Der Mensch ist ein soziales Wesen. Über viele Jahrhunderte lebten die Menschen und fühlten sich als Mitglied eines Clans, eines Stammes, einer Gemeinschaft und sogar der Familie, die oft geschaffen wurde, um Clans oder Gemeinschaften zu vereinigen. Heute wird die Welt näher, aber das Gefühl der Einsamkeit wird immer greifbarer. Aber wie kann man die Einsamkeit in einer beengten Welt loswerden?
Warum sind wir alleine
Bevor Sie die Einsamkeit loswerden, versuchen Sie, ein paar Dinge zu verstehen. Erstens ist die gegenwärtige Uneinigkeit aus dem Komfort des modernen Lebens herausgewachsen: Es ist nicht länger notwendig, den grausamen Naturgewalten zu widerstehen, was bedeutet, dass keine Vereinigung erforderlich ist. Und hier wird klar, dass der Mensch kein geselliges Wesen ist. Das Familieninstitut wurde wahrscheinlich künstlich geschaffen, so dass jede Beziehung und jedes Bedürfnis nach einer Beziehung zu einer Größe passen sollte. Unsere Vorfahren haben geheiratet, um ihre finanzielle Situation zu verbessern, um eine weitere Arbeitskraft in die Familie zu holen, um sich mit der Nachbargemeinschaft oder dem Nachbarn anzufreunden. Die Liebe kam später. Heute ist alles komplizierter, aber es gibt viele Menschen, die kein Paar finden können.
Der Grund für die Einsamkeit kann in diesem Fall die Erwartung eines Prinzen sein oder einfach die mangelnde Bereitschaft, an Beziehungen zu arbeiten, und die Angst, dass nichts wieder herauskommt und männliche Gier: Schließlich ist die Familie zu teuer ...
Tatsächlich brauchen wir wirklich Einsamkeit: Viele Dinge müssen alleine mit uns selbst erlebt werden, Zeit ist für die Entwicklung notwendig. Aber wenn Sie es vorziehen, Fernsehsendungen zu sehen oder unnötiges Klettern im Internet zu nutzen, um mit Menschen zu kommunizieren oder Liebe aufzubauen, ist diese Einsamkeit unproduktiv. Hier musst du gegen ihn kämpfen.
Beschäftige dich
Lassen Sie jede für Sie interessante Tätigkeit Ihre Freizeit in Anspruch nehmen, und Sie werden einfach nie die Zeit haben, zu denken, dass Sie allein sind. Und wenn dies eine kollektive Beschäftigung ist, werden Sie definitiv viele Gleichgesinnte haben.
Versuchen Sie auch öfter, die Umgebung zu ändern. Natürlich ist es schön, die ganze Zeit über die Show zu schauen und sehr gut, wenn Sie zu Hause arbeiten. Aber was ist, wenn Sie versuchen, in einem Café oder in einem Park zu arbeiten?
Suchen Sie überall nach Gleichgesinnten. Sicher fasziniert dich etwas, aber es gibt auch Leute, die sich dafür interessieren. Kino? Lesen? Singen Suchen Sie nach Personen mit den gleichen Interessen unter Kollegen, nach denen, die zur gleichen Zeit mit Ihnen ins Fitnessstudio gehen ... Vielleicht haben Sie einen neuen Freund oder eine geliebte Person. Leg dich nicht mit denen an, die dich manipulieren oder mache schlechte Bekanntschaften, nur weil du einsam bist.
Schätzen Sie Ihre Nachbarn
Wir selbst haben oft Angst, unsere Erfahrungen zu teilen, und dies ist einer der Gründe, warum sie einsam sind. Es nicht wert Erzählen Sie einfach einem Freund, der eine Meile von Ihnen entfernt wohnt, oder Ihrem älteren Bruder, mit dem Sie in Ihrer Kindheit Probleme hatten, alles, was Ihnen passiert. Sie können nicht alles sagen, sondern nur das, was Sie bereit sind zu teilen. Die Leute werden es Ihnen sicherlich danken.
