig leer. Was ihm eine Definition gibt, entscheidet jeder für sich.
Es gibt einen einfachen Test für die Definition von Glück und Zufriedenheit. Es ist notwendig, auf dem Blatt eine vertikale Linie zu zeichnen und diese in zwei Hälften zu teilen. Schreiben Sie links die allgemeinen Zeichen eines schlechten Lebens, rechts das Gute. Jede Spalte muss mindestens 10 Punkte haben. Es ist notwendig, alle Bereiche (Gesundheit, Finanzen, Gesellschaft usw.) zu berühren. Nun sollten Sie aus beiden Spalten das löschen, was Sie nicht betrifft, und alle verbleibenden Punkte zählen. Wenn mindestens 70% von ihnen nicht durchgestrichen sind, haben Sie Glück!
Als Analyse können Sie das Tagebuch verwenden. Jeden Abend sollte eine Bewertung des vergangenen Tages erfolgen (Plus, Minus, Neutral). Es ist auch nützlich, die aufgetretenen Ereignisse zu beschreiben, insbesondere die Ereignisse, die das Ergebnis der Bewertung beeinflussen. Sie können die Daten am Ende der Woche, des Monats, der Saison und des Jahres analysieren. Sie können Datumsangaben im Kalender mit verschiedenen Farbtönen markieren, z. B. „Plus“ -Farbe grün, „Minus“ - grau, „neutral“ - Gelb. Es wird also deutlich zu sehen sein, wie die Periode vergangen ist. Beschreibungen helfen, Unglücksfälle und Unzufriedenheit zu beseitigen und den Anteil positiv beeinflussender Faktoren zu erhöhen.
Was soll ein gutes Leben sein?
Es gibt mehrere verbreitete falsche Vorstellungen über die Bestimmung der Zufriedenheit.
- Je mehr Geld desto besser. In der Tat besser - wenn genug. Wie viel Geld ein Mensch braucht, um seine Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen, um sich sicher zu fühlen, ist dies, was für ein gutes Leben notwendig ist.
- Renommierte Dinge machen das Leben gut. Viele Menschen glauben falsch zu glauben, dass sie eine schneeweiße Yacht zum Glück brauchen, ohne zu wissen, wie viel Geld sie für Parken, Ersatzteile und Treibstoff zahlen müssen. Darüber hinaus muss man darüber nachdenken, wo man es im Winter aufbewahren kann. Beim Kauf eines teuren Autos besteht die Gefahr, dass es gestohlen oder zerkratzt werden kann. Und Markenschuhe mit Absätzen, für die zwei Gehälter gezahlt werden, erweisen sich plötzlich als völlig unbequem. Prestige ist nur ein Werbezug, es ist nicht der beste Maßstab für ein gutes Leben.
- Seien Sie sicher, zu heiraten (heiraten). Liebe inspiriert wirklich, macht glücklich. Aber um zu heiraten, nur weil meine Mutter es gesagt hat, ist es dringend zu heiraten, weil alle Klassenkameraden es falsch gemacht haben. Die Wahl der zweiten Hälfte sollte bewusst sein, der Wunsch, bis zum Alter damit zu leben - Bewunderung zu erzeugen. Wenn es jetzt keine solche Notwendigkeit gibt, ist es besser, diese Entscheidung bis zu einem schicksalhaften Treffen zu lassen.
- Gutes Leben ist ein Grund zum Neid. Neid von jemandem deutet eher auf seine Unzufriedenheit mit seinem Schicksal hin, wodurch sich jemand mit anderen vergleicht und in der Regel verliert. Eine fremde und kollektive Meinung ist nicht die Determinante eines guten Lebens.
Was macht das Leben gut?
Das Leben ist ein Spiel. Die getroffenen Entscheidungen sind Bewegungen, nachfolgende Ereignisse kommen vorwärts oder lassen Sie einen Schritt zurück. Aber nur diejenigen, die nichts tun, verlieren sich. Sie können mit sehr einfachen Techniken zusätzliche Punkte sammeln.
- Neue Eindrücke. Ein Ausflug in die Berge, ein Ausritt entlang der Küste, ein Yoga-Kurs im Wald - etwas, das bisher noch nicht gemacht wurde. Alles, was bis später verschoben wurde, wurde als Traum betrachtet, als unerreichbares Ziel, als unerfüllter Wunsch, der zu positiven Veränderungen führen könnte.
- Lächeln und gute Laune. Psychologen zufolge dauert es 21 Tage, um sich etwas anzueignen. Sie können es jeden Morgen überprüfen und mit einem Lächeln aufwachen. Es lohnt sich, es tagsüber auf das Gesicht zu streichen. Für das Gehirn ist es ein Signal, dass alles gut läuft.
- Zeit mit Freunden und Familie. Die Unterstützung von Angehörigen ist wichtig. Es ist nützlich, einen bedeutenden Teil der Familie oder des Teams zu fühlen. Emotionales Gespräch, Spaß, ein Gefühl der brüderlichen Schulter geben positive Emotionen, beruhigen, inspirieren.
- Karriere und persönliches Wachstum. Die Selbstverwirklichung als Spezialist erhöht das Selbstwertgefühl, die Lebenszufriedenheit hängt direkt davon ab. Die Entwicklung von kreativen Fähigkeiten, Selbsterkenntnis und körperlichem Training hilft, sich bedeutend und vollständig zu fühlen.
- Nächstenliebe Es geht nicht so sehr um materielle Spenden, sondern darum, anderen Menschen grundsätzlich zu helfen. Philanthropismus kann sich im Bau von Katzenhäusern, in der kostenlosen Erziehung von Kindern und in der Aufsicht einer alten Frau ausdrücken. Das Verständnis, dass eine Person etwas zu teilen hat, erhöht den Wert dessen, was sie besitzt.
- Ändern. Manchmal ist es leicht, das Gefühl der Stagnation zu beseitigen, indem Sie einfach die Möbel in der Wohnung neu anordnen, die Frisur ändern und den Kleiderschrank wechseln. Umzug, Arbeitsplatzwechsel, Raucherentwöhnung ist ausreichend. Aber die Hauptsache ist nicht die Kardinaländerung, sondern das Ergebnis, das sich daraus ergibt. Sie müssen ihr Selbstwertgefühl zum Besseren verändern.
Der Mann selbst entscheidet, wie er auf das reagieren soll, was mit ihm passiert. Andere beneiden oder selbst Ziele erreichen, bitte mit angenehmen Kleinigkeiten oder sich über ständiges Unglück beschweren. Manchmal ändert sich das Leben, wenn man die Einstellung dazu ändert.
