Inspiration - der Hauptunterschied zwischen Kreativen. Darunter impliziert die Fähigkeit, etwas von Herzen zu tun. Dies ist die Aufregung und Hingabe, mit der es einfach ist, "Berge zu bewegen". So können Sie antworten und über das Thema Inspiration nachdenken. Aber sind diese Aussagen richtig? Was ist Inspiration aus psychologischer Sicht? Ist es leicht, diesen Zustand zu machen? Was muss getan werden, damit es zustande kommt? Wie finden wir heraus, was uns "inspiriert", um unsere Pläne umzusetzen?
Was ist Inspiration?
Inspiration ist ein Geisteszustand, der dem Menschen eine große Menge an Energie, Enthusiasmus und Produktivität verleiht. Dank ihm gibt es eine Konzentration von Anstrengungen, um die Aufgabe zu erledigen, die Person ist der Umsetzung verpflichtet.
Denke nicht, dass Inspiration nur für kreative Menschen ist.. Ohne sie werden sogar die Nägel krumm. Alles, was ein Mensch tut, erfordert eine Beteiligung und Anstrengung von ihm. Je mehr jemand zur Arbeit bereit ist, desto produktiver wird er sie ausführen. Der Wunsch, etwas zu tun, ist das Ergebnis von Inspiration. Die höchste Manifestation kann als Einsicht oder Einsicht betrachtet werden - eine plötzliche Entscheidung, die plötzlich nach vielem Nachdenken in den Sinn kommt. Dank der Einsicht sah die Welt das Periodensystem des Elements und viele andere herausragende Entdeckungen.
Dichter und Philosophen, Künstler und Künstler reflektieren Inspiration. Jeder sucht nach einem Weg, um es zu bekommen. Man glaubte einst, dass dieser Staat aufgrund der Musen - der Patronin verschiedener Wissenschaften und Künste - erscheint. Die Menschen haben immer versucht, ihre Gunst zu erlangen, indem sie für diese Rituale und Zeremonien erfunden haben. Die Zeiten haben sich geändert, aber selbst jetzt, da sie sich in einer kreativen Betäubung befinden, suchen die meisten nach ihrer „Muse“. Wie kann man das machen? - Das Thema des nächsten Abschnitts.
Wie bekomme ich Inspiration?
Es gibt viele Methoden oder Techniken, mit denen Sie sich inspirieren lassen. Wahrscheinlich gibt es so viele von ihnen, wie es Menschen auf der Erde gibt. Jeder Mensch ist einzigartig. Er braucht seinen eigenen individuellen Ansatz, der ihn inspiriert. Einige suchen nach dieser Bedingung in äußeren Faktoren, andere versuchen, sie in sich selbst zu finden.
Lassen Sie uns zunächst betrachten, welche Veränderungen im Körper im Allgemeinen auftreten, wenn eine Person ein Gefühl der Inspiration erfährt. Da es unabhängig von seiner Art der Tätigkeit mit dem kreativen Potenzial einer Person in Verbindung steht, ist es notwendig, die für die Kreativität verantwortlichen Teile des Gehirns zu suchen. Diese Funktion führt aus rechte Hemisphäre. Dementsprechend Inspiration ist darin geboren. Infolgedessen erfährt eine Person einen emotionalen Aufzug. Dafür sind Substanzen verantwortlich, die als "Glückshormone" bezeichnet werden. Vor allem - es ist Dopamin und Serotonin. Sie geben Vertrauen, geben Freude, Zufriedenheit.
Damit die "Glückshormone" produziert werden können, sind ihre Bestandteile notwendig, die mit Nahrung in den Körper gelangen. Also, wenn Sie sich inspiriert fühlen wollen - müssen Nährstoffreserven auffüllen, unter denen die führende Position von der Aminosäure Tryptophan besetzt ist. Nahrungsmittel, die reich an Proteinen, Omega-Fettsäuren, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen sind, leisten bei dieser Aufgabe gute Arbeit:
- Süßwaren (dunkle Schokolade, Halva);
- Obst, Beeren, Bananen;
- Milchprodukte (Joghurt, Milch, Hüttenkäse);
- Samen und Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Pistazien, Brasilianer);
- Rotes Fleisch;
- Hühnereier;
- Meeresfrüchte (roter Fisch, Garnelen, Muscheln).
