Wie werde ich ein glücklicher Mensch: Rat und Kommentar eines Psychologen

Niemand kann dir die Frage beantworten, wie du glücklich werden kannst, außer dir selbst. Für jeden verbirgt dieses Konzept etwas Intimes - das, was sie in den Tiefen ihrer Seele verstecken und Angst haben, andere wieder zu zeigen. Es ist unwahrscheinlich, dass das Glück in Stück oder Kilogramm gemessen werden kann. Daher haben die Träume, die in Form der Phrasen "Ich will ein Auto" oder "Ich möchte abnehmen" formuliert werden, zum Glück eine sehr indirekte Beziehung.

Inhalt des Artikels:
Was ist Glück?
Wie fühlen wir uns glücklich?
Kommentar des Psychologen

Können Sie sich zum Beispiel vorstellen, dass Sie niemals das Auto Ihrer Träume haben? Bedeutet das, dass Sie Ihr ganzes Leben lang unglücklich sein werden? Höchstwahrscheinlich nicht.

Tatsächlich ist das Thema Glück ziemlich vage. Jeder möchte glücklich sein, jeder geht dazu. Aber genau, ob jeder von uns weiß, wohin er gehen soll? Wie oft wir das Gewünschte erlangt haben, verstehen wir: Nein, nicht in diesem Glück. Und wieder gehen wir irgendwo hin und suchen etwas.

Glück kann nicht gekauft werden - das ist so. Ist das ein Grund, aufgeregt zu sein oder sich zu freuen? Dies ist kein Thema, sondern das Ergebnis der Arbeit an sich selbst, ein Bewusstsein für das Wesentliche des Lebens. Mit dem Verschwinden eines Dings wird das Glück dich also nicht verlassen, es wird immer noch da sein, wenn du diesen Zustand erlebt hast und gelernt hast, in Harmonie mit dir und der Welt um dich herum zu leben, nichts herauszufinden oder zu beweisen. Glück ist also kein vorübergehendes Phänomen, sondern ein Zustand, in dem Sie ständig sind, obwohl Sie im Leben gelegentlich Schwierigkeiten haben müssen.

Glück ist kein Leben von Vergnügen, sondern einer der wichtigen Indikatoren Ihres Lebens. Er erlaubt Ihnen, Ihren Zustand und Ihre Einschätzung Ihres Lebens unter Berücksichtigung aller Widrigkeiten zu bestimmen. Dies bedeutet nicht, dass das Glück mehr Erfolge und Leistungen erfordert und weniger Probleme. Wichtig ist kein mathematisches Ergebnis, denn manchmal kann ein kleiner Erfolg den ganzen schlechten Tag, die Woche, den Monat blockieren.

Wie fühlst du dich glücklich?

Um sich glücklich zu fühlen, folgen Sie ein paar Empfehlungen:

Schicksal annehmen. Es gibt Dinge, die geändert werden können, aber es gibt Situationen, die bereits von jemandem oder etwas vorherbestimmt sind. Seien Sie dankbar für das, was in den meisten Fällen die Gesundheit und das Leben von Angehörigen, ein Dach über dem Kopf, Abendessen und die Möglichkeit, Ihren Angehörigen zu umarmen, von niemandem geschätzt wird. Sei nicht böse, dass das Schicksal dir nicht etwas gebracht hat und andere nicht beneiden - jeder hat seinen eigenen Weg und niemand hat es leicht.
Bereue niemals etwas. Selbstmitleid ist eine enorme Energieverschwendung. Millionen Mal erleben wir immer wieder, was wir getan haben, nicht getan, gesagt oder versteckt haben. Es ist nicht notwendig, Situationen zu sammeln, in denen Sie einen Fehler gemacht haben. Vergeben Sie sich selbst, ziehen Sie Schlussfolgerungen und machen Sie weiter. Dies wird helfen, freier zu werden.
Der Weg zum Glück ist der Weg zu Ihrem wahren Ziel. Bei der Definition dieses Ziels haben viele Schwierigkeiten. Es ist wichtig, dass Sie nicht das Ziel eines anderen als "für ein Unternehmen mit einem Freund" betrachten oder Modetrends erliegen. Verbringen Sie mehrere Abende bei Spaziergängen in der Stille und bei Reflexionen. Spüren Sie, worauf genau Ihre Seele aufhört.
Lernen Sie, vor allem die Meinung anderer nicht zu sagen. Die meisten Leute sind kenntnisreich und abhängig. Sie sind höchstwahrscheinlich auch wiederholt den Versuchen anderer erlegen, Sie von etwas zu überzeugen, und haben Ihre eigene Meinung geändert. Immer mit einem gesunden Sarkasmus behandeln, Ratschläge befolgen, nicht auf die Kritik anderer hören und versuchen, Sie in irgendeiner Weise zu reizen. Menschen wie diese Aussagen verdecken in der Regel ihre eigene Faulheit und Schwäche. Und Sie können und sollten es versuchen, auch wenn Sie einen Fehler machen.

Wie kann man glücklich werden? Arbeite an dir selbst, an deiner Wahrnehmung der Welt. Erlaube dir keine negative Einstellung oder lerne nicht, die Gründe für Ärger zu erkennen und keine negativen Emotionen in dir zu entwickeln.

Inna, Wolgograd