6 Eigenschaften, die Sie von Kindern lernen müssen
Natürlich wissen wir Erwachsene besser, wie man richtig lebt und handelt. Aber es gibt Dinge, die wir gerade machen muss von Kindern lernen.
Beleidigungen nicht verstecken
Kinder neigen dazu, sich auch über Kleinigkeiten zu ärgern. Gleichzeitig können sie die Beleidigung in wenigen Minuten vergessen. Einige Erwachsene können jahrelang für Verstöße sparen. Und bei jeder Gelegenheit, sie daran zu erinnern.
Exit - lerne zu vergeben und lass die Beleidigungen los. So wie Kinder. Wenn Sie sich nicht loslassen, können Sie die Situation nicht loslassen - wenden Sie sich an Ihren Psychotherapeuten.
Sitzen Sie nicht still
Wie man es nicht versucht und ein Kind trifft, das mehrere Stunden hintereinander an einem Ort sitzen kann, ist unwahrscheinlich. Natürlich bei Erwachsenen und bei der Arbeit. Deshalb sitzen sie stundenlang vor dem Fernseher. Erinnern Sie sich noch daran, dass Bewegung Leben ist? Wenn Sie sich erinnern, ist es Zeit, mit dem Üben zu beginnen. Eine zehnminütige Aufladung am Morgen schadet niemandem und gibt Fröhlichkeit und Energie für den ganzen Tag.
Gehen Sie früh ins Bett und stehen Sie früh auf
Haben Sie gesehen, dass die Kinder nicht aufstehen möchten? Vielleicht, aber normalerweise sind sie fröhlich und kräftig aus dem Bett zu springen. Kannst du dasselbe über dich sagen? Oder wachen Sie erst nach der dritten Tasse Kaffee oder einer kalten Dusche auf? Dies ist eine wissenschaftliche Erklärung. Am nützlichsten ist der Schlaf bis Mitternacht. Zu diesem Zeitpunkt entspricht eine Stunde Schlaf zwei Stunden.
Melatonin, das Schlafhormon, wird morgens bis zu 2 bis 3 produziert. Und dieser Mangel kann zu Depressionen, Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, häufigen akuten Atemwegsinfektionen und ARVI führen. Möchten Sie gesund bleiben - ändern Sie den Modus.
Ruhen Sie sich aus, wenn Sie müde sind
Der Körper zeigt immer, wenn er müde wird. Daher können kleine Kinder während des Spiels direkt am Tisch einschlafen. In dem Bemühen, alle Fälle hier und jetzt zu wiederholen, fügen Erwachsene ihren Körper irreparablen Schaden zu und leugnen die Ruhe.
Wenn Sie müde sind, ruhen Sie sich aus. Und in der Ernährung enthalten Lebensmittel, die reich an Magnesium sind: Cashewnüsse, Buchweizen, Kiefern- und Mandelnüsse, Haferflocken und Meerkohl.
Iss wann immer du willst
Sie haben festgestellt, dass Erwachsene nicht essen können, wann sie wollen, sondern für das Unternehmen, wegen Problemen oder einfach weil es nichts zu tun gibt. Kinder essen, wenn sie Hunger bekommen und ihre Kraft auffüllen müssen. Ein Kind zu füttern, das nicht essen will, ist ein Problem.
Wenn Sie sich wieder an den Tisch setzen, fragen Sie sich: Sind Sie wirklich hungrig? Wenn die Antwort nein ist, trinken Sie einfach ein Glas Wasser in kleinen Schlucken.
Freue dich über kleine Dinge
Kinder freuen sich über alles. Regenbogen, Schneeflocke und sogar Regen. Das kleinste Spielzeugbaby wird glücklich sein. Und freue mich aufrichtig. Und Erwachsene sind zu anspruchsvoll. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Qualität bei Kindern lernen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass Sie viele wunderbare Dinge im Leben verpassen.
Schauen Sie sich die Kinder genau an. Was machen sie? Durch die Pfützen laufen? Krone abnehmen und mitlaufen!
