Das Gehirn muss nicht weniger als andere Muskelgruppen intensiv trainiert werden. Sie können es auf zwei Arten trainieren: Selbsterziehung und mit Hilfe eines Profis. Aus einer Vielzahl von Übungen kann der Trainer ein individuelles Programm zur Lösung sichtbarer Probleme erstellen. Und dann weiter zum Unsichtbaren. Wechseln Sie intensiv mit einer Reflexionsperiode und erzielen Sie dadurch das erwartete Ergebnis. Training ist der effektivste Weg, um sich selbst zu verstehen, zu akzeptieren und zu verändern.
Ich pflegte zu sagen: "Ich hoffe, dass sich alles ändern wird." Dann wurde mir klar, dass es nur einen Weg gibt, an dem sich alles ändern kann - mich selbst zu ändern. " Jim Rohn
Was ist Training?
Training ist Training für den Geist. Konzentrieren Sie sich auf Gedanken und Wissen, unterstützt durch persönliche Erfahrungen. Schließlich werden Ereignisse, die auf einer emotionalen Ebene gemalt werden, besser als Alltags- oder Neutrale gespeichert. Das Üben von Fertigkeiten ist schneller und löst psychologische Probleme, als ob sie von alleine in den Sinn kommen. Die Atmosphäre im Publikum ist dynamisch, manchmal sogar unvorhersehbar. Alle Teilnehmer scheinen Teil eines großen Organismus zu werden, dessen Gehirnzentrum der Trainer selbst ist.
Das Training ist ein Werkzeug, um die Komfortzone zu verlassen. Die Möglichkeit, sich nicht nur in eine unangenehme Situation zu begeben, sondern auch unter der Aufsicht eines erfahrenen Trainers zu leben, zu fühlen und eine Lösung zu finden. Zusätzlich zu den Gelegenheiten erhalten die Teilnehmer einen emotionalen Wackeln und Empathie. So ist es unmöglich zu kaufen, aber Sie können überleben. Chemie des Gehirns, die versucht, die größten Wissenschaftler der Welt zu verstehen. Der Zweck des Trainings besteht darin, die tiefsten menschlichen Bedürfnisse aufzuzeigen.
Trainingsarten: Theorie und Praxis in einer Flasche
Corporate oder offen
Firmentrainings werden ausschließlich im Unternehmen organisiert. Die Themen variieren von Unternehmenskultur bis zur Rechnungslegungsgesetzgebung. Offene Veranstaltungen begrüßen alle. An erster Stelle steht der Name des Trainers. Es überschattet oft sogar das Thema der Veranstaltung. Ein Coach ist nicht nur eine Medienpersönlichkeit. Hierbei handelt es sich um eine Person mit Fachausbildung im Bereich Psychologie und Physiologie, die im In- und Ausland ausgebildet wurde. Viele Coaches führen Blogs und führen auch Copyright-Programme durch. Ein Treffen mit ihnen ist nicht billig, aber die Anzahl der dankbaren Teilnehmer zeigt, dass nicht ein einziger Cent vergeblich ausgegeben wurde.
Fähigkeiten
Meister macht Übung. Professionalität wächst mit ständigem Lernen. Schulungen für Manager, Buchhalter, Friseure und Maskenbildner kombinieren Theorie und praktische Entwicklung. "Aufpumpfähigkeiten" in Redekunst oder Verkaufstechniken können sowohl interne (geschäftliche) als auch öffentliche Veranstaltungen sein. Die Kunst des persönlichen Brandings wird in Selbstdarstellungsübungen geschärft. Der erste Schritt, um oratorische Fähigkeiten zu beherrschen, kann eine Ansprache vor dem Publikum sein. Sie geben Ihnen Feedback und der Trainer fasst die Ergebnisse zusammen. Durch die Verbesserung von Schulungen entwickeln Sie die Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils, körperlicher Aufklärung und angemessener Ernährung.
Psychologisch
Veränderungen im Leben sind wie Kreise auf dem Wasser eines verlassenen Steins. Ein Schritt zu dir selbst ist der Beginn eines großen Weges der Selbsterkenntnis. Die meisten Teilnehmer kommen nur, um sich selbst zu kennen. Daher ist der Großteil des Trainings psychologisch. Es wird das Training einer bestimmten Interaktionsmethode, der Manipulation (NLP) oder des Prozesses der persönlichen Forschung sein - es basiert auf der Wissenschaft der Psychologie.