Suche nach Brüdern (und Seele) im Internet
In sozialen Netzwerken gibt es Gruppen, die sich Ihren Lieblingsfilmen, Schriftstellern, Comics und TV-Shows sowie kreativen Gruppen widmen. Außerdem organisieren sie Meetings und Partys im wirklichen Leben. Nehmen Sie daran teil, erstellen Sie Motive für Besprechungen. Es ist immer Dating und immer die Chance, "Ihre" Person zu finden. Gehen Sie einfach irgendwo hin und warten Sie nicht auf eine Einladung.
Finde einen vierbeinigen Freund
Erstens ist es ein idealer Freund und Antidepressivum, und zweitens, wenn Sie mit anderen Hundebesitzern im Park spazieren gehen, werden Sie definitiv nicht alleine sein: Sie haben gemeinsame Interessen mit diesen Menschen. Häufig werden auf Hundespaziergängen freundliche Wandergruppen und Familien gebildet. Aber nur fertig damit, dass der struppige Freund die Menschen nicht aus deinem Leben drängt. Obwohl das selten ist. Und mehr Nehmen Sie sich nicht einen erbärmlichen Hund in einem super teuren Zwinger, Sie kaufen keine Freunde für Geld. Es ist besser, in ein Tierheim zu gehen und ein Freund wird Sie selbst finden, und Sie werden dazu beitragen, die Einsamkeit eines gütigen Wesens zu beseitigen.
Denken Sie an Ihre Nachbarn
Einsamkeit ist oft stark mit Egoismus verbunden. Nein, Sie müssen in sich selbst eintauchen, aber es gibt Hunderte und Tausende von Menschen, die Sie brauchen. Beteiligen Sie sich an einer ehrenamtlichen Organisation, helfen Sie Krankenhäusern oder Kantinen für Obdachlose, die gleiche Tierschutzgesellschaft und Einsamkeit werden von selbst verschmelzen. Wissen Sie, dass Sie brauchen und in Pflegeheimen, Babys und in vielen Krankenhäusern. Eine solche Aktivität wird immer helfen, die engste emotionale Verbindung herzustellen und Zufriedenheit zu erzeugen. Und geschwächte alte Menschen oder Kinder in Not werden sich dank Ihnen nicht so einsam fühlen. Die Einsamkeit in der Welt wird also etwas geringer sein.
Nehmen Sie an Schulungen und praktischen psychologischen Vereinen teil
Wisse, dass du nicht alleine bist und wenn die Leute zu solchen Veranstaltungen gehen, sie sind nicht weniger als du Hilfe brauchst ... Und neben der zusätzlichen Kommunikation bekommst du auch neues Wissen und Fähigkeiten.
Ändern Sie Ihre Denkweise
Denken Sie darüber nach, wo Ihre Einsamkeit wächst, wenn die Gedanken darüber am häufigsten aufkommen. Sie können alle Beobachtungen aufzeichnen und verfolgen. Wenn Sie also in eine andere Stadt gezogen sind und Freunde gefunden haben, sich aber einsam fühlen, fehlt Ihnen möglicherweise eine engere emotionale Verbindung. Es ist möglich, dass Sie an dem neuen Ort Ihr Zuhause vermissen, und das ist normal.
Und natürlich darf man nicht negativ denken und alles nur in Schwarz und Weiß unterteilen. Gehen Sie zu jeder Party oder Besprechung mit einer positiven Einstellung und zu dem Wissen, dass Sie viel interessante Kommunikation haben werden. Und wenn Sie niemand am neuen Job versteht, heißt das nicht, dass Sie hier niemals nahe Menschen finden werden.
Natürlich, vertreiben Sie den Gedanken, dass, wenn Sie keine Hälfte haben, dies auf Ihre Minderwertigkeit zurückzuführen ist.
Um dieses positivste Denken zu entwickeln, müssen Sie übrigens mit positiven Menschen kommunizieren. Hier ist ein weiterer Grund, keinen weiteren einsamen Abend nach der Show zu verwirren.
Und denken Sie daran, dass abhängig von der Struktur der Psyche und dem Bedürfnis nach Kommunikation andere sind (entscheiden Sie, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind), und tatsächlich ist Einsamkeit nur ein Gefühl, das heißt irritierte Neuronen, und keine objektive Situation. Gefühle können von selbst passieren.
