Persönliches Wachstum

Wie mache ich ein persönliches Tagebuch und was kann ich darin schreiben?

Das Tagebuch der persönlichen Aufzeichnungen über Ihr Leben ist ein Territorium der Selbstdarstellung, das sich nicht auf einen äußeren Rahmen beschränkt.

Alles, was vor den Köpfen anderer verborgen sein sollte, ist jedoch so groß geworden, dass es nicht im Kopf gehalten werden kann, es passt perfekt auf die Seiten eines Heftes oder Notizbuches, die ihm zugewiesen sind die Rolle des Haupthalters Ihrer persönlichen Geheimnisse.

Das kann in das persönliche Tagebuch geschrieben werden, wir werden es weiter erzählen.

Für was ist es

Warum ein persönliches Tagebuch führen:

  1. Um die psychische und psychische Gesundheit zu erhalten, sollte eine Person zumindest gelegentlich sprechen können.. Dies hilft nicht nur, die Intensität von Leidenschaften zu reduzieren, das Gehirn wird aufgrund einiger Erfahrungen "reißen", sondern ermöglicht es Ihnen auch, das aufregende Ereignis wie von der Seite zu betrachten. Die „stimmhaften“ Umstände, die in den angegebenen Worten gekleidet sind, scheinen eine wirkliche Form zu haben, wodurch die Akzeptanz der Situation oder die Suche nach Lösungen für die gestellten Aufgaben vereinfacht wird.
  2. Aber nicht jedem kann man seine eigenen Gedanken anvertrauen. - öfter ist es sicherer, sie bei sich zu behalten, damit die geäußerten Ideen und Argumente nicht verändert, lächerlich gemacht oder nicht öffentlich gemacht werden. Das Tagebuch ist eine „Freundin“, „Weste“, ein „aufmerksamer Zuhörer“, der in der Lage ist, den Mund zu halten, bereit, alle verborgenen Ängste, Träume, Pläne und Emotionen zu akzeptieren, die nur in Worten ausgedrückt werden, ohne einen Schatten der Verurteilung und Verachtung.

    Wenn Sie sicherstellen, dass es für andere nicht zugänglich ist, bleibt er für immer ein stummer Zeuge der Stürme und der Ruhe, die in der Seele seines Herrn herrscht.

  3. Aus physiologischer Sicht Das Aufgießen von Emotionen auf dem Papier hilft, den Druck zu stabilisieren, die Arbeit des Herzens zu normalisieren und das Quetschen der Muskulatur zu reduzieren, was für die Augen nicht wahrnehmbar ist, aber das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigt. Ein persönliches Tagebuch ist also eine Art Vorbeugung gegen eine Reihe von psychosomatischen Erkrankungen.
  4. Gewohnheit, systematisch Aufzeichnungen zu führen kann organisatorisch sinnvoll sein. Die tägliche Aufzeichnung nicht nur ihrer Reaktionen auf die Ereignisse des Tages, sondern auch interessante Gedanken und Berechnungen können bei der Erfüllung von Aufgaben helfen und zu einer rationalen Planung des Tages beitragen.
  5. Für Stift- oder Bleistiftproben. Wo Sie sich natürlich und natürlich verhalten können, ist es am einfachsten, Ihre verborgenen Fähigkeiten zu zeigen. Es ist möglich, dass viele der talentierten Menschen zuerst gezeichnet haben, frühe Prosa, Gedichte und Musik ausschließlich auf den Seiten ihrer Tagebücher verfassten, bevor sie es wagten, zu offeneren Formaten der Präsentation ihrer Ideen überzugehen.

Was sind Mädchen und Jungen?

In der Regel haben Teenager-Mädchen erste Tagebücher. es gibt jede Menge romantischer Attribute: Herzen, Blumenschwämme, Katzenausschnitte, allerlei Leckereien.

Mit zunehmendem Alter kann die Vanille-Entourage zusammenwachsen, wenn die Angewohnheit, systematische Notizen in einem persönlichen Buch zu hinterlassen, nicht überleben kann, z. B. Gotik.

Jungen Tagebücher sehen oft aus wie Comics oder stilisierte Zeitschriften zu militärischen Themen.

Roboter, Weltraumgefechte, Drachen, Episoden aus Computerspielen, Phantasien über persönliche Waffen, Texte von Hofliedern mit frivolen Inhalten - Dies ist nur ein Hundertstel dessen, was ein Tagebuch enthalten kann Spider-Man-Fan, GTA und ähnliches.

Wie sieht es aus?

Was soll es sein und was soll darin sein:

  1. Das Erscheinen eines persönlichen Tagebuchs kann keine Einschränkungen haben. Als Executor können Sie ein beliebiges Notizbuch oder Notizbuch verwenden, dessen Aussehen und Seiten Sie dazu bringen möchten, den Stift aufzunehmen. Kein Wunder, wenn der Titel des Tagebuchs nach und nach oder unmittelbar thematische Zeichnungen, Aufkleber und Inschriften erhält, die den Hobbys des Eigentümers entsprechen.
  2. Die vorsichtigsten Besitzer von Tagebüchern machen es als nicht bemerkenswertes Notizbuch oder Buch ausin dem Bemühen, ihr persönliches Territorium vor den Eingriffen anderer zu schützen. Oder verwenden Sie Notizbücher mit Vorhängeschloss für das Tagebuch.