Aber dass sie anfingen zu handeln, brauchen Sie die richtige mentale Einstellung.. Und es gibt schon so viele Leute, so viele Meinungen. Viele haben von Genies gehört, die sich von Alkohol oder Drogen inspirieren ließen. Natürlich ist es für den Menschen nachteilig. Aber wer weiß, würden sie ihre Kreationen ohne diese "Stimulanzien" schaffen?
In den meisten Fällen wählen die Menschen harmlosere Optionen, zum Beispiel: Reisen, Sport treiben, Einkaufen, Meditation, Gespräche mit Tieren usw. In der Tat ist das alles nicht wichtig, die Hauptsache ist die Aktivierung der rechten Hemisphäre, die Produktion von "Glückshormonen". Wie dies erreicht werden soll - die persönliche Wahl eines jeden. Es ist ebenso wichtig zu lernen, sich zu konzentrieren und alles Überflüssige in den Hintergrund zu drängen.
Angesichts der Verantwortung eines Menschen für sein Leben lohnt es sich, über sichere Methoden nachzudenken, die es Ihnen ermöglichen, Inspiration zu erhalten. Unter ihnen das Größte Der Effekt wird solche Aktionen bringen:
- Spazieren Sie an der frischen Luft.
- Hören Sie Vogellieder und / oder klassische Musik.
- Einen aktiven Lebensstil führen, Sport treiben;
- Lesen Sie inspirierende Phrasen und Erfolgsgeschichten.
- Sehen Sie sich das motivierende Video an.
- Chatten Sie mit interessanten Leuten.
- Mehr reisen, neue Aktivitäten ausprobieren.
Inspiration ist eine Mischung aus äußeren Reizen, die die inneren Ressourcen einer Person beeinflussen. Damit es entstehen kann, müssen ausreichende Stoffreserven vorhanden sein, um "Glückshormone" herzustellen. Aber Inspiration zu finden ist die halbe Miete. Es ist ebenso wichtig, es bis zum Ende der Arbeit zu behalten. Um nicht in einen kreativen Stupor zu geraten, sprechen wir weiter.
Wie kann man die Inspiration nicht verlieren?
Wenn wir eine Inspirationsquelle haben, sind wir begeistert und leiten alle Kräfte auf die Umsetzung des ausgewählten Projekts. Aber nicht immer reicht der Primärreiz aus, um auf dem erforderlichen Niveau weiterzuarbeiten.
Einfach ausgedrückt fällt eine Person in einen kreativen Stupor. Die Lektion hört auf Spaß zu machenAlles "fällt" buchstäblich von den Händen, Gedanken "gehen nicht" zum Kopf, Inspiration "verschwindet" in einer unbekannten Richtung. Apathie wird durch einen Mangel der "Glückshormone" verursacht. Manchmal reicht es aus, ein paar Bananen mit Schokolade zu essen. Aber nicht alles ist so einfach. Ohne einen externen Anreiz zur Wiederaufnahme der Arbeit ist nicht immer möglich.
Hier sind inspirierende Sätze.. Zum Beispiel "Erfolg ist ein Schritt weg von dem Ort, an dem die Hände fallen" oder "Bevor Sie sich zurückziehen, denken Sie daran, was Sie angefangen haben" usw. Eine gute Möglichkeit, die Inspiration wieder aufzuladen, kann als vorübergehende Änderung der Aktivität betrachtet werden. Es lohnt sich ein paar Minuten, um abgelenkt zu werden und dann wieder an die Arbeit zu gehen.
Es ist wichtig, sich in einer Schöpfung kreativer Begeisterung nicht geistig und physiologisch zu erschöpfen. Bei jeder Arbeit stimmt die Welt nicht mit dem Keil überein. Dementsprechend müssen Sie die Kraft aufgeben, um die „Früchte“ Ihrer Arbeit genießen zu können.
Was suchen berühmte Leute nach Inspiration?
Je extravaganter die Aktivität, die ein Mensch für sich selbst wählt, desto ungewöhnlicher wird seine Suche nach Muse. Die meisten kreativen Persönlichkeiten erfinden für sich echte kreative Rituale, deren bloße Erwähnung die Arbeitsproduktivität stark ansteigen lässt.
Zum Beispiel Russisch Rapper Samoel Er inspiriert sich für seine Lieder in den Adrenalin-Rennen, die er schlafend auf den Straßen Moskaus arrangiert. Zwar strömen neben den Musen regelmäßig auch Vertreter der Verkehrspolizei dazu.