Transformationliches oder persönliches Wachstumstraining
Es erscheint unglaublich, aber eine tiefgreifende Transformation ist in kurzer Zeit möglich, was in den Rahmen des Meetings passt. Langjährige Probleme sind besonders anfällig für die Transformation. Alte Beschwerden, Eltern-Kind-Beziehungen, Unzufriedenheit mit dem Aussehen - Erfahrungen, die sich im Laufe der Jahre in der Seele angesammelt haben und seit langem zum Trainieren bereit sind. Manchmal genügt ein geschickter „Klick“, wenn eine Person Einsicht (Insight) besucht. Das Verhalten ändert sich ebenso wie die Einstellung zum Geschehen. Aus dem Publikum kommt wirklich eine andere Person. Manchmal, in einigen Tagen intensiver, können Sie das Ergebnis erreichen, das Sie mit einer langen individuellen Psychotherapie versucht haben.
Entdecken oder kennenlernen
Entworfen für ein bereits vorbereitetes Publikum. Eine akute Frage wird dem Publikum vorgelegt. Die allgemeine Energie der Teilnehmer, die vom Trainer geleitet wird, hilft, sich selbst besser kennenzulernen. Manchmal wird eine persönliche Situation vor das "öffentliche Gericht" gebracht, in dessen Diskussion alle Anwesenden einbezogen werden. Der Mann kennt sich selbst, der Rest - die Erfahrung emotionaler Empathie.
Introvertiertes Training
"Introvertierte in der modernen Welt haben gelernt, sich meisterhaft als Extrovertierte zu verkleiden", ist ein Zitat aus dem Buch von Susan Kane. Susan Kane, eine Journalistin und Schriftstellerin, die sich seit vielen Jahren mit dem Temperament der Menschen befasst, lernt, die Eigenschaften ihres Charakters zu nutzen. Argumentiert, dass die moderne Welt von Extrovertierten "geschärft" wird. Menschen, die Energie in sich ziehen, gelten als fast Soziopathen. Die Teilnehmer versuchen nicht, diesen Mythos zu zerstreuen. Sie lernen, sich selbst zu akzeptieren, und zwar nach den Erfahrungen der bekannten Introvertierten - Dale Carnegie und Abraham Lincoln.
Persönlichkeitsentwicklung (Anpassung, Selbstvertrauen entwickeln)
Schüchternheit, Prägnanz und Unfähigkeit, mit Fremden zu kommunizieren - all diese "Fehler" werden mit Hilfe von Übungen korrigiert, die auf standardmäßigen (oder nicht standardmäßigen) psychologischen Techniken basieren. Aber zuerst müssen die schmerzhaften Berührungspunkte mit der Welt aufgedeckt werden, mit ihnen getroffen werden und erst danach versuchen, sich zu ändern. Anpassung ist im Alltag möglich. Die Entwicklung des Selbstvertrauens hat nichts mit Selbstbewusstsein und Selbstsucht zu tun. Der Glaube an sich selbst ist auf der Grundlage des Selbstwertgefühls aufgebaut, so dass äußeres "Skillpumpen" in solch einer heiklen Angelegenheit selten hilft.
Psychotherapeutisch (Stressresistenz)
Stress in die tiefsten Gene der Menschheit genäht. Die Ursache von Stress zu identifizieren, ist die halbe Miete. Erkennen Sie, welche Farbtöne das Leben im Leben beanspruchen - machen Sie es zu Ihrem Vorteil. Die Menschheit hat gelernt, mit Stress zu leben und zu kämpfen, und Training hilft, ihre Natur zu erkennen. Schließlich sind nicht nur äußere, sondern auch interne Probleme zerstörerisch. Die Angst vor dem Irrtum und der (oft unbekannten) Meinung der Menschen, die ständige Abhängigkeit von Gadgets, ergänzen die traurige Statistik der Krankheiten. Bei einem psychotherapeutischen Training leben die Teilnehmer in Stresssituationen und erkunden sie bei einem einzigen Publikum.