    Obwohl es nicht schwierig ist, einen solchen Schutz zu öffnen, ist Verstopfung für einen anständigen Menschen ein Signal dafür, dass eine intime Sache, die sehr persönlich ist, in den Händen war.

  3. Jemand zieht es vor, ein Tagebuch mit einem Computer zu führen. Privat ist ein Format oder eine öffentlich zugängliche Plattform zur Demonstration des Lichts seiner inneren Welt - entscheidet der Besitzer. Wenn Sie jedoch ein persönliches Tagebuch führen möchten, müssen Sie daran denken, dass die Verbindung Ihres Computers mit dem Netzwerk zu einer Datei mit persönlichen Informationen in den falschen Händen führen kann. Ein komplexes Passwort verringert das Risiko, kann es jedoch nicht vollständig beseitigen.
  4. Persönliches Tagebuch kann aussehen wie ein Haufen gesäumt oder geklebt in einer Ecke der Blätter unterschiedliche Größe Ein solches Muster ist etwas unordentlich, aber es erzeugt einen romantischen Adler, der es dem Besitzer ermöglicht, sein Tagebuch mit den Notizen eines nicht anerkannten Wissenschaftlers oder beispielsweise eines Piratengefangenen gleichzusetzen.

Was steht normalerweise darin?

All das kümmert sich darum, was Sie in aller Ruhe im Detail denken möchten.

Ideen, Pläne, Ziele, Träume - Es ist auch möglich, den Seiten eines persönlichen Tagebuchs zu vertrauen.

Er ist eine gute Plattform zum Erfinden. Visualisierungen - psychologische Einstellungen, um schnell das gewünschte zu erreichen.

Hier kann man über die Ungerechtigkeit der Welt weinen, ein Freund, ein Elternteil oder ein Lehrer, sich eine Rache ausdenken und dann ... verzeihen. Wenn Sie jemandem wund sagen -; Auch wenn es ein Tagebuch ist, wird es in der Seele viel einfacher.

Sie fühlen sich weise und erwachsenund solche Leute achten nicht auf den alltäglichen Unsinn.

Verdaut, Schlussfolgerungen gezogen und entschieden, wie weiter verfahren werden soll, um nicht in eine unangenehme Situation zu geraten.

Tipps für alle, die das Notebook richtig behalten möchten

Es gibt keine Regeln für die Registrierung oder das Führen eines Tagebuchs. Dies ist das persönliche Territorium Jeder zeichnet nach persönlichen Vorlieben.

Jemand zur Selbstdarstellung Ich möchte Notizen mit mehrfarbigen Pasten machen oder Datumsangaben hervorheben, Hauptgedanken mit mittelalterlichen Monogrammen.

Jemand würde es vorziehen wissenschaftliches Format, mit separaten Zellen unter der Aufzeichnung von Gedanken über wichtige Pläne und Aufzeichnungen über persönliche Erfolge.

Womit man dem Tagebuch vertrauen kann, entscheidet der Besitzer.

Groll bei einem Gymnasiast, der die Anzahl der Sterne zählt, die in einer Woche gefallen sind, oder Bonbonpapier und Flügel eines Bronzekäfers, die unter einer alten Eiche in Geheimnissen vergraben wurden Jeder Besitzer hat seine eigenen wichtigen Geheimnisse.

Aber ein sehr persönliches sollte nicht in Klartext geschrieben werden, auch nicht in einem Tagebuch. Ist das in verschlüsselter Form: Je größer die Chance, dass ein Notebook in die falschen Hände gerät, desto weniger Schaden entsteht.

Wie bekomme ich ein Tagebuch?

  1. Nachdem Sie sich für so eine interessante Sache entschieden haben, nehmen Sie irgendein sauberes Notizbuch, ein Notizbuch oder Blätter und einen Ordner-Ordner (es wurde oben für was erwähnt).
  2. Wenn gewünscht und die Fähigkeit zu mach ein kleines buchVerwenden Sie Karton für die Abdeckung und Papier zum Drucken auf dem Drucker.
  3. Gehen Sie gezielt in den Schreibwarenladen und kaufen Sie ein Lieblingsnotizbuch mit einem passenden thematischen Design.
  4. Bestellung von Meisterhandwerkern atemberaubendes Notizbuch mit Drachen, Runen, Prinzessin oder Blumen auf dem Cover.

Wie starte ich die erste Seite?

Einige Leute 1 sauberes Blatt führt zu Scheu.

Eine solche Person hat ein ästhetisches Vergnügen schon durch die Art von Papier, aber sie hat gleichzeitig Angst, mit ihrer Hand die unberührte Schönheit der beobachteten Oberfläche zu brechen.

Wenn Sie aus dieser Kategorie stammen, blättern Sie einfach die Seite und Starten Sie die Aufnahme für die Sekunde.

