In der Kindheit wird die Persönlichkeitsbildung des Kindes durch Eltern, allmähliche Freunde und Lehrer beeinflusst. Im Erwachsenenalter können es Kollegen sein. Eine Person, die sich selbst nicht kennt, ist leicht unter Druck gesetzt, beeinflusst und ist selten glücklich. Er weiß einfach nicht wie, weil er nicht versteht, was er wirklich will. Daher ist es wichtig, sich über die Gegenwart zu informieren.
Wie Sie sich kennen und warum Fragen an Sie selbst beantworten?
Lass dir Zeit zum Nachdenken. Wenn die Antwort aus dem Mund fliegt, kann man sagen, dass in diesem Lebensbereich ein Mensch in Ordnung ist und er zu sehr Mustern und Stereotypen unterliegt. Wenn Sie zum Beispiel jemanden fragen, ob er einen geliebten Hund töten könnte, wird er höchstwahrscheinlich negativ antworten. Wenn Sie jedoch eine andere Frage stellen, fügen Sie hinzu: "Wenn sie Ihr Kind gebissen hat", "wenn sie Wunden hat", kann sich die Antwort ändern.
Einige Fragen schlagen die Antwort "Ja" oder "Nein" vor, aber Sie müssen sie klarstellen. Viele Probleme im Leben sind nicht mit anderen verbunden, sondern mit der Verletzung der Harmonie innerhalb einer Person. Nachdem Sie einige Probleme gelöst haben, können Sie die Fesseln brechen, die die Entwicklung behindern. Antworten können überraschen. Am besten fragen Sie in einem Gespräch mit sich selbst laut nach.
Schlechte Gewohnheiten
- Warum trinke ich Alkohol?
- Warum rauche ich?
- Warum schwöre ich?
- Warum nehme ich Drogen?
- Worauf bin ich angewiesen und warum?
Wenn Sie solche Fragen beantworten, können Sie feststellen, dass der Grund für das zusätzliche Brötchen Langeweile ist und nicht Hunger. Zigaretten - eine Möglichkeit, ungeliebte Arbeit zu verrichten, und Alkohol -, um der Einsamkeit zu entkommen. Wenn Sie die Gründe verstanden haben, können Sie andere Wege finden, um Probleme zu lösen.
Horizont
- Was ist in der Welt los?
- Was passiert in meinem Land?
- Welche Filme / Schauspieler / Musiker sind jetzt beliebt?
- Kenne ich Leute, die mit mir arbeiten / studieren / leben?
- Habe ich genug Kommunikation?
Auf den ersten Blick scheinen diese Fragen nicht den inneren Zustand zu betreffen, sondern sie zeigen deutlich, ob eine Person mit der Welt interagiert. Mit diesen Fragen können Sie auch die Interessen und den Grad der Geselligkeit ermitteln.
Arbeit
- Ich mag meine Arbeit, was würde ich daran ändern?
- Passt mir das Gehalt?
- Das Leben ist kurz. Möchte ich mein ganzes Leben lang an meiner Arbeit arbeiten und was passiert, wenn ich sie verliere?
- Warum kann ich mein eigenes Geschäft nicht eröffnen?
- Was hindert mich daran, den Job zu wechseln?
Arbeit ist ein wichtiger Teil des Lebens. Wenn eine Person nicht mit viel zufrieden ist, wird sie negative Auswirkungen auf andere Bereiche haben. Antworten auf diese Fragen helfen zu verstehen, wie eine Person als Spezialist umgesetzt wird und ob sie über das Potenzial zur beruflichen Weiterentwicklung verfügt.
Verantwortung
- Bin ich abergläubisch, glaube ich an Horoskope, Zeichen, die Schicksalsvoraussage?
- Bin ich mit meiner Wahl des Lebensstils zufrieden?
- Ist die Umgebung verpflichtet, das zu tun, was ich will?
- Soll ich tun, was andere wollen?
- Wer ist daran schuld, dass ich und mein Leben genau so sind?
Die Fähigkeit, Verantwortung für ihr Leben und ihr Handeln zu übernehmen, ist sehr wichtig. Es hilft, den Einfluss einer anderen Person loszuwerden. Sobald jemand erkennt, dass für alles, was er tut, nur er antworten kann, kann Angst entstehen, die später durch ein Gefühl der Wahlfreiheit und die Entdeckung neuer Wege ersetzt wird.
Glück
- Bin ich glücklich und was brauche ich, um glücklich zu sein?
- Wann war ich das letzte Mal wirklich glücklich?
- Lache ich viel?
- Gefällt mir, was ich mache?
- Wie viel verleugne ich mich und warum?
Glück ist etwas, das die Lebensqualität maßgeblich bestimmt. Die Fragen zielen darauf ab zu verstehen, ob jemand weiß, was ihn glücklich macht und ob er dazu beiträgt.
Angst
- Warum mache ich nicht was?
- Warum bin ich besorgt und nervös?
- Wie oft habe ich Angst?
- Warum bin ich alleine (ohne ein Paar), erschreckt es mich?
- Denk ich über meinen Tod nach und was genau?
Um konstruktiv zu denken, müssen Sie herausfinden, was Unbehagen verursacht. Oft übertreibt ein Mensch seine Probleme, schmiedet. Und das alles, weil er zu viel an sie denkt. Diese Fragen helfen zu bestimmen, ob der "echte Feind" oder er nur im Kopf ist.
Einsamkeit
- Warum fällt es mir schwer, alleine zu sein, und was werde ich tun, wenn dies passiert?
- Warum fällt es mir schwer, neue Bekanntschaften zu machen?
- Wie viel Zeit verbringe ich im Internet / beim Fernsehen?
- Verbringe ich genug Zeit mit meinen Freunden und Verwandten, die mich mit ihnen unterhalten?
- Was sind die Vor- und Nachteile meiner Einsamkeit?
Es ist nichts falsch daran, Zeit alleine zu verbringen. Jeder Mensch braucht persönlichen Freiraum und Erholung von der Gesellschaft. Einsamkeit kann jedoch beabsichtigt sein, wenn eine Person aufgrund von Komplexen oder anderen inneren Problemen von den Menschen weggelaufen ist. Es gibt eine andere Seite, wenn ein Mensch nicht weiß, wie er alleine sein soll, erschreckt ihn schon der Gedanke, dass er alleine bleiben muss.
Selbstwertgefühl
- Warum ist es mir peinlich, welchen Eindruck habe ich auf andere Menschen (Bekannte, Fremde)?
- Soll ich besser sein als andere oder nach ihrem Riemen greifen?
- Wie reagiere ich auf Kritik?
- Warum denke ich, dass andere Leute besser sind als ich?
- Was gefällt mir an anderen Leuten?
Indem Sie sich diese Fragen stellen, kann eine Person verstehen, wie abhängig sie von der Meinung anderer ist und wie sehr sie sich selbst schätzt. Um zu verstehen, ob das Selbstwertgefühl nicht zu hoch ist, können Sie sich fragen, wie oft Sie etwas für andere tun und zu welchem Zweck.
Negative Emotionen
- Warum schwöre ich bei Familie / Freunden / Kollegen / Kollegen?
- Warum übernehmen mich die Gefühle?
- Welche Gefühle herrschen in meinem Leben vor?
- Wie oft habe ich schlechte Laune und warum?
- Bin ich bereit, in einer Auseinandersetzung zu einem Konsens zu kommen oder um Emotionen auszusprechen?
Manchmal überwältigen Emotionen eine Person, er wirft sie anderen zu. Der Grund dafür ist ein internes Ungleichgewicht. Ein glücklicher und ausgeglichener Mensch schwört nicht in einer Reihe, ist unhöflich zu seiner Familie. Es ist wichtig zu bestimmen, was nicht im Gleichgewicht ist.
Zukunft
- Was wird mit mir in 10/20/30 Jahren geschehen, wenn ich weiter so lebe?
- Was sind meine Pläne für nächstes Jahr, 5 Jahre?
- Erschreckt mich das Alter? Wie plane ich es auszugeben?
- Was mache ich nächstes Wochenende?
- Lebe ich in der Gegenwart, Vergangenheit oder Zukunft?
Der Kern dieser Fragen besteht darin, zu verstehen, was eine Person in ihrem Leben sieht. Er kann es zu detailliert beschreiben und die Farbe des Zauns angeben, den er in 2 Jahren um das Haus bauen wird. Dies ist mit der Tatsache verbunden, dass, wenn etwas aus der Liste nicht wahr wird, die Person verunsichert wird. Es gibt Fälle, in denen es schwierig ist, selbst am nächsten Wochenende zu planen. Es muss analysiert werden, ob dieses Verhalten mit der Ausdruckskraft oder mit der Vermeidung von Verantwortung zusammenhängt.
Um sich selbst zu verstehen, können Sie den Tag vor dem Zubettgehen analysieren und feststellen, ob er vergangen ist, wie er sein sollte. Anpassungen im Leben sind niemals zu spät.