Amerikanisch Schauspieler Bradley CooperUm sich auf die nächste Rolle einzustimmen, genügt es, das Konzert seiner Lieblingsband Metallica zu besuchen.
Schauspieler Dmitry Maryanov argumentierte, dass Künstler Inspiration in der Liebe suchen, in Kommunikation mit dem anderen Geschlecht. Es hilft, Mut zu fassen, Kraft zu verspüren und Lust zu schaffen.
Salvador DaliBerühmt auf der ganzen Welt für seine ungewöhnlichen Gemälde, praktizierte er eine originelle Technik. Er ließ sich auf einem Stuhl nieder und hielt den Schlüssel in einer Hand. Als nächstes lässt der Künstler seine Gedanken auf einer freien Reise los. In diesem Moment, als er in einen Traum fiel, fiel der Schlüssel heraus und weckte ihn. So sah die Welt viele seiner surrealistischen Werke.
Trendsetter Coco Chanel Ich wurde von meinen Liebenden inspiriert. Sie ging durch Garderoben für Männer, um nach neuen Ideen für ihre Kollektionen zu suchen. Dank ihres Mut und Entschlossenheit haben Frauen viele praktische und praktische Dinge aus der Herrenmode entdeckt.
Leudwig van beethoven Rasiermesser als Hauptfeind der Inspiration angesehen. Weil er sie in jeder Hinsicht mied. Der große deutsche Komponist verstärkte seine Gehirnaktivität durch einen Eimer mit kaltem Wasser, den er regelmäßig auf den Kopf goss.
Honore de Balzac während seines schöpferischen Lebens hat er mehr als 50 tausend Tassen Kaffee getrunken. Dieses Getränk gab ihm Kraft und Energie. Der Stift "ging" nicht in die Hände eines berühmten Schriftstellers, bis er 5-7 Portionen belebende Flüssigkeit konsumierte.
Deutscher Dichter und Philosoph Friedrich Schiller Er fing erst an zu arbeiten, als faule Äpfel auf seinem Schreibtisch lagen. Was bei seinen Kollegen und Freunden Übelkeit auslöste, hatte einen positiven Einfluss auf die kreativen Fähigkeiten des Denkers.
Der französische Schriftsteller zog die Muse auf sehr originelle Weise an. Victor Hugo. Dafür sperrte er sich in ein Zimmer ein und zog seine Kleidung aus. Außerdem befahl der Begründer der Romantik seinen Dienern, ihm keine Dinge zu geben, bis eine andere Arbeit beendet war.
Ein anderer berühmter Schriftsteller Charles Dickens entwickelte eine Art Ritual für den Schlaf. Er bedeckte seinen Kopf immer nach Norden und lud sich mit der nötigen kreativen Energie auf. Diese Originalität endet nicht dort. Von Zeit zu Zeit besuchte er die Leichenhalle und untersuchte die Leichen toter Menschen. Es ist nicht bekannt, ob die Muse es wagte, den Autor an einem so exotischen Ort zu besuchen, aber Dickens 'kreatives Erbe ist beeindruckend.
Brillanter russischer Komponist Igor Stravitsky ließ sich von körperlicher Anstrengung inspirieren. Die Lieblingsübung war Kopfstand, die die Durchblutung des Gehirns verbessert, die Muskeln des Schultergürtels entwickelt.
Altgriechisch Philosoph Aristoteles machte die Muse ziemlich "schwitzen", da er Inspiration für seine Schlussfolgerungen zu Fuß suchte und sie mit seinen Schülern übte. Die alten Griechen behaupteten im Allgemeinen, dass "in einem gesunden Körper ein gesunder Geist ist". Daher war ein aktiver Lebensstil und Bewegung unter Mitgliedern der intellektuellen Elite sehr beliebt.
Es ist möglich, sehr lange über das Thema der Inspiration zu diskutieren, aber das Geschriebene reicht aus, um das Wesen dieses Phänomens zu erfassen. Inspiration ist ein wichtiges Element des Erfolgs. Ohne sie sollte man kein gutes Ergebnis erwarten. Es gibt viele Tricks, die inspirieren können. Unter ihnen sind nicht zuletzt inspirierende Phrasen. Es gibt aber noch andere wirksame Tricks. Es ist ratsam, diejenige zu wählen, die individuell zu einer bestimmten Person passt, und dank dieser stets kraft und energiegeladen zu bleiben.