Entspannung
Der Journalist und Leiter des Schulungsunternehmens Tony Schwartz argumentiert, dass die wichtigste Ressource nicht die Zeit, sondern die Energie ist. Und das richtige Management ist der Schlüssel zu persönlicher Effektivität und Zufriedenheit. Die Teilnehmer des Entspannungstrainings lernen, die wichtigste interne Ressource zu akkumulieren, aufzufüllen und richtig zu verbrauchen. Die Menschen, die im digitalen Zeitalter leben, verachten ihre persönlichen Nahrungsquellen zu sehr und versuchen, alles in ihrer Macht Stehende zu tun. Und Untätigkeit wird fast mit dem Verbrechen gleichgesetzt. Entspannung hilft nicht nur, sich zu entspannen und Probleme loszulassen. Die Teilnehmer lernen, Energie sparsam einzusetzen, um "weniger, aber besser" zu arbeiten.
Was sind Schulungen für?
Korrespondenzstraining a priori kann nicht erfolgreich sein. Wie wertvoll sind mehrere Tage intensiver für die Teilnehmer?
- Unterkunft Die Gruppe wirft Fragen auf, die sich die Teilnehmer niemals selbst stellen oder von ihren Angehörigen hören.
- Rückkopplung. Die Teilnehmer verändern sich und verändern sich. Die Kommunikation in einer Gruppe hilft, eine bewusste Reaktion der anderen zu erreichen, ohne anstößige Vergleiche anzustellen.
- Fähigkeiten. Wenn nicht professionell, dann Verhalten. Eine Situation zu leben, die vor 10-20-30 Jahren stattgefunden hat und die es schwierig macht, bis jetzt zu leben, auf Unhöflichkeit zu reagieren oder sich Liebe zu zeigen - die Chance, dies zu tun, zeigt sich beim Training.
- Hier und jetzt Verstehe, was die Seele will, anstatt dem Gehirn oder der öffentlichen Meinung zu flüstern. Lernen Sie, Emotionen und Gefühle zu erkennen und auszusprechen, auch gegen Ärger, Hass und Ärger.
An erster Stelle steht die Kandidatur des Trainers. Es ist nicht nur das Gehirn der Versammlung. Er "zieht" die passiven Teilnehmer, zieht taktvoll zu aktiv nach unten. Der Trainer sieht, wann die Gesamtenergie abfällt, und gibt dynamische Übungen zum "Erheben des Geistes". Er arbeitet mit allen zusammen und kommuniziert gleichzeitig mit jedem Einzelnen. Die Gruppe lebt und arbeitet als ein Organismus, und am Ende bekommt jeder sein Ergebnis. Das Publikum am Ausgang diskutiert aufgeregt den Arbeitsprozess und eilt, um Eindrücke in seinen eigenen Blogs zu teilen. Oder rollt mit den Augen und erinnert sich an das verschwendete Geld. In jedem der Fälle - das Verdienst des Trainers und seiner Methoden.
Wie sind die Schulungen?
Veranstaltungen finden mit einer begrenzten Teilnehmerzahl statt. Manchmal kann der Trainer mit einem Assistenten arbeiten. Gleichgültigkeit und Enthaltsamkeit gibt es hier nicht. Diskutieren Sie nicht die persönlichen Aktivitäten der Teilnehmer. Selbst in der allgemeinen Gruppe kann man durch aktive Interaktion mit anderen Teilnehmern signifikante Ergebnisse (nur für sich selbst) erzielen.
Um nicht in eine unbequeme Situation zu geraten, müssen Sie für die Belastung und die Steifigkeit der Arbeit des Trainers bezahlen. Schulungen mit hoher Steifigkeit werden aggressiv oder sogar unhöflich durchgeführt. Die Ergebnisse sind durchaus umstritten. Solche Ereignisse sind nützlich für Menschen, die bereit sind, autoritäre Verhaltensweisen von der Führungskraft aus durchzuführen. Was bekommen die Teilnehmer? Sie lernen, entscheidende Schritte zu unternehmen, um das Ziel zu erreichen, oder solchen Einbrüchen in ihrem eigenen Leben widerstehen.
Paralleles Training mit Sport ist kein Zufall. Das Gehirn braucht wie die Muskeln einen guten Shake für die Entwicklung. Amateurhafter Ansatz oder falsch gewählte Ladungen sind für beide kontraindiziert. Die Erfahrung von Menschen, die in schwierigen Situationen gelebt und überlebt haben, ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Lebensanweisungen zu schreiben. Das Training hilft Ihnen, die richtigen Worte zu finden.