Varianten des Anfangs der ersten oder zweiten Seite:

  • nur ein Datum in der linken oder oberen rechten Ecke, darunter Gedanken, die um Papier betteln;
  • Begrüßung des Gastgebers im Namen des Tagebuchs;
  • eine Warnung an andere, dass das Privateigentum in ihre Hände gefallen ist, und die Aufforderung, das Tagebuch zu installieren, ohne die Seiten durchzusehen;
  • eine Collage aus Fotos von Lieblingsfilmfiguren, Fragmenten aus Cartoons oder Computerspielen, gewünschten Gegenständen.

Was soll ich schreiben?

Was immer du willst Dies können sein:

  • seine Gedanken und Ratschläge über aufregende Geheimnisse;
  • motivierende Aussagen berühmter Personen oder Idole;
  • Texte Ihrer Lieblingslieder;
  • traurige Geschichten über traurige Ereignisse, Misserfolge;
  • heimliche Liebesgeständnisse an ein angebetetes Subjekt;
  • Ressentiments;
  • lobt jemand oder etwas;
  • Eindrücke von Einkäufen, Reisen, Meetings, Fernsehsendungen, Computerkämpfen;
  • Gedichte berühmter Dichter oder eigene Komposition.

Was kannst du noch tun?

Wie fülle ich die Seiten aus?

Wenn das Tagebuchpapier:

  1. Wenn er will, schreibt er auf welche Art und Weise ich will. Obwohl Emoticons oder Hieroglyphen.
  2. Prognose dein Leben - in Zukunft wird es sehr interessant sein, zu lesen und zu vergleichen, wie sehr sich die Prophezeiungen herausgestellt haben.
  3. Denken Sie über die Essenz der um sie herum auftretenden Phänomene nach.
  4. Machen Sie Komplimente an Freunde, wässern Sie den Schlamm ihrer Feinde. Bei letzteren sollte man sich nicht viel mitreißen lassen, damit das Tagebuch keinen mentalen Gestank auslöst.
  5. Zeichne auf die gewünschte Seite und male sie in den verrücktesten Farben.
  6. Zum Einfügen von Bildern, Aufklebern, Fotos, Negativen, trockenen Blättern und Blütenblättern aus einem Blumenstrauß, Bonbonpapier aus Süßigkeiten und anderen Leckereien.
  7. Zerreißen Sie die ungesunden Seiten, springen Sie in das Tagebuch, werfen Sie es hoch und beseitigen Sie es sogar, wenn Sie sich langweilen.

Wenn das Tagebuch elektronisch ist:

  1. Alle oben genannten, jedoch nicht mit der Notwendigkeit direkten physischen Kontakts verbunden. Zum Beispiel kann das "schuldige" Blatt nicht abgerissen werden - einfach löschen.
  2. Offener Zugang zur Welt und sogar Geld für Werbung verdienen, wenn Sie die Silbe gut kennen und über interessante Ereignisse schreiben.

Geheimnisse und Fragen

  • Es ist möglich, Fragen von Interesse zu beschreiben und zu versuchen, Antworten darauf zu finden.
  • Geheime Informationen können durch das Aufschreiben von Wörtern in einer bekannten Fremdsprache verschlüsselt oder sogar erfunden werden.

Wie soll ich fertig werden?

Handlungsoptionen:

  • hör einfach auf damit zu schreiben;
  • verabschieden Sie sich feierlich von seinem Anwalt in geheimen Angelegenheiten und nehmen Sie den letzten Eintrag in Bezug auf die Beendigung seines Verhaltens vor;
  • zerstören

Muss ich mich verstecken?

Wie macht man ein Notizbuch? geheimnis?

Wenn es sich nicht um einen Blog mit einer offenen Besuchsform handelt, sondern um ein rein persönliches Element im allgemeinen virtuellen Netzwerk oder eine Papierversion, sollten Sie dessen Inhalt nicht zur öffentlichen Diskussion einreichen.

So halten Sie ein Tagebuch vor neugierigen Blicken:

  1. Elektronisches Passwort schützen und in einem für andere Benutzer unsichtbaren Ordner speichern.
  2. Tragen Sie ein Notizbuch oder ein Notizbuch oder verstecken Sie es unter einer Matratze in der Unterwäsche in einem dichten Stoffspielzeug.

Lohnt es sich und wozu dient es?

Ja, wenn Gedanken an seine Notwendigkeit in den Sinn kommen.

Das gute Möglichkeit, sich auszusprechen wenn Sie es wirklich wollen, aber nicht mit jemandem (nur zuverlässige Menschen haben sich noch nicht getroffen).

Er wird Ihnen helfen, Ihr eigenes Verhalten und das Verhalten anderer zu analysieren, weitreichende Pläne zu machen und offen und bewusst mit sich selbst zu sprechen.

Manchmal ist die Kommunikation mit dem Tagebuch nützlicher als die Kommunikation mit Menschen. Trotzdem solltest du letzterem kein Ende setzen - unter ihnen gibt es definitiv Menschen, mit denen sie viele Dinge diskutieren wollen. Verzweifeln Sie nicht, solche Gesprächspartner zu finden!

Über die Verwendung des Tagebuchs für Ihre Gedanken: