Agoraphobie - was ist das und wie können Sie sich selbst von Phobie befreien?

Agoraphobie - was ist das in der Psychiatrie? Agoraphobie ist im weitesten Sinne Angst vor offenen Räumen. Die Manifestation einer Phobie kann nicht nur von psychologischen, sondern auch von körperlichen Anzeichen begleitet werden.

Das Anfangsstadium und die schweren Formen des phobischen Zustands unterscheiden sich in der Intensität der Symptome. Agoraphobie sollte so früh wie möglich behandelt werden.

Andernfalls können Komplikationen entstehen Fortschreiten von psychischen Störungen, die viel schwieriger zu beseitigen sein wird.

Konzept und Funktionen

Agoraphobie psychische Störung genannt, manifestiert sich in Form von Angst vor überfüllten Orten und offenen Räumen (Türen).

Eine Panikattacke auslösen B. Einkaufszentren, Märkte, öffentliche Verkehrsmittel, offene Türen und andere Faktoren.

Zum Zeitpunkt des Agoraphobie-Angriffs erlebt der Patient einen starken emotionalen Schock. Das Objekt der Angst kann spezifisch sein oder eine Kombination mehrerer Reize gleichzeitig sein.

Merkmale der Phobie:

1. In den meisten Fällen treten die ersten Symptome einer Agoraphobie nach 20-25 Jahren auf.
2. Agoraphobie gehört zu den Pathologien des neurotischen Spektrums.
3. Die Neigung zu Phobien, die sich in Form von Angst vor offenen Räumen manifestiert, tritt in den meisten Fällen bei Bewohnern von Großstädten auf (für die Bewohner von Dörfern, Städten oder Kleinstädten ist das Risiko einer solchen Phobie minimal).
4. Frauen sind gefährdet (Frauen zeichnen sich durch eine erhöhte Sensibilität der Psyche und der Emotionalität aus).

Agoraphobie - was ist das? Finden Sie es aus dem Video heraus:

Arten von Frustration

Das Ziel der Agoraphobie ist weniger die Ansammlung von Menschen oder Freiräumen als viele spezifische Gefahrwas sieht Agoraphob in solchen Faktoren.

Angstursachen können Angst vor Tod oder Verletzungen, Angriffe auf bestimmte Krankheiten, Infektionen und andere Ängste sein.

In einigen Fällen entwickelt sich Agoraphobie gleichzeitig mit anderen Arten von phobischen Zuständen oder ist deren Komplikationen.

Zum Zeitpunkt des Angriffs von Agoraphobie Menschen kann erleben folgende Ängste:

• Angst vor Herzversagen;
• Angst vor dem Tod;
• Angst vor Deprivation des Geistes;
• Angst vor Luftmangel;
• Angst vor Desorientierung (Unfähigkeit, aus der Menge herauszukommen);
• Angst vor Demütigung, wenn Außenstehende einen Panikangriff bemerken;
• Angst, keine Hilfe von Menschen zu bekommen.

Ursachen von Phobien

In den meisten Fällen ist das Auftreten von Agoraphobie mit zuvor erlebten Situationen verbunden, in denen eine Person erlebt hat extremer emotionaler Schock.

Die Quelle der Gefahr sollte eine große Menschenmenge im offenen Bereich sein.

Experten schließen nicht aus genetische Veranlagung zu dieser Art von Phobie. Die meisten phobischen Zustände werden von den Eltern an die Kinder übertragen.

Mögliche Ursachen Agoraphobie kann die folgenden Faktoren sein:

• Komplikationen und Fortschreiten anderer psychischer Störungen;
• unkontrollierte Einnahme von Medikamenten aus der Kategorie der Beruhigungsmittel oder hypnotischen Drogen;
• Alkohol- und Drogenmissbrauch;
• schwere Stresssituationen in Verbindung mit einer großen Menschenmenge;
• ständige Stresssituationen und Situationen, die die Psyche traumatisieren;
• erhöhte Emotionalität und übermäßige Sensibilität der Psyche;
• in Kindheitssituationen erlebt, die die Psyche traumatisieren;
• Fortschreiten der neurozirkulatorischen und vegetativ-vaskulären Dystonie;
• akzentuierter Persönlichkeitstyp (Tendenz, den Wert bestimmter Faktoren zu übertreiben);
• Neigung zu depressiven Zuständen.

Symptome und Anzeichen

Die Hauptmanifestation der Agoraphobie ist das Vorkommen Panikattacke während in offenen Räumen.

