Wie sollst du dir selbst gefallen?
Grauer Wochentag, Regen vor dem Fenster oder einfach nicht in der Stimmung, ich will etwas, aber Sie wissen nicht was. Vielleicht bist du nur müde und denkst darüber nach, wie du dich selbst erfreuen sollst, aber es fällt dir nichts ein, dann ist dieser Artikel für dich.
Schlaf genug. Und wenn Sie sich heute ein paar Stunden früher als üblich hinlegen und eine großartige Ruhe für sich und Ihren Körper schaffen?
Schokolade Eine großartige Möglichkeit, Ihre Stimmung zu heben und sich amüsieren.
Pizza bestellen. Oft befriedigen Lebensmittel einige unserer Bedürfnisse, insbesondere in der modernen Welt, wenn Menschen daran gewöhnt sind, mit Stress Stress zu bewältigen. Tun Sie diesmal und genießen Sie es, bestellen Sie eine leckere Pizza und genießen Sie ihren Geschmack.
Familienurlaub Verbringen Sie den ganzen Tag mit Ihrer Familie, machen Sie ein Picknick oder machen Sie einen unvergesslichen Spaziergang durch den Wald.
Besuch besuchen Sie langweilen sich, besuchen dann Freunde und bieten an, eine Themenparty zu veranstalten, auf der Sie lachen und sich herzlich entspannen können.
Filme gucken Genießen Sie einen Abend mit Komödien oder Fernsehsendungen, widmen Sie diesen Tag Ihren Lieblingsfernsehsendungen und entspannen Sie sich.
Lies das Buch. Sicherlich haben Sie ein Lieblingsbuch oder ein Buch, das Sie schon lange lesen wollten, aber noch nicht genug Zeit hatten. Vielleicht ist heute Abend der Abend, an dem Sie es sich leisten können, Ihr Lieblingsbuch zu lesen.
Liste erstellen "Als sich selbst zu gefallen." Sobald Sie sich langweilen oder sich aufmuntern möchten, müssen Sie sich nur die Liste ansehen und einen Weg wählen.
Einkaufen Gehen Sie einkaufen, kaufen Sie, was Sie schon lange kaufen wollten. Sie können auch einfach einkaufen und träumen, die neuen Möbel im Schlafzimmer sehen, schöne Bettwäsche oder gemütliche Vorhänge wählen.
Hobby Tun Sie Ihre Lieblingssache, probieren Sie etwas Neues aus.
Die aktive Erholung. Dafür können Sie einen ganzen Tag frei wählen und sich nicht nur selbst erfreuen, sondern auch Zeit mit Nutzen verbringen. Gehen Sie Radfahren, Skaten, Inlineskaten, gehen Sie zum Schießstand, zum Wasserpark.
Baden Machen Sie ein Bad mit Ölen, nehmen Sie angenehme und beruhigende Aromen auf. Schalten Sie die coole Musik ein und träumen Sie einfach.
Um am Telefon zu sprechen. Vielleicht lenkt ein Anruf bei einem geliebten Menschen oder einem besten Freund Sie von Müdigkeit und Apathie ab und hebt Ihre Stimmung.
Freizeit Gehen Sie ins Kino, Café, Restaurant. Laden Sie einen geliebten Menschen ein.
Dating. Treffen Sie jemanden auf einer Dating-Site, chatten Sie in sozialen Netzwerken oder in Foren.
Besuchen Sie die Site mit Witzen, lustigen Sprüchen oder Videos. Lesen Sie lustige Geschichten im Internet.
Die Möglichkeiten und Möglichkeiten, sich aufzuheitern, sind vielfältig. Nur Sie müssen sich immer daran erinnern. Viele Menschen in der modernen Welt machen einen großen Fehler, sie vergessen sich selbst und versuchen nicht einmal, sich selbst zu erfreuen und etwas angenehmes für sich zu tun. Wenn Sie jeden Tag regelmäßig zur gleichen Arbeit gehen, vor allem, wenn dies nicht zu Müdigkeit, Depression und Einkommen führt, fängt die Apathie bald an.
Sie müssen sich lieben und schätzen, oft verwöhnen, angenehme Dinge für sich machen. Versuchen Sie, sich eine Woche lang aufzupassen und schreiben Sie alles auf, was Sie zu positiven Emotionen geführt hat, die Sie glücklich gemacht haben und Sie glücklicher gemacht haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie schlecht gelaunt sind, von allem satt sind und nichts tun möchten, müssen Sie nicht weiter in diesen Zustand eintauchen und ihn noch mehr füttern. Finden Sie die Stärke und die Fähigkeit zur Selbststimmung und überlegen Sie, wie Sie sich selbst erfreuen können.
Du solltest das Leben genießen, jeden Moment genießen, hier und jetzt leben. Passen Sie auf sich und die Liebe auf und dann lassen die Menschen um Sie herum keine Traurigkeit in Ihren Augen zu und ein schönes Lächeln verschwindet aus Ihrem Gesicht.
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