Ein starkes Gefühl der Angst entsteht in paroxysmaler Form und kann bis zu dreißig Minuten dauern.

Im Moment des Angriffs erfährt der Agoraphob nicht nur Angst und versucht zu gehen potenziell gefährlicher Ort kann aber auch die Fähigkeit verlieren, sein eigenes Verhalten zu kontrollieren. In den meisten Fällen verbinden sich die vegetativen Symptome mit den emotionalen Anzeichen einer Agoraphobie.

Zum Zeitpunkt des Angriffs der Panikattacke agoraphobisch können die folgenden Bedingungen auftreten:

• flaches und beschleunigtes Atmen;
• erhöhte Herzfrequenz und Symptome einer Tachykardie;
• Rötung oder Blanchierung der Haut;
• Hitzegefühl (kann durch Fieber ergänzt werden);
• Ohnmacht und allgemeine Schwäche des Körpers;
• Störung des Verdauungssystems;
• Erbrechen oder Übelkeit;
• Kopfschmerzen und Schwindel;
• Verletzung des Vorhofapparates;
• Schüttelfrost und Zittern der Gliedmaßen;
• plötzlicher und plötzlicher Adrenalinschub;
• "Klingeln" in den Ohren und Sehstörungen;
• Schwierigkeiten beim Schlucken.

Wie behandelt man Agoraphobie? Über was psychotherapeutische Ansätze Am effektivsten bei der Behandlung einer ähnlichen Phobie, in diesem Video:

Wie kann man die Angst vor offenem Raum überwinden?

Wie kann man Agoraphobie loswerden? Mit dem Fortschreiten der Agoraphobie kann der Patient weigern Sie sich, Ihr Zuhause zu verlassen.

In solchen Fällen besteht dringende medizinische Hilfe. Mit dieser Form der Phobie allein fertig zu werden, wird unmöglich sein.

Wenn der Patient in der Lage ist, sein Verhalten und seinen emotionalen Zustand zu kontrollieren, kann die Entwicklung einer Agoraphobie durch eine Korrekturmethode, die Einnahme spezieller Medikamente und durchführbare Übungen verhindert werden zu hause.

Medikamente

Zur Beseitigung der Agoraphobie verwendete Beruhigungsmittel und Antidepressiva. Die meisten Drogen dieser Kategorien hat eine Nebenwirkung der Sucht ihnen organismus. Um eine solche Aktion auszuschließen, erstellen Spezialisten individuelle Behandlungsschemata.

Die Dosierungen ändern sich im Verlauf der Therapie. Die unabhängige oder unkontrollierte Einnahme solcher Medikamente erhöht das Risiko von Komplikationen.

Bei der Behandlung von Agoraphobie zugeordnet werden kann Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer für Monoaminoxidase, Arzneimittel aus der Gruppe der Benzodiazepine sowie Sedativa (einschließlich homöopathischer Arzneimittel).

Ansichten Medikamentezur Behandlung von Agoraphobie:

• Atarax (ein Beruhigungsmittel mit ausgeprägter Anti-Angst-Wirkung);
• Moclobemid (das Medikament blockiert bestimmte Gruppen von Enzymen, wodurch die Symptome einer Phobie gestoppt werden);
• Sertralin (das Medikament erhöht die Konzentration von Serotonin im Nervengewebe);
• Paroxetin (ein Medikament aus der Kategorie der Antidepressiva, beseitigt die Symptome von Angstzuständen und beugt Panikattacken vor);
• Carbamazepin (das Medikament wirkt sich allgemein positiv auf die Stimmung und die Psyche aus und beseitigt die Symptome der Reizbarkeit, Aggressivität und nervösen Übererregung).

Psychotherapie

Psychotherapeutische Methoden anzuwenden ist Schwerpunktbereich bei der Behandlung von Agoraphobie. Basierend auf den ersten Ergebnissen solcher Verfahren wird die Notwendigkeit bestimmt, sie mit speziellen Medikamenten zu ergänzen.

Die Dauer des psychotherapeutischen Verlaufs hängt von den individuellen Merkmalen des psycho-emotionalen Zustands von Agoraphoba und dem Stadium des Fortschreitens der psychischen Störung ab.

Bei der Behandlung von Agoraphobie werden folgende Psychotherapiemethoden eingesetzt:

1. Die Methode der "Flut" - oder "Schocktherapie" (Der Arzt führt ihn in eine möglicherweise gefährliche Situation ein, ohne den Patienten zu warnen; während eines Panikangriffs verwendet der Spezialist spezielle Techniken, um sein Unterbewusstsein zu beeinflussen. Die Methode hat einige Kontraindikationen und sollte nur von einem Arzt durchgeführt werden.)
2. Psychodynamische Psychotherapie (Die Aufgabe dieser Technik ist es, die Ängste des Patienten zu erkennen und deren Grenzen zu bestimmen; ein weiterer Kurs psychotherapeutischer Techniken wird auf der Grundlage der gesammelten Daten ausgewählt).
3. Hypnose-Methode (In der psychologischen und psychiatrischen Praxis gehört diese Technik zu den effektivsten Methoden, um Phobien zu beseitigen).
4. Kognitive Psychotherapie (die wichtigsten Phasen der Methodik sind das Identifizieren der falschen Gedanken der Agoraphobe, die Abkehr von bestehenden Ängsten, die Ersetzung pathologischer Überzeugung und anschließende Festigung des Ergebnisses sowie die Überprüfung der entwickelten Fähigkeiten der Selbstkontrolle).
5. Verhaltenspsychotherapie (Der Spezialist identifiziert die spezifischen Ängste, die beim Patienten Agoraphobie auslösten, hebt die Situationen hervor, die die kleinsten und größten Anfälle einer Panikattacke auslösen, und wählt Wege aus, um die Agoraphobeantwort auf diese Reize zu korrigieren, wenn sie zunehmen.)

Agoraphobie Selbsthilfemethoden bei Panikattacken:

Trainiere dich selbst

Bei Verdacht auf Agoraphobie wird empfohlen teile das problem nicht mit Menschen um dich herum.

Verwandte kann die Situation verschlimmern, ständig ihre Erfahrungen ausdrücken und sich für den Zustand von Agoraphoba interessieren.

Diese Empfehlung gilt nur für milde Phobien. Wenn Sie unkontrollierbare Ängste oder Komplikationen verspüren, müssen Sie unbedingt die Hilfe von Psychologen und Psychotherapeuten in Anspruch nehmen.

Eigene Kräfte zur Beseitigung der schweren Formen phobischer Zustände funktionieren nicht.

Empfehlungen zur Bekämpfung des ersten Auftretens von Agoraphobie:

1. Autotraining (Selbstvorschlagsmethode, die das Bewusstsein für Ängste, die Verbesserung der persönlichen Qualitäten und die Selbstkontrolle beinhaltet).
2. Wenn vor dem Besuch von Freiflächen Alarme auftreten, sollten Sie es versuchen vom Objekt der Angst ablenken (Über angenehme Ereignisse nachdenken, eine tägliche Routine aufstellen, Situationen analysieren, die sich nicht negativ auf die Psyche auswirken).
3. Erforderlich Untersuche den Raum sorgfältigWenn das maximale Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens empfunden wird, um ein Objekt oder mehrere Objekte zu identifizieren, die ein Gefühl des Friedens erzeugen, wenn Anzeichen einer Panikattacke auftreten, wird eine mentale Darstellung sedativer Faktoren dazu beitragen, mit Angstzuständen umzugehen.
4. Visualisierung der Angst (Für den Unterricht müssen Sie zwei Arten von Bildern vorbereiten - Bilder von potenziell gefährlichen Situationen und neutrale Naturaufnahmen. Für ein paar Sekunden müssen Sie das Bild sorgfältig untersuchen, was geistige Beschwerden hervorruft, und dann schnell zu einem schönen Bild umwandeln).
5. Wenn ein Alarm auftritt, wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem sich viele Menschen aufhalten, können Sie dies tun Verwenden Sie Kopfhörer Um Ihre Lieblingsmusik zu hören, stellen Sie sich die beruhigenden Bilder vor (blauer Himmel, Meer, wunderschöne Landschaften).
6. Das Mastering von Technikern hat gute Ergebnisse. Atemübungen und Entspannung (Es ist möglich, solche Techniken zur Beseitigung von Angstzuständen und als Vorbeugung zu verwenden).

Günstige Prognosen mit Agoraphobie sind nur bei rechtzeitiger Behandlung psychischer Störungen möglich.

Andernfalls kann eine Phobie nicht nur die Lebensqualität dramatisch verändern, sondern auch die Entwicklung zusätzlicher Erkrankungen verursachen, die mit dem psychoemotionalen Zustand einer Person in Verbindung stehen. Pathologische Vorgänge im Unterbewusstsein werden unumkehrbar.

In diesem Video finden Sie grundlegende EmpfehlungenWie fange ich mit Panikattacken alleine an! 7 Schritte, um mit der Angst fertig zu werden: